我覺得還是有必要，睡覺的枕頭被褥都無法避免地有蟎蟲，進入面板裡以後會造成各種問題，因此早上洗臉還是有必要的，不要一定要選用溫和的洗面奶。

敏感肌的話，如果在敏感期早上可以不用。

我各人認為應該使用洗面奶，不過我覺得洗面奶還是選擇溫和的比較好。我們每天休息時都會接觸到床上用品，枕頭和床單上，難免會有些看不到的細菌及蟎蟲，灰塵什麼的。面板自己也會分泌一些油脂，如果不清洗乾淨恐怕會滋生細菌，使毛孔堵塞那就不好了，所以面板還是保持清潔好。

早上最好還是需要洗臉，因為經過了一夜，面板也有很多代謝廢物。

但並不是一定需要使用潔面產品（洗面奶），如果你是幹皮的話，完全可以只用清水潔面。比較油的面板還是需要使用一些溫和的潔面產品來幫助清潔的。

1、早上要認真洗臉

我們在早上一般都習慣只用清水洗臉。但是經過一晚上的新陳代謝，肌膚往往會有一些皮脂的排洩物或者是前一晚上塗抹的護膚品等，所以在早上我們應該使用洗面奶進行仔細地清洗臉部。在眼周等容易髒的部位更要注意清洗到位。

2、不要直接將洗面奶塗抹在臉上

有時候我們時間不充裕，為了節省時間可能會把洗面奶直接塗抹在臉上打出泡沫，但是這種做法會對肌膚產生很大的刺激性。正確的做法是先將洗面奶在手中打出泡沫，然後再塗抹到臉上進行清潔。在清洗的過程中不能夠用力地揉搓，細節部位也要清洗到位。

3、要用溫水洗臉

使用20℃左右的溫水洗臉可以更好地清潔臉上的汙垢，因為溫水有助於開啟毛孔，讓洗面奶更好地進行深層次的清潔。同時溫水還有助於洗面奶的乳化，清洗起來也比較輕鬆。

4、一直使用同一款洗面奶肌膚變得乾燥

肌膚乾燥除了可能是因為肌膚水分沒有補充足夠，如果在使用洗面奶期間肌膚變得乾燥，那就有可能是因為清洗的力度不夠。在清洗的時候不僅要把泡沫清洗乾淨，在髮際線等邊緣部位殘留的洗面奶也要清理乾淨。

除非你是角質層特別特別薄的人，不然都是建議在早上洗臉還是要用洗面奶的！因為清潔永遠都是護膚的第一步。晨間用洗面奶潔面，可以清除經過一晚上分泌的在臉上多餘的物質和髒物質，避免髒物質堵塞毛孔和影響晨間護膚品的吸收。千萬別以為只要用清水就能洗出臉上的油脂和髒物質喔！但肯定很多人會說一天用兩次洗面奶臉變得越來越幹。那只是你沒有選擇合適的洗面奶。因為晚間潔面要卸去臉上的防曬和妝容，所以一般選擇清潔力度較強的洗面奶。但是晨間可以選擇比較溫和不刺激，清潔力度較小的洗面奶。大多數建議不管什麼膚質，在晨間洗面奶選擇氨基酸潔面喔！

什麼是氨基酸洗面奶。含有氨基酸表面活性劑的一般都是氨基酸洗面奶。因為氨基酸洗面奶溫和而且清潔力強，對各種型別的面板都可以使用。用氨基酸洗面奶對臉部是非常好的，不會洗去保護臉上的油脂，使用後臉上不會出現乾燥緊繃的情況，但這絕對不是沒有洗乾淨。而最有名的氨基酸洗面奶有elta md潔面、freeplus潔面、sofina潔面、雪花秀順行潔面、sk-2潔面等等。

