俗話說的“不乾不淨吃了沒病”是相對的，在某種程度上說是有一定道理的。但這種提法不是至理名言，與病從口入相悖，具有一定侷限性，不應提倡。

我這裡所說的在某種程度上有道理，基於以下幾個原因。

一是，這種說法是指一定範圍的，通常是相對於潔癖之人而言，在飲食衛生方面不要過於講究。因為凡事皆有度，嬌嬌者易折，潔潔者易汙，不能從一個極端走到另一個極端。

二是，這裡的不乾不淨絕對不包括已經汙染的、腐敗變質的、明顯比較髒的食物。而是相對於很多年前特定的環境條件下，如，在沒有施加化肥、農藥、除草劑的前提下生長出來的黃瓜、西紅柿或者某些水果，在沒有徹底清洗的情況下，吃了對身體也無大礙。

三是，這種提法在某種程度上符合“用進廢退”的原理。因為人生長在自然界，而自然界本身就充滿著細菌和病毒，有些是有益菌，有些是致病菌，而人體具有強大的防禦機能，也稱免疫力，是專門應對人體外來的細菌和病毒的。人體的這種功能也是用進廢退的。假如人體經常處於無菌無毒的環境中(事實上也做不到)，那麼人體的防禦機能長時間得不到刺激便會衰弱，抵抗力就會下降，人就容易生病。但需要注意的是，人體防禦機能不僅因人而宜，而且並非萬能。一些流行性傳染病，有的人不幸感染，有的人卻相安無事，區別在於人體抵禦疾病能力的強弱。

此外，值得提醒的是，人體尤其是呼吸道和胃腸道黏膜最容易受到來自於化學汙染食物的傷害。而如今，我們所吃的食物通常含有農藥、化肥以及化學元素成份的新增劑等，對人體防禦機能帶來危害。因此我們要堅持運動，鍛鍊身體，講究個人衛生，飯前便後以及去公共場所回家後一定要洗手，以增強抵抗力，確保身體健康。

我認為這個說的不對，只是農村山裡人經常這樣說口誤，有時分在什麼場合，什麼時候，當你餓的時候。你又不想那那麼多了，

“不乾不淨吃了沒病”是很多人為自己不講究個人衛生找的藉口，更普遍的說法應該是“不乾不淨不得病”。既然是藉口，這種說法當然是錯誤的，“講究衛生、預防疾病”才是人所皆知健康常識。

然而，近年來“不乾不淨不得病”這種說法又開始流傳，並宣稱獲得被稱之為“衛生假說”的科學理論的支援。這是真的嗎？

不乾不淨不得病？假！

這當然是假的。

歷史上看，直到進入本世紀之前，人類健康和生命最大的威脅來自於以細菌、病毒和寄生蟲為主的微生物引起的感染性疾病。其中，傳染性強的烈性感染性疾病的流行往往造成大面積人口的減少，甚至在某個階段某個地區造成滅絕性災難，這些烈性傳染病也常被稱為瘟疫。

近現代以來，醫學迅速發展，顯微鏡的發明和應用，微生物學和免疫學的發展，消毒方法的建立，公共衛生理論和設施的發展完善，以及抗生素、抗寄生蟲藥、抗病毒藥以及預防接種的普及，使得感染性疾病已經不再是人類健康最主要的威脅，而是代之以心血管病、癌症、糖尿病等慢性非感染性疾病。

但是，這並不意味著感染性疾病會銷聲匿跡。恰恰相反，它們從未停止過侵襲，甚至隨時會發起猛烈進攻。

綜上所述，雖然說某些過敏性和自身免疫性疾病的發生與“過分”乾淨相關。但是，不講究個人衛生的“不乾不淨“卻會招致更多、更嚴重、可以產生更大危害，甚至是致命性感染性疾病。

因此，“不乾不淨不得病”的說法是對“衛生假說”的歪曲，是錯誤的

“不乾不淨，吃了沒病”這是沒有道理的，只是小時候當時條件差，小孩又多，能吃飽穿暖就不錯了，那個小孩出來沒幾個穿得乾淨，還天天玩泥巴，也沒見幾個人生病的，現在小孩都是在溫室裡長大的，動不動就是這裡生病那裡生病，說白了就是缺乏鍛鍊，免疫力低，遇到換季就感冒，所以小孩在學校做操、軍訓也是讓他們鍛鍊身體，身體健康才是好。

其實這話是沒有半點科學依據的，不知道這句話出自何時，但在上個世紀七八十年代這句話很是流行，就好似人們的口頭禪一樣，但那是有很深的歷史背景的。出生在六零後的人都知道，那時候的人們最頭痛的事就是如何填飽肚子，整天為糧食發愁，所以，人們自然就養成了勤儉節約，愛惜糧食的好習慣。誰家小孩吃水果要求削皮的時候，大人們都會說，吃吧，不乾不淨，吃吃沒病來哄小孩子，其實是怕小孩子把東西糟蹋了。當然不光吃水果，吃別的東西也一樣，當手裡的東西掉到了地上，大人會教孩子把東西撿起來，用嘴把沾在東西表面的灰塵吹掉，然後以同樣的話告訴孩子們，其實由於食物衛生達不到，那時候的小孩子是最容易得病的，可不像大人們說的，不乾不淨，吃吃沒病，這只不過是一句善意的謊言。

