這個這是沒幾個，只能相對而言。奧尼爾、馬龍、大本以及現在的錫安。其他也有肌肉比較漂亮的比如威少、韋德、火花等等。

詹姆斯最引以為傲的是什麼，那肯定是他那副如“鋼筋鐵骨”般的身體。他這強悍的身體，支撐了自己戰鬥17個賽季，這期間幾乎沒大傷，而且一直保持在巔峰狀態。他這麼好的身板，一方面是天賦，一方面是後天的努力打磨，如今他的肌肉，在現役外線絕對是第一存在。想要單防詹姆斯很難，他能用身體摧毀對手防線。

詹姆斯身體確實好，肌肉也很強悍，但是他並非NBA歷史最強肌肉。最起碼在今天這5位面前，他這肌肉真的只能算是弟弟級別。這5位肌肉更生猛的大神是誰，我們一起來揭曉答案。

卡爾.馬龍也是出了名的“鐵人”，作為內線球員的他，也是幾乎不傷。馬龍能避免傷病，主要是身體夠厚實，他這肌肉完全可以媲美專業健美選手。看看他去客串WWE，這肌肉比那些專業選手都強，這肌肉配合上自己的“鐵肘”絕技，在內線自然是無解。

大衛.羅賓遜作為“四大中鋒”之一，他的成就在中鋒絕對是歷史前5存在。羅賓遜這肌肉線條相當完美，這讓他在崇尚對抗的90年代能夠佔據優勢。他單場能轟下71分，可見在禁區的統治力，就這麒麟臂，對手看了都會有害怕。

本.華萊士要說天賦真一般，若不然也不會成為落選秀。他是靠後天努力成功，他把自己身體打造成了“筋肉人”，身體完全被肌肉包裹。雖然他得分不行，但是防守，籃板，蓋帽，那都是頂級水準，生涯還是4次加冕DPOY。

馬蓋蒂論名氣不如上面幾位，但是論肌肉絕對能上榜。他年輕時就靠身體打球，同樣作為小前鋒的他，打法也是相當暴力，進攻就是靠身體碾壓對手，技術確實粗糙。就他這肌肉厚度，真心比詹姆斯都還強悍。不過除了肌肉，馬蓋蒂其他屬性都不如詹姆斯！

首先，老詹的肌肉在NBA歷史上也並不出眾。

如果論肌肉的話，NBA可不缺肌肉猛男。特別是在上世紀那個內線怪獸稱霸的時代，老詹的肌肉放在當時也就不算什麼了。

不說那些遠古的，近代球星馬龍、羅賓遜、霍華德、奧登在肌肉上都要勝過老詹。

而且老詹能夠這麼強可不是單純依靠肌肉取勝的，而是依靠歷史級別的速度、力量、爆發力集於一身的這種犯規的身體素質，這可不是單純只靠肌肉就能夠做到的。

這種身體素質究竟是怎麼做到的呢？天賦！是天賦！肌肉可以鍛鍊，而天賦這玩意兒，真是令人望洋興嘆……

1.瞭解一下卡爾馬龍的鐵肘

2.瞭解一下可以把卡爾馬龍撂倒的丹尼斯羅德曼

3.瞭解一下奧尼爾

4.再瞭解一下把奧尼爾撂倒的查爾斯巴克利

這個問題有很多沒有比較性，在NBA從後衛到中鋒每個位置的球員的身體素質都不一樣，比如總讓2米多的人去打後衛！或者讓1米8幾的人去打中鋒，位置的不就也就註定他們的身體不一樣，

在NBA詹姆斯的身體條件在小前鋒的位置上是頂尖的，如果說有哪些比詹姆斯的身體更好，這有很多比如已經退役的馬龍，他安東尼的身體條件不只在聯盟，即便和一些健美的肌肉男也不會遜色多少，比比如本.華萊士，奧胖等，如果在小前鋒的位置可以和詹姆斯一比的話，安東尼，或者阿泰斯特，這些的身體力量都很不錯，當然了要比籃球天賦的話這是沒法比較的。

在NBA身體對抗很是激烈，有很多人都很不適應，特別是亞洲球員，當然這也有身體條件限制，但是後天努力同樣重要，這裡有個人就可以說明，姚明，在他剛進聯盟的時候很瘦弱，力量很差，很多球員都主動去和他身體對抗，但我們看看後幾年他的力量已經完全不遜色歐美球員，所以三分靠天賦七分靠努力，即便科比，詹姆斯，他們天賦毋庸置疑，但他們的努力，他們的訓練量是我們國內球員無法比的，別人比你有天賦還比你努力這就現狀。

看看科比的凌晨4就開始訓練，詹姆斯數年不吃豬肉。在看看我們的球員大魚大肉。

詹姆斯作為一個外線小前鋒能有這麼強壯的身體實在罕見。天賦異稟加上自己十年如一日的努力，造就了出道即巔峰的17年職業生涯。據說詹姆斯每年花費在保養自己身體上的美元就有幾百萬。自己十幾年不食豬肉也是對身體狀態的一個保障。但要說NBA歷史上最強壯的人，詹姆斯恐怕要排在他們後面了。

