男人不壞女人不愛。往往那些渣男總是被女孩子念念不忘、牽腸掛肚。這樣的例子不勝列舉。

前男友在戀情存續期間和其他女人有了曖昧關係，對於你來說是怒火中燒、無法釋懷的。可是一切已成既定事實，無法改變。他負了你，欺騙了你的感情，讓你感受到有生以來的奇恥大辱。對於這樣的人，有啥值得留戀的？

從你的感覺來看，你非常在意前男友，以至於經常暗自流淚，甚至沒有了安全感。這一切都是他造成的，你只是個受害者。和他分手，你不必覺得遺憾，應該慶幸才是。若是婚後才發現他是個渣男，那真是悲哀至極。

現在的你，當務之急是調節心情，調整心態，忘記渣男給你帶來的傷害。有空時和閨蜜出去踏青，和朋友跳舞，或者引吭高歌，驅散內心的煩惱。

讓自己充實起來，別讓渣男闖入你的腦海中。遇到合適的男孩子，可以嘗試交往一下。記住，找男友不要被糖衣炮彈所迷惑，一定要看對方的人品。

我也是被男朋友綠了，他還說計劃了兩年來分手，勞資真的是不知道要說什麼了，我也沒想盡快進入下一段戀情，好好工作，用充實的工作忘記這段狗血的愛情。

我被初戀綠，前妻綠，上上上一任綠[流淚]

你這都走不出來，我是不是該自己動手下輩子了[淚奔]

給你介紹一下我的情況吧，初戀被我高中的好兄弟睡了，前妻和我結婚生娃後跟前男友複合了，上上上一任是跟網友約了。[酷拽]

我也不知道問題出在哪，我肯定是有點問題的吧，不然綠帽不會總是找上我。

初戀那次綠，我不是很震驚，因為校園愛情，我也聽說過她不少傳聞，說她怎麼樣怎麼樣的所以我也有心理準備，不是太難過，和平分手。

前妻的事情也不是特別難受，因為她不愛帶孩子卻總是出去玩，那會兒經常吵架，吵多了感情也淡了。後來知道她和前男友複合了，就離婚了。

最難受震驚的是上上上一任，因為特別信任她，那時候覺得如果這輩子真的有人愛我，那一定就是她了。她的表現讓我覺得她沒有我就會死的。[靈光一閃]沒想到全是口嗨，給我的打擊特別大，那時候我覺得全世界的女人都是水性楊花，整天難受的要死，腦子裡都是她和別的男人尋歡作樂的幻想[困]以為自己走不出去了，結果三個月後還是走出來了，很遺憾，可能我太容易放下了吧[淚奔]

姑娘別難受，比你慘的人很多啊，比如我。勇敢的面對感情，慎重的付出真心。每一個渣男都是對你的歷練[靈光一閃]

要是男的出軌了一個月，你沒有安全感，就看你還有對他有沒有感情，有感情就說服他，讓他趕足還是原配才是真愛的，如果不悔改，必須放棄這樣的愛情！

這還不簡單！不來往了，說明了就行了嘛？你不下決心是沒辦法的。他如果要強行打擾，去公安局告他！或者找幾個同事警告他！女人。要學會保護自己！勇敢點！

首先對你的遭遇感到同情，不過人不能活在過去當中，別人給你的建議始終是建議，只有你自己接受了並努力去做，才能從中走出來。以下是我的一些建議：

首先，你之所以現在沒有安全感，是因為被前男友的行為令你傷心了，給你的心理上造成了很大的傷害，才導致你現在沒有安全感，對什麼事情都比較敏感。你現在之所以每天還都想哭，就是因為自己還沒有放下那段感情，內心對前男友還有些許的在意吧。不過事情都已經過去了，要學會放下，只有真正放下，你的內心才能從中解脫。

個人建議可以嘗試以下一些方式：

第一，找一些事情做，讓自己忙碌起來。一個人太閒的時候，總會想各種事情，想以前的種種過往，這樣對你緩解心情沒有一點好處，給自己找一些事情做，讓自己忙碌起來，你就沒有心思去考慮前男友的事情了，可以讀讀書，學習考證，透過一段時間的忙碌，你可以有所收穫，也會慢慢的去淡忘這段感情，都說時間是治療傷口的最大良藥，我覺得一點都沒有錯，時間可以讓你忘記很多事情，可以幫你把不開心的事情都忘掉，等你看透了，以後在想這事情，也就不會傷心了。

