從中醫理論來看，痘痘反覆發作源於體內有溼熱或者臟腑內火。

痘痘一般多發生於廣大青少年，尤其是那些陰虛陽勝的比較瘦的體質。這是因為青少年本就血氣方剛，陽氣旺盛，如果再好食或者偏食那些辛辣油炸食物，諸如辣椒、洋蔥、大料、炸雞翅、炸雞腿等等；垃圾食品，諸如泡麵、餅乾、麻辣串、燒烤等等；易上火食物，諸如魚蝦蟹、牛羊肉等等，或者經常熬夜傷陰，導致體內產生溼熱和臟腑內火，溼邪與熱邪上燻於面，就會發生痘痘。

祛痘，就要要健脾祛溼、清熱下火。只有徹底改善溼熱體質，才能從根源上去除痘痘。要想杜絕痘痘反覆發生，就要改善不良的飲食起居習慣，禁忌辛辣油炸易上火食物，早睡早起。

痘痘反覆長，可能是因為這些原因：

1、皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。

2、體內激素分泌不穩定：青春發育期，女性生理期，疾病等，會導致體內激素的變化（主要是雄性激素和腎上腺皮質激素）。 會引起面板分泌增多，淤積在毛囊內。

作息時間不規律：工作生活壓力，睡眠不足等因素都會刺激體內激素過量分泌

4、飲食方面：辛辣食物，都會因此皮脂腺分泌異常。

5、清潔過度： 一天洗好多次臉，為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得乾燥，反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。

6、頻繁控油：其實愛出油的肌膚都是由於面板缺水造成的，夏天炎熱，會導致水油不平衡，但是有很多的人不停的用吸油紙去控油，但是卻不補水，就會導致面板越控越油，其實都是面板乾燥缺水導致的。

7、營養素的缺乏：VB族的缺乏會導致面板油脂分泌旺盛。

毛囊口過度角化：

在肌膚新陳代謝時，細胞不斷死亡並脫落，因為皮脂的大量分泌很容易造成毛孔阻塞。

1、角質代謝緩慢：由於缺水、年齡等問題導致臉部肌膚細胞的新陳代謝逐漸變得緩慢，來不及脫落的老舊角質堵塞毛孔形成黑頭，此時的毛孔被漸漸撐大，肌膚越發顯得不平滑、膚質不均，更糟糕的是因毛孔堵塞產生的黑頭還會引發惡性迴圈:首先黑頭將毛孔阻塞肌膚就會因無法順利吸收水分與營養成分變得暗沉、乾燥，進而使油脂分泌旺盛成為形成黑頭的又一原因。肌膚為了排出更多的油脂毛孔也會越來越粗大。

2、亂用護膚品：使用不適合自己的化妝品有可能會導致面板吸收困難，堵塞毛孔，造成毛囊過度角化，最終導致痘痘的生成。

3、清潔卸妝不徹底：很多痘痘肌膚就是因為清潔不乾淨，汙垢堵塞了毛孔造成毛囊口角化，最終導致痘痘的生成。

4、維生素缺乏：缺乏維生素A、B6等會導致面板異常角化，影響皮質代謝。

細菌感染：

油脂被阻塞在毛囊內，細菌（痤瘡丙酸桿菌）在毛囊內繁殖，毛孔開始腫脹，就形成了痘痘。

1、痤瘡丙酸桿菌：是一種革蘭染色陽性的厭氧短桿菌，細胞內寄生，屬於面板的正常菌群，一般寄居在面板的毛囊及皮脂腺中。隨著青少年的發育成熟，毛囊口出現角栓，皮脂腺分泌功能也明顯增加，因皮脂含有較多脂肪酸等成分，適合P. acnes的生長及繁殖，從而成為痤瘡最主要的病因之一。

2、蟎蟲：科研人員長期研究發現，蟎蟲感染度高者可致病，而蟎少雖未致病，也同樣影響美容效果，在顯微鏡下可以發現，小小一個面板毛囊內，往往同時寄生數只蟎蟲，這些蟎蟲生老病死都在人體面板毛囊中度過，輕則堵塞毛孔，讓面板難以吸收護膚品中的營養成分，晦暗無光，造成毛孔粗大、面板粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩等肌膚問題；重則發展成慢性面板疾病。

