每個人對生活的追求都不一樣，一個自律的人對生活質量的要求是非常之高的。那麼這樣的人群對飲食作息有關於健康的事情都會非常認真對待，並保持自律。這樣的人是健康的，是快樂的，身體健康了，心態好了，自然人的氣質就體現出來了。所以看著活得越來越年輕！

首先這跟長相有很大關係，有的人天生五官精緻、面板白皙、面容姣好，如果加上後天的保養和調理，看起來是會比同齡人要年輕許多；其次是生活條件及環境，如果生活沒有壓力，小日子過得輕鬆，這裡並不只是指金錢上的富裕，心態較為開朗。其實後者才是真正影響一個人狀態的最根本原因。

年紀越大越"顯"年青！知道自己年紀大了，很多事情不能力敵！盡力從其它各方面補充，刻意地“雕琢”很多，加之自己各方面也特注意打點！甚至，很多環節超出同齡人很多。所以，不真年青而顯現出些許年青。

我媽媽就是，年輕的時候就很漂亮，但是女人美會在不同年齡段表現出來。20歲是青春的美，50歲是歲月的美。沒有憂愁，沒有煩惱，追逐自己喜歡的樣子，你會一直美下去，年輕下去。

生活質量的差別，體力老動和腦力勞動的差別，心❤️情快樂無憂無慮，年輕時沒下苦力再加上生活好，和同齡人相比之所以現的年輕

我身邊也有這樣的例子，是農村的一對50多歲的夫婦，有三個孩子，倆個女兒，一個兒子，年輕時就沒有外出打工賺錢，在那個全村幾乎勞動力都出去的情況下沒有隨大流，在家裡開個磨面小作坊，再種種地，慢慢女兒長大嫁人，小兒子開始上學，相對於同齡人來說是相當年輕了，當年的那些人有的飛黃騰達，有的客死異鄉，有的一身病回到老家，後半生沒有賺錢能力，連自理都有問題，有時想想人生要“糊塗一點”還是好點吧？

這種狀態稱之為逆生長現象，不是每個人刻意的去想、去做就能達到的。是一個人由內而外心態與外貌一致性的展現。更重要的與遺傳基因有很大關係。

心靈可以改造，外貌很難改變。即使今天美膚整容技術比較發達的情況下，也不見得可以把使＂醜陋＂容顏變得美麗動人，而且天價整容使得一些本來說得過去的美女、帥哥變成醜八怪的並非絕無僅有。

五官肌膚白晰緊緻，毛孔細微者顯年輕。再無或者少有皺紋者必然生理年齡會年輕幾歲。頭髮無明顯脫落，眼光有神，牙齒不缺損者與顯年輕有很大關係。腰不彎背不駝，腿部無疾患必然給人直觀的年輕感覺。

再加上注意飲食結構和習慣，解決睡眠質量，消化不良等問題，適度的保養，勤講衛生，男性不留所謂的長壽眉，忌諱不修邊幅，鼻毛露出鼻孔不予修剪等等，經常做到乾淨整潔利索，適度運動，保持笑一笑，十年少的心理狀態，必然給予別人年輕的印象。

俗話說的好，笑一笑十年少，每天樂觀面對生活，不為瑣事而煩惱，人就會顯年輕。

尤其是隨著年齡增加，經歷了人生的起起伏伏，看透了世間的恩恩怨怨，就會悟出人生的真諦，多一些寬容，少一些抱怨；多一些樂觀，少一些愁苦；多一些從容，少一些逞強。

那些看起來越老越年輕的人，正是悟出了人生智慧的人，把每一天都過得很快樂，把人間的一切都看的平淡，所以越活越年輕！

常言說操心見老，一般年紀大的人退休都有社會保障，孩子大了生活條件又好，不用老人負責什麼，這時的老人自己想幹什麼就幹什麼，做自己喜歡的事。比如，參加一些集體活動釣魚，旅遊，跳舞，唱歌。他們有著陽光心態，身體好，整天在歡樂祥和的氛圍中生活能不年輕嗎？相反，要是自己沒有生活基礎在為兒女操心，生活困苦，每天為忙不完的家務而奔波，你在去看他們能年輕嗎？