第五位 本.華萊士

本.華萊士雖然身高只有兩米零六，但是其勁爆的身體素質可謂是鶴立雞群。你肯定想不到他會司職中鋒吧。一次總冠軍，4屆最佳防守球員，5屆防守一陣，2次籃板王，1次蓋帽王。活塞五虎中的防守大閘，防守的中流砥柱。

第四位 丹尼斯.羅德曼

綽號大蟲。兩米零一的身高獲得了5次總冠軍，2次最佳防守球員，8次入選NBA最佳防守陣容(7次一陣，一次二陣)，7屆NBA籃板王。當時也是極少數可以單防奧尼爾的人，身體強壯程度以此可見。

第三位 卡爾.馬龍

綽號郵差，聯盟最強壯球員之一。最有名當屬他的鐵肘聞名全聯盟更是沒人敢惹。獲得的榮譽更是數不勝數。

第二位 沙克.奧尼爾

大鯊魚奧尼爾乃是天生神力。兩米一六的身高，加上龐大的身軀和力量更是無人能敵。扣碎籃板，扣倒籃架均不在話下。經常在內線掛著防守球員屈辱式孽扣。

第一位 威爾特.張伯倫

這位遠古大神，綽號籃球皇帝。雖然離我們很遙遠了，但他的傳說依然流傳於江湖。單場一百分，單場55個籃板...都是因為強大的身體天賦的體現！

盤點NBA歷史上10大肌肉男，身體勁爆，我們都知道職業的籃球聯賽中，身高一般是一個球員最重要的指標之一，要想在NBA立足，天賦是第一的先絕條件，那麼除了天賦，在這些人裡面，每天充斥著肉搏戰，能在NBA這種強人中立足，沒有強壯的身體是萬萬不行的，眾所周知，在對抗如此激烈的NBA聯盟，聚集著全世界籃球天賦最好的400的名球員，那麼他們想要立足，他們的體重就不得不增加，增加自己的肌肉量，確保在對抗中不受傷害，在我們的觀念看來，高度取決於打籃球，但其實不然，這只是一部分，我們的CBA聯賽，有球員大吃不喝，點外賣，抽菸，但是在CBA這些是完全不可以的，詹姆斯曾曝出職業生涯到現在沒有吃過豬肉，下面我們來看看NBA歷史上的大塊頭球員，也就此回答今天的問題。

我們來盤點NBA歷史上10大魔鬼精肉人，來看看他們勁爆的肌肉，讓你的荷爾蒙迅速上升。

10、詹姆斯，當今的聯盟第一人，03年的NBA選秀狀元，03黃金一代傑出代表。選秀狀元出身。

據悉詹姆斯非常注重對身體的保養，每年花費就高達200萬美金，尤其在飲食上詹姆斯尤其注意，健身房也從未放鬆過鍛鍊，私人教練如影隨形，這就是詹姆斯職業生涯未曾受過大傷的原因，身體條件太出色，這是最基本的。

9、慈世平，原名阿泰斯特，人送綽號“野獸”，他們是全聯盟有名的刺頭，用拳頭說話的，在球場上經常製造摩擦，習慣用強壯的身體去防守對方的箭頭人物，曾經瘋狂的防守喬丹，撞斷其肋骨

對戰雷霆隊將哈登打成腦震盪，是聯盟出了名的“刺頭”，也是聯盟最佳防守球員，脾氣也是非常的火爆，曾經震驚全聯盟的奧本山宮殿世界，也讓阿泰出名，硬漢本質暴露無遺。

8、伊巴卡曾在休賽期，拍攝寫真，圖集一出，讓人荷爾蒙一度飆升，驚呼太完美，這樣的身材比例，肩膀非常寬，腰非常的細，就是我們心目中的倒三角，巔峰時期的伊巴卡，蓋帽能力驚人，彈跳也非常的好，也因此連續2個賽季獲得聯盟蓋帽王。

7、阿隆佐·莫寧，綽號“硬漢”，莫寧曾是熱火歷史上有名的中鋒，實際上他強壯的肌肉讓人忘記他只有208cm，但是這並不影響莫寧的偉大，他依靠強壯的肌肉，讓他在籃下無所畏懼，靠的就是日積月累不斷的提高自己，即使後來莫寧因為嚴重的腎病，不得不接受手術，腎手術後雖然莫寧的狀態嚴重不如以前，但是也幫助了熱火隊，在05-06賽季奧尼爾加盟熱火時，幫助熱火拿下總冠軍，韋德獲得總決賽MVP，這樣頑強的意志，足矣讓我們欽佩。

6、馬刺隊圖騰式人物，相比大家都比較熟悉，曾經聯手鄧肯拿下總冠軍，組成聯盟著名的雙塔，他就是大衛-羅賓遜，人送外號“海軍上將”，他的身材可以說勁爆，後衛般柔和的手感，中鋒的力量，雖然打大前鋒的位置，卻在中鋒的位置上一點不吃虧，就是憑藉良好的身體。

5、著名的壞小子軍團，底特律“五虎“相信大家不會陌生，曾在總決賽打的當年湖人隊豪華的F4組合找不到北，大家一定還記得，他比奧尼爾矮一頭，卻也絲毫不吃虧，他就是“大本鐘”本·華萊士，大本曾無球可打，選秀無人問津，後來從防守做起，由於身體的勁爆素質，在防守端無所不能，聯盟的最佳防守球員，從不佔球權，有點當年羅德曼的意思，是當年活塞隊最好的防守高手。

