關鍵看家風，看父母的教養，德行。

父母的處事以及言行舉止，小孩是有樣學樣的。而且小孩在童年時期的可塑性是非常強的，所以這種影響是潛移默化的，即使往後想改變，也是極其的難，換句話說:即使你改了，但是骨子裡的東西，有些是沒法改的。

由此可見，父母是否能夠做為孩子人生的一面旗幟是非常重要的，這種影響到小孩20歲後的人生以及處事。

怎樣培養，當然從生活中去培養，從身心處去培養。

培養孩子的情商，我們要從嬰兒時期貫穿到孩子的成長。

嬰兒時期孩子需要良好的情緒情感體驗，父母能夠經常跟孩子聊天、陪她遊戲，關注她的情緒反應，就是最好的愛的表達。

從學習怎麼跟人相處，怎麼對待他人時，而成人道德行為如何，小孩子是最敏銳的覺察者。要小孩子說出他們如何看待成人的道德行為，不是件容易的事，但他們確實也是我們的觀察者。當我們想教育小孩時，其實有時我們也可以向他們學習提高情商。

有時間多多帶孩子去各處旅遊，拓寬孩子的眼界和培養愛國情操，關於孩子的事要徵求一下孩子的意見，讓他也透過思考後發表自己的看法。多對孩子講講人情世故、人際交往和禮儀。

　　多學導讀：情商教育，是良好道德品質，是樂觀的個人品性，是誠懇的處事態度。情商不是與生俱來的，而是經過後天的有意培養和教育逐步發展的。心理學家們在跟蹤調查後發現，凡是關鍵期受過正規情商培養的孩子，在學習成績、人際關係及未來的工作表現和婚姻情況等，均優於未受過專門培養的孩子。因此，父母作為教育的指引者和扶持者，在情商教育方面一定要用心。

　　美國心理學家丹尼爾·戈爾曼認為，情商（EQ）比智商更為重要。一個人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取決於情商。——許多孩子的學習問題不是智商低，而是缺乏情商培養！

　　EQ主要體現在五個方面：瞭解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；瞭解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發很早，嬰兒時期開始感受和學習，童年時期逐漸形成。

　　5~15歲之前，是情商能力培養及形成的重要時期。家長若能積極地進行情商教育，從而培養出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生！

　　一、幫助孩子辨識自己的情緒。

　　孩子如同成人一樣，他們的情緒背後有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發現孩子有不明來由的生氣或沮喪時，不妨停下腳步來了解他們生活中發生了什麼事情，並且運用一些方法來引導孩子安全地表達各種情緒。

　　先來做個測試吧！

　　孩子放學回來告訴你：“今天在學校有同學打我！”

　　身為父母的你，這時候的反應會是……

　　答案A——“這種小事別放在心上。”

　　答案B——“你不會也教訓他嗎，你有沒有打回去？”

　　答案C——“我現在很忙，晚一點再說。”

　　答案D——“還好嗎？有同學打你，所以你很委屈？”

　　你的答案會是什麼呢？

　　讓我們公佈正確答案吧！重視孩子情商的父母親之答案，會是最後一個——D。

　　原因是什麼呢？因為情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態，也就是說，要能很快了解自己的當下情緒。因此父母在這個情況下，應先幫助孩子辨識出現有的情緒狀態：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。

　　幫助孩子辨認自己的情緒狀態，會帶來兩個天大的好處。

　　首先，孩子可以從中明瞭，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。

　　也就是說，現在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應，那麼隨後該努力的，就是如何除錯情緒，做出合適反應。

　　其次，孩子可以從中學會換位思考的能力。這次捱打，心理難受，以後就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

　　在協助孩子辨識情緒之後，接下來，爸爸媽媽就可以再問：“你要不要告訴我發生了什麼事？”這是個很重要的親子溝通方式，當父母學會發問及傾聽，孩子就會願意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

　　二、幫助孩子發展負面情緒的管理技巧。

　　第一步，體察情緒是與孩子親近和教導孩子的機會：一些父母試圖忽視孩子的負面情緒，希望他們的情緒過去，但常發現效果不好。事實上，情緒的抒解需靠父母協助孩子澄清情緒、瞭解情緒，才不致使情緒擴大或惡化。

