個人感覺培養閱讀和運動兩個習慣就好，一個增強物質的身體，一個豐富精神世界。

因為手機殼網路上的資訊太繁雜了，所以把手機放下，每天看一小時到兩個小時的書，選擇自己喜歡的品類進行閱讀，看看文學，看看歷史，日積月累，慢慢氣質就會有改變，談吐、行為舉止給人的感覺都很好，腹有詩書氣自華嘛。

第二是堅持運動，這一點和閱讀一樣，都是堅持才能有感受得到的效果的。如果覺得要去健身房辦卡等等太複雜太麻煩，可以堅持跑步就好，有一身好的裝備，每天跑步，逐漸增加距離，每天享受大汗淋漓的快感，堅持幾個月就能有明顯的神清氣爽的感受。這也是讓自己更健康，有健壯的體魄，讓自己可以前行得更遠。

讀一座詩書禮儀樂之山，繪一席琴棋書畫美之卷，內外兼修，冰肌玉骨，美目冉冉，柔情綽態，才媚橫溢，一笑傾城。春水初生，春林漸盛，十里春風，不如妳！

要有修養，要有內涵，千萬別被人在背後說，那人看上去很有氣質，但一張嘴髒話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。 氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。

文化修養，知識涵養，知書識理，溫和禮儀，包容豁達，虛懷若谷。寧可孤賞自芳，不要隨波逐流。女人的將來是意味著一個美好家庭的概念，奉獻無可估價，故此，女人偉大貢獻常常被人稱讚和尊重。

我站在一個27歲男生的角度來回答下這個問題。

一個女生要想有一個美好的人生，離不開好的習慣。暢銷書自戀作家馮唐說過，“一個女人的美麗，一分姿色，兩分打扮，三分聰明，四分淫蕩。”我就從這四個角度來分析下女生培養那些習慣可以獲得美好的人生。

第一點是姿色。姿色是一個女人外在的體現，我們去認識一個人都是從外在開始的。如果你姿色邋遢，不修儀容，又如何獲得獲得外界的尊重了。

在自己經濟能夠承受的範圍裡，儘量去買品牌貨，去買相對貴的。同類型的衣服，量不需要多，有1-3件就可以，走精品路線，貴的衣服對人有一種約束，會促使人想好的方向努力。

其次，就是養成良好的作息時間。不要熬夜追劇、打遊戲，12點鐘前一定要睡覺，好的睡眠是最好的護膚品。

第二點就是打扮。化妝品千萬不要圖便宜去網上買或者微商產品，面板出現問題可就尷尬了。化妝品首先是適合自己膚質，價格能夠承受住，去買品牌貨，相信品牌的力量。

出門畫個簡妝，或者素顏妝，整個人精氣神更好。

第三點就是聰明。這裡說的聰明是廣泛定義上聰明：明智、獨立、有主見，生活有條理。要想成為一名的聰明的女生，這需要一定的閱歷和閱讀。

所以，有時間就讀書，讀經典的書籍，能夠讓你思維更加開闊，能夠讓你更加善於思考，遠離渣男。

有意識地讓自己閱歷更加豐富，去嘗試新的東西，你才知道你真正喜歡的是什麼。很難說出什麼具體的習慣，只是要有嘗試新東西的意識和勇氣。

最後一點是淫蕩。不要想歪，馮唐說得淫蕩其實是一個性情問題，女生敢真，敢於面對自己，敢於面對世界，我覺得這個是非常有魅力的地方。

如果我天生是個小眼睛、瘦子、胖子、平胸、G罩杯，我就這麼認了，要不然裝來裝去多麻煩啊。不要去做整形、醫美，這是一條開啟你慾望之門的路。坦然地面對外界標準給自己的評價，活得自然坦然一點。