4、這個傢伙不用多說，人送外號魔獸，拿下5個籃板王，他就是德懷特·霍華德，幫助魔術打入總決賽，進聯盟時刻意增加體重，無人能及，出色肌肉使他在籃下“翻江倒海”。

3、單場100分，張伯倫，7屆得分王，11屆籃板王，在高手如雲的NBA，這樣的榮譽，相比身體素質不必多說。

2、大鯊魚 奧尼爾，聯盟也為此給他設定3秒區，職業生涯經常上演扣碎籃板的好細，曾經的OK組合，只要在籃下接到球，那就是防守者的噩夢。大鯊魚擁有聯盟超大的體重和強大的力量，但是腳步特別靈活，他在內線沒人防得住。

1、第一名是馬龍，綽號“郵差”，19年的職業生涯，17年都是上場80以上，常年內線和怪獸們對抗居然能夠保持健康，身體素質實在太強大。另外他還被譽為“鐵肘馬龍”，曾肘擊多名球星，包括微笑刺客，大衛羅賓遜，巴克利等領教過他的大肘子。



首先啊，詹姆斯引以為傲的確實自己滿身的“鋼筋鐵骨”般的身材。他的身體素質使得他至今為止都沒有大的傷病。而詹姆斯的身體一方面是自己的天賦，一方面得益於他後天的訓練。正是詹姆斯後天的不間斷的訓練，才使得35歲的他依然處於巔峰。

那麼我們回到問題本身，NBA的歷史上有哪些球星的肌肉比詹姆斯更加強悍呢？還真別說，在NBA的歷史上真的有這麼幾位球星的肌肉超過詹姆斯，而詹姆斯在這幾位面前也就不顯得那麼突出了。

首先要說的就是現在詹姆斯的隊友，有著“魔獸”之稱的霍華德。霍華德巔峰時期的時候那個肌肉是相當完美，曾經憑藉著自己的滿身肌肉還和科比發生過沖突。

馬龍也是聯盟歷史中的幾乎可以媲美專業健身選手的籃球運動員，據說他還去客串WWE，他的肌肉配上他的技術，使得他成為聯盟中幾乎不受傷的內線球員之一！

詹姆斯進入NBA聯盟以來身體很少受過大的傷病，身體更像是鐵人一般的存在。詹姆斯每年在自己的身體上要花費近150萬美元。從飲食到健身，詹姆斯無時不刻在控制自己。

詹姆斯每天努力練肌肉只是為了保持狀態，避免傷病入侵，從出道就被外界視為未來籃球界的領軍人物，也是眾望所歸的狀元郎。不管是單論力量，速度，技巧還是靈活度，詹姆斯都是出類拔萃。詹姆斯有著113KG的體重，而且體脂肪率極低，肌肉極其發達，再加上他的自律和有效訓練，促使他很少受傷。

很多人說，霍華德就是個機器人。他集力量、速度和彈跳於一身，他的防守展現了他恐怖的身體素質。如果你私下見過霍華德，你會嚇壞的。霍華德曾經一個可以單換詹姆斯的男人，可隨著年紀增長，傷病影響，聯盟三分流行的趨勢，霍華德已經變成藍領球員了。 不過本賽季加盟湖人後得到了涅槃重生。

喬丹的身體前期還是很單簙，但是被壞孩子軍團欺負了幾次後，喬丹意識到自己的身體不能只依靠天賦和速度意識這些虛無飄渺的東西，一旦對抗升級的季後賽，力量，身體對抗就是一個不可避免的問題，所以喬丹開創了早餐俱樂部，並且招募了一群nba巨星參加，旨在訓練身體力量的對抗，喬丹在第二個三連冠裡靠著背身進攻技術橫掃了聯盟絕大多數外線球員。那時候喬丹的身體對抗力量在當時的外線裡絕對算是超一流級別的。

眾所周知，卡爾馬龍身體素質強勁，在NBA素有“鐵肘”之稱！納什、鄧肯、喬丹、海上將軍大衛羅賓遜、微笑刺客托馬斯全都臣服在馬龍鐵肘之下，血肉橫飛！在NBA那種極其強調身體的對抗的比賽中能保證那麼高的出場率，馬龍的身體素質肯定是逆天，身高2.07米，體重117公斤，幾乎把身體肌肉打造成銅牆鐵壁，他的訓練方式也是特別出奇，身上綁著降落傘快速跑步，可想而知他的身體素質有多好。

籃球是一項依賴技術，更依賴身體的運動。這一點在詹姆斯身上體現的淋漓盡致，正是因為強悍的身體素質，得以讓詹皇在自己的第17個賽季仍然能成為全明星票王。那麼在NBA中，還有哪些球星的肌肉和詹姆斯一樣強悍呢？

9.“威少”威斯特布魯克

威少是現役控衛裡暴力流代表，強悍的身體素質讓威少無論面對任何對手都遊刃有餘，他一旦衝起來除了犯規根本阻止不了，威少能夠場均三雙，能夠一言不合就隔扣對手，強悍的身板是關鍵所在。除了威少自身速度快爆發力出色外，他的身體對抗在後衛裡也是頂尖存在，看看他這一身的腱子肉，你就能明白為何大傷後的他，還能夠滿血復活逆生長。他是一個徹徹底底的魔鬼肌肉人，也是對自己訓練最苛刻的人，威少父母甚至弟弟都很矮個，威少能長到1米9，還擁有一身腱子肉完全是自身訓練和剋制堅持的結果。

