不存在的，任何事物的發展變化都有其內在規律性和階段性，學習在某個階段似乎沒有起色那是因為量變還沒達到引起質變的程度，在這種時候，更要認認真真，腳踏實地地學習，而不是踟躕彷徨。

這是困擾很多學生的常見學習問題，而且這個問題會嚴重影響學生的健康成長和學習。

碰到這樣的問題，我們應該怎麼樣科學去面對呢？

平復心情，儘量讓自己進入正常的生活學習軌道。

煩惱和焦慮這樣的負面情緒對學習是極為不利的，而且對健康影響也非常大。要進入正常的學習軌道，首先要把這種負面的情緒給排解掉。可以聽聽音樂，出去運動一下等各種方式來逐步的排解這種負面的情緒，當情緒恢復到正常狀態時再考慮開始去學習。

學習不要貪多不化，由點入手。

很多的時候，我們都會恨不得從30分一下子能考到100分，或者從差生一下子轉變為優等生，這都是極不現實的。學習應該由點滴入手，透過積累逐步的由量變到質變。比如你一天學習下來覺得一無所獲，那這就說明你所有的學習幾乎都是無效的，這個時候不妨歸結到某一個點上，而不是所有的學科平鋪直敘的全部鋪開。比如讓自己先每天記5個單詞入手，確保每天把這5個單詞記牢。這種小目標是非常容易實現的，當你實現了一個小目標，特別是幾天都能夠堅持實現這個小目標的時候，就可以逐步加大加入其他的小目標。這樣你就能從每天實現一個小目標，到實現兩個小目標，到實現三個5個小目標，甚至10個小目標。這樣過一段時間你再回過頭去，你就會發現你的學習效率，學習的收穫，大幅度的提升了。

所以在碰到這種學習問題的時候，還是應該由點及面的去解決問題，而不要指望一下子就把問題完美的解決掉。

沒有不適合學習的人，只是你沒找對方法！

很多人都會在工作後，發出感慨，“要是當年在學校時，再努力點，就不會這麼辛苦了。”

不過，你把這些感慨告訴在大學上課的學生，他們也是不會聽的，辛苦高考之後，進入大學的人，終於從被逼學習中解脫出來，怎麼肯聽勸呢？

本來學習，是一種由內而外的慾望，是對未知的好奇和探索。但是現在小孩子的學習，成為了一種規則，不管你喜不喜歡都得學，就變成了一種無趣的壓力了。

學生的學習是完成任務，工作的人如果還想學習，一定就是為了解決自己的問題了。

成年人學習的樂趣，就在於“自掏腰包”，免費的學習，因為得來太容易，反而不容易珍惜。如果是自己主動掏腰包購買的課程，就會考慮是不是有必要去學習。

這就好比花了大價錢的自助餐，會選擇自己最愛吃的，慢慢品嚐；而不會挨著順序，隨便吃幾口就放棄。

一個人一旦掌握了適合自己的學習方式，就會迅速強大起來，堅持不懈，最終突破自己的極限。你有什麼樣的學習態度，也就有什麼樣的生活態度。學習可以幫助你拓寬事業、豐富人生，擁有有趣的靈魂。

文學教授齋藤孝在《學會學習》中，推薦了16位名人的學習方法。這些名人的學習與成功，也遵循著配合自己的節奏、用自己喜歡的方式、學習自己感興趣的領域的規則。相信讀完之後，你也會找到適合自己的學習方法。

煩惱是進歩動力，堅持則煩惱即動力，動力無煩惱，靜是你發現真實自己，看是學而無用，其實是大用，內在你告訴你成功只差那麼一小步。

相信自己堅持努力，成績一定會提高的。當然努力有一定的方法。比如上課要認真聽講，下課及時複習。不會的題錯的題反覆做，直到掌握為止。只有聰明的努力才會事半功倍，更快的提高你的成績。