長痘痘對青春期的人來說再正常不過了。

一般來說位置可能是臉上或者背部。這是因為青春期人們身體快速生長，體內的一些激素調節時候，出現的暫時失衡而導致的一種現象，無法避免，等過一段時間自然就會有所好轉。其實不是身體出現病變的原因，不必過於擔心。

一般來說，青春痘可能都伴有黑頭。粉刺，以及面部出油等症狀，對於這些我們可以採取一些措施減輕這些症狀，比如少熬夜，多做運動，少對著電腦螢幕，多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些內服治療痘痘的藥物，多一些面部的清潔等等！

青春痘是很正常的，如果有青春痘，那就耐心等吧，一段時間後自然會煙消雲散

赫娜朵最強大的功能是深度補充肌膚所需營養，從根源上滋養面板，蘊養肌膚，肌膚水嫩只是表面現象，實質是幫助肌膚從基底補充缺失的養分和能量，還原肌膚水油平衡，用最天然最健康的方法讓痘痘等肌膚問題逐漸消失。

面板毒素積累：吃辛辣食物容易導致毛孔粗大，加劇痘痘問題，平時化妝品使用不當以及化妝後卸妝不到位的問題普遍存在，然而皮下組織解毒能力有限，殘餘的毒素會堵塞毛孔，摧殘著你的臉。2、內分泌失調：平時學習、工作以及生活壓力越來越大，還有一部分人群處於青春期，激素分泌紊亂的事情也時常發生，再加之熬夜等不規律的生活會讓肌膚的微迴圈被打亂，導致免疫力下降，引起發炎問題，加重痘痘危機。

臉上的痘痘一直反反覆覆怎麼辦？好煩吶！

不要急，你得先弄清原因，然後一個一個改善啊！！

痘痘反反覆覆是不是很心累？

是不是又手欠去擠痘痘，然後痘痘更紅腫了？

感覺自己要被痘痘折磨得吐血了有木有！！

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這幾天很多朋友諮詢了我關於痘痘的問題，今天我就跟大家說說祛痘的事。

也有部分朋友遇到這樣的問題，用藥或者鐳射治療後會出現面板乾燥、紅腫、疼痛和脫皮等症狀。藥物含有過高濃度時，使用方法不當也會造成嚴重的後果。因此我希望大家平時要注意自己的身體，出現問題之後，一定要及時看醫生get正確的情況，然後放平心態去對抗這些問題。

那麼如何解決這些問題呢？

我們首先得從原因出發。

痘痘的產生有內因和外因兩種原因。面板是機體外表的一部分，它與臟腑、經絡、氣血等有著密切的關係。各種內外因素作用於人體，引發臟腑功能失常，它表現在肌膚上，就會產生痘痘。

由此可知：其中，內分泌失調及其引發的臟腑功能失常是引起痘痘的根本原因，不良生活習慣等是痘痘產生的外因，因此祛痘應內外結合。

為何痘痘老是反覆生長（內因）

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簡單粗暴地說就是油脂分泌過盛，阻塞毛孔！那為什麼油脂會分泌過盛呢?大致原因有三：

1

護膚品使用不當

市面上很多護膚品為了提高鎖水效能，用大分子油脂，在面板表面形成一層不透氣的薄膜，雖然擋住了水分的蒸發，但同時也堵塞了毛孔！So～當心哦，你覺得很“滋潤”的東西，沒準兒正是危害你肌膚健康的殺手～

2

面板缺水

為什麼會缺水，直接原因有很多：可能你面板本身就是乾性的;可能空氣乾燥;可能你使用的保溼護膚品保水鎖水能力不夠;也可能因為你過度清潔，將面板天然保水物質和油分清洗掉了。面板水分流失，面板得不到那麼多水怎麼辦?再缺水的話面板細胞就要乾死了，怎麼辦怎麼辦？！大腦收到求救訊號，趕緊多分泌油脂！把毛孔蓋上，防止水分過多流失啊，當然分泌多了就把毛孔堵了。

