這個很好辦！如果不想上班就叫你餓著，看看沒錢花的日子好呀！還是有錢想怎麼錢就怎麼花的日子好！別人不會養你一輩子，包括你的爺爺奶奶，父母親，如果你自己是個有錢的主就另當別論！但是如果人只吃閒飯也是一個不好的現象！還是找個合適自己的工作，充實的活著更有意義！

其實上班族不想上班，是遭遇了職場倦怠，職場倦怠不是身體上的疲勞，而是心理問題，是人長期處在壓力狀態下工作，產生的情感、態度、行為的衰竭狀態。這是職場人普遍存在的問題，不管職位高低，工作經驗多少，很多人都會碰到職場倦怠。那麼職場倦怠該怎麼解呢?

做到勞逸結合：勞逸結合，用接地氣的話說就是，不要一直工作，也不要一直休息，要安排好兩者的比例，需要透過勞逸結合來需求人的生理需求、情感需求、認同需求。

尋找工作中的“新鮮點：重新對待自己的工作，從自己日常的工作內容中，發現新的樂趣以及新的挑戰。新的樂趣可以減緩每天面對大批次重複資訊的厭倦感，而新的挑戰則可以賦予新鮮工作激情，激發鬥志。

建立積極的人際關係：在職場上主動尋求別人的幫助，找行業前輩聊聊，和朋友聊聊，從他們的經驗中汲取能量，這是職場倦怠最好的解藥。

爸媽線上心理專家建議：

遭遇職場倦怠了，想想自己最初希望在工作中想追尋什麼，不忘初心，以積極的心態去對待自己的工作，梳理心情，走出迷霧，堅定信心，走向未來。

這種情況可能是到了職場怠倦期，很多年輕人都會有的。我的經驗是，可以在上班的時候找一些非工作上的事。

以我自己的例子。

畫烏龜。那段時間每天會抽一個小時的時間畫烏龜，半個月後就已經畫得沒有進步空間了。（抱歉每圖）

發呆。如果你喜歡發呆的話，可以盯著電腦想一些特別天馬行空不切實際的事，比如你意外得到一千萬會怎樣花？比干活有趣多了。

聊天。專門找那些漂亮的同事聊，不過要注意話題，儘量聊一下工作上的事，這樣才不會顯得你不務正業。

逛淘寶。儘量挑那些你買不起的東西看，比如最新的MacBook，佳能5D的相機，一來可以激發你賺錢的動力，二來你買不起也不會造成實際的金錢損失。

其實上班時候做這些事只能在一定程度上緩解不想上班的情緒，真正讓我消除不想上班情緒的是：

因為做這些事情我後來被辭退了，經歷了一個多月沒有工作沒有收入的日子，立馬就慌了。急得到處找工作的時候，就再也沒有不想上班的情緒了。