找準目標，像電鑽一樣突破。

現在學生要學習的內容實在是太多了。因為人類掌握的知識只會越來越多，越來越難。一個人的精力又是有限的，要是跟著學校要求，把每一科都學好，普通人根本做不到。

那我們該怎麼辦呢？找準自己的目標，像電鑽一樣，把所有的力量朝一個方向釋放。

比如說，你對語文比較感興趣，那就大量的閱讀，尋找各種提高寫作技巧的書籍，在幾個月的時間裡，重點做語文習題（我知道這樣會有人說，刷題不好，但這就是社會的現實，你改變不了），其他科目可以暫時不用花太多精力。

在同樣的幾個月裡，其他人要同時學習七八科，而你，大部分時間都在學語文，做語文習題，累積下來，你學習語文的時間是遠超其他同學的。這樣，你的語文成績就會大福提高。

我初中就是這樣的，把歷史地理政治生物這些我認為無關緊要的課程全部拋棄了，有三個月時間集中攻英語。真的只用了三個月，英語就從中下游爬到了前三名。然後一直沒有掉下去，後面再學習英語，就輕鬆好多了。因為方法和基礎我已經打好了。高考時，英語破了當地的記錄。嚇壞了老師和同學。

上了高中，同樣是有段時間集中攻數學，然後數學成績又上來了。

中學那六年，學校總分成績排名，我從來都是倒數，因為我的歷史地理政治這些，除了會考，都是三十多分。那些課我也從來不聽，上課時都是自己做主科的題目。但是高考我的成績比平時排前面的好很多。

當然，如果你的興趣是在其他科目，比如生物，那就努力讓你的生物成績達到頂尖水平。現在高考科目的選擇比我們那時多了很多。我們那時只有語數英物理化學。沒得選擇。

你說的這種情況非常普遍。每個人在不同的階段做任何事情都有可能會碰到‘瓶頸期’，尤其是在學生時代的學業成績。

很多學生會在經過了一段時間的努力學習後，發現自己的成績並沒有大的起色，甚至在班級的名次還有點退後。這時候很多學生便會開始懷疑自己是不是不適合學習，有的甚至開始自暴自棄，導致學業成績一落千丈，最終到了不可挽回的境地。

這是非常令人可惜的結果！首先，每個學生都應該充分認識到學習中的‘波峰效應’，即當你的成績達到一定程度，本來就會出現一段停滯期。好比說你經過努力，某科的成績提高到了90分，那麼你再想進步自然就會有點難度了，這時候你能保住90分這個成績就已經很不錯了，不可能跟你從60分提高到70分那麼簡單了。

其次，當你在學習中遇到類似情況的時候，這時候你可以先停下來思考一下，仔細分析一下導致你學習沒有起色的原因，說不定可能是你學習的方法有問題，或是努力的方向不對。透過自己分析思考，也可以與同學或老師進行交流，從中獲得對你有幫助的意見和資訊，然後對自己的學習計劃和方法進行適當的調整，說不定就會取得意想不到的效果。

最後，我要提醒的是，古語有云：行百里者半於九十。很多事情都是因為我們的半途而廢，而是前面百分之九十的努力付諸東流。蓮池裡的蓮花在二十九天的時候只能開滿半個湖面，而在第三十天的時候就會突然地佔滿整個池塘，這就是堅持的力量。