為什麼有些人會年紀越大越年青?這要從二個層面來解說:就社會狀況而言一般的人年青時，都是面臨生活工作的壓力，為生存養兒育女養家餬口，工作奔勞操心還有自己的前程，精神慾望思想都處在所求的緊張中，勞累奔波疲卷的日子很多，有時發生意外事，吃不好睡不著向難以安寧，有不少人年青時顯老，還有些人頭髮少年白，這段歲月是因為求欲;為什麼很多人又會年紀越大越年青呢？是因為條件反射。年紀大後不需要工作又有穩定的收人，家裡兒孫滿堂任務業已完成。並且很多老人都處在健身，唱歌跳舞上網寫文的娛樂活動中，養心顏値心態好這才是關健。<一向難以安寧>

我覺得呢，年輕的時候，生活水平差，吃不好，穿不好，中年的肘候，上有老，下有小，生活壓力大，所以看上去顯得老，到子女都長大了，個個都完成了學業，家裡房子也蓋好了，生活好了，那麼人自然就變得越來越好看了。比如我自己吧，我每次探外家，村裡的人都說我越老越漂亮了，還帶有一種文化人的味。我想:這也許是心地善良和愛笑的原因吧。

我今81了，我出去坐地鐵公交從來沒人讓坐，但我也不生氣，隨便吧！好多人都說我六十多吧，我說80多了，每個人都感到吃警！

20年前我看過篇日夲專家的論文，論文論述了男人效能力越強越年輕。

這觀點對不對？我贊成這位專家的觀點。

主要是心態好，隨著年紀的增長，生活閱歷提高了，生活條件也好啦，開始注重保養，關注養生啦！再加上自己比較注意自身的儀容儀表，不斷提高自己的文化素養，身上的個人魅力就展現出來，人就看著精神，顯年輕！

純屬違背自然規律的謬論！這種情況是有的，但其實質只是個體相對於同齡人衰老的速度緩慢或者其外表相對於同齡人顯得年輕，不易明顯地感覺出衰老的退行性變化而已，萬事萬物皆從無到有、由有到無、自生至死，除非個體發生基因突變，但那也依然是在往老去的方向發展，怎麼可能逆生長，要有也只能存在於夢裡或者神話故事裡。

這與基因有很大聯絡，我媽媽七十多歲了，都沒有皺紋，特有氣質。看上去五十來歲，所以我和妹妹都繼承了好的基因，在同年齡段裡也是年輕的！

有一位朋友年近六十卻是頭黑髮，走路象一陣風，看上去只有五十左右，問其訣竅，除不抽菸不喝酒，不亂吃亂喝，並無什麼奧妙，但不經意的一句話卻令人眼前一亮：不想升官發財人就不會顯老！此後注意留心觀察身邊左右的人，發現確實有一定的道理。

人如果整天想著升官發財，必定為官財所累，挖空心思，削尖腦袋，苦思冥想，用盡心機，鬱悶，苦惱，心煩常常和之為伍，同時也會給臉上刻下幾道皺紋，頭上增添一屢白髮，大凡是一心想升官的人總會比一般人顯得蒼老，長得比較著急。而那些順其自然，沒有野心的人，平平淡淡，沒有包袱，心情豁達，不會大起大落，大紅大紫，當然氣順心平，無憂無慮，人豈不顯得年輕？當然，人年紀大顯得年輕的因素還會很多，遺傳，生理，飲食，生活習慣等等，但不為官所累確實有幾分道理。

我就是一個不想升官發財的人，也從沒想過要買房子的人，我租房住的很舒心。我66年的，今年53歲，很多人以為我才40出頭的年齡。

有些人年紀大了比同齡人顯得年輕，主要的原因在於身體條件好，有什麼雜病及時治療，心態好，人樂觀，不為一事永遠掛在心頭，不憂鬱，不發愁悶，經常鍛鍊身體，經常聽歌唱歌，音樂是生活桔燥的醫生。身體好年齡大無問題，身體不好年輕也比老人差，只有身體好才能忘記歲月，永遠保持年青心態就會顯得年輕，要保持年老無三高就能長壽。

為什麼有些人越來越年輕，這個問題是不由自主決定的，最難辦的事是一個心態，心態決定命運，心態好不與人執意爭高低，不斤斤計較，不鑽牛角尖，不損人利己，另外在生㓉上有規律的生活習慣，保證睡眠，吃得下睡得著覺，另外遺傳因素有很大的關係，先天條件面板白嫩光滑白皙也是決顯得年輕貌美因素。總之這是一系例工程。