這個要看你入場的理由，比如吧，短線股，那是應該時刻盯盤的，這沒錯，不必糾結，而中長線呢，買入也就結束了，可以不看的。盤中盯盤，尤其波動劇烈之際，誰能不受影響呢，很難很難吧，我做股票20多年了，今天還衝動了一下呢，哈哈！最好的管理方法是，無論中短線，設定好止損和目標，然後請一個不懂股票的幫你執行，能明白這層含義嗎？你克服的不是股票的波動，而是人性的弱點，共勉

先修煉心態！

心態覺得成敗！

一定要養成炒股好習慣！先多看操盤手大師的書籍！比如花榮老師的書籍！

習慣決定命運！

頻繁看盤會引起心理波動的，有時會影響你的判斷能力，對你原來買這隻股票的初衷會有所異議，所以建議如果你是中長線投資者不要每天浪費時間的盯盤，每週看看周線是否走壞或者存在什麼問題，如果有問題適當止損，沒問題的下跌可以加倉（要看好支撐位）。心態很重要，可以用其它的事情分散你的注意力，比如找點事做、看看新聞等等。

這是你對自己不自信的表現，建議多加強自身能力的學習和心態的培養，推薦幾本書看看，可能對你很有幫助;詳細目錄如下：

第一本，K線操練大全（鐵手*著），這本書主要講的是K線的基本形態和基本操作，比如M頂、W底、V形底、圓弧底、上升旗形、大陰線操作、大陽線操作等，對於初學者來說，看懂K線才是第一步，不然所謂的投資都是燒紙幣行為!

第二本，股票作手回憶錄（傑西*利弗莫爾*著），這本書主要講了學習如何在股市裡賺錢的方法，股市裡每天都有賺錢的機會，但是財不入急門！股市裡面賺錢沒有捷徑，學習優秀前輩的失敗經驗就是掌握投資方法最快的捷徑！一個優秀操盤手的投資經驗是他花費無數時間和金錢驗證出來的，他的投資經驗非常值得大家學習！

第三本，投機者的撲克（扁蟲魚*著），這本書講了很多故事，記錄了作者18年的操盤事蹟，最重要的還是心靈交易，人們最容易被市場的波動情緒干擾，心情隨著K線上下波動起伏，作出不理智的行為，如果你把K線壓縮到一個月，甚至一年來看，原來在你眼中的巨大波動，也不過是大海里的一朵浪花，海面依舊風平浪靜!其次是作者倉位管理，以損定量模式，你能接受多大虧損，就下多大的單，否則你下單越重損失越大，作出不理智的買賣行為，而不是下得越多賺得越多！更多精彩看書學習吧！

走出幻覺，走向成熟（金融帝國*著），這是一本從交易者的角度觀察市場的作品，或者說這是一本真正為交易者而寫的書。很多時候，買股票前，希望股票大跌，我們好低價買入，當建倉後我們又幻想這隻股票立馬拉昇，連續大漲，最好翻倍，然而這現實嗎？剛大跌的股票，一定還處於下跌趨勢，即使反彈，也還有一大堆的套牢者等待解套出逃，你覺得主力會那麼傻嗎？走出幻想，你才會成熟！

對於炒股的人來說，股市裡面的錯誤就意味著大把大把人民幣的損失！所以我勸解各位想進入股市或者已經在股市裡面沒有賺到錢的朋友們，認真讀一下這書，你會受益匪淺！

凱恩斯認為：“股票價格取決於群眾心理”。在對股票的基本面分析中，股票情緒是一個重要的分析要素，是基本面分析不可或缺的重要組成部分，相比於很多技術指標來說，股票情緒對走勢的影響更大。本篇將著重從市場合力思維的角度分析股票情緒的變化，幫助股民朋友們跳出K線圖的侷限，看到K線背後人性博弈的層面，增強在道的層次上的認知。

一 什麼是股票情緒

炒作股票的情緒是由眾多心理因素驅動而共同構成，透過股票交易者的決策行為在股票價格走勢上的一種反應。

經常發現，對同一個股票訊息，不同的股民會作出截然相反的判斷，觀察視角不同，因而會以不同的因素作為各自判斷依據，得出不同的分析判斷結果。每個人都會受到各自判斷結果的影響，而眾多相同的判斷堆積起來就會產生操作決策情緒，也會影響到整個市場的走勢。學會分析股票市場情緒是十分有用的，我們應該對炒作的股票情緒要有一個全面充分的認知，對預測股票價格的趨勢有非常大的幫助。

