我承認是一個很懶惰的人。能坐著儘量不站著，能躺著儘量不坐著。但在職場中我是一個特別勤快的人，因為我喜歡我的工作，喜歡工作中帶給我的成就感。

在生活中，方式方法跟工作中是一樣的。對於我來說最重要的是感恩之心，看一下我的愛人，親人們每天為我做的一切，是我的源動力，促使我去付出，去完成計劃該完成的事。

首先我們要對工作和生活負責，才能支撐起自己的人生。

每個人都有惰性，當然也包括我自己。

我以前就是屬於那種臨陣磨槍、臨時抱佛腳型別的人。現在雖然是改了很多。但是還是會分幹什麼事情。有些事情還是會拖到最後幾天才去做。

這也許就是江山易改、本性難移的真實寫照吧。

其實我也知道這樣不好，所以我得做法就是：把要做的事情分幾個等級去處理。

1.重要且緊急的事情馬上對應。

2.重要但是不緊急的事情計劃對應。

3.緊急但不重要的事情看著對應。

4.不重要也不緊急的事情只能拖到最後去對應。

當我把事情的重要緊急劃分好了，就會去逼著自己哪些要馬上做。這樣就可以規避懶惰了。至少在工作或生活中不會出現差錯。

以上，就是我對應方法。

中華民族是一個勤勞勇敢的民族，五千年的文明史就是一個很好的證明，特別是對這次疫情的反應速度和取得階段性的勝利，以及全國各地的復工復產，“中國速度”已經是2020年最熱門的詞彙。接近兩個月的自我隔離，我們大家的工作和生活都受到了很大的影響，各種問題都顯露了出來，有免疫力的強者已經走上了正常的工作和生活軌道，免疫力差的人兒還在掙扎，此次疫情讓我們很多人的心理有很大的改觀。

俗語說，早起的鳥兒有蟲吃，懶字在中文裡是一個十足的貶義詞，我個人認為，懶有兩種表現，一種是心裡懶，另一種是身體懶

心裡懶惰的人，心裡敏感膽自卑，不思進取，內心不夠強大，被困難壓倒不敢前行，不夠自律，散漫成性，對時間沒有楷念。試問，一個沒有規劃，得過且過，對成功的渴望不夠強烈的人，怎麼會有美好的生活？

我是一個急性子，什麼事情沒有做完心裡好像有個石頭總放不下，性格原因吧！有時候我很討厭自己的散漫，內心不夠自信，對有困難的事情老是推脫，不敢正面面對。有時候又覺得自己混得還可以，沒有了進取心。現在的我，越是怕什麼越要去做什麼，要不問題永遠擺在那裡解決不了。如何規避一個懶字，唯有自律，越怕什麼越要面對什麼。

身體懶惰的人，不喜歡運動，動手能力差，家務活不做，可能性格和個人喜好吧！勤奮的人不只是善於動腦，也善於動手，高質量的勤奮=堅持不懈+深度的思考

生命在於運動，身體是革命的本錢，我們暫且不說勤奮，好的身體做什麼都有熱情，有激情，給人一種Sunny向上，正能量的形象；身體懶散，行為散漫的人不合群，沒人與之共事，與之合作。

愛因斯坦有個公式：“成功=勤奮+正確的方法+少說空話”，我們唯有善於思考，做事勤奮，克服自己的惰習，才能適應社會的發展。

自律改變自己，堅持改變命運，唯有嚴於自律才能克服懶惰。

人都是有惰性的，當一個人長時間去重複某一樣事情的時候，就會產生厭倦情緒，就會產生惰性。那遇到這種情況，我們如何做呢？

工作中，儘量讓自己不要一直做重複的事情。比如，剛開始進入公司，做的是銷售，在銷售部門，待時間長了，各方面都瞭解清楚了，覺得沒有動力了，人開始懶了，產生惰性了，那麼如果條件允許的話，可以主動申請調換部門，進入新的部門，嘗試新的工作，迎接新的挑戰，那麼人就會對新接觸的人，物或者事，更加感興趣，更加有動力，更加有衝勁去做好這些事情。

如果條件不允許的話，比如是我們都是大公司裡的某個螺絲釘，每天的工作就是像流水線般的重複工作的話，那這個時候，您就要發揮自己的想象力了，要用腦，用腦去思考問題，怎麼樣才能做的更好？越簡單的事情，越難持續性地創造價值的，越難持續性的做好，這個時候，可以自己做一份詳細的計劃表，每天按照計劃表去完成任務，如果完成不了，那就會有怎麼樣的懲罰，完成了，就有怎麼樣的獎勵？自己可以組織身邊的同事監督自己，或者家人監督自己，那麼自己就有持續性的動力去創造價值了，完成了，更加有成就感，失敗了，也可以反思自己，這樣就不會產生太多的惰性情緒。

又或者，自己可以主動要求讓領導多安排一些具有挑戰性的工作，充分調動自己的迎戰心理，調動自己的積極性去完成這些工作，這也不失為一個好辦法，能鍛鍊自己的同時，也能讓領導看到自己積極向上的心態，為以後的發展道路打好基礎。

生活中呢，要多方面發展自己的興趣愛好。比如我呢，我喜歡健身，我喜歡攝影，我喜歡看書。我不懂，我就會上網去查，去學習，每天下班都會安排好自己去運動，週六日，都會出去散步，帶著老婆孩子去爬山，拍照，每天晚上我在睡覺前就會讀半個小時的書。這些都是我喜歡做的事情。喜歡做，那麼就不會有那麼多怨言，不會有那麼多抱怨，那麼就不會有那麼多懶惰的負面情緒出現。

那麼怎麼做到持之以恆的去堅持呢？就需要制定詳細的計劃，用具體的行動方案來約束自己的行為。比如，我每週的健身計劃是提前做好表格的，今天鍛鍊大腿，明天練胸，後天練臀，如果實在是沒有時間，就會按照計劃表往後順延一天來完成，是要強迫自己去完成的。家人監督是最好的，我都會跟我的愛人做一個任務表，今天沒完成，有什麼懲罰，每週完成了，有什麼獎勵，這些都要制定好。到時候就按照這些去實施的。

說了那麼多了，其實我覺得吧，主要還是自己的意志力，心態問題。您要夠堅定，有堅定信念，就不怕完成不了這些事情。當您完成了，成就感就來了，有了成就感，您就會越來越有信心，做的越來越好的。就好比戒菸，我抽菸抽了10幾年，我到現在，戒菸戒了有五六年了，很多朋友見了我說我恐怖，煙都能戒的人，是沒有什麼事情完成不了的，意志力非常重要。

好了，以上就是我的分享，祝您成功。