　　第二步，認真的傾聽和確認孩子的情緒：孩子的情緒需要父母注意他們的身體語言，如臉部表情和姿勢。別忘了，孩子也會觀察父母的身體語言。因此，父母可以一種輕鬆但專注的態度和語氣，不帶質問的反應，如說：“你今天看起來有點累？”然後，等待孩子的反應。

　　第三步，幫助孩子以言語表明情緒：當父母看到孩子流淚，可用同理心來反應：“你覺得很傷心，是不是？”這不僅讓孩子瞭解，而且學到描述情緒的字眼。研究顯示，一個人如能以適當的言語形容情緒，可以幫助自己在神經系統上得到寬心或鎮靜的效果。當然，不是父母告訴孩子該如何表達情緒，它只是單純地協助孩子發展表達情緒的語彙。孩子也如同成人一樣，他們同時亦會有兩種以上的混合情緒，因此父母可以讓孩子瞭解這是正常的，如說：“我知道你對參加少年棒球隊選拔有點興奮，也有點害怕。”

　　第四步，與孩子商討解決之道：讓孩子瞭解自己的情緒不是問題，偏差的行為才是問題，這是幫助孩子成長和進步的關鍵。與孩子一起討論問題的解決。舉例而言，父母可以如此說：“你很生氣小杰拿了你的東西，如果是我也會生氣，但你打他是不對的。讓我們想想有沒有其他解決的方法？”

　　在美國有些中小學，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發現，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進一步地提升學習效率。像這些設計得當，適合孩子的放鬆技巧，早早學會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。我認識一個媽媽，週末會帶著她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發現孩子上了中學之後，個性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學會靜心，放鬆的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

　　三、幫助孩子樹立自信。

　　自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩以對，並擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關係上也會得心應手。

　　父母親該如何著手，培養孩子的自信？

　　如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現，父母也不宜對他做出無情的指責，而應該耐心地引導，讓他感受到父母的關心和愛護。許多父母無意間在親戚朋友面前責罵甚至體罰孩子，會令孩子盡失自尊，也容易使孩子產生自卑心理。

　　活潑好動是孩子的天性，但如果總是處於一種狂躁不安的狀態，則不利於孩子的身心健康和學習成長。父母可以透過規律性的親子閱讀、書法練習、遊戲等活動，培養孩子集中注意力的能力，此外，還要注意培養孩子的延遲滿足能力，引導孩子放棄自己的不合理要求。

　　愛勞動是孩子應該養成的一種好的品質。在做事情的過程中，孩子能夠經常獲得成就感，感受到成長帶來的快樂，並從成功的獨立行動中會產生一種發自內心的自信。因此，父母應讓孩子自己做一些力所能及的事情。

　　讓孩子學會為自己的所作所為負責任和承擔後果，是父母們在培養孩子高EQ過程中不可忽視的一環。勇於為自己的行為負責，是孩子理性、成熟的表現。孩子做錯了事，父母不必大聲斥責，大傷他的自尊，也不要幫他推卸責任，而應該跟他分析錯誤，指出改正的地方，以免他重蹈覆轍。

　　每個孩子都有其獨特的潛能和天分，如運動、語言、音樂等，父母要注意觀察並指導孩子欣賞自己的長處和成功，使他肯定自己存在的價值和意義，進而自我激勵，向更高的目標邁進。但是切忌給孩子太大的壓力，以免對孩子造成傷害。

　　事實上，父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優點。而在這想特別提醒家長的是，這些優點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質。比如，“很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼”等等這些人格特質，而並非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結果。如果要稱讚孩子的學習表現，“學習很認真、負責，會自我督促唸書”就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

情商包括五個方面的能力： 一、認識自身情緒。 只有清楚自身的感覺和喜好，才能做適當選擇， 成功主宰生活。 二、妥善管理情緒。 人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應的波動， 是正常又合乎人性的。若情緒太極端化或長時間持續地僵化，當事人不能掌握