新手看大盤，老手看大勢，高手看情緒。經常有做短線的朋友，關於炒股看不看大盤分歧很大。很多人研究技術指標，劃線，波浪理論甚至更復雜的一些理論，其實除了普通的技術指標之外，還有個最重要的市場情緒指標，但我認為所有的交易最終都要歸結為人性和心理，不是說技術指標沒用，而是在技術的基礎上，如果能加上一些心理學甚至哲學的要素會更實用。

常有人問：“這個股票的股性怎麼樣？”，其實股性體現的就是股票交易者對股票產生情緒的合力。股票主要是炒預期、炒朦朧、炒想象力，題材是第一生產力。題材與上漲相對應的邏輯關係，也是互相因果關係，決定了對熱點的預判和股票的選取，股票的“人氣”其實就是市場情緒的集中體現，是大家比較關注的一個點，人氣涉及股票炒作的氛圍情緒，涉及到參與的人數及看漲、看跌力量的對比，大多數是有意識的從眾行為的展示。

市場情緒分為兩大功能：打板效應和賺錢效應。打板效應是利用大資料自動統計的當日漲停、跌停股票的數量，並且量化當天打板，隔天的收益，若當天打板，隔日有收益，資金願意封板，表示當天情緒較好，反之亦然。賺錢效應是以當天非一字板股票，在次日開盤時的漲跌幅，計算出當天的打板成功率，從而判斷目前市場的情緒。

“凡事預則立，不預則廢”。所有的買入行為，如果有足夠的賺錢效應，則交易者會傾向於重複買入動作，並影響更多的場外資金進入，從而造成股價的持續上漲；同理，交易者的買入一旦產生虧錢效應，則他們會傾向於減少買入動作，造成股價的持續下跌，繼而影響場內籌碼的穩定，這就是股價的正反情緒反映。情緒帶來交易，做多的情緒買入個股，持股的人做空是賣出個股，每一筆的交易都是有對應的買賣雙方，情緒打破這個買賣平衡，多頭情緒最終結果是封死漲停，空頭情緒的爆發最終的結果導致跌停。股票情緒是在證券市場中，大多數投資者的共同情緒所在。我們要透過敏銳觀察，及時捕捉到這種心理情緒和行為反應，及時為自己提供一個可靠的操作依據。我們來看一個經典測試：

問題一，在股票操作中假定有以下二種情況：

股票A肯定有10元的漲幅。

股票B有的50%的可能上漲20元。

假如你一定要且只能買其中一隻，你會選擇哪隻呢？

問題二，在股票操作中假定有以下二種情況：

你持有的股票C肯定會下降價10元。

你持有的股票D有50%的可能性會下降價20元。

假如你一定要且只能拋掉其中一隻，你會拋哪隻？

在問題一中，絕大多數人會選擇購買A，在問題二中，絕大多數人會選擇拋掉C。

當結果被確認為獲利的情況下，往往容易對風險持保守態度；當結果被確認為損失的情況下，容易持冒險的態度。這也是為什麼很多股民朋友不懂得跟隨市場情緒操作股票，而是容易跟隨自己心理盲目操作股票的一個真實寫照。

因為人具有樂群性的本能。對偏離大多數人選擇時，會產生恐懼，當人們處在主流之中時，心理上會感覺安全性。在股市上升期時，這樣的心理是符合市場情緒需求的，但是在市場的轉折關頭，大部分股民會迷失方向。這也是為什麼在股市行情反轉時，尤其是牛熊轉換時，要實行與市場情緒相違背的反向操作。在大部分股民的一片樂觀聲中，應該保持警惕；在大部分股民一片悲觀時，要勇於承接。

股票市場變幻莫測，當市場出現風險時別忘了觀察股票情緒來判斷目前的風險與機遇。透過市場情緒判斷股市的機會與風險，並作出合理的選擇。“勢不變則守,勢變則動”。股市不要有追求暴利念頭，因為暴利是不穩定的，要追求穩定的交易。交易不是勤勞致富，而是風險管理致富，有效地控制風險，風控做的好,利潤自然而來。