也不說完全沒道理或者有道理，這個我覺得還是因人而異的。但是生活不應該過得太細，耐以生存的環境裡成長的人抵抗力是相當好的。就像病毒，它侵襲了很多所謂的講究的人群，卻錯過了一個有精神智障的乞丐！

人類在發展，社會在進步，病毒在變異。偏執得老理兒需要酌情考慮，實際分析。乾乾淨淨還年紀輕輕怪病一堆堆塞醫院裡，這裡真的是最好做的企業，所以業務一口價，全部賣方市場。對於健康這個主題，真的需要每個重視。運動，合理飲食，生活衛生習慣，都好好的。身體平安是根基，馬虎大意不得，我們一起加油！

有一定的道理，就比如一個光吃乾淨東西的人，稍微吃一點不乾淨的可能就受不了；但一個不那麼講究的人，啥都吃的人，吃的多了對這些自然也有了一些免疫力，不那麼容易得病。

有點類似一個經常得點小病的人，就不容易得大病；從來不生病的人，一得病可能身體就不行了。

這句俗語流行甚廣，時間空間跨度度都很大，並沒有出處。既不是出自某個地方，也不是出自某部作品。

人的免疫力，並不是從營養中直接獲得的，而是依靠人體內外的各種抗原刺激，激發機體免疫系統產生的。這些抗原中包括各種病原微生物（如病毒、細菌等）的組成成分和代謝物。沒有它們的刺激，人體就不能獲得特異性的免疫力。當極少量的細菌、病毒反覆刺激機體後，這些免疫系統就會針對它們產生相應的特異性抗體和致敏淋巴細胞，當有大量的細菌、病毒侵入時，就可以迅速動員，做到針對性防禦。在這裡，這些極少量的細菌、病毒相當於給人體起了打“疫苗”的作用。如果人體的內外環境長期處於“乾淨”狀態，一方面不能動員人體的正常防禦系統，另一方面人體的防禦系統長期處於“休眠”狀態也會造成免疫功能紊亂，導致不識別“侵入者”或者“敵我不分”，造成各種錯誤的免疫排斥、抑制、過敏等。我們老祖宗的“不乾不淨，吃了沒病”的說法，它的核心就是飲食不要太講究，這樣反而能維護我們的健康。

免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“敵我”，從而破壞和排斥進入體內的病原微生物和異物，及人體本身所產生的損傷衰老細胞和腫瘤細胞等，以維持人體的穩態和健康。

因為當細菌進入我們的身體時,人體內的白細胞就會產生抗體,然後將細菌吞噬了.

其實我們一天有千萬個細菌進入我們身體內,但是我們就是因為白細胞才能保持健康.

而每一種病毒對應一種抗體,所以我們不乾不淨得吃能令身體內的抗體種類多一點,以防到時候細菌入侵太多會一下子就病倒.

但是,也不是說隨便什麼不乾淨的東西都可以亂吃,這個是當然的,不要什麼都往嘴裡塞東西哦.

免疫系統也需要一個鍛鍊後成長強大的過程。對人體免疫系統的“溺愛”會使免疫系統變得越來越脆弱敏感，甚至不堪一擊。也許讓身體適當接觸些無害細菌，接受環境的適度刺激，我們的免疫系統才會更“堅強”，身體會更健康。

以前是可以的，以前的手機只是用來打電話的，以前拜年是挨家挨戶去走一趟的，以前的母豬是不會上樹的，以前的瓜果蔬菜是不打農藥不催熟的。現在呢？？？所以，還是認真的洗洗吧[捂臉]

當今社會，不乾不淨吃了沒病已經不再提倡！！雖然在我們農村一些老人還是會說這句話，但是現在農藥殘留和空氣汙染還是特別厲害！！不管什麼東西還是清理乾淨吃的比較放心！

這句話本身是沒有科學道理的。 但對於這個問題我們必須辨證的看待,不能過度的講究,也不能不注意基本的衛生.一般病毒都是從口中而入,不乾不淨的食物，一般受有毒、有害物質的汙染。吃了極為容易得種種症病.但是,有對科學家夫婦用純淨水純淨的食物喂孩子，提供純淨的居住環境！結果不到一歲就死掉了！原因是沒有和細菌接觸免疫系統太脆弱！很少的細菌都抵抗不了！ 所以,我們即不能不講衛生,也不能過度的強調講究純淨.