3

內分泌失調

這條要重點說說！記得有個挺有名的高明的醫生打過一個比方：你看見有一堆蒼蠅，就拼命去打蒼蠅，但是打完不久，蒼蠅又來了，為啥？你沒發現是有一堆垃圾在那兒！大夥會說，這簡單，清除垃圾唄！但是在對付身體問題和疾病上，大多數人都只是在玩命地打蒼蠅······

關於內分泌失調，如果你曾經是正常的，那麼你要好好反省了，這裡我給大家提供一點線索：

▷洋快餐愛好者。雞翅雞腿不斷，日積月累這些肉裡的人工新增的激素就會打亂你自己體內的激素水平。

▷愛吃甜品愛喝飲料。過多的甜食會影響胰島素的分泌，導致胰島素抵抗。而胰島素和激素的分泌是有直接關係的。

▷ 不穩定的情緒。你的情緒的變化會影響大腦中的一系列物質的變化，產生一系列的化學反應，然後透過神經系統傳達到五臟六腑，經常這樣對身體絕不會有好處！另外作息不規律，酗酒熬夜也會打亂柔弱的內分泌！！

▷ 體質。很不幸，你是偉大的中醫所說的寒溼體質！就是你的代謝有問題！！

以上就是痘痘反覆的內因，大家有沒有發現自己是哪一種？一定要認真看哦！！

為何痘痘老是反覆生長（外因）

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▷皮脂腺過於發達

面板比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，這樣極易導致毛孔堵塞、排油不暢等面板問題。而毛孔堵塞，面板依舊繼續分泌，那麼皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性面板的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現死迴圈，導致痘痘反覆長，不斷長。這樣的朋友呢平時就要注意使用控油的洗面奶等其他護膚品來預防和輔助治療痘痘。

▷長痘後對痘痘置之不理

很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現，因此放任不管，等其自行癒合。其實不然，痘痘是一種慢性炎症性面板疾病，若任其發展，很容易導致感染髮炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應是，長痘後要立刻引起足夠重視，及時處理治療，防止痘痘進一步惡化。

▷季節變換

季節變換時，當溼度驟然升高，皮脂腺分泌的會出現短暫失衡，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失，而如果處理不當，則會反覆不斷。其次，季節變換也有可能是溫度驟然下降，這種情況會導致新陳代謝出現異常，不及時調節，一樣會引發痘痘。

▷面板清潔不當

出汗後或是化妝後，面板沒有得到及時且徹底的清潔，以至角質堆積過厚，就會造成毛孔阻塞，形成痘痘。而不當的清潔方式一直不改善，痘痘問題就會持續不斷。我們一些女性朋友，白天化很濃的妝，晚上卸妝比較匆忙，清理不乾淨，非常容易導致長痘痘。還有我們一些朋友天天化濃妝，這樣對面板很不好，如果不是有必要，儘量不化濃妝。

▷去角質不能過度，也不能過懶

面板也會進行正常的代謝，因此，一段時間下來，老廢的角質會逐漸堆積，像一堵牆一樣容易引發毛孔堵塞。所以，許多朋友常會有去角質的習慣。這是正確的做法，這樣可以避免因角質堆積而引發面板問題。然而，去角質卻不能過度。過度去角質會使面板變薄，甚至乾燥脫皮變敏感。敏感的肌膚抵抗力是非常弱的，此時一旦面板受細菌感染或使用產品不當，則極易引發痘痘。

戰痘秘籍

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1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己用手擠，應該在醫生或者專業美容師的指導下，視痘痘的輕重程度使用專業手法妥善處理。

2、保持規律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助於痘痘的恢復，減輕愈後的色素沉著。

3、容易長痘痘的人儘量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白蘿蔔之類的感光蔬菜會使色素沉著更深。而富含維生素C的西紅柿、獼猴桃、捲心菜等蔬菜水果都有利於抑制黑色素。

4、防曬是大事，特別是對於留有痘痕的面板。如果你不想痘印的顏色越來越深，最好出門前擦上防曬產品。此外，儘量選擇不容易堵塞毛孔，或含有溫和型防曬成分的防曬產品，在日光不太烈的日子，SPF30就足夠了。

