學習是一個不斷積累和遞進的過程，作為高中生，已經擁有自我學習和總結能力，針對各學科查漏補缺，把短板補齊，另外對學習要充滿信心，信心以每次的小考來檢驗，相信自己！相信未來！相信你！加油吧，少年！

怕有什麼用？一個人怕死難道還不活了？

把那些害怕擔心的時間用到學習上不是更好？只有努力，只有奮鬥才能讓你心裡踏實，不再害怕！

凡事總要試試才知道結果，建議從基礎知識入手，認真讀書，做筆記，強化記憶，堅持一段時間，就會發現學好並不難。

1，多與老師、同學交流溝通，做到知己知彼，心中有數，便會減少無來由的恐慌和焦慮。2，與親近的人多談心，焦慮不是你一個人的事，要學會把焦慮的問題分享，共商對策。3，建立適合自己的的生物鐘，不要輕易打破，把握好學習節奏。4，建立好自己的小目標，無目標的奔跑叫流浪，流浪容易產生焦慮和不安。5，不給自己亂想的時空，亂想是內耗留下的是痛。

明白一句話:成功其實很簡單，就是當你堅持不住的時候，再堅持一下。你會慢慢找到屬於自己的高中生活，靜靜的聆聽青春的絃音，感受奮力奔跑的魅力吧！

高中生總怕自己學習不好，對自己沒有信心，這是大部分高中生都會經歷的過程。主要是高中生學業壓力大，所涉及的知識面非常的多，如果沒有良好的心態，很容易在這種重壓之下，產生這種無力感。

這時候高中生應該學會調節自己的心態，冷靜面對，不要好高騖遠，把眼下的每一分每一秒抓住，做好當下，打好基礎，慢慢成績提高的時候，信心就會增加，就不會再擔心這種問題。

同時，我們的家長朋友們，平時要鼓勵自己的孩子，不要因為孩子一時的失敗，就給他們壓力，重要的就是這個努力的過程，有了這個過程，結果一定不會差，孩子在這個過程中會學到很多人生的道理，家長朋友們要對自己的孩子有

墨菲效應，怕什麼就會發生什麼，找到原本俱足的自己，你將無所畏懼。

太在意別人的眼光是因為你迷失了原本的自己。

一旦你找到自己，從此就不會在意任何人的眼光。

你將活成點燃自己，照亮別人的一束光。

每個人，都在追求成長，有人買課，有人考證，有人線上圈子，有人線下聚會，有人找牛人聚餐……

無論什麼形式，你開始了，上路了，你就比昨天強。

跟著心走，找到自己熱衷的領域，堅持，幹！你就是下一個領袖！

以自己想要的方式過一生，這不是夢境，而是心聲。

你的心，可曾甦醒？

不用害怕，因為像你這樣的高中生其實有很多每個人不管什麼時候都是或多或少有一些自卑的。

你只要記住：竭盡全力的去努力，結果怎麼樣就交給考試交給命運好了。

如果你總是畏首畏尾，怕這怕那，還沒有起跑，你就已經輸在了起跑線上，那你憑什麼和別人去賽跑呢？再說也不見得別人就比你強多少呢，因為他們中的大多數人也會和你一樣，只不過是不表現出來而已。

所以不要想太多了，認真的學習聽課，嚴格的按照老師的節奏去走，同時注意學習方法和學習的時間，相信慢慢一切都會變好的。

高中知識點很多，難度也較初中大很多，很多高中生容易產生畏難的情緒，那麼高中生如何提高對學習的自信心呢?