早上洗臉建議用洗面奶為好。

不管是乾性面板、油性面板或是混合性面板，在早上洗臉時，建議都要使用洗面奶洗臉為好。

早上洗臉為什麼要用洗面奶

由於晚上的睡眠時間，面板還是會經歷新陳代謝的，不僅有保護性油脂、汗液的分泌，晚上塗抹的護膚品可能也會被空氣氧化為汙垢，而且還有老化角質的脫落，而且枕頭、被單上的蟎蟲等物可能會沾染到臉上，如果早上不用洗面奶清潔面板，會影響肌膚正常的新陳代謝，容易堵塞毛孔、從而產生粉刺、黑頭等問題。

早上用洗面奶洗臉的好處早上使用洗面奶有助美肌

大多數早上不用洗面乳是為了“不給肌膚負擔”、“不想在臉上落下更多的東西”。這種想法其實也是錯誤的。正確使用洗面乳有助於使肌膚變得更好。

使變性皮脂消失

變性皮脂(一種不飽和脂肪酸)出現於睡眠期間，這種變性皮脂與因面板乾燥臉上殘留的。少量皮脂性質完全不同，無法用清水或溫水洗掉，只能使用洗面乳清洗。

收縮毛孔

早上如果不使用洗面乳，睡覺產生的汙垢殘留在臉上，會使毛孔粗大並出現黑頭。早上認真用洗面乳清洗臉部，洗面乳的泡沫會使黑頭浮出，使毛孔收縮，有助於肌膚變得更細膩光滑。

保持潤澤肌膚

只用清水洗臉是肌膚乾燥的最大原因。使用洗面乳的話會使肌膚鬆弛只是錯誤看法。有很多洗面乳既有保溼效果又可以使洗得很乾淨。另外，泡沫細膩的話，洗淨後的肌膚更顯潤澤。

皮脂的分泌量從青春期到中年期達到頂峰。正因為如此，為了減輕肌膚負擔。保持美肌早上用洗面乳洗臉就顯得尤為重要。

早上用什麼洗面奶洗臉

早上洗臉用的洗面奶以溫和為主，不要選擇強力去油的型別。

相對於晚上來說，早上洗臉時，面板的汙垢會相對要少很多，所以可以選擇清潔力度小一些的洗面奶，可以不要用去角質或是深層清潔的。

而且早上洗臉的目的是為了洗淨氧化的油脂，喚醒肌膚，選擇中性及弱酸性洗面奶，像溫和的無泡潔面乳或按壓型潔面泡沫。

早上用洗面奶怎麼洗臉

洗面奶是日常生活中天天都要使用的化妝品，可以在早晚使用。正確使用洗面奶可以有效減輕臉部面板的負擔，減少青春痘、色斑等的侵襲，是愛美人士的必備之物。但是卻並不知道如何正確使用洗面奶，導致洗面奶的美容功效大減，甚至起到副作用，

因此，必須掌握正確的洗面奶使用方法，才能真正起到預防青春痘、色斑等的發生，延緩衰老的來臨。

正確的使用方法：

1、用溫水溼潤臉部。既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

2、將適量洗面奶放入手心

3、加少許的水，雙手快速摩擦，務必使洗面奶充分混合打出豐富的泡沫

4、輕輕按摩15下。把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部，注意洗面奶在臉上停留的時間不要超過1分鐘。

5，用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉洗面奶，又不傷害面板。用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循。

早上洗臉用洗面奶好還是不用好？

很多人對於洗面奶這個東西瞭解可能不太多，一致可能以為就是個簡單的潔面產品。什麼時候有空的話，就可以洗一洗。沒空的話等有空在說。其實更多在乎護膚的人，就很糾結，洗面奶到底怎麼用才是最合理的。今天我就具體分享這個。

乾性面板（每天晚上一次）

乾性面板為什麼只需要晚上用一次呢，因為每天晚上要去除肌膚一天所帶來的汙垢，包括化妝品，空氣汙染等。而乾性肌膚面板就算經過一晚上的休息之後，第二天清晨面板也不會有太多的垃圾在上面。所以只需要簡單的清水潔面即可。而不需要在使用洗面奶。