5、配合使用祛痘印面膜、膚色修復液或者淨白霜之類的護膚品，有助於淡化痘印，儘量使面部肌膚色調均勻。

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現代醫學認為痘痘與雄激素、皮脂分泌增多及遺傳因素有關。可表現為粉刺、丘疹，且可擠出乳白色粉質樣物，也有見膿皰、結節、瘢痕等皮損。中醫認為，痘痘的發生特點即體內鬱熱，體表玄府毛竅鬱滯，故予以瀉陽明鬱熱，疏通區域性氣血，使肌膚疏洩功能得以調暢。治療的話，針灸放血治療效果比較好。隨著年齡的增大，治療效果亦隨之提高。好轉及無效者多發生在13--20歲之間的青春發育期，主要是由於這個階段雄性激素、皮脂腺分泌過於旺盛，往往在症狀剛有好轉，短時間內又大面積復發，不易控制，所以複發率高。而20歲以上人群內分泌系統相對穩定，故療效較好。所以，不要迷信具有任何商業目的的所謂的任何祛痘方法，那些所謂的“療效”只不過是你自身的激素在變化罷了！

當然一些基本的注意事項是必須瞭解知道的，比如痘痘生長較多時，要注意飲食清談，忌辛辣刺激性的食物；放鬆心情，精神因素還是很重要的；不要擠壓，避免感染等等。

痘痘反覆長在同一地方有可能是內分泌失調，還有就是痘痘長在每一個部位都有不同的原因，它對應著你的五官，還有一個就是生活習慣熬夜，清潔工作做得不好，蟎蟲等原因，還有什麼不懂的都可以問我。

首先你要確定你是什麼原因引起的痘痘~

是生活不規律還是面板本身的問題還是身體狀況，

還要看你的護膚品適不適合你的膚質，

都確定了這些之後，找出原因，對症下藥，

才有有效的抑制這種狀況的發生哦~

額頭上長痘痘怎麼辦 反反覆覆怎樣快速消除

　　煩人痘痘老是在額頭上叫囂，而且好了又長，反反覆覆，有的人為了擋住這些痘痘還特別去剪了齊劉海，這個方法對祛痘有幫助呢 額頭痘痘又該如何去除呢 下面一起來了解額頭長痘的原因以及去除額頭痘痘的方法!

　　1、皮脂分泌旺盛

　　皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

　　2、痤瘡桿菌

　　阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes)，簡稱P菌，它專吃皮脂維生，正常存在於面板中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。這是很常見的情況，在注意清潔的同時，可使用針對痤瘡桿菌面板類藥物。

　　3、毛囊內的變化

　　隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

　　額頭長痘怎樣快速消除

　　額頭有痘痘的主要原因是，壓力大，脾氣不好，睡眠質量下降，導致心火旺。還有一個原因如果你有劉海，頭髮分泌的油脂也會誘發痘痘。如何祛痘呢?

　　一、痘痘肌膚最重要的就是徹底清潔

　　日常做面部清潔時，因為髮際周圍和額頭的清潔做不到位，髮際周邊容易長痘痘和黑頭，影響髮際的輪廓清晰與額頭的光滑度。

　　TIPS

　　1、每天洗臉時，用浴帽或髮帶將頭髮束起來，以便用洗面產品對髮際做徹底清潔。

　　2、定期給前額去角質，保持清潔的同時，還有利於保養品的吸收。

　　二、控油補水，一個不能少

　　不要使用吸油紙，用化妝棉沾溼不含酒精類的化妝水輕按出油部位，吸油又補水。

　　TIPS

　　使用溫和的控油產品，並用補水產品及時為肌膚補足水分，才能讓水油分泌平衡，從根本上解決油脂分泌過多現象。

　　三、不要使用撕拉式面膜

　　這類面膜很容易拉扯痘痘的發炎傷口，造成面板炎症和細菌侵入，不利於痘痘癒合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，儘量避免刺激痘痘。

　　四、不要使用鹼性潔面產品

　　因油脂分泌過剩而長痘的人，都覺得清潔能力強的潔面產品對祛痘很有效，其實不然。清潔能力強的潔面產品多為鹼性，對面板有較大刺激性，而且鹼性潔面產品會導致面板面板水油成分失衡，反而引發更多的油脂分泌。