高中生提高學習自信心

1.全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。

2.學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3.提高自信心。當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。

4.體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。

5.運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：別人行，

我也能行。別人能成功，我也能成功。從而增強自己改變現狀的信心。

6.建立新的興奮點。當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以透過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。

7.正確地補償自己。為了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。日常生活中，我們應注意自我調節，‘失之東隅，收之桑榆’，揚長避短，克服自卑。

8.注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提

高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。

人生短暫一瞬間經歷春夏秋冬，四季輪迴，自然規律，每個人從瓜瓜落地第一生啼哭到白髮蒼蒼暮年，經歷過童年，少年，青年，壯年到老年，人一生成長經歷過小學，初中，高中，大學一直伴隨著走進社會，高中階段是一個重要的分水嶺，關係到他們未來前程的問題，衝刺階段尤其關鍵！高中生正處在這個多愁善感，壓力巨大，揹負自己前途命運關鍵時刻，承載著家人老師的期望～～所以有很多顧及，顧慮，想法，煩惱，擔憂壓力等很正常，也能理解！但是高中生總怕自己學習不好，對自己沒信心怎麼辦？我個人看法有幾點跟大家分享一下[微笑]

第一高中生要懂得感恩，才會更自信！高中生是大家羨慕的，因為家長老師看到了希望，看到了未來，孩子一路成長也都快成人了18歲值得欣慰，值得慶幸，珍惜青春珍惜美好！首先珍惜父母親努力付出和愛的代價讓自己進高中學習，感謝老師關心幫助愛護培養！自己要有愛心❤️，感恩的心❤️，更有信心❤️去面對高中學習生活每一天！信心是必需的！樹立信心給自己加油打氣！因為這多人都在關心幫助愛護你！沒有理由不自信不奮勇前進！對嗎？[微笑]現在環境好，合個方面條件都不錯，所以要努力信心陽光每一天！

第二高中生要有一個平常心❤️順其自然去對待！不管是家長還是孩子，不要給孩子過高的期望，期待，要結合孩子的自身學習情況，個人能力，性格，個性，愛好等來分析，判斷，鼓勵孩子，學好各門學科很重要，考上好的大學也很重要，但是孩子身心健康，心態的發展也更重要！培養孩子全面發展是關鍵！這個時候孩子壓力大，面臨畢業，前途命運時刻，老師，家人期望，家人，親人期許，他也很脆弱也很擔憂，也很煩惱，苦悶，特別學習遇上瓶頸，考試沒考好，家庭等帶來創傷孩子難以承受，所以這一系列問題給孩子帶來害怕的困惑，困擾，所以高中生總怕自己學習不好，總怕父母失望，老師批評，總怕成績沒考好自己感覺沒面子，對不起父母，家人，老師所以越想越沒有信心。關鍵時期關鍵對待，家長不要一味地期望孩子怎樣怎樣？不要跟別的孩子攀比，不要考試沒考好就批評打罵說教，批評教育等，要給孩子一個溫暖舒心愛的家讓他成長！要平常心，平穩平和愛心對孩子，讓孩子不要緊張，順其自然度過，快樂學習，安心學習很重要！多鼓勵，多講故事，多陪孩子，說話要溫柔和氣，要微笑

俗話說，藝高人膽大，懷才者在任何困難和挫折面前，都能沉著冷靜，不亂方寸，思考出有效的辦法來解決問題。你自己不自信，肯定是平時沒有努力學習，沒有把老師所教的知識學到手，或是學的不紮實，心裡空空，就和幾天沒吃飯一樣，能踏實嗎？要想不懼自己學習不好，首先要樹立信心，制定一個目標，先考慮眼前準備考上那所大學，確定以後，制定一個學習目標，在完成當天的課程之後，擠一些時間，把以前沒學會或沒弄懂的課程補齊，平時要在課前爭取能預習一下的課程，作到心中有數，放學後，在寫作業的同時，把當天所學搞懂弄清，不留死角，轉天早晨，回憶和複習一下昨天的所學，日積月累，紮實了基礎，提高了成績，增長了自信。