有了上面四點，一個女生的人生不會太差。

以下僅是個人的一些小建議。

1.養成愛讀書的習慣，好的書會帶給你很多收穫。

2.在經濟可以承受範圍內購買適合自己的護膚品和衣服。

3.堅持跑步和健身，例如可以每天練練瑜伽。4.有時候可以和朋友們一起出去旅行，促進友誼又可以看看外面世界，旅行會帶給你不一樣體驗。

5.培養一下自己的小愛好，比如繪畫，舞蹈，樂器，烹飪烘焙等等，堅持自己喜歡的事情這樣會增加生活趣味。

6.以一個細膩的心去發現生活中的小美好。

7.對待愛情要專一，做一個獨立一些的女孩，不要一直讓男生消費，一直依賴於男生。長久的愛情需要共同雙方一起努力互相付出。陪伴是最長情的告白，愛一個人就認真的去愛，一起去經歷美好，一起面對風雨。

8.最最重要一點要做一個有孝心有愛心的女孩，孝敬父母，知恩圖報，心懷美好。行動才是最重要！！！

以上只是個人一下看法。希望每個女孩都可以成為自夢想中的樣子，願所有的小幸運都追隨著我們！加油！

作為一個女生可以透過培養閱讀、健身、良好的生活好習慣來陶冶情操，讓自己變得平和且睿智。

閱讀可以養性，健身可以健美體態，良好的生活習慣可以讓你保持一個健康的身體狀態。

有了良好的閱讀習慣，並且能夠在閱讀中獲得力量，受到啟示與鼓舞，性情自然而然就會得到改變；如果你堅持健身，那麼你的體態自然會比不健身的人看來更有美感；如果你現在開始培養健康良好的生活習慣，那麼你自然不會被奇怪的疾病纏身。

如今都說是個看臉的時代，但是，正所謂那句網路熱語：好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。教養，修養，體態等，自古都是中國傳統女性的美。

作為資深95後，總結了3點啊。

1.精神層面

書是我們精神的食糧。多看看書，豐富我們的知識，陶冶我們的情操。女人嘛，多與書為友，在書海里遨遊。文化類的，家庭類的，養生類的都可以。要在美好的年紀，留下美好的回憶。2.養生層面

女生要注重保養，學會養生，使自己完美起來。散發自己特有的光芒和氣質，讓人眼前一亮。比如：練瑜伽，跳華爾茲，有氧運動等等。只有有了好的精神，才會有好的面貌！3.旅遊層面

很多人或許對這個不太理解，旅遊有什麼好修身的 啊！其實並不是這樣，很多例項都表名，旅遊確實可以修身養性。約上2，3個好友，去看看大理的風采、去感受西藏的神秘、去品嚐四川的美食，或者有條件的話，可以去感受下國外的風土人情，自然景觀。一趟下來，你會發現，你的視野更加寬廣，心胸更加敞亮，和自然更加親密。

作為一個女生，我時常在想怎樣才算活成了一個女孩子應該有的樣子，不知道有沒有人會跟我一樣有這樣的想法。這幾天突然冒出了這樣的思索。

以下算是從身邊包括自身總結的幾條：

整理房間

家的樣子決定你生活的樣子，清理房間是讓你元氣滿滿的充電過程，掃塵，亦是掃心。把生活過的簡單、豐盛、美好，把房間整理得乾淨、舒適、自在，才能遇見更好的自己。

不熬夜

早點睡，沒有什麼值得你熬夜，不找你的人再晚也不會找你。肆無忌憚的消耗身體，是對自己最大的不愛惜，也是對父母最大的不孝順。不管你的夢想有多大，不管工作多忙，也不要拿自己的健康開玩笑。別睡得太晚，別愛的太滿，熬夜是美貌的最大敵人，請一定要好好愛惜自己。

善待父母

好好珍惜與父母生活的時光，開個天翼家庭雲，一家人可以互相分享日常的點滴生活照片或者影片，裡面放著一家人的牽絆，不管彼此在哪裡都不會再有距離。父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途。當父母慢慢老去時，多些細心，多些用心，多點耐心。

懂得放鬆自己

夏日的傍晚，穿著人字拖出門散散步，在夜幕降臨時歸家，在月亮未亮時睡下。換上寬鬆的睡衣，懶散地躺在沙發上，翻翻今早買的CD，看看早早下好的美劇。

有時輕鬆的慵懶，更顯得女人的嫵媚與優雅。

情感和經濟都很獨立的女生更加吸引人

不管家境如何，保持經濟獨立。一定要有自立更生的能力，不依附於任何人也能瀟灑過好每一天的實力。經濟獨立才能靈魂挺拔，才有底氣說：戀一個人、愛一件物，一樣，我都不將就。