去痘痘的方法 這幾個妙招你必須知道

　去痘痘的方法 這幾個妙招你必須知道

　　長痘痘的同學都知道，痘痘其實是很好下去的，怕就怕反覆。痘印雖說要麻煩些，但也不是沒有辦法的。至於去痘印的最快方法，首先要把它的源頭——痘痘治好，舊的沒治好新的又長出來了可是沒完沒了的。

　　1.用按摩法去除痘印

　　按摩可以促進面部面板的血液迴圈，增強面板的修復能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

　　方法：先在臉上塗抹一些具有修復功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩週左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　　2.生薑片去痘印

　　生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

　　方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次薑片，可反覆換3次，堅持這樣敷兩週，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的面板變得白嫩。

　　3.塗抹維生素C和維生素E去痘印

　　若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復到健康面板的顏色。維生素E能增強面板的彈性，並能透過表層面板，深入皮下組織，修復受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。

　　方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。

臉上長豆的原因有好多種，代謝不暢 面板的角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。擺 渡文 章·【茗茗說臉上的事】寫的不錯挺實用，你看了也會告別豆~豆 的

你臉上有閉合（有的閉合發炎了）、痘印等，痘印的形成通常是炎性痘痘或閉合粉刺因不正確的擠壓造成面板損傷。閉合性粉刺也叫白頭粉刺，是青春痘的一種，也就是還在面板裡還沒有“探出頭”的粉刺。它主要是由死掉的細菌和身體分泌物組成，多發於面部，為細小的皮下脂栓，表現為米粒大小的半球形白色小包，質硬，無自覺症狀。閉合性粉刺屬不安定型粉刺（閉合型），它很容易演會變成面皰。若毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，你可以看到一個白色或者紅色的頂，白色的就是白頭粉刺；如果是紅色的說明發炎了，要儘早治療，否則會留下永久性斑痕。你臉上的閉合有的已經發炎，有的因為處理不當演變成紅色痘印。其實無論是炎症，還是紅色痘印都是需要消炎的。

閉合粉刺的誘發因素很多，具體如下：1.雄荷爾蒙分泌過盛是最主要的原因，特別是青春期男女雄荷爾蒙分泌過盛，雄荷爾蒙可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生，有些女性在生理週期之前，由於荷爾蒙分泌改變，面皰加劇。2.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。3.有些人長了粉刺後，亂擠壓或清潔不當致使毛孔堵塞，引起細菌感染。4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足、使用劣質化妝品等都是會導致閉合的到來。

痘痘為什麼反覆生長？

——面板毛孔不健康，形成“痘根”

根源：面板內部分泌大量的油脂、分泌物→此時如果毛孔不健康，導致分泌物排洩不充分→分泌物堵塞殘留在面板內，感染細菌→細菌逐漸增多，發炎化膿，成為“痘根”→就算痘包消除了，新的分泌物會繼續堵賽毛孔，含細菌的“痘根”繼續導致肌膚炎症、膿腫，長出新痘。

另外，通常我們飲食不當、熬夜、壓力過大、便秘、上火等，很快就會長出痘痘，其他這些只是誘因，飲食不當、壓力、上火等，只是導致肌膚的分泌物成倍增多，其根本原因在於面板毛孔的健康程度，是否能順利的排除這些油脂，毒素及分泌物。

所以你首要工作就是消炎，祛痘印先要保證痘痘不再長。除了使用消炎產品，也是需要使用清潔、保溼、防曬等溫和清爽的產品。如今你臉上的是紅色痘印偏多，所以外出一定要做好防曬工作，除了可以使用物理防曬霜，也要帶上太陽傘、帽子、太陽鏡、防曬衣等防曬工作，這樣可以防止黑色素沉著，導致黑色痘印的形成。另外，要多喝水，多吃水果蔬菜，飲食要清淡，少吃甜品以及油膩、辛辣、刺激性食物；睡眠要充足，不要熬夜；要多運動，情緒波動不要太大，要樂觀，也不要給自己太大的壓力等等。