這是有個限度的，所謂的不乾不淨，就真的是不乾不淨嗎？小時候大人對孩子的話，其實大人口裡的不乾不淨，也是大人經過衡量後覺得沒什麼大礙，才能給孩子食用。就像孩子一個蘋果掉地上了，沾上了土，大人撿起用自己衣服擦擦而受條件所限沒用水洗，大人就會說這句話。而真的髒到過不了大人那關了，大人是不會給孩子食用的。

準確來說，不乾不淨，吃了沒病。這種情況是有個前提:你自己首先要確保衛生，身體健康，然後是吃的東西相對衛生，沒有會直接影響身體的細菌病毒。二者相輔相成，很大程度上是一種機緣巧合的說法，可靠性很低，違背科學，不能盲目相信。

老人常說“不乾不淨，吃了沒病”。我們都知道這是老人說的話，現在年輕人卻都不這麼看，為什麼？因為現在生活水平提高了，所以說，這句話是有一定侷限性的。在現在社會是行不通的。

過去很窮，能吃飽飯就是富足的，哪裡還會考慮衛生不衛生？但是為何他們卻很少生病？那是因為那個時代的人“運動”的多，比如出門不是步行就是騎腳踏車，孩子們麼沒有現在那麼多補習課，甚至很多孩子壓根上不了學，很小就給家裡幹農活去了，也一樣的運動量大。他們自然的免疫力就強了。所有感覺是“不乾不淨，吃了沒病”。而後來隨著生活水平提高，人們的運動量減少了，俗話說“生命在於運動”，這樣一來身體免疫力就降低了，就出現了這樣那樣的毛病！

所以說啊，這“不乾不淨吃了沒病”是沒有科學道理的。只是一種表相罷了，，真正的原因是運動增強了免疫力，而不是衛生不衛生的問題！

以前莊稼不打藥，施的有機肥，透過熟語泛指一些人窮講究，不乾不淨吃了沒病是所謂潔癖。而但現在不乾不淨吃了沒病已經不再提倡，因為一些轉基因食物和大量滯留在食品上的化肥農藥殘留，無形中危害了食品安全飲用，導致新時代新熟語誕生，不乾不淨吃了要命！

在沒有化肥，農藥和病毒氾濫那個年代，飯吃不飽，逮住一頓只能自我安慰說不乾不淨吃了沒病。再說古時候哪有這麼多病毒和細菌呀，

有的

免疫是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“敵我”，從而破壞和排斥進入體內的病原微生物和異物，及人體本身所產生的損傷衰老細胞和腫瘤細胞等，以維持人體的穩態和健康。

免疫分為先天性免疫和適應性免疫兩種。先天性免疫是一種無選擇性排斥、清除功能，是免疫系統的“先遣隊”，它包括外部屏障和內部屏障。外部屏障包括面板及其附屬物以及面板黏膜分泌物等。

內部屏障主要由單核吞噬細胞系統、體液中的非特異性殺菌物質、血腦屏障和胎盤屏障等組成。適應性免疫則發生在先天性免疫之後，是免疫系統的“王牌軍”，主要由B淋巴細胞和T淋巴細胞執行，其中B淋巴細胞的主要功能是產生抗體，而T淋巴細胞的主要功能是介導細胞免疫。免疫系統也需要一個鍛鍊後成長強大的過程。對人體免疫系統的“溺愛”會使免疫系統變得越來越脆弱敏感，甚至不堪一擊。也許讓身體適當接觸些無害細菌，接受環境的適度刺激，我們的免疫系統才會更“堅強”，身體會更健康

“不乾不淨，吃了沒病”，

你有運氣，未遇妖精。

若遇妖精，病即不輕！

或許歹活，或許喪生。

“病從手入”，洗手認真。

指尖指逢，手背手心；

清流肥皂，廿秒時辰；

洗罷我手，開關衝淨。

隨便關水，焉談衛生？

淨手潔食，養胃怡神。

勿彈老調，老調哄人。

首先，可以肯定的是，“不乾不淨，吃了沒病”這句話是有一定道理的。美國學者研究發現，嬰兒時期在“超淨”的環境中成長，會對其免疫系統的發育造成不良的影響。待他們成年之後，很有可能會罹患心臟病、高血壓、中風等多種疾病。我們在生活中也發現，那些長期生活在骯髒環境中的人，比如環衛工人，其抗病能力反而強於生活在潔淨環境中的人。

此外，還有那些依靠撿破爛為生的街頭流浪人士，也未見得經常鬧腸胃病。美國有一位遺傳學專家也在他的學術演講中指出，細菌有時是有益於健康的微生物，可以增強人體防禦病菌的能力。

​現代研究表明，這是由於這些人經常跟致病的微生物打交道，機體免疫系統不斷地受到刺激，產生相應的抗體，同時免疫活性細胞倍增，吞噬功能異常活躍，從而形成一支強大的防疫武裝，殺滅入侵的微生物，人體得以安然無恙。每個人從生下來開始，免疫系統逐漸發育完善，就是依賴外界病菌的不斷刺激促成的。如果刻意追求潔淨，過分講究衛生，使絕大多數病菌在人體外圍被消滅，機體免疫系統就得不到刺激，無法產生相應的抗體和免疫活性細胞，當機體突然遭到病菌侵襲時，就容易被感染而得病。