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1 # 小店美食
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2 # 暴走的美食
鹽味精油,足夠了具體做茄子的所有條件了。先洗乾淨茄子,瀝乾水再切好,不能有水分,然後起鍋燒油油炸,炸一會夠盛出來瀝乾油後,在起鍋燒油,放茄子,水,燜一會,上少鹽味精可以了,可以的話放點蔥花最好,
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3 # 賈政景的vlog
茄子,一種偏家常菜的蔬菜,在只有油、鹽、味精三種調味料的情況下,有以下幾種做法。
一、家常茄子
1、茄子洗淨切條,放入食鹽醃製幾分鐘脫幹水分,清水沖洗瀝乾,青椒、小紅椒洗淨切塊、大蒜切沫、小蔥切段放一旁備用。
2、鍋中放油燒熱,放入茄子煸炒幾下,依次放入青椒、小紅椒、味精,出鍋前放蒜末小蔥爆炒出鍋。
二、茄子燒豆角
1、茄子和豆角洗淨切條,生薑、大蒜切沫,幹辣椒剪斷備用。
2、鍋中放入寬油,六成熱時下入茄子豆角炸至金黃撈出備用。
3、鍋中放少許油,放入幹辣椒、薑末爆香,下入茄子豆角、蒜末、鹽、味精爆炒出鍋。
三、肉末茄子
1、茄子洗淨切條,放鹽醃出水分,清水沖洗瀝乾。豬肉、生薑、大蒜切沫,小蔥切段備用。
2、鍋中放油燒熱,放入肉沫炒至變色盛出備用。
3、鍋中放油,放入薑末和一半蒜末爆香,下切子翻炒至茄子變軟,放入肉沫、蒜末、鹽、味精、翻炒均勻,最後放入小蔥出鍋。
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4 # 梨園堂
這個得分你搭配什麼吃
搭配麵條的話就容易得多了
茄汁面做過嗎?
把茄子翻炒後新增水,煮的時間久一點。搭配麵條很不錯的
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5 # 實習高階營養師
茄子是深色蔬菜,科類屬於茄瓜類。茄子營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,茄子中所含有豐富的維生素P能使血管壁保持彈性,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。不僅如此,茄子還含有豐富的維生素E,維生素E能加強細胞膜的抗氧化作用,還能夠促進性腺和胃液分泌,具有調節中樞神經,預防白內障的作用。
如題目作答,第一種方法,茄子蒸熟撕成條或搗成泥,加上鹽味精,少量的油,攪拌均勻就可以吃很下飯的哦,第二種方法,把茄子皮削下來,很薄的,切成絲,用少量的鹽醃製半小時,再加上味精和少量的油,這就是我們南方所說的涼拌茄子皮,沒吃過的,可以嘗試一下哦
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6 # 吹牛皮66
茄子是一種很不錯的蔬菜,尤其它的紫色維生素P含量高,有去斑美顏等多種功效。茄子的做法也有很多種,今天玉兒跟大家分享的是風味茄子的簡易做法,好吃又易做,一起來看看吧。
先把茄子切成片,放一勺鹽,醃半個小時,沖洗乾淨,控幹水分。把青椒去籽切成片,大蒜籽去皮切碎,香蔥切成蔥花
鍋燒七成熱,放少量花生油,把茄子放下去煎。
一面煎好後,翻"過來再煎另一面,煎至茄子皮起皺,茄子肉軟糯為止。
最後放鹽
關火裝盤,味道真的很不錯哦
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可以做的好吃呀,茄子切條過油炸一下,撈出控油,鍋裡打底油茄子放入加適量的水,放入鹽,味精小火煨爛就行了!這樣一定很好吃!