所以，當你覺得學習和生活沒有起色的時候，請你一定不要放棄努力，繼續砥礪前行，你一定會收穫奇蹟。

現在網上不是都流行說什麼‘剩者為王’嘛，無論做什麼事，最後的勝利者一定是屬於那些一直在堅持的‘剩下的人’！

學習是一個循序漸進的過程，沒有天生就會會學習的人，大多數普通人突然“開掛”似的進步，前面一定有你未知沉澱和努力。

所謂的“天才”都是百分之九十九的汗水＋百分之一的天賦，當然，一小部分具有“特異”性特點的人，那不在普通人研究的範疇。

學習沒有起色，並不代表不適合學習，學習不是一蹴而就的事，分析原因有以下幾點，僅供參考:一:學習的興趣。每個人都是與眾不同的，因此也具有不同的追求和興趣愛好，學會有意思的培養自己的興趣愛好是一件難能可貴的事，興趣是人願意學習，甚至是樂此不疲的學習內驅力。許多科學家，發明學家都是靠興趣而登山人類之巔的，愛迪生髮明電燈就是最好的例證，廢寢忘食不說，撞到樹幹都說“對不起”!這種境界才是學習的最佳狀態，熱愛並執著追求!二:學習的方式方法。學習也是一門“”技術活“”，魯班師爺幹木匠也不是一天兩天就成為祖師爺的，既然是技術活就一定有它自身的門道，得道者方能事倍功半，百事百順。學習的技巧有:1:閱讀方法。就是會讀書，博覽群書沒有一定的方法得當，就很難領悟到作者的真正意圖，甚至於你可以衍生出屬於個人的觀點和收穫。提綱瀏覽，段首引領，首尾呼應，都是我們閱讀理解的技法，書海無限，而我們學而不厭，還得有選擇性閱讀，速讀，略讀，跳讀，精讀，細讀針對性自己當下需求來定，把有限的時間發揮出無限的功效來，這就是讀書的精妙所在。2:基礎理論知識歸類。學習是一種腦力勞動活，不得其法也是很耗時耗力的，知識類的歸納就顯得尤為重要，單科知識具有一貫性，歷史，政治，地理，生物一般都是以一定時間演變為邏輯；數學，物理，化學都是以公式，定理為演變邏輯；英語，語文則以語法為演變邏輯。我們要分門別類，總結歸納，有了主線串連，學習起來就輕鬆許多了。3:解題方法。線:函式一條主線貫串始終，注重生活運用。珠:代數，幾何珠聯璧合，注重知識的交匯運用。基:方法熟習，基礎牢固，技能熟練，做題就不慌。能力:概念運算要精準、邏輯推理要嚴謹、空間想象要豐富、分解問題要靈活。法:換元法、配方法、待定係數法、分析法、歸納法.掌握並運用好以上這些技法，在運算，答題，解題就會有了一個質的飛躍。三:學習的思維方式。1:立體思維。就是學習單科知識要具有點，線，面的立體思維邏輯，人類在漫長的生活體驗中，總結出許多行之有效的知識歸納，其實都是一個化繁為簡，化難為易的過程，而知識的積累卻遵循著由點到線，再有線到面的複雜過程，因此，學習需要立體思維才能學透和串連各個知識點之間的相互聯絡或相互作用。2:發散思維。學經濟的，一定要懂政治，經濟是為政治服務的，而政治又是經濟可以延續的保障；學歷史的，一定要懂經濟政治學，歷史的程序史就是經濟，政治的演變史。學物理，生物的，一定要懂化學，任何物質的演變都是化學分子重新組合，而化學分子的重新組合又一個新的物種誕生，生物的進化史就是這麼來的，反之亦然。學自然科學的，一定要懂基本哲學理論。大自然的萬物，相生相剋，陰陽互補，盛極必衰，此消彼長講的就是哲學辨證思維邏輯，沒有絕對的，都是相對論。學社會關係學的，一定要懂心理學和行為學知識，人際交往其實就是人與人之間心裡和行為交往，喜，怒，哀，樂，真，假，善，惡無不是體現人的內在心裡和外在活動，善交際者又無不是洞察人心和行為的高手。佛家講的“勿念”，就是人隨心動的真實體現。3:力竭思維。學習是一門“苦差事”。遇到困難，不能逃避，放棄，不了了之。學習知識的難點，痛點要全力以赴，不撞南牆不回頭，甚至於撞了南牆拐彎也要過去。一個問題的解答需要多種思維角度去理解，知其然必知其所以然，再知其所以所以然，讓自己的大腦活躍度達到思維極限，甚至是痛哭流涕，這是耗費腦力的痛苦而非失敗，挫折的痛哭，這樣的力竭思維才是學習突飛猛進的“”奠基石“”啊！人要有意思的培訓自己思維極限，根據自己身體狀態和興趣點，階段性的訓練自己，日積月累，每天進步一點點，最終會有質的飛躍，這就是量變到質變“”苦難“”過程，你的努力付出就體現在優異成績最好的回報!四:學習的目標。人從小就應該有自己的學習目標，目標的設定可以隨著時間的推移而不斷跟進，由小到大，由少變多，有了這些階段性目標，才能明確自己需要什麼？缺乏什麼？才有渴望去追求和補充知識，提高學習的主觀能動性，就不會有那些所謂的厭學，煩惱，沒勁兒了！

目標是一個人指路明塔，就像航海的指南針一樣重要，行進的道路不可能一帆風順，總會遇到一些“大風大浪”干擾和影響，沒有它，人就容易迷失方向，消極懈怠!