調節情緒

的方式，這個人便很容易被情緒所困擾。情緒化的人，不但事業不能成功，連正常的生活和工作也可能受影響。所以，明白情緒之後，也要懂得

調理情緒

。 三、自我激勵。 人生不如意事，十常八九。人在不如意的時候， 往往比剎那間的快樂更令人刻骨銘心、消沉意志。在失意時保持積極向上的思想，在衝動時能夠剋制、忍耐，保持沉著，有效分辨眼前享樂與長遠成就，保持高度熱忱，推動自己走向成功。 四、認識他人情緒。 知己知彼，百戰百勝。如果有一顆體貼別人的同情心，能從不同參與者的角度看事物及設計行為方式，那麼這個人的目光必定會更深入更遠大，也更容易找到合作的夥伴。 五、人際關係的管理。 人際關係就是管理他人情緒的藝術。可從人緣。

領導能力

及

人際和諧

度顯示出來。能與其他人合作， 取用其他人的資源，成就自然無可限量。 從以上說明我們可以看出，情商是良好的道德情操，是自我激勵，是持之以恆的韌性，是同情和關心他 人的善良，是善於與人相處，把握自己和他人情感的能力等等。簡言之，它是人的情感和社會技能，是

智力因素

以外的一切內容 成功的情感教育需要家庭的積極參與，特別是必須緊密配合

兒童的成長

階段。情緒智力包含的能力， 始於家庭中父母與兒童的良好互動作用。在幼兒時期，父母要幫助孩子

識別情緒

並給情緒貼上標籤，教導幼兒學會尊重自身情感，

培養孩子

熱愛和尊敬父母及周圍親近的人。要讓孩子瞭解，人們之間是因為相互有義務，相互喜愛，相互尊重和關心而聯絡在一起的。

孩子的情商

，很大程度上取決於他是否能把自己 的愛心奉獻一點給別人。家長需要觀察一下，是什麼給孩子帶來快樂。

首先要教會孩子如何發洩不良情緒，比如看一些繪本《菲菲生氣了》、《生氣湯》之類的來引導。然後就是交朋友的時候要真誠等。其實，真誠是最高的情商，只要不是那種說話傷人的真誠就好。

高情商的家長能培養出高情商的孩子。我在努力給孩子培養出高情商。我想要想孩子高情商，初期應該先認識自己的情緒，學會管理情緒，之後才是高情商的培養。

周圍有朋友家寶寶情商就很高，我覺得這是家庭教育的關係，受家庭環境影響很大。所以要想培養高情商的孩子，家長先提高自己吧。一起加油！

父母不需要關注如何提高孩子的情商，父母需要關注自己的情商。父母的情商高，孩子的情商自然高，身教始終大於言教，這一點道理亙古不變。

常逗寶寶笑

有科學研究：愛笑的寶寶長大後更聰明。常被父母訓斥、催促、責備的寶寶，時常處於不高興、愛生氣的寶寶，目光更呆滯、反應更遲鈍。而父母多和寶寶說話講故事、多和寶寶互動遊戲、多逗寶寶開心，促使寶寶早笑、多笑，不僅促進寶寶的大腦發育，情緒表達和控制能力也更棒。

多帶寶寶出去玩

3歲內，寶寶和身邊人的相處方式，會被寶寶copy到以後的人際交往中。所以，3歲內帶寶寶出去玩，接觸更多的大人和小朋友，寶寶練習和別人打交道的機會就越多，寶寶也會越來越遊刃有餘的和人相處，高情商寶寶就是這麼來的。

1、與人交往的能力。

表現在：如與人交往時注重禮貌、禮節，替對方思考。不以自我為中心，顧及對方的感受。家長可以在平時 有意識地領著參加一些社交活動，如家庭或朋友聚會，在過程中，適時地提醒孩子，如何問候？就餐禮儀？與其他小朋友的相處之道等。