保持健康的生活方式

不管工作再忙，也要保持簡單淡薄的心境。花心思把專注和愛，都烹調進食物裡。

體會人間煙火的小樂趣，身體接受簡淨的食物，精約而不簡略。注重飲食健康，心靈也收穫一份簡淨。

養花

養幾盤好花或者多肉，像照顧孩子似照顧它。

看著它開花發芽，你會感受到生命的可貴和滿心的幸福。

培養自己的小愛好

培養自己的小愛好，發現平凡生活中的不平凡，努力把每一天都過得新鮮，充滿樂趣。也許工作佔據了你大部分的空間，別忘了給自己開闢一塊小小的天地，工作是忙不完的，但生活是自己的。心中有熱愛，眼裡才會有光芒。

和一幫志同道合的朋友多點相聚

旅行發現不一樣的世界

去不同的城市，感受不一樣的人文風情。在旅行中，和有趣的靈魂相遇，邂逅真誠的故事，在路上過一種很酷的人生。這個世界，有一些高跟鞋走不到的路，有一些噴著香水聞不到的空氣，有一些在寫字樓永遠遇不見的人......一路上所接觸的一切，足矣讓你用另一種眼光重新審視自己，讓你思索，明白知道接下來的路該怎麼走。

最後的最後，願所有的女生都能活成自己想要的模樣！！！

1.早睡早起，多做運動。

現在越來越多的年輕人，都過起了夜生活。每天晚上沒有兩三點是絕對不會進入夢鄉的，久而久之，身體也會出現一些小毛病，大的問題的話，就是會危及到自己的生命了。作為一個女孩子，晚睡的話，不僅會影響到第二天的精神，日漸下去面板會越來越差，衰老的速度，會變得更快。除此之外身體會發胖。作為旁邊人，一眼看上去這個女孩子沒精打采的，就像一個步入中年的女人。

運動會使人散發著青春的魅力，減緩衰老，使人的身體越來越健康。

所以作為一個女孩子一定要早睡早起，多運動。

古人云，百無一用是書生。但是沒有書生的教育，哪裡來的人在栽培祖國的花朵？閱讀不僅使自己豐富自己的大腦，還會拓寬自己的眼界，鍛鍊自己的思維能力，積累自己的知識。多讀書的女孩子，氣質都會比別人好。

在生活上也許會遇到許許多多煩惱的事情，但是不要常常抱怨生活。常常抱怨生活的人，生活都不會善待他。親愛的姑娘，不要老想著要減肥，其實你胖胖的也挺可愛的。

女孩在生活中一定要足夠精緻，有一個精緻的生活，有一個精緻的外在氣質。哪怕你的精緻生活不能直接帶給你財富，至少也可以讓你活的足夠自在和充實。

那麼有什麼可以培養精緻生活好習慣呢。

第一，建議多讀書。因為讀書的人和不讀書的人從氣質和談吐之間也可以看的出來。

我曾經看過一個段子，說讀書的人和不讀書的人有什麼區別。讀書的人看見好的風景會說：看天上雲捲雲舒，這番景色真的很讓人留戀。而沒讀過書的人會說：乖乖，這真好看。

第二，就是要多運動。沒事的時候可以去跑跑步打打球。

運動的人精氣神和不運動的人是明顯有區別的。

第三，就是要保持一個良好的心態。不要做那種一點小事就要墨跡三天，放在心裡怎麼也不能釋懷的小心眼的人。

大度一點看開一點用平和的心態和麵對生活中的任何一件事情。老是皺著眉頭的女孩怎麼也不會給人好感，更別提修身養性。

第四，要時刻注意重自己的外表。雖然說內在很重要，但是別人不可能透過你邋遢的外表想去了解你的內心。

當然用昂貴的化妝品也不一定是對的。我聽過一個女人對於化妝最合理的理解，就是在你合適的年紀合適的場合化合適的妝。更不是每天化著厚厚的妝就代表精緻了。