關於學習，首先它不是一撮而就的，需要有個過程的，所有我們要把心態放好，學習方法是透過學習實踐總結出的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。

學習要做到愛學習

1，學習需要勞逸結合，不能強迫自己，該休息就休息，該放鬆就放鬆，該學習就學習。

適當的休息可以達到事半功倍的效果，比如說轉移注意力，在充分放鬆的基礎上，對一段時間以來掌握的知識像放電影一樣做一次回顧；比如加強體育鍛煉，預防和治療神經緊張、反應遲鈍、注意力減退等現象。”

2，學習注意方法，注重自己快速把控好知識點，對知識的把控能力

複習要想取得好的效果，必須瞭解和把握複習這一過程的特點和規律，使我們的各項策略及其操作能夠更多的符合學習規律和現實條件，如此才能保證我們的複習有效、高效，產生良好的複習效果。

3，多做筆記，多寫寫自己的感受

人們在學習的過程中，會遇到許多許多學習的假象，而記筆記，可以直接減少學習假象的產生，並且使學習更有效，理解更深刻，思維更有序更深入。

學習多做筆記，認真，要當成自己的事情。達芬奇與牛頓的筆記手稿，所以，做筆記，目的是為了建立知識點間的聯絡，構建知識結構與體系，同時起到加深理解，加強記憶的作用。而許多孩子只認識到加強記憶的作用，又認為自己僅憑大腦已經記住了，其實完全忽略了做筆記其他更重要的作用——加深理解，構建結構、形成思維邏輯。

日常學習中，我們是不是還有這樣的體驗：當初記住了，理解了，過了一段時間，再來看，理解又改變了，或者又有了新的理解，或者理解又加深了一層，那麼到底哪個理解是最正確的呢？最起碼我們不應當說，當時第一眼看上去的理解，就是真正的理解吧。因為理解，是分很多層次的。

而做筆記，就是為了尊重知識理解的多種層次，不至於被第一次理解的淺層理解給迷惑。因此說，學習是有很多假像的，這些假像迷惑著我們，把僅僅是知道、瞭解，以為自己是已經理解、掌握，把僅僅是理解掌握，以為是自己深刻透徹，把僅僅是從某一角度理解深刻透徹，以為是整體上理解深刻透徹，把僅僅是理解透徹，以為是已經擁有了解決問題的能力，以為自己可以進行實際的運用。

4，如果是備考，需要研究好大綱，分析大綱，做到有的放矢

5，平時注重學習的碎片化，現在資訊時代，學習不光是在家裡，在課桌上就算學習，其實學會把生活中瑣碎的時間都用上，可以學習一些碎片的知識，從而來積累自己的知識。

各種客戶端等資訊推送者有責任推送那些準確且更有深度更有含金量的資訊；閱讀者要形成隨手積累碎片資訊的習慣，碎片化時代更考驗每個人對知識的整理能力；傳統閱讀不可廢，享受碎片化閱讀的便捷的同時可以多進行經典閱讀。具體的方式是：

1）先花一點時間，建立自己的知識體系

把你已經知道的東西梳理一遍。如何梳理呢？以你能夠說出某個知識點的影響因素，以及它對其他事物的影響為準。順著這樣的知識點捋一遍，這個網路就是你已經構建完成的知識網路。