2、情緒管理能力。

表現在：個人情緒比較穩定，遇到特殊事件時，不會失態。遇到問題想解決方案。而不是一味地抱怨。

3、自信有底氣。

表現在：正確認識自己的優勢。不盲目羨慕別人，不自大。我們在日常生活中，可以對孩子表現好的事情進行肯定和表揚。再者就是家長不要將孩子進行比較，我認為喜歡比較的家長最容易培養的就是孩子的自卑意識。所以讓孩子自己和自己比。不時地找出她的亮點進行表揚。

4、表達溝通能力。

表現在：在一些公開場合，能夠表達自己的想法。如在家庭聚會中或朋友聚餐中等。我們一是可以給孩子報名參加演講類課程，進行強化訓練。二是平時可以多鼓勵孩子在公開場合表達。這樣長大後，無論在哪個場合都能夠自如表達，就成為一項很重要的競爭優勢。

5、幽默。

幽默的孩子一定是聰明的孩子。一定不要讓孩子太聽話。太聽話的孩子缺乏自己的判斷力與思考力。表現在：在平時的溝通中，總會有不同的視角與看法。而且會蹦出一些笑話或包袱，有時會鬧洋相。作為父母平時和孩子一起看點笑話節目、書籍、電影、相聲等，為她營造一種寬鬆的氛圍。

6、有自己擅長或喜歡的愛好。

情商高的人，一般都會有多個緩解壓力的渠道，其中愛好就是其中一種。可以根據孩子的特點，培養孩子一些特長愛好，如運動類專案（最好是團隊協作類，如籃球、足球等），再就是唱歌或會某種樂器等。

另外還有一個特別重要的素質：忍耐力和寬廣的胸懷，不妒忌，有包容心，也是一個人情商高的重要表現。

培養高情商的孩子一定離不開高情商的父母。言傳身教比任何方法都好用。一個充滿愛的家庭，孩子一定會擁有幸福的人生。

智商高的人，也許學習成績好，聰明伶俐，在學業上有所成就。但是情商高的人，他們有著強大的心理素質，自信的開朗的性格，流利的口才，是很棒的人際溝通高手，會更容易成功，更容易快樂，生活也更幸福！

我們先來看看什麼是情商。

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。

所以從小培養孩子的情商，也就是情緒情感和性格品質方面非常重要。

那如何培養呢？

1.從小培養孩子獨立意識，要求他自己的事情自己做。不依賴父母，擁有獨立自主的人格。

2.多帶孩子參加戶外運動，培養孩子的意志力，忍受挫折的能力，還有戶外生存能力。

3.從小就教孩子學會與人溝通，學會傾聽他人說話，提升人際交往。注重學習團隊合作精神。

4.多一些耐心給孩子，並且教他學會控制自己的情緒。不亂髮脾氣。父母的以身作則尤其重要。

5.從小訓練談判技巧。演講能力，增強自信心！

6.遇到問題教孩子以積極正面的態度面對。

遺傳+父母身教+引導孩子多看書多讀書+適時培養孩子獨立思考和處理問題的能力+帖近現實生活及時說明對與錯，是與非，要儘量多解（從四維角度分析問題）+樹立良好的人生觀（三觀）。

家長重要培養孩子的情商能力，當孩子有不明來由的生氣和沮喪時，運用一些方法來引導孩子安全表達各種情緒。幫助孩子辨識自己的情緒。就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經營一個成功與快樂並存的美好人生。

八五後和九零後的新生父母，很注重培養孩子的各方面能力。普通智商加一流情商，貌似孩子的未來就會一飛沖天。父母焦慮自己不會培養一個高情商的孩子，這本身就不是情商高的表現。關鍵問題是很多父母也不知道“情商”是個啥。有的父母覺得孩子“見人說人話，見鬼說鬼話”，懂得耍小聰明、小心機就是高情商的表現。

官方對情商的定義是：情商又稱情緒智力，包括一系列相關的心理過程，可以概括為三個方面：準確地識別、評價和表達自己和他人的情緒；適應性地調節和控制自己和他人的情緒；適應性地利用情緒資訊；以便有計劃地、創造性地激勵行為。