第二，多和朋友、父母、親人溝通，和他們溝通，有助於你釋放自己內心的情緒，讓自己的痛苦可以儘快過去。不是有句話常說，當你把你的痛苦和一個人分享時，你的痛苦就會減少一半。雖然說這句話不完全正常，不過也是說明溝通分享，可以讓一個人更快的成長，更快的從痛苦中走出來。

第三，讓自己的內心變得強大起來。一個人真正的強大，是內心的強大，一旦你內心強大了，是沒有什麼事情能夠打倒你的，能夠讓你傷心的，放下過去，迎面未來，給自己些信心，爭取讓自己的內心早日變得強大起來。我相信你要你願意去做，肯定能很快的從痛苦中走出來。

小草從地下破土而出，只要你強大了一切都不是問題，相信自己可以走出來，並努力去做。

我想你現在已經分手了吧。不管是激烈的分手打了渣男，還是和平的分手再不聯絡。痛苦總是不能避免的。估計你的傷心是為自己，那個認真去愛認真相信他的自己。信賴換來的傷害，曾經的投入又算是什麼呢。感情裡被傷害的一方，最容易自我否定，覺得自己好糟糕，好差勁，才遭遇這些，甚至覺得自己比不上別人才被這樣對待。但是不要這樣想，一定一定不要這樣想，這些都不是你的錯，你只是沒有遇到好的人。越是這種時候，越是要愛自己，告訴自己無論多麼難過，總有過去的一天，時間到了你就會平靜下來。在這個階段，請你一定要努力好好吃飯好好休息，然後找一些事情做，分散自己的注意力。你是值得被人好好珍惜，用心珍愛的，只是時機還沒到，不要為了一個渣男，失去最好的自己。

如果你很優秀，前男友不珍惜你，那是他的損失，你還會遇到彼此相愛的人，如果你不優秀，哭起什麼作用，前男友已經離開了。你這輩子又不是為了一個男人而活…………只有自己越來越優秀，才會越來越強大，安全感是靠自己給的，祝你幸福[點亮平安燈]

學著心無牽掛吧。不要像藤蔓一樣，總想著依附點什麼。異性和戀愛不是心靈的皈依處。如經所云：“於諸惑業及魔境，世間道中得解脫，猶如蓮華不著水，亦如日月不住空。”

得不到的永遠在騷動，得到的卻有恃無恐。沒有什麼事情是恆久不變的，愛情也一樣，今日熱戀時忠貞不渝的愛情誓言還在腦海中迴盪，明日可能就是莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花瘦了。擁有一份愛情很容易，守住一份愛情卻很難

那麼多戀人在情慾幻海中沉淪，就算很受傷，還是會前仆後繼的奔向愛情的戰場，我們都渴望被人愛，被人疼，被人呵護。我們渴望有那麼一個人能陪在自己身邊，不離不棄。

問題中提到前男友這詞，說明你們已經分了，只是你放不下這段感情，安全感是大多數人缺失的，我們總想找個安全感的人，但是與其把希望寄託到別人身上，不如自己加油，安全感自己給的比較靠譜，這正如越來越多的女性在各行各業嶄露頭角，她們不再依戀別人，一步步走向堅強，不必擔心來自外在的約束。你不堅強懦弱給誰看，如果哭泣能讓他回心轉意，你大可繼續這麼做。你應該想想哭真的有用麼？是擦乾淚水重新開始還是每天流淚回憶你們在一起的種種。

錯過了，就是不合適。執念於過去就不能擁有未來。

就算他真的回心轉意，你覺得你的安全感會回來呢？有一次就可能有下一次。不要在意那些失去的東西，要想想你現在擁有的東西，還有能從這段戀情收穫什麼，自己有那些不夠好的地方，愛情是相互的，不能卑微的只知道給予而不知道索取，當利益的天平失衡，那麼這段關係也會迎來終結。

最後，希望你能儘快調整過來，想想你現在能做的事而不是哭泣，哭並不能讓問題解決。一切都會過去的，一切都會好起來的～，你堅信就會成真，願你堅強。

你哭不是因為被綠，而是因為對自身缺乏自信，而你男朋友的出軌在你看來印證了這種不自信，你怕別的女人比你好，你被取而代之，其實根本沒有必要這麼糾結，人終有一綠，綠說明不了任何問題，既不代表你不好 更不代表別人好，這世界除了男人就是女人，人海茫茫，愛的人也許很少，但睡的人嘛…總之追求絕對的忠誠，難為自己也難為對方，愛不愛一個人不應該在這方面衡量，當然，很多人接受不了也沒關係，那你可以罵他，也可以分手，但不要因為這件事反覆哭，總哭只會讓男人覺得這件事沒辦法解決，而對於一件沒辦法解決的事，男人通常的做法是逃離