2）找到知識網路的觸點。

亦即自己感興趣的、但尚未進行探索和了解的知識點閱讀、學習的時候，有意識地去接觸這些觸點的知識，延展自己的知識網路。

3）先考慮如何將新的知識點納入知識體系

亦即在腦子裡回想你的知識網路，思考它可以如何跟你已經知道的東西聯絡起來。

4）如果找到了對應的點，弄通路徑

亦即，將這個新的知識點，跟已經知道的某個點之間的路徑，查清楚、弄清楚，將它們連線起來，使這個知識點成為你新的「觸點」，拓展你的思維網路。

5）檢驗並輸出

將這兩個點之間的聯絡講清楚。最簡單的辦法，就是透過口述、寫文章，去教會別人這個知識。或者，在心裡把它講一遍，看是否能夠講得清晰易懂，沒有障礙。只有能夠輸出的東西，才是真正屬於你的東西。

6）不符合以上方式的內容，果斷捨棄

如果一個東西無法納入你的認知體系，那說明你還不能掌握它，那就果斷放棄，因為它對你來說是沒有價值的，或者說（記憶的）成本是遠高於收益的。

6、學會利用好現在的網路資源，做好有效利用

題主未能說明是讀書中的學習還是生活工作中的學習，兩個是有很多不同的。

首先，我們說在讀書階段的學習，這個比較好衡量，考試成績就是評判你學習好壞的唯一指標。我們知道考試採用了標準化答案，這個就是我們平常所要努力的方向，跟創新不是有很大關係，當然除了各種競賽。相信很多人在讀書階段都會碰到這種成績沒有提升的問題。我結合認識的一些成績好的人的心得來分享一些體會。前面我講了，考試是標準化答題，且有大綱，創新內容較少。那要提升成績可以透過兩方面著手。一是要把大綱的內容全部學習到，不能有遺漏，結合每個人的特點，方法有很多，如歸類總結等；還有多做試卷，找出自己的不足，然後形成自己的錯題本，重點攻關，力求把所有的錯題攻克，沒有理由你的成績上不去。

二是生活工作中的學習，評判此學習的標準比較困難，且每個人自己的心裡標準也不一樣。如你學了一本書，就想把知識運用到工作生活中，並希望立馬獲得回報，這個難度比較大，有時學習是日積月累的過程沉澱，最終才能體現出價值的，更注重的是人的生活工作心得感悟提升，最終得以提升。

是的，我最近就碰到過這樣的事情這段時間我一直在學習怎麼拍好影片，發到網上去掙點外快感覺自己寫的好慢，發出的影片也不盡人如意吧我相信堅持到底總會有成功的一天。

如果你是因為學習而學習，那你是得不到回報的，我覺得如果你想要做好一件事，那你一定要去愛上這件事，成績提高是隨著你對這件事濃厚興趣而自然產生的，你只是單純的為了提高而逼迫自己學習，個人覺得效率不大。

個人推薦你注意以下幾點，多多培養學習興趣會更好。

注意學習的內容，我們應該多學習自己感興趣的內容，這樣以來，學習的興趣就會加大。

注重學習的形式，如果學習的形式過於單一的話，很可能會造成一些厭倦，多豐富學習形式有助於興趣提升。

多深入研究學問的深度，很多學問應該說是越深入研究越有趣，我們應該多去研究更深層次的東西。

樹立學習的目標，我們應該儘量樹立遠大的學習目標，讓自己志存高遠，這樣才能讓自己更有興趣。

不知閣下最近堅持了多久在學習？

也不知道閣下最近在學什麼？

在我看來，學習是拉大人與人之間財富距離的大鋸！

學習是一個相對緩慢成長得過程，很難一蹴而就！

學習需要掌握科學的方法，不是亂學一氣！

學習是要匹配正確的價值觀，否則會顛倒是非！

學習是要覆盤自己哪裡不足，缺失什麼，填鴨式的學習適得其反！

學習是需要深入其中，刨出根源的挖井式探索真理的方法。

學習改變命運需要的是保持良好心態並持之以恆的！

學習是人類進步的階梯，所以沒有適不適合這個說法！

個人認為沒有合不合適，只有願不願意去做，我們做任何事情，擬定計劃及各級目標，然後照計劃推進達成自己的各級小目標，最終完成這件事。看起來好像很簡單，做好卻沒那麼容易，其中最大的不確定因素就是人，對於大多數人，學習是一件苦差事，單調、枯燥無味的學習容易讓人產生抵抗情緒，加上自律性沒那麼好，這個學習過程變成了敷衍了事，也就達不成目標。

