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1 # 輝常Nice
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2 # 女神化妝小知識
先把自己的面板護理好
一、潔面
各膚質洗臉順序
1.油性面板
早:洗面奶—爽膚水—精華—乳液—防曬
晚:卸妝—洗面奶—面膜—爽膚水—眼霜—乳液—面霜
2.乾性面板:
早:洗面奶—保溼噴霧—精華—乳液—防曬
晚:卸妝—洗面奶—面膜—眼霜—精華—乳液—面霜
3.混合型肌膚
早:洗面奶—爽膚水—精華—乳液—防曬
晚:卸妝—洗面奶—面膜—爽膚水—眼霜—乳液—面霜
4.敏感性肌膚
早:洗面奶(清水)—爽膚水—保溼乳—硬防曬
晚:卸妝—洗面奶—修復面膜—眼霜—修復精華—保溼乳
建議
1.早晚洗一次臉即可
2.儘量選擇氨基酸洗面奶
3.溫水洗臉
4.潔面使用打泡器或者手搓起泡後,打臉上圈,保持60秒
5.徹底卸妝
二、補水保溼
1.堅持每天補水
2.水油平衡是偽概念,水跟油沒有關係
3.補水和保溼是兩個概念,補水是給面板補充水分,保溼是在面板表面形成一層縮水層
4.乳液和麵霜二選一
5.補水比保溼更重要
三、防曬
1.每天都要塗抹防曬
2.一定要在出門前提前三十分鐘塗抹防曬
3.夏天少吃含光敏物質食物,比如:香菜,芹菜,菠蘿
4.防曬霜一定要夠量,正確用量是醫院硬幣大小
5.使用防曬霜不需要用力揉搓,而是輕輕拍到臉上,讓它形成一層保護膜
希望對您有幫助
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3 # IVY不想早起
去好點的理髮店剪個適合自己的髮型,再畫個妝怎麼也難看不到哪裡去吧,不會畫可以多看看美妝博主的影片,跟著學。再就是要好好護膚,面板好了怎麼都不會覺得很難看的,希望你自信點[呲牙][呲牙]
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4 # 希希漫談筆記
其實美與不美,自信非常的重要。
即便臉不那麼完美,也可以透過化妝揚長避短,形成自己獨特的風格,在別人眼中你也是美的。
下面介紹一些變美的多方面技巧:
❶ 形體與表情
日常養護首先要進行形體訓練,讓肌肉骨骼達到正位,脂肪平鋪,堅持做下去會改善很多形體問題,讓我們的容貌、身材都得到一定提升。
要觀察面部的表情,錯誤的表情會讓肌肉過度拉扯。我們要讓肌肉回位,要做面部提拉訓練。
❷ 外貌肌骨養護
/容貌養護/
清潔、保溼、防曬,這是最基本、最必要的護膚方式。在選擇護膚產品時,要選一些大牌經典款護膚品,再加上一些高效的醫美手段,面板至少能達到一個60分的水平。
/護髮/
要控制好洗髮時的水溫,不要天天洗頭,防止過度脫脂,及時剪掉分叉的頭髮。
/護眼/
冷熱敷眼睛可以讓眼睛的迴圈更通暢。然後做一些眼球靈活訓練,可以讓我們的眼神有光,傳情達意更有意義。
/肌骨/
適度曬太陽可以保證肌骨不流失,做一些形體訓練保證身體正位,適量運動保持肌體活力,飲食均衡注意營養。
❸ 要自信,悅納自己
如果你什麼訓練都不想做,也不想在養護自己上費那麼多的時間,那就要保證愛自己,讓自己變得生機勃勃、野心勃勃、興致勃勃,也一定是可以很美的。因為這樣的你一定是能量場滿格的。
要接受我們自身的缺點,面板黑一點還是黃一點,眼睛大或者小,這都是我們與生俱來的。我們也要接受自然規律,就是人一定會老的,皺紋或早或晚都會產生的,我們能做的就是儘量延緩它。
我們要把時間和精力花在有改善空間的事情上,不要去死磕,放棄執念。有些東西是不能改的,比如,一定要看不見毛孔,一定要面板特別好……如果在這上面投入大量的時間和精力,只會讓我們的執念不停擴大。
保持智慧,從根本上認識養護的本質。養護自己是個多維的體系,不是單點的。日復一日,持之以恆,接納自己朝前看,這樣的你就很美。
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5 # 大嘴哥自媒體
主觀上你沒有辦法,但是你可以從客觀上下手啊,臉不自信?那就想辦法讓你的錢包鼓起來,這比那些自信的臉有用多了!
在怎麼自信的臉在錢包跟前都會不自信,就臉來說,你覺得馬雲的臉有自信嗎?但是你覺得在地球上有多少人在他跟前有自信?
