初學者我認為還是練習寫5—10公分左右的字比較好。這麼大的寫起來可以及時的看到每一筆畫的形態和字的結構。時間長了大小也就隨之隨心所欲了。

首先要清楚，所謂“寫大字”並不是真的要把字寫得很大很大，除了牌匾和春聯上的字，清代以前的古人因為科技的限制，紙張的價格相當不菲，還有個“洛陽紙貴”的典故。因此清代以前流傳下來的佳作單字大小都不大，唐代的大楷也就4-6公分左右。只是到了清代以後，隨著科技的發展，毛筆和紙張的製作工藝得到提升，而後人也為了創新出與前人不一樣的大小，於是寫更大的字就開始流行起來了。

其實對於初學者而言，不用過分去追求寫大字或小字，而是要選擇最適合自己當前階段的字型大小。如果是新手，以楷書為例，應當從4-6公大楷般大小的字練起最為合適。

之所以對練習的字大小有要求，是因為字型大小會直接決定書寫的姿勢，從而導致練習的效果。倘若一開始練習的字就過小，如一兩公分的“蠅頭小楷”。那麼書寫時只能把手臂枕在桌面上，用枕腕的方式進行書寫。如此以來，運筆更多的只是靠手指來發力控制毛筆的執行方向。

而手指的移動範圍比較有限，長此以往，等要寫大點的字時，不會運用手腕的靈活性來控筆，書寫將會變得很艱難。

假如一開始就練十幾公分的大字，會怎麼樣呢？? 寫大字，則需用站立懸肘的方式。雖然書寫的範圍不會受到限制，但是大字運用的主要是肩膀和手臂的肌肉，從而忽略了對運腕技巧的掌握。而我們認為筆畫的書寫的質量主要依靠腕部靈活運用生成。

長久使用肩臂動作寫字，會形成勻速運筆的毛病。寫久以後，對字筆畫的輕重緩急，表達就難以到位，字就失去了神采。

那麼為什麼建議初學者先練習4-6公分大小的字呢？因為這個範圍的字，書寫需要用坐姿懸腕或者懸肘的方式，把手臂從桌面上解放出來。行筆時，利用手腕的靈活轉動來控筆下筆力度的變化和行筆的方向。如此一來，以後不管大字小字都能輕鬆駕馭。

書法練習，初期應以枕腕書寫方寸大小的字為好。若懸腕就不好控制運筆。方寸字練習熟練後，對點畫的起筆行筆收筆已很熟練了，可練習大一點的字，寫大字就必須懸腕，否則沒法運筆。懸腕的功力也是需要長期的訓練，才能拿的穩放的開。練習書法，切忌急於求成，一定是功到自然成。

練習書法，最好先練習大字，練大字有利於練習字的間架結構（這是練習的書法的最重要最關鍵的一步）。懸腕執筆，有利於練習手臂力量，而且懸腕執筆經常是在站立寫字的時候使用，立姿懸腕練習，有利於整體佈局的把握。

練習書法，先練小字（5～10公分），練一段時間了，可以寫大字調節情緒。但要根據紙張的規格和臺子的尺寸，寫大字用懸腕，寫小字用枕腕，要求在熟練的情況下，隨心所欲！

對於初學者而言，剛接觸書法，首先從大字入手，熟練了再寫小字。分述如下：

第一，寫巴掌大的大字，筆畫的運筆容易掌握。因為筆畫較大，書寫技巧要求相對不高，容易做到，在運筆動作上也容易做出來。

第二，字形放大，結構觀察更清晰。字形、結構，初學者不熟悉，臨摹時很難達到像的效果，放大寫容易觀察，內部空間更加明瞭。

第三，筆畫粗，字形大，練習時更能體會書寫感。書法講究書寫性，特別在講求線條質量時，書寫性更加強調。大字書寫，更容易去體會書寫的感覺。

第四，熟練大字後再寫小字。小字要求用筆精到，結構嫻熟，這個必須在熟練後才能書寫，所以有了一定的大字書寫基礎再去寫小字，就更好達到效果了。

綜合以上四點，是我對大小字之間書寫學習的理解和自身教學的體會。

另外，對於懸腕有什麼好處。在入門書寫大字時，即可以開始懸腕，既是鍛鍊控筆能力，又是很好體會書寫的方法。以往陳舊的認為懸腕不能學、不可學。根據我多年的教學經驗及自身的書寫體會恰恰相反，正如蘇軾所講：執筆無定法。太墨守陳規啊一定是好事。