戀上了網遊和一些不健康的影視節和一些靡靡之音，加上懦弱，懶散，不自強自立的性格，也是不自信的原因，沾上網癮和長期瀏覽一些淫穢不堪的畫面，會使人精神萎靡，喪失鬥志，嚴重者會造成精神疾病。何談自信，高中生接近成年，自己該做什麼應該知道了，首先要戒掉一些不良嗜好和習慣，樹立正確的思想觀念，讀一些正言，正能量的書籍，看一些象《長征》等影視劇，看看我們的老前輩在那樣艱苦惡劣的條件下，不屈不撓，充滿了自信，最終贏得了勝利，你如果能學到他們萬分之一的品質和精神，何愁怕學習不好呢？

另外有一個健康的身體也是自信的基礎。現在的家長，學校只注重孩子的學習成績，忽視了學生的身體的狀況，目前從小學到大學有一些的學生身體不達標的現象，各種疾病正向青少年漫延。身體是革命的本錢，沒有一個健康的體魄，自信就無從談起。

家長要積極配合學校和老師，培養孩子有一個正確的信念，樹立愛祖國，愛人民，為人民服務的道德風尚，以優異的成績迎接建黨，建國一百週年的到來。

因為不瞭解孩子的具體情況，無法妄加斷言如何辦，所以把只能泛泛而談，從大類問題上找尋線索，尋找解決辦法。

1、性格原因造成的沒有信心

某些孩子性格中堅強度不夠，畏難情緒中，這在很多孩子身上都有，特別是家長比較嬌慣的孩子身上更明顯。要想克服畏難，培養迎難而上的堅毅性格，不是一日之功、也不是簡單說教可以解決的問題，需要家長在各種事情上踢孩子屁股-促轉變才行。

2、人性弱點造成的沒有信心

好吃懶做是所有人的天性，有人能看清楚自己的天性，沒有信心戰勝它，自然就對學習沒有信心了。

3、學習方法造成的沒有信心

初中學習、高中學習、大學學習的方法都會有所不同，對高中生和大學生來說，要學習的內容很多，時間很有限，沒有高效保質的學習方法，很難獲得好成績，這是殘酷的事實。但很多孩子對學習方法一竅不通，自然就會對高中課程產生畏懼，怕學不好了。

4、學習基礎造成的沒有信心

有些孩子雖然考上了高中，但是靠初三突擊學習上來的，學習基礎並不牢固，一遇到高中學習就產生水土不服的問題，基礎四處塌陷，學起來自然很吃力，信心不足也就不奇怪了。

5、成績失敗造成的沒有信心

由於上面的諸多原因綜合起來，會使部分孩子上高中後學習抓瞎、成績崩盤，隨著幾次大考的輪番打擊，學習信心會備受打擊，此時再想挽救孩子的學習信心，需要做艱苦卓絕的努力準備。

綜上所述，學習信心問題，既要找準問題，對症下藥，又要全面調整，治標又治本，是一個系統工程。不要想簡單了，一個建議就能解決問題。那是痴心妄想。

如果是在高一，那麼可能是由於初升高這個過度有些同學不適應造成了一定的心理負擔，畢竟有些人在初中時可能是班級的佼佼者，但到了高中才發現自己周邊的同學其實學習都不比自己差，造成了一定的心理落差。這樣的話最好又老師開導下，多談談話，家長也要適當鼓勵下；高一隻是個對新環境的適應階段，還沒到文理分科，所以成績差點關係不是太大，不要有心理負擔，只要每天把老師佈置的作業認真完成就好了。如果已經到了高二也文理分科了，成績還是上不去造成了一種失落感，那麼這時就需要調整下心態了，先給自己訂個小目標，比如這次班級考試才前20名，那下次看下能不能考進15名左右，目標跨度不要太大。如果是偏科，一般都不願意花太多時間在成績差的科目上，這其實是一種錯誤的做法，這樣的話更應該從其它科目花的時間裡勻出來在成績差的科目上。另外，如果條件允許，可以請家教或者上補習班，這對成績差點的學生還是有一定幫助的。如果已經在高三了，考慮到升學的原因，無論學生、老師還是家長，壓力都比較大。而老師這時更沒時間關心到每個同學的成績好壞，那麼學習成績差的同學心理的開導重任就落在了家長手裡。家長也不要太過著急，也不要每天追問他的學習成績、排名，這樣只會讓他感覺壓力更大。最好的做法就是多和他談心，聊一些不是學習上的開心事，多關心下他的心理變化，不要給自己太大壓力，每天給自己定一個小目標前進一點點就可以了，畢竟高三了同學每天有上不完的早讀晚自習，每天有寫不完的卷子，所以要身體第一，學習第二，多關心下她們的生活比關心他們的成績的做法更好！謝謝。