以下幾條建議：

1.給自己施加壓力，擺正好自已的學習態度，學習就是為了自己。

2.學習也有方法，學前預習，學後總結，難點及時處理，這是很多人學習很輕鬆的關鍵。

3.對於理科，碰到難點一定要搞懂，多刷題，對於文科，重點部分多背多記。

4.給自己找個競爭對手，競爭關係中自己更有動力。

我想大部分人對你的回覆肯定是什麼梯度學習，有一個平緩期不要放棄，啥的。這就是扯淡，我只能告訴你，你不是學習能力不行，而是沒有某一方面的學習天賦！我考研時候，知道英語不好，天天學習英語，早上6點起來背作文，上午做題，一天有1/3時候學英語，最後64分（滿分100），雖然也不低，但是數學我就沒花太多時間，輕鬆130，這就是天賦，我們每個人的天賦系統相同，但是在你的日常生活中，我們往往把自己的天賦點用完了，導致學習能力“偏科”。我只能說有些事沒辦法，硬著頭皮也要上，比如你高考，不會因為你英語不好就不考、不學英語了，在自己弱勢學習天賦上，只能擺正心態，花時間，儘量的縮短差距。

或許在生活中你會選擇自己的學習方向，但是學校裡的學習你沒有選擇的權利，保持良好的心態，加油吧，少年！

沒有起色，可能你進入自己學習的瓶頸期，你需要知道沒有起色是每天學不進去，還是外界干擾你，還是你的學習方法不對，還是自己進入疲勞期需要適當放鬆，還是自己給自己的壓力太大。

活到老學到老，存在適不適合學習嗎？這個需要反思一下。每個人都會進入厭倦期，每天學習及時覆盤，我哪裡做得不夠好、那個地方出現問題了、我怎麼做才能得到改善。學習、生活、做人也是一樣的，覆盤很重要，堅持隨時修正，你會一直不斷進步的。

對於大多數人來說學習是件令人痛苦的事，如果我們找到了適合自己的方法，能夠培養自己的興趣這樣學習就不會那麼的枯燥無味了，被動的接受和主動地探索帶來了效果是截然不同的，沒有人是生來就不適合學習，只是興趣使然，學習不起色的原因有可能是方法不對，如果我們轉變策略改變學習的方法，就會發現原來我們也是適合學習的。

1.不知道你說的“學習沒有起色”具體是指什麼

學習是件雙方互動過程，一個人教授，一個人接收。

首先咱們需要總結一下，到底問題出在哪？是老師教得不好？還是自己跟不上節奏？

其次找到問題所在，解決問題。與老師溝通看看到底是老師方面的還是自己這邊的。畢竟人接收能力是不一樣的。找對方向，才不會讓努力白費。

再者對自己要有信心，找到學習方法以後，一步一個臺階，每天進步一點搞懂一點就是進步，日積月累就會發現越來學習也不是特別困難。

因為我常做員工培訓，所以最後說說我的培訓方法，說不定對你有幫助。

第一，教授基本的要點，今天要掌握哪些。第二，分點教學，進度可以跟著學員情況稍微調整。第三，接受反饋，學員學習了不理解的地方肯定會有疑惑，讓學員說出來。這個過程就是讓學員說一遍，看看掌握到什麼程度。第四，根據學員情況，再次做出能讓他理解的教學，回顧整個培訓內容再次溫習。畢竟有的人一點就通，有的人這樣說不行那就換個法子。第五，實踐，實踐才是檢驗學員學習程度的唯一辦法。第六，對於實踐中出現的問題進行解說。第七，再次實踐。

所以按照我說的。學習者對照著來，看看自己作為學員在這幾個步驟要做到哪些。及時記錄問題及時溝通解決問題。

人生而不笨，只是沒找到適合自己的學習方法而已。善於小結，才能不斷進步。

我覺得不管做任何事情，沒有說合不合適，而是要問你做了嗎？你努力了嗎？結果無法預計，但過程你可以把控。靜下心來，踏踏實實，努力就會有回報。