“半場龍全場蟲”，如何打好全場籃球？

最近，

有上千人參與了本次互動！

讓我們一起來看看這些球友有什麼好的建議！

@古月涵羽

主要就是往返，下快攻，退防。

還有真正打比賽跳投，背打多，

各種花樣過人什麼的施展的機會很少

@prong

基礎差的能快攻儘量快攻，

減少陣地進攻，防止失誤，提高效率。

打不了快攻只能進去陣地戰！

@球

自己控球時先放慢節奏

等全部人都站好位置再打

如果有空缺可以直接穿到籃下

@徐志強

首先得收收脾氣，多傳球，會傳球，

引導隊友跑位，自己也多跑位，

出現好的機會再出手，千萬不能急

@?

體能是關鍵，全場很多時候就是不停折返跑，

下快攻防快攻，都是特別累人的活。

更多要注意擋拆等基本戰術，

半場3v3單打空切足夠，

全場落陣地，那戰術可就多了去的，

空手擋拆，破聯防都是基本要求

@...

1.要抓住快攻機會。

陣地戰很難得分，所以有機會就快攻，

後衛隨時做好快下準備，

內線搶到籃板就往前扔。

2.儘量選擇突破。

全場比賽投籃很難穩定，

突破成功率會高些，而且容易造犯規

（如果裁判水平高的話）。

3.跑位很重要。

不能全部站在籃下，

也不能全部站在外面，

五打五一定要拉開空間

4、 要注意全隊的進攻配合。

在自己持球的位置要預感到

可能發生的進攻配合和機會。

@鑽石

不要往死裡擠內線，分散站位，

一刻也不要停止跑位

@Z

我們教練對我們說，

少打半場，不然全場打不來。

我覺得有一定的球商，基本功紮實，

會配合，打全場不會很難。

（全場規則得先搞清楚）

@Nations Unies

打球前先做好準備（技巧君有教），

打球節奏不用那麼快

@19:40

注意站位，靈活的多點跑位和擋拆

啤酒 意識最重要吧，要會走位，

給球給最好的隊友，

現在的高中生或者一些20幾歲的，

一拿球就射，殊不知內線才是天下

@Lu

全場有意思 半場感覺打得沒勁

半場靠個人能力強就行了

全場需要靠配合

@邁克醫生

把位置移一下就OK啦～半場蟲全場龍！

不過一旦卡戴珊來防守，

再怎麼牛X～都好像打了一場假球！

@呆頭蛤蟆

眼到，手到，腿跑到。

眼到，一定要視野開闊看清全場進攻和防守形勢。

手到，保證前場和後場籃板球。

腿跑到，無論是進攻還是防守，

不能懶惰，一定要積極的動起來。

@DragonK

體能～體能～體能～

重說三！

木有良好的體能是不可能打好全場的～

全場的呼吸節奏和半場是不一樣，

需要多打全場來感覺來調整

另外一個就是球場的深度～

半場持球進攻可以從三分線以內開始，

全場顯然不可能。

所以喜歡持球攻的朋友

透過上線過渡球形成三威脅再進攻是很有效的～

@De

視野！視野！視野！非常重要，

不要像半場一樣眼裡只有籃筐

@蘇興韜

我投籃尤其三分還算拿得出手，

勉強算個分衛吧，

和朋友打過幾次全場最大的幾個印象就是體力，

配合還有節奏。

首先全場不像半場就在那一塊地方，

全場一球沒打進就要立刻回防，

尤其是所有人全在對方場的時候

對方打快攻會很麻煩，

所以來回跑需要很好的體力。

全場和隊友配合起來更復雜，

得隨時觀察隊友的位置和意圖，

半場打起來人盯人防守就行，看著偶爾給個拆。

還有就是全場從底線推進的時候有時要快攻，

有時候得壓著點速度，全場的節奏很重要。

我只是在外線投三分，

但是那些經常往裡突破的人對體力真的是考驗。

總之全場比半場要考慮的因素要多，

所以才有很多半場龍全場蟲的現象吧

@Karwin

平時就應該多跑跑步 特別是折返跑

如果防守比較厲害就多在後場

進攻厲害就在前場等隊友傳球進攻

一般來說全場失誤更多 很多快攻機會

@Cristiano Ronaldo

上半場傳球試試對面，

下半場上來就幹 就像威少一樣

@DR

最主要是多傳球，穿著穿著就會有機會。

多跑位擋拆，場上那個位置都應該多看隊友

@Derick&

運球練好是關鍵

全場才是檢驗運球好壞的標準

半場賊6的 全場快攻保不齊都是會掉球

@阿湯哥

半場4對4經常玩，不過我全場也打的不好，

我總結了以下幾個原因：

1：籃球基本功不紮實，特別是後衛，

運球不穩的打全場肯定變蟲，

2：體能儲備不足，

往往快攻或者快速回防幾個來回，

體力就跟不上

3：籃球配合意識不強，

全場比賽對於隊員間的配合有更高的要求，

不像半場比賽那樣投籃，

突破的空間那麼大。

@...

鍛鍊體力，控制呼吸節奏。

加速跑後即停投籃。

瞭解簡單破聯防戰術。

找到自己的位置、

放棄個人技術，個人英雄主義，打團隊！

@Gabriel

好比2k的能量條啊，

體能不好一個快攻見底了。。。

所以習慣半場的不要瞎雞巴亂跑！

@王海輝

進入到正規的球隊接受訓練才能知道

如何打真正的全場競技，

受過訓練與自學成才的也是幾個球就能看出來的，

哪怕是打替補的，對比賽的閱讀能力明顯不同。

瞬間的感覺 大局觀，防守意識，

以及進攻選擇！合理分配體力！

@工藤新一くどうしんいち

打全場要有很強的攻防轉換意識，

不要就在進攻那邊等著隊友傳球過來

你個啪啪啪三把上籃得手，這是不道德的，

全場球就是要貫穿全場的跑，

還有進攻的時候要多看隊友，

全場球只要隊友一跑位一定會有很多機會，

所以是考驗你是不是一個合格的控衛

和一個攻防兩端都全能的人，

切記1.要跑位2.要會調配自己的體力

3.要有及時退防的意識4.多傳球，

因為地方大，所以空間也大，

空間大機會也多，不要自己打

@...

新手打全場最容易碰到的事

就是抓了籃板以後總有那麼兩條瘋狗

一路往前衝還留著哈喇子看著本方半場。

要是碰到同樣是新手隊伍，這招很管用，

但如果是碰見會打全場的隊伍這也就是個送，

帶球跑能快得過空手跑？

控衛有責任要控制本方進攻的節奏。

@? 冷暖?

多看技巧君的文章

1、不要盲目的遠投：

遠投是比較耗費體力的，所以如果沒有合適的時機，沒有良好的手感，不要盲目的遠投，會浪費進攻和消耗自己體力。找機會中投，感覺手感不錯再進行遠投。

2、不要硬碰硬的對抗：

籃球是對抗的運動，對抗是比較消耗體力，所以要分配好自己的體能，還要注意，不能以卵擊石，瘦弱的人不要防守胖大的對手，只能白白浪費體力。

3、注意多補充水：比賽中要及時多次的補充水，特別是淡鹽水。由於打球會消耗大量的汗液，導致人體缺乏電解質，普通的水滿足不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能保證人體的電解質補充，增強體能。