油性面板（早晚各一次）

油性面板為什麼需要早晚上用一次呢，因為油性肌膚晚上使用是為了去除肌膚一天所帶來的汙垢，包括化妝品，空氣汙染等。而油性肌膚喜歡冒油，特別是肌膚晚上新陳代謝以後，又會出現很多油脂混合的汙垢在臉上，而且這種肌膚很容易滋生蟎蟲、所以早上起來就需要用上洗面奶做一下更好的潔面功夫了。

敏感性面板（一週2次為宜）

敏感面板為什麼只需要一週用2次呢，因為敏感性面板是一種高度不耐受的面板狀態，過多的使用洗面奶會給肌膚造成更多的負擔和刺激，從而會讓面板受到各種因素的激惹而產生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等症狀。

總結：肌膚清潔是護膚的第一步，只有潔面做好了，後面的精華，乳液等等各種護膚品才能更好的吸收。而我們在與護膚品日常的使用中，一定要配合自己的膚質做出更好的搭配。。

早上洗臉還是需要用潔面產品的，一般我都是用的兩隻潔面的，早上用的是植物主義的帶刷頭的氨基酸潔面泡沫，因為帶刷頭的，早上起來很方便的擠出泡沫之後刷刷刷就可以完成了，很方便，最重要的是氨基酸的很溫和不刺激，洗完不緊繃清潔力度對於晨潔夠了。晚上洗臉的時候我用的是清潔力度更強的潔面乳，因為晚上需要把一天的附著在臉上的東西都洗乾淨所以清潔力度要夠。潔面是最重要的，希望大家不要忽視。

為什麼會覺得早上用洗面奶不好呢？洗面奶就是用來潔面的護膚品，是屬於我們每天早晚兩次的正常護膚步驟，是必須要使用的，我們每天早上起床都會發現臉上有點油，是自己的油脂分泌，也是經過一天晚上面板代謝出來髒東西，不知道大家有沒有這種感覺，早上起床的時候感覺自己的臉有點髒髒的感覺，但是洗過臉後會覺得面板明亮了一些，臉上乾淨了許多。是因為潔面乳是起到一個清潔的作用，可以把臉上的多餘油脂和“髒東西”清洗乾淨。

並不是面板幹就不要用洗面奶，洗面奶分為很多種，效果也有很多種，成分也有所不同，幹皮可以用滋養保溼補水的洗面奶洗臉，油皮可以用清潔力度比較輕，控油的洗面奶洗臉，但是不用是萬萬不可以的，尤其是隻用清水洗臉，清水是清潔不掉臉上的髒東西的，而且不用洗面奶洗臉，你會發現臉上越來越幹~

早上洗臉用洗面奶好還是不用好？

早上是一定要用洗面奶的，為什麼呢？晚上是面板吸收和代謝最好的時間段，特別是在睡眠狀態下面板會很好的代謝，第二天起來時候有時候臉部會出油，也是一種表現，而且代謝出來的物質我們第二天要用洗面奶清洗乾淨，這樣分泌和代謝出來的物質才不會堵塞毛孔噢

當然這裡有一個很重要的地方，那就是你選擇的洗面奶，要選擇使用溫和的噢，無論是健康面板還是亞健康的面板，都不要選擇強效清潔，刺激的洗面奶，比如：控油、強效清潔這些都是偏鹼性的洗面奶，用了會讓面板越來越不好，所以才用溫和的洗面奶，早晚都使用

晚上使用洗面奶是因為一整天下來會接觸空氣中的灰塵，碎屑物需要用洗面奶清潔，早上用洗面奶是因為晚上分泌代謝出來的物質需要用洗面奶清潔掉，保證面板毛孔的乾淨，這樣面板才會越來越好噢