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6 # 定位未來
時間和錢,花在哪?哪就會出結果,您如果真的很在意自己的臉,其實可以找到若干種方法,去美化它,關鍵看這件事是不是真的很重要。因為這不是一句話就能解決的問題。
1、如果面板不好,好辦,找護膚品專櫃的小姐姐,她一定能幫您搞定。這就需要花時間學習護膚的知識,還要花錢買護膚品。
2、如果五官長得不標準,也可以透過專業機構,稍作修整。但是這就需要心理和經濟基礎都很強大才行。
如果既不想花時間學習,又不想花錢,可能就沒什麼好辦法了。
從心理學的角度再問兩個問題:
1、什麼時候開始有這種想法的?
如果,是最近剛開始的,找找根源,是否剛剛認識了某個人,然後才有這想法的?可以找Ta交流一下,也許Ta並不在意您的”小虎牙“呢?
2、這件事情困擾你多久了?
如果已經很長時間了,您應該已經習慣了,但是,為什麼現在又想起來這件事?是不是您又有了什麼新的期待和想法了呢?
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7 # 使用者9219050693549
人醜就要多讀書,增加內在氣質。到了40歲以後自信是發自內心的,不自信的臉也會因為內心的強大而煥發出自信的光芒!
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8 # 麻辣水煮魚加蔥
馬鈴薯再打扮也是土豆,多看書可以改變你的氣質。一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧,做一個氣質女人,在城市熙攘的人群中脫穎而出不好嗎。
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9 # 做一個有文采的HR
沒有人願意透過你邋遢的外表去看你的內心。
五官不一定要多精緻,但是要會化妝,每天給自己打扮的很規整,乾乾淨淨,狀態要精神。
自己的經濟實力有多大,就花多大的錢來保養自己,外表好了,整體感覺就好了,氣質上來了,自然就自信了。自己的工作能力才是硬技能,才是自己最有自信的東西。
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10 # 蕭然看圈
一,保持乾淨整潔。頭髮不油,不雜亂,每天出門的時候把頭髮梳整齊,實在是桀驁不馴的頭髮用產品固定。如果頭髮油又遮住臉的話,極容易長痘痘又容易讓人感覺很髒。臉上的毛髮都要修剪打理。包括鼻毛和鬍鬚。有些女生也要注意長小鬍子的問題。
二,勤洗澡換衣服。衣服不要皺巴巴的,最好熨燙一下,乾淨利落。如果長相不夠驚豔,沒有特別的衣品的話就不要奇裝異服了,色調低調統一,衣飾簡單,就很討人喜歡了。至少不會減分。
三,保持自己氣味清新。勤清洗,使用牙線清潔飯後漱口,有社交需要時不食用有刺激性氣味的食物。定期做口腔護理,去除口腔結石。注意保持自己的消化運轉良好,不過飽不積食。保護呼吸道健康,避免鼻炎。適當使用清新劑和淡味香水。參考上條,如果不是外形驚豔就不要使用特別出挑的香水。儘量低調。
四,談吐得體,不說髒話,待人有禮,謙遜。多閱讀讓自己變得有趣很重要。
綜上,乾淨講禮貌,沒有明顯不良嗜好,談吐得體,這樣的人,無論相貌幾分大家都會非常喜歡他的,至少沒有理由討厭和拒絕。
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11 # 會笑的女人
改變自已的心態,因為漂亮的臉蛋沒有什麼標準的答案,只有自已的心態好,自信就寫在臉上了,那麼漂亮的臉蛋就由內而外展現出來了
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12 # 佛畏因人畏果
三分長相,七分打扮,世上無醜女唯有懶女人。在外表方面,找到自己的優點,弱化自己的不足,手段很多啊:比如化妝,比如戴副眼鏡等等……
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13 # 亂世佳熊
花無百日紅,比起一張美麗的面容,如何提升氣質和內在涵養以及適宜的穿搭,可以為自己的外表加分好多哦!
一提升氣質
建議題主堅持運動,最省錢的方法是跑步,實在跑不動,快步走也可以。跑步時我們身體會產生一種叫內啡肽的物質,內啡肽是身體內啡肽可以使我們心情愉悅。心情好了自然笑容多,笑容滿面的人會使人有親切感,好感度會大大增加。
二內在涵養
多讀書,多出門看看,見識,是一個人散發魅力的必要點。好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。培養情商,待人接物的禮儀。
三適宜的穿搭
不是流行就好。適合自己的,舒服的衣著,也可以彌補外貌的不足。不是貴的就是好的,適合自己最重要!避免奇裝異服,避免標新立異。
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14 # 三水的日常
你沒有缺陷為什麼不自信,把自己收拾乾淨清清爽爽就算很平凡別人一覺也會新生好感,帶個帽子口罩反而顯得格格不入,大方的和人交談,你試試這樣去點個餐買個衣服,就會知道了
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15 # 筱筱瀟邇
不必自卑,增強你的自信,打造你的內在美,你的自卑感就消失了。
你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。
而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事,反覆多做幾次,你就會慢慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。
你要多多學習他們的工作經驗,將長處學來,觀察他們的不足,在這方面下工夫,你就能勝過他們。因此,你要打起精神再次努力奮鬥。相信自己的能力一定能戰勝困難的,因為人定勝天!多給自己一些鼓勵,讓大家一起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮鬥。
一個人要正確認識自己,因為人與人性格差異很大,瞭解自己的性格優勢與不足。
要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己,就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標,自己的事業
首先,你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到透過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。
人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。
因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢?