8.“閃電俠”韋德

韋德就是被籃球耽誤的超級男模，他腮幫沒有鼓起來之前，可是被評為過全球50大型男之一。韋德身高1.93臂展出色，整體的身形很完美。特別是他的肌肉線條很清晰，不管是腹肌還是胸肌，那都是媲美職業健身教練。韋德身上自帶了一點男人的性感氣息，因此也有球迷愛稱他為“閃電俠”。韋德的肌肉更具有美感，就他的身材比古羅馬雕像都好看。

7.“籃球之神”邁克爾-喬丹

喬丹的力量和對抗，在後衛裡絕對是歷史頂級水準。特別是在被活塞“壞孩子軍團”欺負後，喬丹更是瘋狂訓練自己身體，這才有了之後的3連冠。喬丹身上幾乎沒有脂肪，最靠譜的說法體脂率接近5%。看看喬丹靜態下的上肢肌肉，完全可以跟內線媲美。這也是他為何能夠輕鬆殺進籃下得分，沒有這肌肉抗開對手根本做不到。

6.“大帥”張伯倫

張伯倫2.16米的身高、125kg的體重，還曾在田徑場上獲得過跳高紀錄，在那個年代是統治內線無解的存在，曾拿下單場100分的奇蹟，施瓦辛格曾說張伯倫可以一隻手輕鬆地舉起自己，遺憾的是在那個年代有不少精彩的鏡頭沒有儲存下來，我們難以切實感受到張大帥的威力。

5.“郵差”卡爾-馬龍

熟悉卡爾馬龍的人都知道他是一名強壯的球員，他跑起來像控衛，但是蓋帽實力又像一名中鋒，在球場上他從來不知道疲倦，他就像一臺機器，一直在變得更強壯。其實馬龍的力量到底怎樣，看他的肌肉線條就能知道，在90年代狂野的NBA風格里，他隻手撐起爵士的一片天，爵士之所以被稱為鐵血，與馬龍的強悍是分不開的。在1985年選秀時，馬龍體脂率高達10.5%，體重230斤，他用了一年將體脂率下降到了4.8%，值得一說的是他的鐵肘，在聯盟中讓人聞風喪膽，他的力量同樣屬於聯盟頂尖，還曾參加過wwe比賽。

4.“海上將軍”大衛-羅賓遜

大衛.羅賓遜這肌肉，不仔細看你還以為是P的。他的肌肉線條就有這麼完美，那感覺肌肉像是被刀刻出來一般，就這身材，比古希臘雕像都還有美感。難怪他能成為“四大中鋒”之一，這身體素質在這擺著，想低調都不行。

3.“魔獸”霍華德

巔峰時期霍華德就是靠著身體打天下，他要說技術真的粗糙，不過一樣能輕鬆拿下20+10資料。他算是把身體練到極致，球衣硬是被他穿出了緊身衣的感覺。他的上肢肌肉太發達，整個身體都成了“T”字型。如果把巔峰霍華德放現在，小球打法也許就沒那麼瘋狂。

2.“大本”本-華萊士

本.華萊士就是超級藍領，在場上就負責搶板和防守，得分更多是自己拼來的二次進攻。他作為落選秀，身體素質確實不夠起眼，不過他用勤奮彌補了自己不足。反正他把身上的肌肉練得硬如磐石，阿泰斯特這樣的狠人，看見華萊士一樣是秒慫。

1.“大鯊魚”奧尼爾

奧尼爾算是把暴力美學發揮到極致，看他每次打球，都能聽到把籃球砸進籃筐“哐哐”響聲。單場10次扣籃，奧尼爾有過，生涯扣籃至少4200+次，這也是歷史唯一存在。能讓他在內線如此無解，身體是關鍵所在。看看退役後的他，就這“麒麟臂”，感覺比旁邊妹子的腰都粗，由此可以聯想到，球員時期的奧尼爾是多麼無解，這完全就是真實版的“滅霸”身材。

NBA作為籃球的頂級聯盟，激烈的身體對抗依然不缺荷爾蒙爆棚的肌肉大漢。

詹姆斯身高203cm（據說現在205cm），體重113kg,臥推卻達到驚人的190kg。正是有這樣的身體素質才能讓他一直巔峰10幾年。

1.卡爾•馬龍身高206cm,體重113kg,臥推200kg。一說起他我們就不免想起他“鐵人”的形象，一身的腱子肉和巨大的鐵肘，曾連續出場1476場，場均出場37.2分鐘。

2.本•華萊士身高206cm，體重119kg,臥推202。對他印象最深的是高高躍起一掌帽翻“大鯊魚”奧尼爾。鋼鐵般的肌肉恐怖的力量讓他在內線防守中不懼任何對手，生涯拿下4屆“DBOY”(最佳防守球員)，曾在一個賽季同時拿到蓋帽王和籃板王（歷史上第四人完成此壯舉）。