簡單來講就是一個人會共情自己和他人，能夠管理好自己的情緒，進行有效溝通，面對壓力能夠有效調節，同時還包括自信、主動、樂觀和激勵等情感特質。

請問父母們，這些你們具備嗎？如果你們沒有，無論如何也不會培養出高情商的孩子。

一個人的先天氣質不會改變，比如內外向，這部分和遺傳相關。很多父母認為孩子內向，所以需要高情商，內外向並不影響情商的高低，但是卻影響很多父母對孩子的認知。孩子情商的發展與父母的教養有很大的關係。所以要想孩子高情商，首先要成為高情商的父母，先要提高的是大人而不是孩子。

科學研究，前額葉的功能是情緒控制、處理積極和消極情緒的地方，也是抗壓力和情商的源頭，這部分到青少年後期才發育完成。如果你的孩子還小，不要著急，先把自己的情商提升，長大後孩子在原有的積澱之上，高情商自然不是問題。

俗話說，十年載樹，百年育人，要想教出一個情商高的孩子，關健要父母以身做則，做好孩子的第一任啟門老師，言傳身教，教孩子樂觀向上做人，幫助孩子吸取正確的人生觀，讓孩子積極參加集體活動，多交朋友培養孩子的人際互動能力，鼓勵孩子能培養團隊意識及協作能力，幫助孩子樹立自信，學會與他人分享對提高孩子的情商大有幫助，這些都是父母教育孩子不可缺少的。

在談如何培養高情商的孩子之前，需要先對家庭的生活環境、生活氛圍等做出基本的評估。

拋開了這些前提條件來談培養孩子的高情商，都叫做耍流氓。

一、夫妻感情和諧，不互相詆譭的孩子更有內在價值感，因為沒有人在孩子面前否認孩子身上的另一半血液。

而內在價值感正是孩子一生的心靈基礎，這個基礎打好了，其他的情商通用項才能在上面建造。

二、允許孩子失敗，讓孩子不僅有資格成功，也有資格失敗。

這樣，在孩子的一生中，他會擁有很大的內在空間，內心柔軟有靈活度。

太多精英家庭的孩子揹負著只許成功不許失敗的重擔，活在父母輩成就的陰影下，實在是令人可惜。

看看房祖名就知道，活在父親的成就陰影下是件多麼痛苦的事情。

我有個朋友，她丈夫讀書時候是農村學霸，但兒子現在在深圳，很顯然沒有爸爸當年的輝煌。

平常單元考試成績出來，經常被爸爸各種訓斥，兒子心理壓力非常大，中考時發揮失常，沒有進入理想中的排名前8的高中，而是進入了普通的高中。

三、尊重與聆聽。

孩子在家庭中感覺到自己是否足夠被尊重和聆聽，這很重要。

別根據自己的想法，讓孩子強化這個、提升那個，孩子是他人生的主體，前期引導協助多一些，後期要逐步放手。

說到高情商，就不得不提到陳小春的兒子——Jasper，這個僅僅只有四歲的孩子，竟憑藉著超高的情商，暖心的笑容，冷靜地處理老爸的各種暴躁情緒，讓無數網友甘當“姨母”，各種比心~~確實，孩子們的書本學習固然重要，但是提高情商這個軟技能也是不容忽視的。情商（EQ），所對應的是智商（IQ），就是能理解、評估和控制自我情緒，以及善於管理自己與他人的互動。

研究表明，當涉及到孩子的未來時，它和智力一樣重要——它與在工作場所取得更大成功和良好的人際關係密切聯絡。一個更直接的好處是，你會發現培養情商將有助於改善孩子的行為和心理健康。何樂而不為呢？

下面這些跡象表明你的孩子正在穩步地發展個人情商：

1.能認識到自己的情緒

當小朋友開始認識並描述他們的感受時，說明已經邁出了建立情商的第一步。最初，他們可能只會用簡單的語言，比如“我很悲傷”，而且只限於基本的情緒，但隨著他們的成長和學習會出現更復雜的語言描述。

2.能察覺到別人的情緒

一旦他們瞭解自己，久而久之，孩子將能夠識別和迴應周圍其他人的感受，不管是家人、朋友還是寵物。

3.能明白自己的行為會影響別人的情緒

孩子會意識到，如果他們對某人做什麼，就會產生什麼樣的影響。比如他們能夠意識到如果他們把晚餐扔在地上，媽媽會生氣。情商高的孩子可以控制自己的行為，以減少傷害和擾亂他人。

