這個問題我非常自豪的告訴你，我還真有一件事是我從小到現在都一直在堅持的事。那便是堅持運動、跑步！

我是一個做事比較有耐性、有長性，自律性還很高的人。小的時候我的身體比較瘦小，聽媽媽說，這是因為她在懷我的時候由於和爺爺奶奶分家，生活條件差，而且還幹著累活，所以吃不好，我從一生下來，在姐妹中我就是比較瘦小的。但生性活潑的我卻很好動，在上小學的時候就喜歡參加各種文體活動，由於身體免疫力較差，在上五年級的時候得了帶狀皰疹，中醫稱”纏腰龍”，為此還多上了一年的五年級。後來到初中，大學，這種愛運動的習慣一直延續著。一個女孩子，只要學校舉報運動會，眾多的運動專案都參加。以致到後來參加工作，無論在那工作，上班，春夏秋冬一年四季，運動從來沒有間斷過，除非有重要的事情耽誤了。而且一向都是早晨不睡懶覺。早晨七點起床便成了我唯一的睡懶覺時間。

也有人經常問我，你早晨起得早不困嗎，是不是很強迫自己啊！我都會告訴他們:習慣而已！這種習慣已經根深蒂固了，如果家裡有事耽誤了兩天，還覺得不習慣呢？

沒想到，常年的堅持跑步讓我有了一個好的身體，好多年了，都不知道感冒是怎麼回事，即便稍微有點不適感，馬上多喝白開水，第二天就感覺沒事了。加上後來又學了營養行業，從飲食上也有了調整，把以前不好的飲食習慣都改變了。比如，小的時候不吃雞蛋，不吃肉、不喜歡吃粗糧等等。沒有任何的不開心，或是不情願，自己覺得這樣好，那就堅持，覺得那樣不好，就改變。

好了，今天跟大家分享了自己的故事，願大家都堅持做自己喜歡的事，堅持做自己認為對的事，堅持久了，一定會有回報！快過春節了，祝大家都身體健康，快快樂樂！

目前為止，做過最久的事情是生了孩子後用文字記下他們的成長過程，用照片和影片拍下那些美好瞬間。老大快12歲，我記了快12年，老二目前6個月，我也記了6個月。

為什麼一直可以堅持下來？

首先是我比較愛寫一些生活感想，每天生活比較簡單，就是孩子變化比較大，所以一路記下來，不知不覺孩子都這麼大了。

其次是我覺得人都記憶力會隨著年齡的增長遞減，會忘記很多事情。記下那些美好的，感動的，傷心的瞬間，很多年後，我翻看，會覺得即使我很普通，我也曾和我的家人，我的孩子，一起走過那麼多的日子。原來我的生活並不像我想的那樣單調。

第三是我是畢業留在外地的，回老家的次數很少。老人家想孫子，看圖片和影片，可以隨時知道孩子的境況，不會覺得感情淡漠，距離越來越遠。

記了這麼多年，拍照技術可能沒長進多少，但是我會拍下孩子最真實最快樂的那一刻。因為已經養成習慣，我可以用最短的時間記下我想記的，拍下我想拍的。比起賺錢給孩子創造更好的物質條件，我和孩子之間有一筆寶貴的精神財富。

第一件，讀書，雖然讀的不多，到現在畢業八年還能喜歡讀書看報我對自己感到很慶幸

第二件，是堅持創業，畢業我就開天貓商城，做了三年虧了，堅持不穩定上班，攢點錢就創業，失敗三四次了，還是一直想做自己的事情

第三件，與靠譜的同學聯絡，從初中高中大學開始，結交的最靠譜的同學即使不經常見面也會心裡不忘

第四，感恩，對我有恩之人，時刻保持有恩必報

到目前為止，你堅持最久的一件事情是什麼？

是信仰！我從1996年2月開始被上天召叫了我，我的人生被改變了，進入了正視人生，無論是順境逆境我都堅持了到現在，我從沒有背叛上對我的考驗。因只有信仰才讓我的人生活得更加美好和幸福！讓我的人生活得更有價值活的更心安理得。