首先，長痘痘的普遍原因便是毛孔堵塞！代謝物無法排出，堆積在毛孔，一定時間後便會長痘痘！那又是什麼原因會引起毛孔堵塞呢？原因是多樣的，下面一一講解！

先講外界原因。現在的環境普遍比較惡劣，霧霾，汙染，每天面對手機電腦的輻射等都會影響面板的健康！再加之自己的清潔不當，會使痘痘愈發嚴重。一些品質不過關的護膚品，也是引發痘痘的原因。女士們的化妝品，有些含有重金屬成分，長期滯留面板表面，會對面板造成非常嚴重的損傷！所以按時、科學的清潔自己的肌膚，十分必要！要養成良好的衛生習慣！另外，細菌滋生，會讓痘痘氾濫成災。

最後，最主要的原因便是身體自身了！經常熬夜、長期飲食辛辣，導致身體代謝紊亂，內分泌失調，會導致痘痘的出現。甚至會出現反反覆覆的現象！相信一切身體表徵現象的出現，必然和身體內的原因密不可分。外界的刺激，導致身體出現變化，最終再表現出來！但不可否認，可能有些人的體質天生代謝功能就有問題，這需要進一步確認！這裡講一講我的同學，一個女生，日常生活習慣良好，不抽菸，不熬夜，飲食清淡，但是臉上就會不斷的長痘痘，她的父母年輕時也是這樣！所以具體什麼原因要做檢查才能下最終結論！

一般來說油性面板很容易長痘。

油性面板的皮脂腺分泌旺盛，如果毛孔的代謝通道不通暢，皮脂在毛孔中堆積。另外如果皮脂膜破損，那麼它的水分特別容易流逝的，油性肌膚的人的角質層在表皮，沒有皮脂膜的粘附，那自我體內的水分是特別容易蒸發出去。

因為夏季水分很容易蒸發，但是油不會。皮脂分泌能力比較旺盛，所以當感覺到面板底層缺水的時候，就會刺激我們大腦垂體分泌很多的油脂來保護面板，這個就會造成底層越幹外面越油，然後就成為一個水油失衡的一個狀態，叫外油內幹。

外面油多了，臉上的這種油脂，是金黃色葡萄球菌最喜愛吃的，包括有很多細菌等都比較容易侵入進去的，因為對它們來說，這個油脂是營養聖品，包括蠕型蟎蟲都是很喜歡油脂的成分，這樣就會造成一個滋生細菌的溫床，從而特別容易誘發毛囊炎，然後長痘。

而面板屏障受損，面板屏障的保護功能被削弱，面板菌群失調，外界異物和有害菌就會趁機入侵面板造成皮膚髮炎。這也會透過長痘體現出來。這就是為什麼油性面板的人容易長痘。

所以，修復痘痘的關鍵在於：調理皮脂腺的分泌，恢復面板屏障。

戰“痘”秘籍：藥師教你如何用藥最安全？

戰痘，戰痘！這是愛美女性經常討論的話題了，那麼怎麼樣才能“戰痘”到底呢？我們口中的痘指的就是痤瘡，又名“青春痘”、“粉刺”等，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板病。當死皮和油脂堵塞毛孔，細菌不斷滋生，即可發生粉刺。隨後面板開始出現炎症，併發紅或腫脹，逐漸產生丘疹、膿皰、結節、囊腫等損害。主要爆發於青春期，影響青少年的身心健康。

目前痤瘡的藥物治療主要包括：維A酸類藥物，抗生素和激素三類。

01維A酸類藥物

常用藥物：外用首選第三代維A酸類藥物如阿達帕林凝膠，口服常用異維A酸，該藥是第一代維A酸類藥物全反式維A酸的同分異構體；

注意事項：

①口服或外用維Ａ酸類藥物第1個月內部分患者可能出現痤瘡加重情況，此時請不用恐慌，堅持使用3-4個月，病情會逐漸好轉；

②口服異維 A 酸具有明確的致畸作用，女性患者應在治療前 1 個月，治療期間及治療後 3 個月內嚴格避孕，如果在治療過程中意外懷孕，則必須採取流產處理；

④口服異維A酸期間及停藥後3個月內不得獻血；

⑤維A酸類藥物應避免與四環素、維生素A同時服用。

02抗生素

口服首選四環素類藥物，例如四環素和米諾環素。

注意事項:

①用藥期間可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，飲用足量水（約240ml）可以緩解症狀；

②8歲以下兒童避免使用，否則可能影響兒童牙齒生長，出現“四環素牙”；

④孕婦與哺乳期婦女禁用。

03 激素

①雌性激素：適用於中度痤瘡並且有避孕需求的婦女，多為口服避孕藥，例如炔雌醇環丙孕酮，不良反應輕微，不需要停藥，可以逐漸耐受。用藥時需要注意每服藥21天，需停藥7天，再開始下一次服藥週期，漏服可能引起更多的不良反應;

②抗雄性激素：螺內酯（又名安體舒通）：用於痤瘡治療時，不推薦男性患者使用, 用後可能出現乳房發育、乳房脹痛等症狀;

藥師提醒

痤瘡的藥物治療雖然方便有效，但安全性不可忽視。在進行藥物治療時，一定要遵醫囑，並仔細閱讀藥物說明書，有疑問或發現異常，請及時諮詢醫師或藥師。

一：內分泌失調的原因

內分泌是人體生理機能的調控者，它透過分泌激素在人體內發揮作用。

如果因為某些原因，比如，女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調長痘痘。

二：壓力大、情緒不穩定

壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題，通常會引起額頭長痘。

三：面板出油多

面板出油的情況由小而大。一開始可能只是皮脂腺分泌比較旺盛，出油量稍微多一點，後來毛細血孔被堵塞粉刺一顆顆的冒出來，一不小心再受細菌感染就開始發炎，於是粉刺變成青春痘，情況一發不可收拾。

四：護理不當

主要表現卸妝不完整的，卸妝乳不正確使用，從而給臉上留下油脂汙垢，造成堵塞的毛孔。

痘痘膚的護理方法

從生活起居做起

2．如唇周長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞面板的酸性保護膜，使面板失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