每個人都有每個人性格，特點，愛好，這都要因人而宜，制定學習計劃和按排，哪裡不足就補哪裡，多看，多寫，多練！(學習三部曲)！內心必須充滿自信，才能學習的下去，否則就不行了！

無論做什麼事都要一個好心態，學會放鬆自己，父母不要給孩子壓力，但是孩子自己有知道學習，放鬆的學習，過度的勁張和壓力就是拔苗助長，你老怕學不好，就是壓力，自信點，是金子 處處都會發光

光怕是解決不了問題的。

怕自己學習不好，就要找準方法，認真努力，爭取讓自己學習好就可以啦。

學習好了，自信心就會慢慢提高的。

壓力太大了，高中是高考的衝刺階段，這個時期每天都會接收到來自各方面的資訊圍攻，無形中給學生造成很大的壓力。

處在此時的孩子，自己一定要保持樂觀積極向上的心態，要坦然面對壓力。不要老是盯著成績，要適當解壓，比如，鍛鍊身體，看看課外書籍，哪怕是小說。

未來的路還跟長，即使考上很好的大學，你的人生也只是剛剛起步，不能決定你的一輩子。

成長中的煩惱人人都有，要多鼓勵，多打氣，多給點信心，不要用埋怨負面情緒影響他，最好推薦幾本勵志的書啟發一下，一般都能順利度過這一時期。

先努力學習再說。我上世紀七十年代末八十年代初也是成績不好，就讀於鄉下高中的普通班，沒有誰（包括我自己）認為我能考上大學或者中專，但是，我加倍努力，最後一個學期茅塞頓開，成績突飛猛進，終圓大學夢（當年錄取率10%左右），所有人大跌眼鏡，我差一點兒成范進。

以儒家“入世”精神努力做事，只管學習、努力；以道家“出世”精神看待成敗，不要老是計較能否考得好。

天道酬勤，功到自然成。

這個問題要分兩種情況:

一、是這個孩子的學習是真的不好，各科基礎知識沒有打牢，面對學習是心有餘而力不足。也就是說有想學習的心，但是都不會，面對學習無從下手。這樣的情況孩子是不可能有自信心的。

針對這種情況，最直接的辦法就是缺哪裡補哪裡，最好能找一個家教老師一對一的輔導。相信過了一段時間，肯定能進步的。就這樣，學習成績好了，孩子的自信心自然而然的就有了。這種情況也是最好解決的。

二、孩子是因為一些學習之外的因素導致的不自信。這種情況就複雜了，但也是能解決的。

學習之外的有很多因素會導致不自信，比如孩子的人際交往出現問題、性格內向、沒有主見、不能控制自己的情緒、患得患失、想的總是比做的多、太在意別人的眼光、對自己的外貌不滿意、自我評價不準、與父母關係緊張或者單親家庭……原因很多，需要家長與孩子好好溝通，找出原因，然後對症下藥。

其實我覺得，對於高中生來說，因為有高考的壓力在，又都想考個好大學，而時間也很緊張。所以，最好的辦法就是隻想著學習就行，讓自己忙於學習中，讓自己做比想的多。過了一段時間，成績考好了，自然而然的自信也就上來啦。

要知道，高中的三年決定著孩子未來的走向，甚至決定孩子將來的前途。這樣一想:哪有什麼時間在那裡傷春悲秋的？Do!