初學先宜大字，勿遽作小楷，從小楷入手，以後寫字皆無骨力。所以先從徑寸大小的字開始練，點畫盡力送足，然後以此收小。懸腕執筆，指腕不動，以肘來去，能使氣勢勻稱，力自強，寫大字的時候會深切體會到懸腕執筆練字的好處了。

練習書法，先練大字還是小字呢？我想標準答案應該是大字，原因我就不表述了，別人答案裡有，但我練書法的順序不是的，我是從小楷開始練的，雖然只有三年多光景，但到底還是有些進步了的。為什麼我先練的小字呢，原因如下：

1、其實當初是想練硬筆。我當初選擇臨習《靈飛經》，越練越喜歡，覺得硬筆不容易把靈飛經特點表達出來，索性練軟筆小楷，犯了倔脾氣，偏要練成！

這是練習兩年的樣子。

2.遇到老師 自我總結了一下，之所以能一直堅持和遇到一個好老師有關，要不是他一直鼓勵我，我也不能堅持這麼久，談不上好，至少能寫點自己喜歡的東西，我沒那麼高追求，當書法傢什麼的，沒想過哈。

隨手寫的，很有成就感呢！

3、隨著感覺練 最開始練《靈飛經》時候有個業內老師提醒我別寫靈飛經，讓我練鍾繇的字，現在我知道他是好意，可說實在的，當初我一個小白人真欣賞不上去，所以寫幾天就很煩躁，扔一邊了。練喜歡的字才能堅持下來吶。隨著感覺練不是隨便練，也是要有章法，有目的的練習，先精臨再通臨，逐步掌握規律。最近一年我開始練習文徵明和王寵的字了，鍾繇的字我開始喜歡了，那種古拙的美感我已經能聞得到了。以後我也會嘗試練習的。附上最近隨意寫的書籤兩枚，可惜拍的不太清楚，手機攝像頭出問題了。

應該先寫大字後寫小字 懸腕書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為“懸腕”。寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。

練習書法應從大字先練起！因為大字展得開！容易發現結構與筆法的不足之處！練大字時懸腕執筆，這樣練手才會穩！新手練大字時懸腕手會發抖，但只要練久了，手就穩了！寫出來的筆畫會大小一致，會直！建議新手練字時先多練筆畫，比如:橫，豎，撇，捺等，等練穩了再寫字練結構！這樣長期的練就能寫出好字來！當然在練字前得先找本好的字貼臨摹，看自己喜歡哪種字型來選，好的楷書大致有4個字貼:1，柳公權柳體，代表作有《神策軍碑》，《玄秘塔碑》2，顏真郷顏體，代表作有《顏勤禮碑》3，趙孟頫趙體《膽巴碑》4，歐陽詢的歐體，《九成宮醴泉銘》！各個書法大師的字各有特點！看自己喜歡哪個字型來選擇！

在選好字貼後認真研究該書法的特點，比如:柳瘦顏肥，就是說柳公權的字筆畫比較細，均勻！多稜角！顏真郷字型筆畫較重，較粗！但顏真郷筆畫又有橫細豎粗的特點！認真研究好後再動筆練習會得到事倍功半的效果！

相反如果先練小字的話，小字枕腕寫，練得再久，你一旦懸腕，手就會抖，再說小字不容易看出字結構哪裡不足，往往小字練得挺好看時，寫大字就出現毛病，所以先練大字後再寫小字，先練楷書再練行車也是這個道理！練好楷書，知道了筆劃筆順，練起行書來才能行走如蛇！才能一氣呵成！

以上只是個人愚見，有不足之處望諒解！

看看評論裡有資質的大咖都建議先練大字，因為本人上小學一年級的時候老師要求把字寫好，因為考試的時候會有優勢！我就本著這個原則，再加上當時自己也有點愛好，所以特別努力的把字寫好。當時一週也只上一節書法課也就是毛筆字那時的美術老師字寫的超好，畫也特別飄亮，只是覺得飄亮，我也想成為他那樣的人，所以特別認真的上每一堂課！但是學生平時還是寫鉛筆的小楷字比較多，所以寫小字的頻率較高，導致小字還是比大字好！個人覺得其實大字小字都一樣，只要用對方法堅持下去一定都是書法家！

當我們學習書法選擇好了自己喜歡的字型和字帖，縱觀古人臨書經驗，結合個人學習寫字來看，比較理想的臨摹應從中等字開始為佳。這是因為:先從字徑一寸以上、二寸以下的最為合適。如從小字容易患緊縮而不開張的毛病，學習大字又易患鬆散而不嚴謹的毛病;時間長了，積習難改。這就是有些精通小字的人不善於寫大字，精通大字的人不善於寫小字的弊端。所以從臨摹中等字入手學習，就能使結構疏密適中，寬嚴合度。如收縮可成小字，放大就成大字，達到收放自如的程度，在書法創作中就不會畏手畏腳了。