因信仰是我的真理，信仰是我腳前的明燈。這就是我堅持最久的一件事情！

人生做得最久的不是工作，工作因能力和需要，可能變動。

做得最久的是孜孜不倦的讀書，也沒什麼遠大理想，財富追求，地位攀登。只是一種愛好，每天不看看書，心裡就落空，頭腦就茫然。

讀書不是為了獲得什麼？只是為了滿足一種情緒或思想的渴求。渴求什麼呢？似乎又沒有具體的目的。好比愛好運動的人，每天都要鍛鍊，不想拿冠軍，也不想上賽場，生活和身體的需要。

文憑是什麼，從當今而言，許多人拿了文憑，不過是橋樑，通向理想工作平臺的橋樑。一旦實現，讀書就擱置，有卸磨殺驢的厭惡。讀書成了應該讀書者應該的事。

其實沒事時看看書，比娛樂和遊戲好。讀書雖不能帶來財富和地位，書是滋潤精神的雨露，沒有雨露的茂盛和茁壯，便驚慌和蕭條。

人各有志，讀書不讀書，並不說明能力的高下，財富的多寡，幸福的厚薄。

有書伴隨，寧靜地徜徉在字裡行間的淵博和精彩裡，總能尋到明天的一片曙光。

讀書沒有帶來多大實質的好處，要拋棄這愛好，去麻將館、遊樂場、茶館消遣時光，也太難了。

不如去難就簡，讀書來打發業餘時間呢？

吃飯，睡覺，活著。

拍影片，上傳影片，給大家帶來消遣和借鑑。

養寵物，好好活著

我的堅持很奇葩～可以來聽聽我希望接下去自己可以更堅持自己喜歡事情，說到堅持漏說一個，我自己的婚姻也是透過自己堅持，然後走向幸福～我其實是一個挺能堅持的，2020堅持運動，堅持自己事業[加油]

每天都堅持勞動，也就是不閒著，上班去早時打掃衛生，上班不管領導在與不在，不閒著，下班回家，幫家人作家務，不閒著。

人不能閒著，閒著就沒意思了。

堅持的事情也不是沒有，只不過沒能做到有序地堅持。

真心喜歡做的事情，一般不會被徹底放棄，都是在一段時間內因故擱置，但心裡的小火苗一直在燃燒，隨時隨地可以續起火種。

對我來說，閱讀、寫作皆如是。

如此想來，想要長久堅持去做一件事，這件事得是你打心眼裡熱愛的。在這個基礎上談堅持，相對要來得容易。

那麼，怎麼才能保證堅持得長久呢？

首先，你得給自己設定多個目標錨點。

目標定得過於遠大，就可能會因為難望其項背而止步不前。要跟思聰他爹學習，先定一個小目標。達成之後，再把目光投向下一個，用短期見效的成績鼓勵自己前行的步伐。等到時候幾個目標錨點一連線，你自己都會驚訝：哇噻！原來我已經走了這麼遠。

其次，要給自己打造一種儀式感。

比如，在固定的時間做固定的事情。或者，利用某種固定的生活習慣來陪跑你想做的這件事情。（比如邊泡腳邊看書啦，邊走跑步機邊背單詞啦之類）時間的設定可以不用太久，先把習慣恆定下來，慢慢地，自會形成新的生活節奏。

再者，周邊環境的敦促也很重要。

很多事情，只有堅持了就會看到成效。堅持的時間久了，就會看到成績。

在每一個充滿希望的清晨，告訴自己：努力，就能遇見更好的自己。像向日葵那樣，只要面對著陽光努力向上，日子就會變得單純而美好

清晨當你睜開眼，就要對自己說："今天是最美好的一天！"不管昨天發生了什麼，都已成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情！開始一天的工作時，不管有多忙碌，壓力有多大，生命太短，沒時間留給我們帶著遺憾面對新的一天，每天醒來，面朝陽光，努力向上這樣子的狀態，讓我堅持了一萬多個早晨…

畫畫是我一直堅持的愛好，心靈想放空的時候、什麼都不想、動起筆來就感覺很自由！對色彩和形狀透視的理解，也隨著心情有著不同的變化。學習和挑戰不一樣的素材是一件很有趣的事情，無論兒時還是現在。

