不好也有不好的好處，至少給你養大了。你也沒有那麼多親情回報的繁累，責任也會輕鬆一些，只要學會把自己的小家料理好，丈夫婆家人親就足夠了，然後給孩子足夠的愛，愛出者愛返福往者福來，沒有收穫也不會有多大付出。心裡平淡點，再看看那些親生父母對待子女不好的，比那個強多了，多方比較，讓自己內心坦然才是我們生活的王道。

對你的遭遇表示深深的同情，大道理就不講了，我想問你幾個問題？

一你是否能讓父母不把你送人？

二養父母是否讓你上學，這一點非常關鍵

三養父母偏愛自己親生的，是人性自私決定的，養父母在有了自己的孩子是否把你送別人呢？是否讓你居無定所，沒吃沒喝呢？

四看看周圍人有沒有比你更慘的？無論什麼時候，這個世界比你更慘的大有人在，所以自己寬寬心

五看看你有什麼？不要總盯著沒有什麼？你的幸福感會怎樣呢？

首先自己要有自信志氣，！鼓起勇氣，自立，自強不息……，奮發向上，努力學習！勇於擔當然，爭取做一個苦盡甘來的女人

既然都已經結婚了。就該放下所有的心結，先努力把自己的小家經營好，然後回饋養父母。

他們或許偏心眼，但畢竟把你養大了。也並不是虐待了你什麼。對待未來，心態積極一點。多回家看看他們。改善改善關係也不是做不到。

至於生父母，就算了吧。他們只是陌生人，法律上跟你沒任何關係。

生父母好，養父母也罷。所有將來的生活都只有靠自己，沒有任們父母可以同你生活到你終老！將來你也要為人父母！至於父母對你好與壞！關鍵兩個問題。一是你對養父母怎樣！他們也會對你同等相待！二是父母素質。文化層面，社會關係等不同。你應理解。不要老往一處去考慮！望你理解我的意思，放下包袱。面向未來！

既然是養父母把你帶大的，建議你心態放平整。

首先你要感恩養父母把你養大，養恩大於天。不管他們對你是好是壞，如果沒有他們，你可能比現在更糟糕甚至不一定能活到現在，這是事實。

其次，我認為你應該去思考：養父母辛苦把我帶大，我應該為他們做點什麼報答，我為他們做的夠不夠。

就算是親生父母也未必能做到一碗水端平，等你當了父母生了二胎，不一定比他們做的好。你之所以這麼在意這些，是因為你從小的遭遇和經歷，讓你特別缺愛，希望周圍人都能多關注你。

心態很重要，幸福也好關心也罷都是靠自己努力得來的，你對別人付出多少，就一定會有收穫，只是多少的問題。凡事建議多向內思考，這樣你的人生會豁然開朗

打理好自己小家庭的日子，別讓原生家庭的痛苦延續給你的下一代，你已經嫁人了，本質上現在的家庭才是你真正的家了，所以要認清楚事情的本質，不要陷入無謂的痛苦中。只要你目前的家庭美滿，你的生活會越來越美好的。

首先你說的養父母對你不好的標準是什麼，把握幾個重要的點，一是有沒有供你上學，二是是否把你養大成年，讓你居有定所，三是生病時有沒有不管你死活，四是有沒有對你的身體和精神造成過傷害（我說的是比較嚴重的暴力傷害，不是一般嚴厲的家長對子女的正常體罰。）如果以上這幾條沒有，那麼基本上你的養父母已經盡到基本義務了，你說的不好可能是溝通上的問題，可能是來自經濟方面的問題，也可能家裡有了親生的孩子忽略了你，你的實際情況我們不瞭解，所以無法判斷你說的這個不好是什麼程度，但如果不是我上面列舉的重要的那幾點，那我覺得對養父母就不要要求過高像親生父母一樣，這樣你的心裡會不平衡，對你自身是不好的，人都是有私心的，等你有了自己的孩子可能就會理解一些。不知道你現在成年了沒有，如果你已成年那你現在最重要的就是努力工作儘快經濟獨立，過自己想過的生活，不在依附於他人；如果你沒有成年或在上學還需要養父母的資助，那你就要試著包容養父母對你的“不好”，同時想辦法儘可能勤工儉學培養自己的獨立性，為將來自己真正獨立做準備。

可悲、可嘆、不過人要知足，父母嫌棄拋棄你是養父母把你養大，對你不大好是多方面原因，你多找一下原因。有時望子成龍和期盼值過高也會導致矛盾的，自己生的也會出來這些問題，不要猜忌要感謝他們養養知恩。

對你表示很同情，希望你能加油找到自己心裡的陽光，生活幸福快樂！

小時候父母沒給到你應得的愛，是非常遺憾，但是這個事情已經過去了，你現在要做的是想辦法讓自己從這個陰影中走出來，深陷其中對自己和家庭孩子的現在與未來都不好。

有幾點你需要明白的是：

1、不是所有的人在童年時都得到了家庭的溫暖和父母的愛。

即使在親生父母身邊，即使你看見的是他們一家溫馨快樂，但其中也會有一地雞毛的時候，也會有人認為父母偏心其他兄弟姐妹不夠愛自己的。你要告訴自己你並沒有比其他人差多少，不要總是把自己放在悲觀、可憐的立場上，越想會越覺得委屈、難過，以至於無法自拔。