到底早上用洗面奶洗臉好不好？我個人覺得如果早上起來不用洗面奶洗臉總覺得油油的，用清水是洗不乾淨的。而且由於夜間人體的皮脂腺在不停的分泌油脂，早晨起時面部的油脂是比較多的，所以早晨起後及時的用洗面奶洗臉，對面板會起到很好的作用。但是，早上的面板還是屬於比較脆弱的時候，建議使用比較溫和的泡沫型的含有氨基酸保溼成分的洗面奶比較好。還有，使用溫水洗臉，不要用過熱（過熱的水很容易導致面板毛孔粗大）或者過冷（過冷的導致毛孔沒有舒展開來，不能清潔裡面的髒東西）的水去洗臉。

早上洗臉用洗面奶好，睡了一整晚，皮脂分泌物會帶到面板表層，還是用洗面奶清洗比較好，如有潔面儀最好，可以更好的清潔我們的面板，只有清潔做到位了，後續的護膚品才能很好的被吸收，所以清潔必須做好，早上一定要用！

本人是油皮，以前經常長痘痘，自從治好痘痘治好面板變得很敏感，為了減少對面板的刺激，保護面板表層的保護膜，只有在晚上洗臉採用洗面奶。早上不用洗面奶，只用清水洗，如果週末不出門，不洗臉。已經3-4年了，基本沒有大的面板問題，痘痘皺紋什麼也都沒有。

據說很多明星諸如范冰冰，張柏芝也是這樣的，這樣的好處是什麼呢？

早前就有外媒報道，一名30歲的女生連續31天，不用潔面產品洗臉，只用化妝水擦拭，及進行基本護膚程式如塗抹乳液。她說，一個月過去，面板變好了，膚色也變得比較均勻。有專家表示，面板的天然油脂確實能減少皺紋、美化膚質。報道一出，引發了網友的紛紛猜測與質疑，“不洗臉”真的能改善面板狀況嗎？真相在這裡！“不洗臉”不等於“不清潔”首先你得搞清楚，所謂“不洗臉”並不等於放著髒面板不管，你還是要進行必要的清潔的！就算沒有一天兩次用潔面產品清潔。

在化妝之後，專業、徹底的清潔工作才能保持毛孔的通透乾淨。否則，彩妝和汙垢殘留比使用洗面奶的傷害要大得多！適當用清水洗臉的關鍵是想讓面板進行自我修復，但如果清水不足以清除你臉上的汙垢，那就要使用潔面產品來徹底清潔。敏感肌或過敏肌膚，則可以選擇敏感肌專用的潔面產品。

所以在出門一天，或者化妝之後還是要卸妝加清潔，不能偷懶。早上清水洗臉是因為晚上做好了清潔，早上可以清水洗，不破壞面板的油脂。這樣可以更好的保護面板，讓面板修復。

晨起潔面這個問題，很多人其實有誤區

是否要用洗面奶取決於你自己的膚質，首先，你要搞清楚自己是什麼膚質，是幹皮？還是油皮，還是混幹皮，或者是混油皮。

理論上來說，清水是乾淨的，不含任何的防腐劑，和化學物品，是最佳的清潔用品，但是，清水洗臉很多人會覺得洗不乾淨。單純沖洗很難帶出毛孔裡的髒東西，那麼這就需要洗面奶了。

我個人覺得，油皮和混油皮是需要洗面奶的，但是要選擇溫和不刺激的。幹皮和混幹皮，根據自己的面板狀況可以自己調整覺得當天是否用洗面奶。

我想知道很多人是不是都不喜歡用洗面奶的？

其實早上洗臉用不用洗面奶要看臉油不油啊，

如果很乾燥，那就沒必要了吧，只會越洗越幹。

用洗面奶清潔是為了帶走頭天晚上吸附在面板表面的

灰塵和油脂分泌過剩的皮脂，

有這種情況出現的話，選擇一款氨基酸洗面奶是最佳的，溫和不會緊繃。所以，油皮還是要用的

由於漫長的一夜，面板無論是乾性、混合性都會分泌出油，如果不用洗面奶，簡單用清水根本達不到潔面效果，反而會將稍後塗抹於臉部的BB霜、粉質與油結合一起，形成粉刺。油性面板就更不用說了。如果怕幹就用在t字位^-^