被綠了應該是生氣憤怒傷心，但看你的表達主要是傷心。

1.男朋友背叛了自己，所以很傷心。

2.害怕再次被綠，所以擔心。

這種擔心，本質上是對自己的不自信。

所以你要做的是讓自己自信起來。

與其在一段感情中卑微擔憂，不如提升自己。

當你變得更優秀，你自然會遇見更優秀的人。

振作起來吧，他不珍惜你，會有更好的珍惜你。

他不愛你，你就好好愛自己。

愛自己，才是終身浪漫的開始。

人生在世難免遇到幾個渣男。想開一點，就當做是愛情實習，總結教訓，以後別找華而不實，嘴甜如蜜的。難過時可以念南無阿彌陀佛，一口氣念十分鐘，情緒會平靜很多。然後找點事情做，分散注意力。

不是被綠了，是他不夠愛你。

都是男人被女人綠，你這種說法還是第一次，不過也很合適，實在不行了，男女都一樣。

被綠，如果是你這種情況或許是他不夠愛你，或許是他被荷爾蒙迷惑了。

我覺得，無論男女，只要真心去愛一個人，是不會發生顏色革命的。

別難過了，好好檢討一下你們的關係，是真愛呢？還是逢場作戲呢？

一切都還來得及，一切都沒有什麼大不了！

做一個可愛、被人愛的自己吧！

你的這個問題，讓我想起梁文道《一千零一夜》一個男性讀者求開導，他說：“和交往多年的女友分手了。作為一名男生，對感情的事沒法灑脫，很心痛，該怎麼辦？而且分手不到半個月她就有了新男友，在我的印象裡愛情不該是這樣的，難道是我想的太美好了嗎？“

其實你這個問題，與這個男生大致相同，都是對感情失去了信任，害怕，不敢重新開始！

梁文道老師給那個男生回覆是：你認為愛情不是這個樣子，那應該是什麼樣子？你算運氣很好的了。你女友跟你分手了半個月才有了新男友，有的沒給你分手，就有了半打新男友。或者你就是那個新男友，也不一定！看開一點，愛情什麼樣子都有，他就像怪獸一樣。常常有各種面目各種變化。

很不幸，看完這個回答，梁文道老師說的那種運氣不算好的，讓你碰到了！

雖然不幸，但同時又是幸運的

在交往中被騙，經歷過感情的人都知道很痛苦，但同時你又是幸運的。在還沒和他步入婚姻之前，就見識了他的真面目，已經算及時止損了，如果婚後才發現，你會更後悔不及，勢必會造成更大的痛苦。

沒有安全感，變得敏感，一次感情的失敗，就對愛情失去了信任感。有些人可能比較幸運，很早就遇到了對的人。有些人要遭遇幾次磨難才能遇到，也許你就是這類，還有一類是遇到了正確的人，婚姻後重新遇到新的問題，這些都很正常。記住愛情什麼面目都有！

你主要是害怕再次遭遇背叛，而不敢重新開始。但這樣沉迷在過去的困境中，是永遠無法讓傷口痊癒的，這樣傷害的還是自己。

不要把愛情看成生命中很重要的唯一，如果把愛情寄託在一個人身上，自己會不斷的患得患失，從而失去獨立人格，不要把重心都壓在感情上，要學會擁有獨立人格，重新勇敢地去迎接愛，失去也不因此難過！

2.愛情從來不是完美的，懂得接受不完美，充實自己

我身邊有一位離婚的女性，她因為丈夫婚內出軌而忍受不了離婚，然後她帶獨自帶著孩子。離婚是一件大事，他的父母很保守封建，覺得很丟人，整天嘆氣，然後身邊的人對她也經常的指指點點還會投去同情的眼光，她因此迷茫了一陣。

但勇敢做出離婚決定的她，也很快調整了自己，開始積極開始熱情的生活。她開始參加各種活動，學一些手工插花，健身，報一些提升自己的課程，不斷的充實自己。後來她在一個培訓班認識了一個條件很不錯的男人。那個男生還未婚，開始主動追求她，經常送她上下班。