不管看沒看過餘華的《活著》，相信每個人都會有覺得活著不易的時候，每個人堅持得最久的一件事情就是活著。

01

記得二十年前，宿舍的同學問我“人為什麼要活著？”當時年紀小，不知道如何回答這麼高深的問題。後來隨著讀書越多，生活經歷越豐富，發現這個問題最簡單的回答就是“因為活著所以活著”。就像一片樹葉，從冒芽到生長再到凋零，它為什麼要活著，也只是因為要完成生命的過程。

然而，人的生命畢竟不同於一片樹葉，是有自由意志的，可以選擇生，也可以選擇死。

為什麼不選擇死，最低的意義和原因是要完成一個生命的過程。道家講順應自然，活著這件事如果順應自然，便表現為不主動放棄生命，像一片樹葉一樣去完成一個自然生命的過程。

在歷史巨輪下，平凡個人只是帶著鐐銬跳舞，在夾縫中求生存，堅持活著，最低層次就是在任何時候都不選擇死，就像《芙蓉鎮》中說的，生活再艱難，也要像牲口一樣活下去，因為只有活著才有希望。

02

活著，不僅是生存，更是生活。堅持活著，不放棄生命，更是主動創造屬於自己的美好生活。

不管是讀書、跑步還是健康飲食，絕大部分人都是為了更好的活著，活得有長度，有寬度，有厚度。

03

不管是堅持活著，還是活得更好，其實都需要努力堅持。

活著需要衣食住行，不得病，自然到老，活得更好，也需要健康身體，還需要經濟基礎、人際關係、家庭和睦，這些沒有哪一樣不需要付出努力。

跑步既是為了活著，也是為了活得更好。

綜上，每個人堅持最久的一件事情就是活著，首先是不放棄生命，然後是活出質量，身體強壯，精神豐盈，這二者都需要對抗生命的虛無，在荒謬的人生中尋找或創造一點屬於自己的意義和樂趣。

個人觀點，供參考。

我堅持最久的一件事就是看書。

無論是閒暇時間，還是農忙時節，我都沒有放棄每天看書的習慣。特別喜歡在夜深人靜的時候看書，更喜歡在下雨時看書，這些時候，我覺得特別安靜，更能投入書中的樂趣之中。

書，能使我增長見識，也能激發生活的熱情，困難時，它能鼓勵我，順境時，它能提醒我，從書中，我學到了做人的道理，從書中，我對生活有了更多的感悟。書不但是人類進步的階梯，更是心靈的清新劑。

幾十年來，由於生活所迫，搬了幾次家，很多東西都越來越少，唯有書籍越來越多，家人不解，說我一個老農民，種好地就行了，看什麼書！他們哪兒知道，在我感情的天平上，書籍和土地同等重要，它們就像我兩個最心愛的老朋友！

在今後的歲月裡，也許會放棄很多事情，但唯獨不會放棄看書的習慣。

人一生做的最久的事就是呼吸，具調查人一分鐘平均呼吸80次左右。普通人能活75歲那就是80乘以60等於4800……4800乘以24等於115200……115200乘以365等於42048000一年要呼吸四千二百零四萬八千次。那一輩子就要呼吸3153600000次。

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首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

堅持最久的是忘記前女友，為什麼要用堅持，因為不去想她太難了，每天逼著自己不去想不去翻她的照片，可真是難受，快三年了我還是放不下，但我也知道人家也有了男朋友了，我們是不可能了，但就是心裡過不去這個檻，總是說時間會沖淡一切，但對我來說不知道是要多長時間，感謝題主的題目，我說出了心裡話。希望自己可以早點走出來好好生活！加油！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

①早起

之前也寫過一篇關於早起的三條心得，在這裡也分享給大家：

（1）早起是一個循序漸進的過程

我們要明白一件事，任何習慣的養成都是循序漸進的，早起也不列外。

所以，我建議如果你想要養成早起的習慣，可以從七點開始練習，然後每一週比前一週早起10-20分鐘，這樣的話，我們的身體才不會有劇烈的反抗。

另外，想要早起的話一定要早睡。如果你是手機重度使用者，那在確定睡覺的半個小時前，就要放下手機，可以看幾頁不需要動腦的書，或者喝杯熱牛奶、做個冥想等等，讓你的大腦冷靜下來，這樣會有助於你快速入睡，以保證第二天早起的精力和效率。