至於題主所說的關於懸腕執筆的好處，當然一位成熟的書法家懸肘創作一幅書法作品，瀟灑自如，一揮而就，令觀者無不稱慕。所以在整個書寫過程中，腕的運用是極其重要的。也就是所謂:“指主執，腕主運。”手指是用來執筆，而手腕是用來運筆的。書法是要用手指執筆桿的基礎上依靠手腕的運動，也更確切地講就是要二者的有機結合，使腕部能根據字的大小作出相應的擺動，並能將指、肘、腰等身體部位的力量藉助腕力傳達到筆端，使筆鋒進行提、按、頓、挫等，從而使字的線條產生輕、重、疾、徐的各種變化而實現。這就是書家說的:“不懂得運腕就不懂得書法。”正如清代王樹《論書賸語》中:“執筆欲死，運筆欲活;指欲死，腕欲活。”雖然懸腕執筆最難把握，但卻最為可取。這是因為懸碗執筆也是最符合臂膀的生理肌能，它集中指、腕、肘的力量，能使筆力得到充分的發揮，從而使作書者真正掌握懸肘法，創作出更多藝術佳作！

1、你最好先到書店買一本大學用的實用書法教程，認真讀完，對書法首先有一個全面的瞭解，掌握比較全面的基礎知識。這對你在書法方面的發展，堅持正確的方向和路子是十分必要的，2、選一本名家的並且是自己喜歡的字帖，認真臨摹。一般說來，應該按楷行草的順序學習。達到自己覺得比較滿意的程度時，（如果你天天堅持練習，這段時間估計要半年至一年半），你就可以拿著自己的習作去拜師了，這時拜師求教才能領會老師的指導，因為你有實際體會，效果就好。這就是我為什麼不一開始就讓你拜師的原因。這是對成年人自學而言的，幼兒另當別論。3、書法是一門很高深的藝術和學問，要想搞好，必須刻苦練習，持之以恆，堅持一生。除了有決心有信心以外，就要隨著水平的不斷增長，不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和修養，這對學好書法都是有作用的。至於該學點什麼，你在實踐中慢慢體會吧，現在也不必一下說得太多。4、如何練字？有人以為，每天寫得越多越好，其實，寫得多並不一定效果好。要有好的方法。你買本自己喜歡的字帖，例如，王羲之的《蘭亭序》（被譽為天下行書第一）或《聖教序》。你應該首先用心去看看字帖的每一個字是怎麼寫出來的，反覆看，反覆想，開始不要貪多，每天一兩個字，把這一兩個字寫得覺得可以了，再逐漸增多，每天三五個字，七八個字，十幾個字，總之，不求多，不求快，只求好。看什麼，想什麼？一看筆畫形狀，點橫豎撇捺是什麼形狀的。二看字型，字是什麼形狀的，就是組成字的那些筆畫是怎麼安排組合在一起的，哪筆長，哪筆短，哪大，哪小。三看字和字之間怎麼過度的，就是上下字之間怎麼聯絡的。四看行與行之間是怎麼聯絡的。看清楚了還要想明白，就是想明白人家是怎麼寫出來的，筆是怎麼動的，就是寫字的筆路，筆順。只有看清楚了，並且想明白了，再去下功夫苦練，才能把字寫好。你有寫好字的願望，再有好的方法，再加上你的持之以恆的毅力，可以肯定，十天見初效，一個月會有大變化，三個月會令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就練出來了。試試看！初學應該字大些，6-10cm為宜。

懸腕，書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為“懸腕”。寫字僅僅堤腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。懸腕的好處----一是可縱觀佈局，二是可揮灑自如，三是運全身之氣於一發端，使字有力度。

應該是先練大字，因為寫大字的時候，字的間架結構和筆法會放大。問題也會放大。更有利於修正進步。所以人們都覺得寫大字難寫。把大字練好了寫小字就會遊刃有餘。加油吧[微笑]

練習毛筆書法的話，最好是先從大字開始練起，這樣對筆畫的把握和字的結構空間把握會好很多。練大字的時候，自己筆畫等問題，暴露的也會更充分，更容易發現自己的問題，以便改正。透過大字練習，把筆性、字的特點都練習掌握好了，再練小字，就會好很多，也會更容易些！