另外臥推奧尼爾（臥推198公斤）雖然強於詹姆斯，但身高體重都跟詹姆斯不是一個級別的所以不與比較。

1、德懷特.霍華德，集力量、速度和彈跳於一身，他的防守展現了他恐怖的身體素質。如果你私下見過霍華德，你會嚇壞的。霍華德曾經一個可以單換詹姆斯的男人，可隨著年紀增長，傷病影響，聯盟三分流行的趨勢，霍華德已經變成藍領球員了。 不過本賽季加盟湖人後得到了涅槃重生。霍華德就是個機器人。他集力量、速度和彈跳於一身，他的防守展現了他恐怖的身體素質。

2、喬丹的身體前期還是很單簙，但是被壞孩子軍團欺負了幾次後，喬丹意識到自己的身體不能只依靠天賦和速度意識這些虛無飄渺的東西，一旦對抗升級的季後賽，力量，身體對抗就是一個不可避免的問題，所以喬丹開創了早餐俱樂部，並且招募了一群nba巨星參加，旨在訓練身體力量的對抗，喬丹在第二個三連冠裡靠著背身進攻技術橫掃了聯盟絕大多數外線球員。那時候喬丹的身體對抗力量在當時的外線裡絕對算是超一流級別的。

3、卡爾馬龍，身體素質強勁，在NBA素有“鐵肘”之稱！納什、鄧肯、喬丹、海上將軍大衛羅賓遜、微笑刺客托馬斯全都臣服在馬龍鐵肘之下，血肉橫飛！在NBA那種極其強調身體的對抗的比賽中能保證那麼高的出場率，馬龍的身體素質肯定是逆天，身高2.07米，體重117公斤，幾乎把身體肌肉打造成銅牆鐵壁，他的訓練方式也是特別出奇，身上綁著降落傘快速跑步，可想而知他的身體素質有多好。

NBA是世界上籃球水平最高的代表，裡面的每一位球員都是來自世界各地的最為頂尖的籃球運動員。現在的NBA是小球時代盛行的時候，因此球員們更加註重的是節奏和投籃對身體的要求不是十分的高，即便是這樣，從NBA中隨便拿出一位球員來，他身上的肌肉都是相當的爆炸，完全不是一般人能夠媲美的。

卡爾馬龍

作為曾經絕殺隊的名宿，卡爾馬龍的實力還是相當的強的，他被很多人稱為了鐵人，因為卡爾馬龍的身體素質極佳，全身肌肉暴漲，也正是因為對職業的自律為是造就了卡爾馬龍的生涯十分的長，沒有缺席過任何比賽。

奧尼爾

作為九十年代的頂級中鋒，奧尼爾的實力是相當的強大，他擁有著很龐大的身材，這也讓他在內線稱王稱霸，沒有任何對手能夠限制他。很多人都以為奧尼爾是胖不是壯，其實球員時期的奧尼爾還是相當的強壯的，身體上的脂肪含量都不是很高，他將手臂可以比一個女孩子的頭還要粗，可想而知奧尼爾的強壯程度到達了什麼境界，曾經多次在比賽中扣壞了籃筐就是最好的證明。

張伯倫

要說誰是NBA中最為強壯的男人，那絕對要屬張伯倫了，張伯倫是很早期的球員，當時的他擁有著很強壯的身體，即便是和當時的世界健美冠軍施瓦辛格在一起，張伯倫也是不遑多讓，也正是因為他擁有著極高身高和超強的身體素質讓張伯倫能夠完成了單場一百分的成就！總的來說，NBA中的球員都是相當的強壯，因此在這個聯盟中想要生存下來，甚至打出名氣那還是相當的困難的，因此職業籃球這根本不是正常人能夠所染指的一個職業。

在身體素質和肌肉強度上，詹姆斯已經達到了現役聯盟的最高標準，甚至還被外界媒體稱為是標本式肌肉水平，從中也足以想到詹姆斯的肌肉水平是多麼的強悍。不過在NBA歷史中，詹姆斯的身體狀態還不能成為歷史最強，因為這五位NBA球星完全可以憑藉身材出道，下面我們就來了解一下吧！

對於很多球迷而言，馬蓋蒂的名字出現的頻率並不高，但其實他也是一位聯盟裡好身材的代表，透過他長期的自我訓練，馬蓋蒂的麒麟臂非常壯。儘管沒有超高名氣，馬蓋蒂仍可以憑藉強壯的身體素質出道，畢竟在NBA聯盟裡，他的身體強度要比詹姆斯還要強。

雖然本·華萊士最後還是進入了NBA聯盟，但是對於他而言，他的NBA之路並不輕鬆，因為曾經的他在參加選秀大會時，慘遭落選。後來為了完成夢想，本·華萊士更加努力地去塑造身體，並且讓他強壯的身體素質成為他最大的武器，所以球迷才會看到當初活塞隊的傳奇奪冠！

NBA歷史中，奧尼爾被稱為是最恐怖的中鋒，而大衛羅賓遜也是歷史上最具有代表性的強大中鋒之一，畢竟他的身體素質並不遜色於奧尼爾，甚至已經達到了身體極限。他擁有完美的肌肉線條，也具有強大的爆發力，這讓他在比賽中可以拿到71高分也毫不為奇。

正是因為擁有讓人羨慕的好身材，卡爾·馬龍在NBA聯盟裡的得分能力才如此耀眼，除此之外，馬龍在比賽中也很少受傷，這樣強壯的身體確實為馬龍的職業生涯加分不少，屢創佳績，而且比詹姆斯的身材還要強壯。