（2）尋找內在驅動和外在監督

內在驅動就是指你早起的時間是想用來幹什麼，一定要清楚瞭解自己為什麼要早起，否則三分鐘熱度只會讓你很快就堅持不下去。所以，找一件你特別想做的事，讓你的每一次早起都充滿期待。

羅胖說過，想要成為一個上進的人，首先環境很重要。我們養成一個習慣需要環境，也需要他人的陪伴和監督，才能讓習慣更好地進行下去。如果你想做一件讓人佩服的事情，在開始的時候，就要給自己設計一個“被綁架”的環境，比如加入早起社群，就是一個很好的方法。

所以，只有“內”“外”結合，早起才會不那麼困難。

（3）給自己設定2-3條命

很多時候，我們沒有養成一個習慣的原因並不是因為我們做不到，而是我們對自己要求太嚴格。比如，我寫了要每天堅持早起，如果中途有一天我沒有做到，可能就會開始否定自己，覺得這個習慣不適合自己。

其實，我們每個人的精力都是有限的，我們應該像玩遊戲那樣，要有允許自己可以犯錯的機制。比如可以給自己設定2-3條命，這樣即使你有一天沒做到，也可以很輕鬆的告訴自己：沒關係，我還有機會。

②閱讀

以前我是那種一年也看不了五本書的人，自從參加了彭小六的洋蔥閱讀課以後，學習了閱讀的技巧和方法，我就開始實踐每天閱讀的習慣。和早起的習慣差不多，也有快一年的時間，當時早起最主要的一個目的也就是看書。現在，從一年看不到五本書，到現在我一年已經閱讀了快80本。雖然有很多內容我也不一定記得，但它在我的認知和思維上的改變是潛移默化的。閱讀，是一個很好的習慣，我們知道很多名人每天都會做大量的閱讀，所以我也很慶幸，自己在這方面下了功夫，也看到了一些成效。

對於閱讀，我覺得讓我能堅持下來的一個最重要的原因就是：能夠從書裡找到解決生活中問題的方法，而且能夠不斷地提升自己的認知和知識體系。

其實不管你是堅持做什麼，能讓你做下去的最大動力永遠是：你一定從中有所獲益。因為只有這樣的正迴圈，才會讓你不斷去做這件事。我記得李笑來老師也曾說過“堅持”這個概念，他說：“我們應該學會把堅持這個概念剔除掉，我們要做的應該是想盡一切辦法為這件事賦予重大的意義。”這在我的理解就是：找到你的內在驅動，到底是什麼迫使你要去做這件事？如果你能達到“誰不讓我做我就跟誰急”的狀態時，那這就是不需要堅持也能做下去的事兒了

很高興回答這個問題，我堅持過最久的事情是——單身。我想很多人都在堅持著一件並不喜歡的事情——單身，或許你已經堅持了十幾年、二十幾年甚至更久。久到很多時候我們都懷疑：是不是這一輩子都不會遇見那個愛的人了？我覺得這不是一種恐慌，而是實實在在的現實問題，我們這一代人都太孤獨高傲，不想隨隨便便愛一個人，也不肯長長久久愛一個人，我們習慣隨心隨緣。然而，緣分，何時才來，從美好的的青春期到最佳時期，我堅持了一個人走過來，可是我想每一個單身的人都希望不再堅持，因為這是一種無奈的堅持。

學習！俗話說，“活到老，學到老”，現在是一枚大學生，但我覺得每天都在學習，學習課本的知識，學習課本以外的知識；世界每天在運轉，每天都會有新事物地出現，需要我們去接受和適應……

四五十年來，我一直堅持步行。上小學的時候學校離家十多里，沒有交通工具，無條件住校，每天一個往返20多里，後來到縣城上中學一個來回30里路程，披星戴月的趕路，後來到省城上學，有了班車，上學和回家坐班車外，在城市裡從不坐公交，一是捨不得一角或者兩角的車錢外，有步行的習慣，所以從西市到東市20多里我也步行。工作後住在單位，每天晚上到郊外走2個多小時，三十多年來基本堅持不變。

東哥堅持最久的事是寫作，堅持了17年。這種堅持對我的工作、學習和生活都有很多幫助：一是工作實現成功轉崗，專業從事寫作相關；二是不斷學習吸收新知識，獲得新更大進步；三是更加熱愛生活，常常有新感悟和新思路。