只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,於是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?是否感覺幸福。
因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。
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16 # 週一點兒
看了問題和描述,覺得題主始終不自信的只有心。
第一,有些人遭受意外導致毀容或者殘疾,有些人天生就帶著很大的胎記,可是他們她們積極向上的態度感動了無數人。
第二,題主終有一天會發現,其實沒人會在意你的顏值。即便你有很高的顏值,也許會深受其害,反被拖累。因為你不知道會招致多少惡意的揣測和毀謗。
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17 # 花開秀
人活一張臉,樹活一張皮,以貌取人,天性使然,樓主的小心情完全能夠理解。
為了看起來美美噠,樓主可謂十八般武器都用上了,就希望憑藉著好不容易捯飭出來的這張臉,能在別人的眼裡面倍有面兒。身體髮膚,受之父母,純天然,原生態,任誰也都只能默默接受這樣的事實。其實,只要不是過於影響視覺的面相,看久了就習慣了,習慣了就好了。
樓主現在要和自己的這張臉死磕到底,先天條件不足,只能後天盡力彌補。樓主已經嘗試了N種方式方法,效果怎麼樣毋庸多說,說了也白說。
樓主在外貌上遭到的困擾其實歸根結底還是源於對自己的不自信,潛意識裡認為,如果自己是個美女,恐怕就能呼風喚雨,得償所願,就不會像現在這樣過的這麼憋屈。
其實,有句話真當時刻銘記在心:人不是因為美麗才可愛,而是因為可愛才美麗。
自己先天的底子就是這樣了,無論怎樣做,你都無法改變到讓任何人都眼前一亮的地步。與其繼續這樣和自己彆扭下去,不如換個思路吧,說不定別有洞天。
從現在開始,不再把注意力放在臉上,而是全部投入到工作當中去,投入到學習當中去。在學習中提升自己,在工作中提高工作技能,讓自己更多的習得專業知識,成為一個不可或缺的人才。
腹有詩書氣自華,你優秀了,別人就會自動忽略你曾經那麼在意的細節。你用另一種方式證明了自己的實力的時候,你就自信了,那就是你的高光時刻。
《奇葩說》上參戰的詹青雲,誰能毫不猶豫的說她就是個第一眼美女?但是,當她才華橫溢碾壓四方的時候,誰又敢說她不是個美女?
所以,樓主你要自信一點,放過自己,和自己和解吧,去關注其它更值得關注的事情。
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18 # 大月月家食
發現自己最不自信的就是臉,其實說明你內心是不自信的。一個人內心有自信,給別人的訊號就不會只是臉不自信,而是從頭到腳,從內到外都有自信光芒。
如果這裡所說的只是臉不好看,我覺得只要你做到了正常的護膚,勤補水,內心足夠自信,就很可以了。
當然,作為人類,臉部漂亮好看會很大程度上給予自己自信,這點不可否認。所以在平時要做好臉部清潔,補水,護膚這些就可以了。讓自己的精神飽滿,自然就會給人不一樣的樣子。
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19 # 時光之漁
是不是有人曾經打擊過你呀,說你長的不漂亮了?漂亮的臉蛋千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一。
這是你的心理的問題,因為某些言論,你變得不自信了,想要把自己藏起來。
1.遠離那些讓你不自信的因素,每天對自己進行心理暗示:我是一個漂亮的人,一個自信的人,一個有氣質有魅力的人。每天早上出門前對自己說5遍,晚上睡覺前對自己再說5遍。
2.想想自己身邊有誰曾在你不自信的長相上誇過你,同她們多溝通交流聯絡。
3.多讀書修煉內功,多運動修煉外功。
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20 # 懋進飼料
自己最不自信的臉這個問題,我覺得每個人都不是完美之人,都有不自信的地方,就是自己應該用什麼心態面對而已。我曾經看到自己的臉也不好看,別人的臉長著好看,顏值高好生羨慕。但是心裡想自己幹嗎要和別人比。
只要每個人講究衛生愛乾淨,每天把自己臉、頭髮、刮鬍子,收拾乾淨,自己也是個很好看的人,或者出門前戴眼鏡,又或者帽子,絲巾,裝飾自己也是個顏值高的人,自己要對自己有信心,不能讓影響自己心情。
戴副眼鏡,口罩,帽子,雖然自信了但是不可能天天戴吧!留很長很長頭髮,蓋住臉,但別人不跟你接觸很陰險,染髮得話,很多都不歡迎,畫龍得話又沒兄弟
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如果確實是因為五官不夠精緻導致的不自信,那我們就應該從別處下手![來看我][kiss],找到一位信得過的髮型師設計一款適合自己的髮型,在穿著打扮上在下點功夫,質量牌子不重要,風格很重要,選對了+80分,一定要氣勢上壓倒[綠帽子][綠帽子][綠帽子],