4.可以在遊戲中表達情緒

如果孩子在遊戲中表現出情感，這足以使你確信他們正在逐漸地理解人們的情緒反應。

所以，當你注意到孩子在說他們的娃娃很沮喪，或者在玩商店遊戲時扮演顧客，買到不好的東西會很生氣，或者在醫院遊戲中扮演病人，因為被治癒而非常開心，那麼一定要及時表揚你的孩子！

5.控制情緒，並給予幫助

除了能識別他人的情緒外，情商強的孩子會盡力控制自己的情緒，同時樂於幫助別人。比如他們會安慰在操場上摔倒的朋友，或者想要給生病的長輩送一朵花。

6.總是扮演主持人的角色

試圖解決朋友之間的問題是一種技能，這顯示了較高的情商水平。為了做到這一點，孩子必須能對他的朋友感同身受。

7.能夠從別人那裡得到想要的東西

如果孩子學會了如何改變情緒，這可能表明他們已經學會操縱你或其他人的情緒，並善於利用這個技能來得到自己想要的東西，這已是高情商的表現。

我們這批獨生子，都是培養了智商，只要求高分，考重點大學，才是教育出成功的孩子，可是這些高分的孩子進入社會後不會與人交往，不能抗壓，不會排解負面情緒，成了高分低能的人，家長都不注重家庭教育，情商教育，那

怎麼教育情商了，首先孩子要樹立自信，自信的孩子面對惡意攻擊，有良好的抗挫抗壓能力，能處理好複雜的人際關係，培養孩子積極樂觀的態度，對未來有樂觀態度的人，這輩子離幸福是不會遠的，培養孩子的人際關係，多培養孩子參加團體活動，學會分享，和朋友分享自己的東西，所以家長要積極的進行情商教育，培養孩子的情商能力，增強心理免疫能力，應對各種挑戰和壓力，使孩子有一個成功與快樂並存的美好人生。

情商指人在情緒、情感、意志 、耐受挫折等方面的品質。兒童情商主要包含：自信心，責任心，同理心，人際交往能力，挫折抵抗能力，情緒管理能力，問題解決能力，獨立性，專注力，創造力，領導力，感恩等12個方面。而高情商的孩子能馬上察覺自己的情緒狀態，並能很快了解自己的當下情緒。因此家長可以從以下幾點幫助孩子的提高情商：

1. 觀察孩子的情緒，並幫助他辨識自己的情緒。家長要幫助孩子定義情緒，如：“大聲叫、不想說話，這是生氣了”，也可以看繪本的時候，讓他看這個圖上的小朋友是這樣的表情啊，後來他情緒好了，不生氣了，這中間發生了什麼，他是怎麼排解掉的……透過這樣的方式，孩子就能夠學習和認識情緒。幫助小朋友慢慢了解了解自己這種情緒是生氣，慢慢幫助孩子學習用語言表達情緒，或者用合適行為來表達。

2. 孩子明白瞭解自己的情緒，並可以從中學會換位思考的能力。讓孩子明白困擾自己的是情緒反應，不是其他人。讓他學會除錯情緒，並做出合適反應。

兒童情商主要是指自信心、愛心、獨立性、競爭意識、樂觀、誠實、交往合作、意志力、目標性等九個方面。如果孩子這九個方面都很棒，那麼孩子情商滿分；如果有五個很棒，那麼孩子的情商及格。

情商的培養在於父母自身的情商，如果父母本身不善於溝通表達，總是把話藏在心裡面，也不懂怎麼體諒別人的感受，這樣的父母怎麼能教出高情商的孩子？

家庭教育中情商培養的方法：

體驗式成長，讓孩子體驗不同的情緒和情感。

第一，賞識教育

看到孩子的優點，表揚要及時、到位，賞識會讓孩子自信、敢於表達和接受挑戰。

第二，真實接納

對待孩子不哄、不逼、不嚇、不寵，真實表達自己的情感，用孩子的眼光看待問題，孩子的想法與大人是不一樣的，孩子三歲時家長就把自己當四歲、孩子四歲家長就是五歲，當家長用孩子的眼光看待問題，就容易接納孩子，這就是孩子學習寬容、理解和接納的開始。