巔峰時期的霍華德不僅擁有超強的籃球天賦，同時也具有整個聯盟為之標準的好身材，在NBA裡透過高強度的體能鍛鍊，霍華德身體素質非常強，肌肉大塊，讓其他球員都羨慕不已。憑藉如此出色的身材，霍華德在內線中幾乎無所畏懼，同時也在那個時期達到了個人籃球事業的巔峰！

詹姆斯作為當今NBA聯盟第一人，以超強的身體素質，在初入聯盟時候鶴立雞群，首個賽季就可以獲得場均20.9分，5.9次助攻的全面資料，超強的組織進攻能力和突破能力，席捲全聯盟，開啟3D小前鋒時代。鋼筋鐵骨的身體素質，是他技術全面，強大突破能力的保證，每年花費在保養身體上的費用就高達100萬美元，前隊友TT湯普森就爆料，他飲食習慣糟糕，超愛甜點和法式吐司，這就說明運動和攝入要均衡，讓他在整個運動生涯幾乎沒有遭受嚴重傷病，出勤率非常高。這塊我要做個對比，前面提到過萊昂納德，在最近兩個賽季出場率在60場左右，取得2個總決賽的MVP，FMVP的成色確實高於MVP，畢竟是最終勝利代表，夏天休賽期好多球隊去爭奪他，但是相對於來說，在FMVP的數量上比詹姆斯少一個，詹姆斯獲得3個，還有是在FMVP的含金量有很大差距，萊昂納德的第一個FMVP 基於馬刺的整體作戰體系，並且有老而彌堅的“三駕馬車”的輔助，運籌帷幄的波波維奇的“壞老頭”

戰勝單獨帶隊的詹姆斯，他的第二個FMVP在猛龍隊，這是一隻屬於萊昂納德自己的球隊，但是面對球隊是單核帶隊庫裡，湯普森和杜蘭特都有傷病，很大程度影響勇士隊整體作戰能力，最後我們看看詹姆斯的總決賽旅程，與歐文合作，戰勝當年整容完整，狂砍73勝的勇士隊，那個賽季雖然沒有杜蘭特的加盟，但是勇士隊的陣容厚度完整，首發陣容和替補陣容均衡，足以說明詹姆斯的帶隊能力目前看來完勝萊昂納德，當然你拿36歲的老詹和28歲萊昂納德做比較，只能說明老而彌堅的皇帝，未來兩個賽季他依然實力強勁。

說了這麼多，第一位當然是勒布朗詹姆斯

第二位，大鯊魚奧尼爾，數數被他扣碎的籃筐就知道，10個扣碎的籃筐和籃板，移動能力超強，魔術時期和湖人時期的奧尼爾，拿到當今的NBA賽場，應該瞬間就能把小球時代，只強調進攻，拉回到中鋒時代，進攻能力不用說了，只要保持魔術時期的體型，足以頂翻現在球隊的中鋒，並且可以拉到外線防守。

第三位，本華萊士，在2004年，強大的湖人F4，被活塞隊伍一群硬漢搞番在地，奧尼爾在拉希德華萊士和本華萊士面前吃虧不少，即使等到本華萊士職業生涯後期，在騎士隊主要用來防守對方頂級內線，像波士頓的加內特也照樣吃虧。

第四位，阿泰斯特，號稱能單獨防守詹姆斯的人，力量完全不吃虧，並且腳下移動完全不吃虧，在當年的傳統中鋒時代，最佳防守球員幾乎是內線球員的常客，阿泰斯特就獲得過一次最佳防守球員，兩屆最佳防守第一陣容，兩屆最佳防守第二陣容，足以說明他的外線鐵閘的能力，看看當年奧本山宮店，估計也只有阿泰斯特敢在本華萊士面前動手。

第五位，羅德曼，雖然身高不高，但是力量實足，公牛時期的內線防守之柱，這裡為什麼沒有霍華德，很簡單，他經常被大姚爆揍，他的力量在大姚面前，沒有體現出來。

多遠很多老球迷來說，前洛杉磯快艇隊球員科裡·馬蓋蒂絕對算的上是比詹姆斯還要強壯的NBA球員。

科裡·馬蓋蒂（Corey Maggette），1979年11月12日出生於美國伊利諾伊州梅爾羅斯公園（Melrose Park, Illinois），前美國職業籃球運動員，司職小前鋒/得分後衛。他的招牌動作就是在扣籃後猛拍籃板

中文名 科裡·馬蓋蒂

外文名 Corey Maggette

國 籍 美國

出生地 伊利諾伊州梅爾羅斯公園

生 日 1979年11月12日

大 學 杜克大學(Duke)

身 高 1.98米/6英尺6英寸

體 重 102.1公斤/225磅

科裡·馬蓋蒂年少成名，高中時期就是享譽全美的天才球員，曾參加過全美麥當勞全明星賽。大學效力於杜克大學

科裡·馬蓋蒂在1999年NBA選秀中於第1輪第13順位被西雅圖超音速隊（俄克拉荷馬城雷霆隊前身）選中進入聯盟後，科裡·馬蓋蒂先後效力於魔術隊、快船隊、勇士隊、雄鹿隊、山貓隊、活塞隊和馬刺隊