日常清潔

1．選擇不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

2．不能過度清潔面板。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

3．卸妝、潔面必須分別進行。

起痘分類也太多了吧，怪不得我每次消下去了又鑽出來了，原來是治標不治本，沒理解到底是哪裡出現問題了一般來說分為額頭區、髮際線區、鼻子區、下巴區、臉頰區、嘴邊區

額頭痘

代表：身體，肝臟積累很多毒素壓力大，脾氣差，暴飲暴食 長期生活不規律，熬夜，。

解決辦法：早睡早起，多喝水按時休息很重要，讓身體放鬆狀態有助於排毒

髮際線痘

卸妝不乾淨有殘留，清潔不到位，或者是角質堆積導致的毛孔堵塞，然後變成痘痘

解決辦法： 洗臉或者卸妝的時候清潔到位，洗頭髮的時候儘量用無矽油的減小刺激

鼻子周痘

t字區油脂分泌過於旺盛，水油失調，或者跟生殖系統有一定關係，還有消化不良也會導致鼻子周圍起痘

解決辦法：當然不能多吃油膩食物，高糖高熱量的都最好不要吃，辛辣也不要吃，定期去除多餘角質，保持好的心態

下巴區痘

內分泌失調，體內的激素分泌失衡，一般經期之前會明顯愛在這個區域起痘痘

解決辦法： 跟經期保養差不多，別吃涼冷刺激性大的食物，注意保暖，最好不要上火，不然會加重起痘現象

臉頰痘

左邊多代表肝功能不順暢，體內有熱毒右邊的話是血液的排毒能力變差，肺可能有炎症

解決辦法多喝水潤肺，不要熬夜給肝臟帶來負擔，保持心情愉悅不要生氣

嘴邊痘

有便秘導致的體內毒素累積，胃火旺盛或是使用含氟過量的牙膏。

解決辦法 多吃高纖維的蔬菜水果，睡覺前三小時不要吃東西，早睡促進體內自己排毒，熬夜會加重便秘

長痘期間的護膚：

第一步：清潔

做好保溼：水油不平衡，當然長痘！長痘期間，除了要去油之外，也要多補水，不然痘痘會更加嚴重。

做好防曬：長痘會有痘印，這個時候如果不注重防曬的，黑色度沉澱會更嚴重，日曬非常容易導致色素沉澱，防曬有多重要！抗紫外線也就是抗衰‼️

關於日常生活習慣：

每天保證1500M的白開水( 能不要喝飲料就儘量不要喝飲料，忌碳酸! )白開水裡可以放一些紅棗枸杞菊花金銀花之類的。

抗糖：高糖食物會導致血糖升高，刺激胰島素釋放，進而導致痘痘的生成。不建議吃糖果、飲料，不然痘痘會更加嚴重。堅持幾個月，你會發現面板也變好了。

多吃含維生素A、B6的食物:含有維生素A的食品能緩解面板汗腺，消除痘痘。而維生素B6能保持面板光滑溼潤。

長痘期間祛痘

澳洲茶樹祛痘膏

之前有說過不好用，對我來說是真的沒啥效果味道也很大不好聞，上禮拜給我閨蜜長了一個紅腫的大痘痘，第二天居然好了（幹皮妹子可以試試）

Oumuamua祛痘膏

木瓜膏

適合破口的紅腫痘，擠破後，抹上這個第二天就不怎麼紅了，有消炎的感覺但是質地有點潤，油皮怕是用量要少點

韓號祛疤膏

這個是手欠擠了的痘痘留下痘印的，擠一個小粒點塗在痘印上，塗開還會成薄薄的一層膜，能隔絕細菌，不到一個禮拜，每天早晚用它，在照鏡子就不怎麼明顯了

痘痘的話，一定要從基底層修復，如果一味的壓下去的話，它又會隨著咱們心情啊，熬夜啊又會爆發

戰痘第一步就是清潔

然後消炎

接下來就是修復

後續就不容易復發了

臉上長痘痘的原因

內分泌紊亂

身體內分泌失調，體內雄性激素和黃體素提升導致雄性激素下降，使得激素分泌失衡，面板油脂分泌旺盛，自然就加快痘痘的生長。

角質層過厚

要是在下巴的地方老是長痘痘，日常也注意面板保養和潔面的話，那可能是因為角質層過厚，毒素堆積在臉上，導致器官功能有損，引起內分泌失調等各種狀況，表現在面板上。

水油失衡

面板水油平衡是很重要的。都說油性肌膚容易長痘痘，乾性肌膚容易長斑。所以保持肌膚的水油平衡是很重要的。面板太過油膩毛孔會堵塞，吸附灰塵和油汙，長期下來自然就會長黑頭、痘痘等。

季節變換

季節的變換，溫差較大，肌膚受到刺激不能適應，所以長出痘痘來，一般這種情況適當的做好保養，幾天痘痘自然就消下去了。

面板清潔不當

化妝後或是出汗沒有進行及時的清潔，角質層堆積，造成的毛孔堵塞，形成的痘痘。

不正確的清潔面板的方式，會讓痘痘不斷反覆的長。在化妝之後沒有進行仔細的卸妝會讓我們的痘痘不斷反覆的長。

定期的去角質和不要過度去角質

面板也會有正常的新陳代謝的，經過一段時間之後，老肥的角質層堆積，就會堵塞面板的毛孔。因此要養成去角質的習慣，這樣可以避免因為角質堆積引發的肌膚的問題。但是去角質也不能過度，過度的去角質我們的肌膚會幹燥、敏感，敏感的肌膚抵抗力較弱，因此在受到細菌感染時，也容易產生痘痘。

不良個人生活、衛生習慣

老是熬夜，出汗不及時的更換衣服，頭髮經常掩蓋住額頭，經常吃刺激性的食物，喝酒、抽菸等等，都會引發痘痘的產生。這樣的個人習慣往往是我們忽視的，但也是重要的，當你在忽視的時候，痘痘們已經要打算“捲土重來”。

看完以上這些，你明白了嗎？

斑，痘痘，黑頭，痘印，毛孔粗大紅血絲是我們的生活剋星。它們讓你心情變差，不敢照鏡子！你認為自己沒救了，請別灰心！你認為沒什麼，過段時間自己就好了，別天真了！你不管它，它只會越來越嚴重！現在改變還來的及，帶上你的問題上網搜【白*欣的俏臉】看看人家的祛除臉部困惑問題的支招大全，太管用有效了！