一是要制定符合自己條件的交易模式重於預測的觀念，策略可以在你預測不準的情況下挽救你的資金。當短期市場情緒過高容易出現衝高回落的走勢，導致市場情緒明顯降溫虧錢效應瀰漫時，在操作上要控制倉位規避風險。

二是要有好的心態，相信自己被驗證正確的理念和模式，在一個下降趨勢沒有改變的時候,要堅守住自己的現金；在一個上升趨勢沒有改變的時候,要堅守住自己的股票。所以，我們做短線的看盤關鍵是學會看市場情緒，市場人氣最差是單邊下跌和最後築底殺跌，市場不認可，迅速撤離，市場認可，加碼呼應，要待時、順勢、借勢，與股票反應出來的情緒要波動一致。

股神巴菲特認為，股票交易情緒其實歸結起來只有恐懼和貪婪，但正是這種情緒影響著這個市場，龍頭帶動跟風，資金狂打龍二龍三強化龍頭，甚至塑造新的龍一反覆操作，保持板塊熱度與趨勢，有效應對監管特停。直到目前環境下，每一個零星的市場熱點背後都有遊資的身影，只是這股共鳴的合力經常曇花一現，缺乏持續性。成熟的主力會利用人性的弱點，利用你的恐懼情緒把你嚇出去，或者擴大股票上漲情緒效果，吸引散戶跟風，誘使散戶不惜一切代價買入，如此往復不斷降低自身成本，最終從一撥又一撥散戶身上扒下一層層皮，聽起來很血腥，但是市場便是如此殘酷。

如何不被主力血洗?我前面幾期的觀點裡都有過分析，這裡，只做簡單強調。短做：戒貪，賺了就跑。只要賺錢，任何時候賣出都是對的。中做：策略，適用於波段交易者，大部分情況下，在買入一個股票的時候我就制定好了操作策略，比如什麼價位補倉，什麼價位止損，目標大概多少，在制定好策略之後，我們唯一要做的事就是執行計劃，那麼盤中的所有波動便不會影響到你。這也是最近力盛賽車波動幅度比較大，反覆有人問，我反覆強調的原因。長做：雷打不動，適合價值投資者。如果你對一個行業，一個公司做了十分細緻的調研，認定未來幾年會有比較好的發展，那麼你要做的事就是買入，持有，直到你認為估值過高，除非大盤出現系統性風險。

二 情緒的作用

資金是水，價格是舟，情緒就是掌舵人。資金是股市執行的內在根本，價格的趨勢變化，是資金流入和流出所表達的結果，而起漲點體現了市場和個股做多情緒的這種變化，第一時間發現這種情緒至關重要，最精確的買點往往就出現在這短暫的時刻。

股票市場中，當市場的主流資金一同看好某個股票時，該股票價格才會大漲。一些投機的機構和股民不會將已經掌握的炒股技能用於發掘有價值的股票，而會更樂於挖掘市場心理預期大的股票。這一心理活動過程，其實就是當前股票市場情緒反應的最初由來。舉個關於選美例子，假定在選美競賽中，參與者要從100位選手中選出最漂亮的6個，選出的這6個必須最接近於所有人一起所選出的6個人才能得獎。由此可見，每一個參與者所要挑選的並不是他自己認為是最漂亮的人，而是他設想的其他參與者所要挑選的人。

情緒共振產生熱點股票， 熱點是基於對後市大量散戶將會參與的判斷，由市場敏銳資金率先發動的板塊性上漲，本質上是一種收割韭菜的集體行為。美國華爾街流行這樣一句話：市場一定會用一切辦法來證明大多數人是錯的，輸家不但從數量上還是資金量都要遠遠超過贏家，便成為股票市場正常運轉的前提條件。股票炒作的推演，對熱點的理解就是情緒形成趨勢基礎，關鍵一點是需要共振，需要市場共識，形成羊群效應，是市場活躍的標誌，最激發市場人氣，尤其是那些具有明星效應的龍頭股，受到各路資金追捧，體現著最強的賺錢情緒效應,而技術分析只是研判趨勢是否能持續，是否會改變而已。