1999年6月30日：在1999年NBA選秀中第一輪第13位被西雅圖超音速隊選中後被交易到奧蘭多魔術隊

2000年6月28日：魔術隊將馬蓋蒂交易到洛杉磯快船隊，他與邁爾斯、奧多姆、理查德森組年輕的前場組合

在2001年的全明星賽上，馬蓋蒂參加了扣籃大賽，向球迷展示了他超強的身體素質，其中一個前滾翻接戰斧式扣籃，讓球員記憶深刻

2008年7月10日：以自由球員身份與金州勇士隊簽約

2010年6月，由於與球隊的矛盾顯得難以調解，洛杉磯快船隊科裡·馬蓋蒂日被交易到密爾沃基雄鹿隊

2011年6月24日，馬蓋蒂在選秀大會前的山貓，雄鹿，國王的三方交易中被交易至夏洛特山貓隊

2013年10月16日，聖安東尼馬刺隊宣佈裁掉馬蓋蒂

詹姆斯最引以為傲的是什麼，那肯定是他那副如“鋼筋鐵骨”般的身體。他這強悍的身體，支撐了自己戰鬥17個賽季，這期間幾乎沒大傷，而且一直保持在巔峰狀態。他這麼好的身板，一方面是天賦，一方面是後天的努力打磨，如今他的肌肉，在現役外線絕對是第一存在。想要單防詹姆斯很難，他能用身體摧毀對手防線。

詹姆斯身體確實好，肌肉也很強悍，但是他並非NBA歷史最強肌肉。最起碼在今天這5位面前，他這肌肉真的只能算是弟弟級別。這5位肌肉更生猛的大神是誰，我們一起來揭曉答案。

卡爾.馬龍也是出了名的“鐵人”，作為內線球員的他，也是幾乎不傷。馬龍能避免傷病，主要是身體夠厚實，他這肌肉完全可以媲美專業健美選手。看看他去客串WWE，這肌肉比那些專業選手都強，這肌肉配合上自己的“鐵肘”絕技，在內線自然是無解。

大衛.羅賓遜作為“四大中鋒”之一，他的成就在中鋒絕對是歷史前5存在。羅賓遜這肌肉線條相當完美，這讓他在崇尚對抗的90年代能夠佔據優勢。他單場能轟下71分，可見在禁區的統治力，就這麒麟臂，對手看了都會有害怕。

本.華萊士要說天賦真一般，若不然也不會成為落選秀。他是靠後天努力成功，他把自己身體打造成了“筋肉人”，身體完全被肌肉包裹。雖然他得分不行，但是防守，籃板，蓋帽，那都是頂級水準，生涯還是4次加冕DPOY。

馬蓋蒂論名氣不如上面幾位，但是論肌肉絕對能上榜。他年輕時就靠身體打球，同樣作為小前鋒的他，打法也是相當暴力，進攻就是靠身體碾壓對手，技術確實粗糙。就他這肌肉厚度，真心比詹姆斯都還強悍。不過除了肌肉，馬蓋蒂其他屬性都不如詹姆斯！

NBA的賽場上從來不缺肌肉男，他們以力量為代表著稱，肌肉男們幾乎曾不在內線的位置，有著無比強悍的力量。

詹姆斯是NBA中著名的肌肉男，但是他的打法卻與許多力量型球員不太相同，詹姆斯更注重的是外線打法，他的投籃能力、突破能力和速度是許多球員沒有的，這也是成就他成為歷史第二人的因素。

但是你知道比詹姆斯技術還強悍的球員嗎？下面請聽我慢慢道來。

奧尼爾的外號是大鯊魚，相信大家對這位球員都不陌生，他是三連冠的完成者，並且三次獲得FMVP。

奧尼爾真的是以力量著稱，就連最佳防守球員穆託姆博在總決賽也完全限制不住他，歐尼爾硬是靠自己的噸位和力量將許多內線打服。

看起來奧尼爾的肌肉塊兒沒有那麼強勢，但是他的力氣可是非常大的，在NBA歷史上恐怕沒有比他力量還大的球員了，巔峰時期真的是令人聞風喪膽。

霍華德是名副其實的狀元，他當年率領魔術也是打到過總決賽，其中淘汰的就是詹姆斯帶領的騎士。

他的肌肉是真的優美，在圖中就可以看出霍華德的肌肉是多麼的強悍，霍華德的肩寬是讓他身高僅僅2.08米就可以打中鋒位置的原因。肌肉不僅優美，而且力量還非常強勢，雖然他的下肢力量不算很大，經常被姚明完虐，但是上肢肌肉的話，沒有幾位球員能夠比肩霍華德。

霍華德是為數不多的比詹姆斯肌肉還強悍的球員。

卡爾馬龍是歷史得分榜單第二名的球員，當時在爵士和斯托克頓聯手也是打進過總決賽，可惜無奈當年遇到了巔峰時期的喬丹，職業生涯沒有總冠軍也是非常可惜，但是沒有人會質疑他的能力。

馬龍是典型的肌肉男，他的鐵肘讓許多球員都聞風喪膽，曾經馬龍一肘讓以賽亞托馬斯頭縫數十針，他的力量不輸奧尼爾和霍華德，現在的聯盟恐怕沒有人能夠比肩馬龍的力量，如果他橫空出現在小球時代，那必將會是一個大殺器。