懸腕執筆，更適合寫大字，有利於鍛鍊自己的腕力，同時，在寫字過程中，能夠更好的把握字的空間結構，不容易讓成篇的作品寫歪，讓作品空間佈局更好。

就我幾十年的書法教學經驗看，學習書法最好先由“大楷”學起，練習紙若用米字格，就選擇9*9釐米即可，也就說先練習大字，因為，大字的筆法、結構等相對小字容易把握，練習起來也相對容易，進步也快。

至於執筆問題，建議採取“坐姿”“懸腕法”比較合適，懸腕法，對於筆性的熟練掌握具有很大的靈活性，便於“八面用鋒剛柔相濟”，為將來再練習小字打下堅實基礎。

既不是大字，也不是小字，宜從中字開始。

所謂中字，即一寸以上，二寸以下最好。（一寸=3.33釐米）為什麼這麼說呢，其一，中字點畫、起止、轉折、筆意分明，初學者易於領悟體驗。其二，作小字偏重運指，作大字偏重運肘，唯有中字，指腕肘三部分都能得到運動。使初學者基本功練的紮實。其三，先練小字，容易寫字緊縮放不開，先練大字，容易鬆散不嚴謹。唯有中字入手，結構疏密適中，寬嚴合度，想寫小字時能縮小，想寫大字能放大。所以，練字宜從中字開始。

寫字懸肘有什麼好處呢？

肘為一臂的重心，肘懸則全臂俱懸，指腕肘則運動自如。則運筆自如。肘要放在案子上，則運動遲緩。三分以內的小字，指活、腕活還尚可。三分以外、三寸以內的字，筆畫較長，則是運腕為主，腕之運動，以肘為軸，如肘固定不動，筆畫逾寸，則不能平直。這時，肘就要虛懸。三寸以外的大字，筆畫逾長，必須肘節高懸，上下提頓，才能運用自如。

所以，你如果只想寫小楷，則無需懸肘。如果你想練中楷，大楷，行草。那就必須懸肘。

練習書法應該先練大字。因為，練習大字時，每個筆畫都要寫到位，特別是字的結構安排，還能練習手腕功底，練完大字再寫小字時，字的筆畫結構會運用自如。

懸腕執筆的好處是讓自己手力和腕力增加，在寫字時更輕鬆自如，執筆有力。更容易寫大字，畫大畫。

練習書法，先練大字。初學者要學會讀帖，大字能體現字的細節，便於體會筆法。執筆建議懸腕，較小的字可以左手輔助枕腕，但右手腕始終要離開桌面一定距離，字越大手腕離桌面越遠，大到一定程度還要懸肘。

懸腕是書寫者必須掌握的基礎之一，最大的好處是便於控筆，手腕離桌面越遠，筆頭的可控半徑就越大，試想，如果不懸腕，想畫好一個直徑5cm以上的圓幾乎很難做到。不懸腕最多能寫寫小字，但少了手腕的動作，很多筆法寫不出來，力度也很難體現出來，時間長了手腕還會疲勞；懸腕後能充分協調手臂和手指力量，長期練習方能收放自如。

一、關於先練大字好還是先練小字好的問題

這個問題的回答沒有那麼絕對，總而言之就是寫大字要能做到如小字似的精密，而寫小字要能做到如大字似的舒展。故古人曰：“作大字要如小字，而作小字要如大字”。宋代大文豪蘇東坡又云：“大字難於結密而無間，小字難於寬綽有餘”的精語。

所以說先大字還是先練小字都可以，主要看您對用筆的熟悉程度和掌握程度，最重要的就是看您是不是真心喜歡書法。如果喜歡，那麼您就會發現練大字有練大字的好，而練小字有練小字的收穫。大字中如榜書要寫得活、寫得磅礴大氣並不容易，而小字如蠅頭小楷筆法寫得精準到位更不容易。所以講興趣是最好的老師，只要喜歡書法，先練誰都會遇到困難，但方法一定會比困難多。

二、關於懸腕執筆的好處

懸腕，書法術語。執筆法中的一種。手腕靈活與否對運筆至關重要，肘部不靠桌面，腕憑空懸起，稱為“懸腕”。寫字僅僅提腕還不能上下縱橫自如地運筆。懸腕能使肩部鬆開，全身之力由於無所罣礙，才得集註毫端，點畫方能勁健。故我認為懸腕的好處---有三：一是可縱觀佈局，適時做出自我滿意的調整；二是可揮灑自如，讓書法筆走龍蛇，遊刃有餘；三是運全身之氣於一發端，使字美感、有力度、有意境、有韻味。

以下是自己的大字書法和小字書法，僅供各位讀者參考。