她周圍的人知道後，都想看她的笑話，覺得一個未婚優質男生怎麼會看上她一個離婚帶孩子的，但最終意外的是他們真的走入了婚姻的殿堂。其實後來才知道，這個男生覺得雖然她離婚了，但是陽光積極向上，又溫婉的氣質打動了他。

很多人會說這樣的事情都是個例。如果真的是個例，為什麼你不能做好自己，成為下一個這樣的個例呢。

3.勇敢面對，相信自己會遇到更好的感情

誰年輕的時候都是義無反顧的撲向感情，覺得愛就是一切，就是全世界。所以也這樣很容對受到傷害。因此這樣開始封閉自己。徹底的杜絕了自己對於真感情的渴望。會很容易把自己陷入一個惡性迴圈。

生命只有一次這只不過是人生必須要經歷的一個磨難，愛與痛有時候會相伴的，其實過後看看真的沒有什麼大不了的。

生活很美好，別浪費年輕的時光讓依舊頹廢，想想還有一個優質男生在等你呢，而之前你遇到的那個渣男只不過是你人生的一個跳樑小醜，只是幫助你識別真正的愛。

1. 轉移注意力！找一個自己喜歡的事，每天堅持做……例如鍛鍊身體，跳舞，或者自己擅長的有興趣的！培養自信！

2 .跟好朋友閨蜜去旅遊……在旅途發現新的自己！

3.約一些朋友出去聚餐，最好有異性朋友！發現異性身上前男友沒有的好！

最後希望你儘快走出那段不好的經歷，找到更好的自己！相信每段經歷都是人生寶貴的財富！加油

看到你這個問題，先不談如何讓你緩解，我知道你被傷的很深，刻意的去勸阻，也只會讓你的烙印更深，創傷更大，但是我發自內心的希望你走出陰霾，重拾自我。

真摯的感情是美好的，它能經歷存挫折險阻，跨過障礙坎坷，一切的外來磨難都能使它更加強大，但是它有一個致命弱點—不可背叛！背叛使你如贅深淵、背叛使你喪失自我、背叛使你生不如死，一切的惡毒語言都無法形容它對你造成的傷害，也許我們恨這段感情，恨那個他，恨得同時更加的傷心欲絕，使自己得到的傷害更深，無力的自己在寂靜的夜晚更是以淚洗面，這不是電影，這是真實存在的，真真切切的經歷。

但是也就如此了，傷害、背叛到此為止了！發現了、知道了、傷害了，所以該面對了、解脫了、反擊了！

面對這段終於結束的感情，因為它本應該早在一個月前就結束的，或者就是不應該出現的感情，失去它我們只會得到更多；解脫自己得內心，釘在內心的釘子應該拔出了，將它扔到下水道或者糞坑，那才是它應該呆的地方；反擊它，就要努力讓自己變的更好，我們要生活的更好，只為自己，一切都只為自己而活，活的光鮮亮麗，無拘無束，大千世界絢爛多彩，要去看一看，轉一轉。

也正如那首歌，傷心總是難免的，你又何苦一往情深——夢醒時分；過去已過去，未來還未來，要活出自己，清醒自己，更要愛自己！！

當今社會，太多被綠不知道的了！太多了！不用傷心。擁有更好的再等你！傷心就錯過將來的一切！既然不是你的何必傷心！如果是你的！不求他也會來！

失戀本身就是一件會傷害一個人自信心的事，自以為不會離開的人，想不通為什麼就離開了。其實這個問題的原因並不一定是全在自己，移情別戀是每個人都可能會經歷的事情，能做的只能是，照顧好自己，想想最親近的人。同樣作為一個經歷過離開的人，更能理解養寵物的人的心態。因為寵物至少不會像人一樣傷害自己。

不過說到安全感，人從離開母親身體的那一刻，就是在不斷的失去，只不過有些你看得到，例如長大失去青春，失戀男友的離開，有些是你看不到的，例如父母的老去，學生時代同學的淡忘，所以，不要懼怕失去。要學會接受失去。珍惜還擁有的東西吧。

都前男友了！跟你有一毛錢的關係！？趕快找家人或者閨蜜好友，一起吃飯，一起聊天。捨棄一棵爛柿子樹，你就擁有了整片森林！慢慢滴尋找，自己的那棵可以並列一起的大樹，多美好！姑娘，祝你好運！