2、多想想積極的東西，心懷感恩之心。

比如雖然養父母沒有像對待親生女兒一樣對你，但是他們養大了你，也盡到一定的責任。對他們懷抱一定的感恩之心，你會覺得自己的人生沒有那麼慘。

3、先給予愛，再收穫愛。

如果父母的愛對你如此重要，可以先學會愛他們，向他們表達你也有愛的訴求。

4、愛有很多種，不止父母之愛，你也可以嘗試從丈夫、友誼等方面去彌補。

既然已經結婚了，那丈夫和孩子這個小家庭其實才是你最重要的。把注意力放在你自己家庭上，建立恩愛的夫妻關係，與公婆相處融洽，未嘗不是一種好的選擇。

總之，過去的事情無法挽回，如果總是沉溺在過去的事情中認為自己太可憐了，放不下。這種自怨自艾的情緒也會影響你現在的生活，不妨放下過去，開心面對現在和未來。

出生不能選擇，因為小，不能改變命運，等成年之後你還在怨天尤人就是你自己的不是了，小時候沒法改變命運，無力反抗，你應該更堅韌，長大後靠自己過上好日子，讓你的孩子不重蹈覆轍，為他們打下基礎，老想著依附於家庭，埋怨父母還不如依靠自己。

養父母把你養大，容易嗎?你感覺對你不好，你對養父母好嗎?做為一個有良心的人，應該感恩，如果養父母對你不好，可能是你自己的想法，雖然沒有血源關係，養恩大如親生，為人你應該靜下心想一想，養父母真的不容易，…

答：只要還活著，你就有希望，讓自己活的更好，唯一的希望就是讓自己不斷地進步，不斷地成長！

靠山靠會倒，靠水 水會留，自力更生，豐衣足食！

現在學習的機會與途徑，很多，開啟電腦 開啟手機，各大平臺都有免費學習機會，就是給那些積極向上，努力進取的人準備的。

祝願你，活出卓越的自己！

你還有你的丈夫還有你的婆婆公公，等你的孩子長大了你還有這們多的人愛你，關心你對於兩面的父母親愛不愛你無所為，就是不能忘了恩，好呆他們把你待到了這個世界上了這不是假的，一個是生你的父母一個是養你的父母，他們在不愛你，你平著他們長大了他們家裡沒有什麼吃的買點，給他們穿點衣服什麼的這是做人的原則，你決的關心你多跑上一次，你決的不關心你少跑上兩次澤都行。

首先對於你的遭遇表示同情，原生家庭對一個人的一生影響意義深遠。如何才能擺脫原生家庭帶給你的傷害，我建議你讀一下這本書《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》。《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》是美國心理學家/作家蘇珊.沃福德和影視編劇兼製片人克雷格.巴克所合著的。全書以蘇珊心理診所治療的例項來解釋各種有毒家庭模式對孩子的影響，以及他們是如何在蘇珊的幫助下治癒的。18年的從業生涯，讓蘇珊接觸過大量的諮詢者，為此蘇珊總結出了典型的有毒家庭模式，以及這種模式對孩子造成的惡劣影響，並且治癒了很多人。

整體結構思維導圖

那個我們從小到大的家，有爸爸媽媽、也許還有兄弟姐妹的第一個家叫：原生家庭。現在的網路越來越發達，人們對於自己的生活感受也越來越關注，因此原生家庭這個詞出現的也比較頻繁了。人們對於原生家庭也越來越重視了。原生家庭是每個人生命最初、也是最重要的關係。我們每個人都會或多或少的在原生家庭裡受傷，有遺憾，有痛苦，但不要把原生家庭的問題當做是自己不肯成長、不肯改變的藉口。因為，每個人的幸福都掌握在自己的手中。

如果你已經為人父母，那麼，你現在就是你子女的原生家庭。你沒有療愈的創傷和問題都會複製到你的子女身上。過去不好的事情，不要持續下去。過去好的經驗，要把它傳承下去。你正在影響著孩子的未來，和她的家庭幸福。

有毒的是家庭模式不是童年的你，解決問題的關鍵在於找出真正的問題。孩子對於家庭中不好的事情總是以為是自己的錯。若得不到正確的引導，長達以後會揹著沉重的枷鎖前行。孩子的世界畢竟還很小，父母給他們的反饋就等同於這個世界對他們的反饋。對於沒有收到任何關注和鼓勵的孩子來說，很難再成年生活中界定自己的身份。我們需要做的就是尊重自己的權利，感情和需求。沒有必要為了討好別人而失去了自己。不是說我們要很自私的只為自己考慮，而是不要把什麼責任都攬在自己身上。