下面我們來看看嘛龍的肌肉照。

以上三位絕對比詹姆斯的肌肉還要更強悍，因為詹姆斯還是偏注重外線，與內線的許多肌肉男相比還是差了一些。

但是詹姆斯的歷史地位是要比前三位要高的，打外線的球員沒有人能夠擁有詹姆斯這樣的身體，這點是絕對的。現在的聯盟中有Zion、大白邊、字母哥這些肌肉男，也是非常強勢！

有一份NBA最強壯榜單，詹姆斯竟然都沒上榜！！！

NBA球員可謂是世界上最強壯的一幫人，沒有幾塊肌肉棒子，都不敢說自己打NBA。聯盟裡出現過很多非人類的球員，他們的身體十分強壯。如今的聯盟中，很多球迷認為詹姆斯是最強壯的球員，然而在下面這份榜單中，詹姆斯真的無法上榜。

NO3.

馬龍是NBA歷史上最強壯的大前鋒，沒有之一。馬龍不僅擁有一身腱子肉，還有彈跳、速度，籃球技術也很全面。但遺憾的是，馬龍一生沒有獲得過總冠軍，這點到是有點生不逢時的感覺！

NO2.

奧尼爾是NBA百年難遇的中鋒，這名身高2米16的中鋒堪稱為現象級球員，無論是身體的強壯程度，還是彈跳、力量、技術都是一流的，看奧尼爾打籃球簡直就是一種享受，特別是把籃筐扣爆的那種，史無前例、後無古人。

NO1.

張伯倫一直被稱為“上古神獸”，他配得上這個名號，單場100分，單場55籃板，七屆NBA得分王，十一屆NBA籃板王，還有一屆NBA助攻王，這些榮譽足以證明。張伯倫的肌肉不像大本那麼明顯，但是他有力量，有彈跳，有技術，所以張伯倫排在第一當之無愧。

提到NBA詹姆斯總是繞不開的話題，詹姆斯的天賦凌駕於眾人之上，他壯碩的肌肉和健美的身材更是讓人羨慕，那麼NBA歷史上有比詹姆斯肌肉更強悍的球星嗎？還請諸位看官老爺和我一起盤點一下！

在剛剛結束的NBA總決賽中，詹姆斯率領湖人時隔十年再次奪冠，而詹姆斯在收穫冠軍的同時，個人也獲得了總決賽MVP。

值得一提的是，這是詹姆斯生涯第四次奪冠。由此，詹姆斯也成為了帶領3支不同球隊都獲得冠軍的歷史第一人！

詹姆斯以35歲的高齡還能保持這樣好的一個狀態，和他平時的自律刻苦訓練不無關係。特別是他那雕刻般的肌肉線條。顯得特別的強悍!那麼NBA歷史上還有比詹姆斯肌肉更強悍的球星嗎？

“大鯊魚”奧尼爾，籃筐揉擰者，內線巨無霸。生涯曾數次將籃筐扣倒，NBA為此還特意加固了籃球架。

還有他巨大的體型，在內線根本沒有人能防得住。因此NBA為了奧尼爾專門修改了規則，允許“合法聯防”“設立三秒違例”。

上有政策下有對策，就這樣還是奈何不了奧尼爾。只能對其採取兇狠的犯規，還好奧尼爾也很給面子，罰球命中率低的可憐，也許這是他職業生涯唯一的短板吧！

“大鯊魚”奧尼爾在職業生涯4獲總冠軍，3獲總決賽MVP，1次獲的常規賽MVP。生涯資料為23.7+10.9。能得到這些榮譽，打出如此完美的資料。和奧尼爾壯碩的身體有著很大的關係，2米16的身高加上300多磅的體重，即使身高2.03米看似強壯的詹姆斯在他身前也像是個孩子。

在奧尼爾進入NBA之前，也有另一個大塊頭，長期統治著NBA的禁區，他就是有著“海軍上將”之稱的大衛.羅賓遜。

這個名字對於年輕一點的球迷可能比較陌生。87年被馬刺以狀元身份選入隊中，但是他並沒立即加入NBA，而是在海軍服役了兩年後才加入球隊。

要不怎麼說當過兵的人就是不一樣呢，在馬刺的首個賽季便以先發的身份打了82場球。場均24.3分12個籃板3.9次蓋帽，盡顯全能內線的本色。值得一的是，羅賓遜曾經單場創造過71分的神蹟。這個資料排名歷史第四。

除此之外，羅賓遜的肌肉線條非常漂亮，個人認為是NBA歷史上肌肉線條最美的球員。詹姆斯與他相比（從肌肉線條來講），就是個弟弟。

本.華萊士，以防守著稱的悍將，當年奧本山打架事件的主角。 他強悍的防守是建立在他碩大的塊頭上的。他的招牌動作是封蓋對手後，雙手舉過肩，握緊雙拳。展示他那高聳的肱二頭肌。

與含著“金鑰匙”（指選秀）出身的詹姆斯相比，華萊士的生涯比較不順，1996的選秀沒有被一支球隊選中，可能在當時的人看來，這個只有2.06米身高的矮壯內線。在NBA沒有用武之地！

可能就是這樣一種經歷，造就了華萊士。4次入選全明星，4次最佳防守球員。1次總冠軍。對於一位不被人看好的球員來說，算的上是一次完美的人生逆襲！