我不知道你提問的到底是打籃球能促進身高的增長，還是打籃球必須有一定的身高。

我簡單談一下自己的看法：

一、在骨垢線未癒合前透過打籃球這樣的刺激長骨的辦法，實現長高的目的是有科學依據的。

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨。長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。

科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，啟用原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。因此，透過打籃球、跳繩、跳躍類的專案的運動，啟用原具備的生長激素機能，會影響的身高的增長。

二、籃球達到高水平確實與身高有著直接的關係。就那對身高要求比較小的組織後衛來講，個子矮一點的可能更靈活運球、傳接球有一定的優勢。但在進攻中就容易受到對方個子高的隊員的干擾，影響進攻效率。防守時，照顧的面積、防守的力度也會受到影響。

有影響，但是天下武功為快不破，籃球是一項團體運動，每個位置對身體綜合條件都有不同的要求，包括但不限於身高，體重，力量，彈跳，意識……用極限思維分析，在職業聯賽教練不會安排姚明打後衛，土豆也不可能打中鋒！

有多少人是因為想要長高，

而開始打籃球！

有多少人小時候比較矮小，

天天被家裡人叫出去打籃球，

說這樣能長高。

那麼，打籃球是不是真的能長高？

今天，技巧君就一一來為你解答！

其實喜歡籃球有很多原因，

有人說是為了偶像打籃球

為了泡妞打籃球

為了畢業之後有出路打籃球

為了長高打籃球

為了耍帥打籃球

為了鍛鍊身體打籃球

也有的人只是玩玩而已.......

但大部分人一開始打籃球的原因

其實是：為了長高

的確！能把籃球當成職業，

進入CBA甚至NBA，或成為球星，

對於大多數人來說，是一個很難實現的。

但透過打籃球，增強體質，

培養團隊意識，長長個子，卻並不難。

那麼！

打籃球到底能不能長個呢？

為什麼有些人打了那麼多年，

身高還是沒有怎麼長，

而有些人就長得停不下來呢？

今天，技巧君就一一來為你解答！

論證：一定程度上可以。

透過“籃球”這項體育鍛煉來促進

骨骼生長髮育並不是謠傳，

打籃球可以增高，是有科學依據的。

技巧君曾諮詢過有關醫學專家，

該醫學專家表示：

這句話充分向我們證明了，

透過打籃球來增高，並非不可能。

打籃球能長高嗎？

要根據不同的情況來分析：

青少年經常參加籃球運動，可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高除了積極的參加體育鍛煉外， 還應該注意營養，保障充足的睡眠等。

雖然打籃球能促使長高， 但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用！

男性骨骺線閉合的時間大多數時間是19～23歲;　　

女性一般比男性早1～2歲，一般是在17-19歲左右的。

其中13歲-18歲是長高的黃金年齡，如果在這個年齡段有充分的鍛鍊和營養補充，長高的機會就會非常大。

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，啟用原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

綜上所述，

打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發育，

#想成為籃球實戰高手#

你好，打籃球是很多學生的課餘興趣愛好之一，打籃球不僅能夠增進同學感情，還能夠為緊張的學習生活起到放鬆的作用。並且對於處在青春期的青少年來說，打籃球還能夠鍛鍊身體素質，促進身體的發育。那麼打籃球對身高有什麼影響呢？

首先籃球運動是一種非常積極向上的運動型別，對於人體的彈跳素質要求很高。在打籃球時的投籃、防守和經常需要的各種跳躍動作，都是能夠促進膝蓋骨骼的健康發育，打籃球還能夠促進增強體內的新陳代謝，有利於骨骼生長、身高增長。

專家建議：保證充足的睡眠也是能夠幫助孩子長高的，睡眠狀態下的生長激素分泌旺盛，尤其是在青春期更是要注意保證充足的睡眠。另外就是飲食要均衡，處於生長髮育階段的孩子，對於營養的需求是非常廣泛的。最後要讓孩子保持輕鬆、愉快的心情，過於焦慮也會影響到腺體分泌，讓孩子長不高。