你的父母為傷害年幼的你負責，你不需要替他們扛下這些。但同樣的你也要為成年的自己的行為負責，你是你的子女的原生家庭，你的行為會影響到他們的童年生活和未來生活。你是一個獨立的人，即使是父母也沒有為你生活的權利。不要去責怪你的父母或者試圖改變你的父母，你只需改變你自己。你只要做的就是釋放你的憤怒，而不是壓抑。因為壓抑著會像個定時炸彈，可能你自己也不知道什麼時候會釋放出來。

意識到自己的問題後，那麼作出改變才有可能解決問題。每個人都是獨立的個體，我們有為自己做決定並且為此負責的權利。有些內心的疑惑可以自己解決，可以看書或者網上搜集資訊。自己解決不了的可以找專業的心理治療師，現在這個社會每個人的心理或多或少都有點問題，重要的是自己意識到並能積極的去解決它。

修復心靈的創傷並非一朝一夕的事，有些人就是用一輩子的時間去治癒童年。沒人能決定自己的出身，但我們可以決定我們的孩子生活在一個什麼樣的家庭裡。最後希望你能儘早擺脫童年對您的傷害，早日迎接內心嶄新的生活。

《原生家庭》蘇珊.沃福德

電視劇《都挺好》

被嫌棄的松子的一生

你已經結婚，說明你已經長大成人了，能自己養活自己了。

你出生就被親生父母送出去，也挺不幸的，我也深感同情。但是，你也是幸運的，因為有個養父母給你飯吃，給你穿衣，你才長大了，還是應該感恩的。

雖然親生父母為了要兒子，把剛剛出生的你送出去，做的不對。但是，沒有他們你也來不了這個世界。

更應該感謝養父母，是他們讓你吃飽穿暖，還受了教育，這種恩德一定不能忘記！

雖然，有些父母在女兒結婚時，給準備嫁妝，但這是父母自願的事，並不是必須的責任，何況養父母。你不是親生的，養父母，即沒有養你的義務，還沒有給你嫁妝的責任，人家已經養大你了，應該感恩人家，有能力孝敬養父母才對。

試想一下，你從小是個很懂事、聽話、很乖的女孩嗎？

人活在這個世界上都不容易，人人都有自己的苦惱。

你還年輕，別總在過去的痛苦裡不能自拔，要往前看，要樹立理想，和老公攜起手來，靠自己的雙手打拼，過上好日子，還要報答養父母的養育之恩。

保護婦女兒童國家有法律。女孩本人或親近的人可以向當地婦聯，社群，民政部門，新聞媒體反映情況，教青養父母善待養女。如果不成功，問題嚴重，婦聯可以領女孩進入當地福利院。

讓人難過，但是你也不必自卑。因為這不是你的錯。

一個人的原生家庭對其一生都是影響非常深遠的，童年沒有得到過愛的人，一生中的缺失都無法彌補。

生而為人，我們無法選擇自己的出身。我們會擁有什麼樣的父母，會在什麼樣的家庭長大，只能被動接受。

幼年時期我們沒有能力保護自己，但是成年後我們可以有很多選擇，要努力讓自己變得強大而快樂。

人生只有一次，應該儘量快樂地度過。

一、學會讓自己的內心強大起來。得不到的愛就不要勉強了，坦然接受這個現實。可以看看蘇珊.福沃德的《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書，學習如何修補自己受傷的心，讓受傷的並還在受傷害的自己獲得勇氣，恢復自信和快樂。

二、從經濟上強大起來。這一點自不必多說。

三、離開不愛你的人。離得越遠越好，離開那些痛苦，去看看大千世界，去感受這世上各種各樣的美好。

四、將自己的愛傳達給他人。關愛伴侶、關愛子女、關愛朋友、關愛動物等等，得到他人的關愛是一種幸福，關愛他人更是一種幸福。在愛人的過程中，獲得心靈的救贖。

我們要做石頭縫裡長出的草，淤泥裡開出的一朵花，即使環境惡劣，也請足夠相信，只要願意改變，明天又是新的一天，一點點重塑自己吧，終有一天，你會諒解那些在黑夜流淚的自己，獲得自己的人生自由。

你能活到現在你就感恩吧。都對你不好你怎麼還能活到現在？你也是有家有孩子的人了，心胸狹窄的媽媽養育不出豁達陽光的孩子，好好學著做人吧。

人類一出生，太過弱小，無法做出任何選擇。現在你已長大、成家了，就該好好的做個選擇。

一直回顧過去的往事，你有可能會丟失眼前的幸福。感謝養父母的養育之恩，感謝生身父母的生命給予之恩，可以的話，在他們面前真誠的道聲謝，不好意思的話，就在心裡向他們深鞠一躬。

然後，開始好好照顧自己的小家，生父母把你送走，令你沒有體會到與父母的親密接觸，這種遺憾的感覺很難過，養父母也沒有給你。因此，好好愛自己的孩子，給孩子一個開心的童年。

不管父母做的如何，自己拼出來的，才是自己的，父母能給，是錦上添花，父母沒給，也不要去責怪，那樣會耽誤自己的生活。以後該靠自己與愛人的努力，才是給孩子最好的榜樣。