第三，延遲滿足

很多媽媽總是說孩子很急，這是因為媽媽給的太快了，孩子手一指，媽媽馬上就滿足，不需要等待。延遲滿足是情緒培養最好的方法。當孩子提出要求時，答應他，但是不馬上滿足他，同時不要跟孩子談條件，而是很痛快的答應，但是告訴孩子必須等幾天或者過一會兒。在等待過程中，培養孩子的耐心和情緒管理能力，在這過程中千萬不要讓孩子忘記，要不斷刺激，但是家長一定要說到做到，千萬不要覺得孩子忘記了就不給了，那樣就沒有意義了。

第四，挫折教育

幫孩子創造吃苦的機會，給孩子挑戰自己的機會，學會放開手，讓孩子獨立解決很多事情，比如讓孩子參加軍訓、去鄉下住幾天、獨自策劃一次旅行、獨自策劃一次生日派對……挫折教育必不可少。

第五，引導交往

人是群居生物，需要被尊重、被認可。現在家裡的獨生子女變得越來越不會交往。一種孩子是不想交往，孩子習慣了一個人，那就多帶孩子出去，多和別的小朋友一起玩，多給他與人交往的機會，在孩子與人接觸的過程中不要過多幹涉，不一定是學校裡，在生活中給孩子建立固定的玩伴，會大大提高孩子的安全感和情商，孩子有時候會向同伴學習；還有些孩子不是不想與別人交往，而是不知道怎麼跟別人交往，會打別人、推別人，這些不正確的交往方式只會讓別人不喜歡他，會被別的孩子孤立，這樣的孩子甚至會做出一些出格的事情，這實際上都是交往性障礙的表現。所以情商低的孩子不會交往，不會交往會讓孩子情商更低。家長要做的是幫助孩子建立良好的同伴關係、良好的交往氛圍，幫助孩子接觸樂觀、積極的朋友，讓孩子跟同伴學習，培養良好的情商。

第五，藝術欣賞

音樂、繪畫、電影、運動，都是心靈的營養，會讓人面對生活中的挫折依然微笑，依然享受生活的美好。

情商又稱情緒智力，高情商的人比高智商的人更能在工作生活中如魚得水，而且情商的可塑性遠遠超過智商。

眾所周知，智商在很大程度上是天生的，後天可改變的幅度不大，可情商大不相同，它形成於嬰幼兒時期，成型於兒童和青少年階段，主要是在後天的人際互動中培養起來的。因此，透過悉心培養，父母完全可以培養出高情商的孩子。

培養孩子的情商可以從以下三個方面著手。

首先，幫助孩子增強情緒管理能力，學會有效地辨識自己的情緒，並及時排解消除負面情緒。

既然被稱為情緒智力，可見情緒管控能力直接決定著孩子的情商高低，有的孩子遇到事情容易哭，發脾氣，遷怒到別人，常在心情不好時無意中得罪人，就是不能及時準確地認識自己的情緒，缺乏情緒管理能力。其次，幫助孩子樹立自信，並擁有樂觀積極的生活態度。

自信的孩子更能在遇到問題時冷靜理智地思考，整合各方資源，必要時尋求幫助，積極找到解決的方法，如果缺乏自信，則很容易怨天尤人，陷入負面情緒中讓事情越變越糟，錯失解決問題的最佳時機。

再次，幫助引導孩子培養良好的人際交往能力。

孩子的高情商主要體現在人際互動過程中，讓孩子儘早學會換位思考，尊重別人，真誠待人，保持距離，瞭解人際交往中不應觸碰的禁忌，掌握不同場合人際交往的一些技巧，有助於培養出孩子的高情商。引導幫助孩子學會做自己情緒的主人，增強其心理適應能力，提高學習能力，以積極的心態應對各種壓力和挑戰，既能有助於提高情商，也能促進其身心健康發展。