據個人經驗，簡單科普一下：早起該不該用洗面奶洗臉，有助於護膚嗎？

早起用不用洗面奶洗臉因人而異，起來發現面板很油或者接下來要上妝的人建議使用，可很好的去除臉上多餘的油脂和讓妝容更加服帖。但晚上一定要用洗面奶，藉助洗面奶特有的清潔成分可有效去除代謝物和外界汙染，給面板減輕負擔起到護膚的作用。

洗面奶的選擇很重要，假如選擇了不適合自己或者不好的就等於在毀臉而不是洗臉。

建議選擇：不新增皂基類、SLS系清潔劑和人工合成化學劑等成分的洗面奶

如95%有機非離子潔面乳，有很強的溫和親膚性，刺激性幾乎為哦，屬於低泡沫可完全生物降解的型別，由天然植物提取出來的“鯨蠟硬脂基葡糖苷”，加上95%的有機植物成分可起到溫和潔面、水油平衡、殺菌消炎、收斂毛孔、光滑肌膚、提亮膚色等作用。也因獨有的特性所以適合所有肌膚使用，在家可輕鬆來個美容spa。

最好用，面板在晚上分泌油脂是最多的，如果只用清水不用潔面洗臉的話是達不到清潔效果的，早晚用洗面奶深層清潔面板，用護膚品給面板補水，鎖水，護膚品有三草兩木的是植物配方的，溫和不刺激

早上和晚上都要進入面部清潔的。早上用洗面奶是因為晚上睡覺的時候像空氣中的灰塵像蟎蟲，晚上毛孔分泌油脂所以早上要進行清潔。

像洗面奶一定要選擇弱酸性的才可以，因為我們的面板是弱酸性的，面板的ph值在4.5到6.5之間所以你選擇的洗面奶一定是弱酸性的。

你的洗面奶是強酸或者是強鹼的，都是會破壞我們的皮脂膜。

什麼是強鹼性的，它就會洗過臉之後面板會特別緊繃，像有的人會以為洗面奶洗的特別乾淨。這是錯誤的，因為強鹼，它會破壞我們的皮脂膜，會讓我們的面板越來越粗糙。

什麼是強酸性的呢？強酸性的洗面奶用在我們面板上會導致我們的面板越來越薄和紅血絲等問題。

所以我們選擇洗面奶一定要選擇弱酸性的，而且早晚都要先卸妝再洗臉。

這以上我的回答有不懂的寶貝們可以底下諮詢。

早上起來用洗面奶是很有必要的，經過一個晚上臉上有一定的油脂，需要晨潔。

晨潔洗面奶不需要清潔力度特別強的，洗面奶要溫和不刺激最為重要。

晨潔清潔過度會傷害自己的肌膚。

理膚泉特安潔面泡沫，敏感肌必備的一款潔面，起泡特別好，只要一點就可以打出很多泡沫，非常溫和，是換季、敏感肌必備的。

伊思蝸牛洗面奶，含有蝸牛分泌物，這款洗面奶屬於氨基酸洗面，溫和不刺激，幹皮的姑娘可以試一試。

珂潤洗面奶，是按壓泡沫狀，少了起泡的過程，減少對肌膚的傷害，洗完臉後一點都不會幹燥，珂潤這個品牌本身也是為敏感肌、乾燥肌而打造的，所以用起來毫無壓力。

芙麗芳絲洗面奶，氨基酸洗面奶中的網紅，起泡效果非常好，可以直接用手起泡，溫和保溼，敏感肌也適用。

嬌韻詩溫和泡沫潔面霜，嬌韻詩這個品牌主打就是溫和，敏感肌、孕婦均可使用，這款洗面奶也是如此，淡淡的花香，對於T區油膩有明顯的改善效果。