《短線交易大師》作者奧佛利和格雷格說：“跟蹤錢的足跡，錢是交易者最終的朋友”。在控制了自己的感情後，就可以利用他人的情緒獲得利潤。透過觀察日常價格波動、放量和市場噪聲等蛛絲馬跡，來尋找獲利機會。認真選擇股票比任何止損體系在控制風險方面的效果都好。熱點的持續性和市場情緒相關，籌碼快速擴散和市場情緒高漲是熱點消退的主要原因,而走勢良好但存在市場分歧和爭議的板塊，則具備籌碼不易擴散的優點，有利於行情持續發展。熱點龍頭一般都會先於板塊啟動，當股票市場情緒非常積極的時候，就會有很多而不只是幾隻股票定價過高。在一個有效市場中，投資者很快就能發現定價過高或定價過低的股票，並會購買後者、賣空前者。對定價過高股票需求的降低會拉低股價，直到這些股票的定價不再過高為止，而對定價過低股票更高漲的需求，則會推升股票價格，從而消除定價過低現象。

股票炒作情緒的合力作用是最大的，而對這種合力的感知理解為三種：第一種是點火造勢者，打破籌碼供求平衡，使股價迅速走強；第二種是借勢跟進者，貢獻合力的同時，享受的快感也最強；第三種是後知後覺者，出現在多頭力量的末端，容易高位站崗套牢。投資市場存在的貪慾和恐懼是一對引擎，它促進市場機會的產生。短線交易者就是在靠近支撐位和阻力位的地方進行操作。

在板塊熱度和市場情緒的帶動下，個股會輪番打漲停板助漲趨勢，強勢特徵會在充分換手的過程中得到維持，市場成本一路抬高，直到接到最後一棒。如果大盤環境較好，人氣和成交量活躍，熱點在短暫休整以後，會加強形成第二波的上漲趨勢，股價開啟新的上升空間。 情緒是用來預判股票在短期內的走勢，如果一隻股票有利空，情緒就直接對映到k線，極端的就是多個一字跌停。如果一個股票情緒是有內在驅動與利好，那必然是股價的上漲。情緒在交易中是至關重要，如果我們能利用情緒，可以在日內做大機率正確的預判,並由此大幅獲利。

這個問題就像，我已經開始鍛鍊身體和減肥了，但是卻依然不停地吃著垃圾食物怎麼辦？

無非就是讓自己減肥失敗，努力白費！

所以，在股市裡，你如果只是為了炒股，而不是去投資股市，那麼最終的結果就是非常刺激，能夠享受快進快出的快感，但是賺不到錢，甚至無法達到持續的盈利，較高的回報，成為韭菜。

我自己投資股票十五年的時間了，甚至投機是散戶的通病。

而忍不住頻繁看盤，就是一種病態，是一種典型的投機表現。

你要做的就是剋制自己的這種情緒！

剛開始的時候可以考慮用一些“極端”的方式，改變這種策略，就好比，刪了你手機上的股票軟體。

每天回家在PC端上看一次！這就像你剛開始無法按時按點起床，給自己設定一個鬧鐘的策略。

當你慢慢養成了這個起床的習慣，你也不需要鬧鐘了。

同樣的，當你養成了不看盤的習慣，後來自然不會隨著市場波動而情緒波動！

記住，投資才會回報，炒作是會一地雞毛。

股市裡無非就是慢慢變富的過程，不會一夜暴富！！

1、這種情況你就要多學習了！對買賣點的把握有問題！

2、操作股票，首先要確立級別，你選擇30分鐘級別去操作，而你總是去看分時圖，一分鐘圖，那肯定會造成恐慌心裡，買了怕跌，賣了怕漲！這與你的操作級別有關！

3、操作模式與你的資金大小有關，不管怎樣的操作，都要有一筆沒有壓力的資金，確立自己的操作級別，買點買賣點賣，順勢而為，該持股的時候，賣點沒出現就一直持有！直到賣點出現毫不猶豫賣出！

4、學習的必要性！建議學習纏論，百度搜索纏中說禪就可以，不收費，是纏師去世前在新浪用漫談的形式寫出來的，為很多股民指引了道路！

大部分散戶都有這種情緒，而且一直持續。這是正常人普遍存在的現象，但是，也正是這種情緒的波動，使得大部分散戶都無法在股市中獲得長期穩定的盈利。

說到底，這就是人性的弱點之一。

而真正的高手，則不會有這種情緒，或者說不會被一些正常的波動所影響和困擾，當然，這需要有著豐富的技術分析理論和實戰經驗，是多年磨鍊的結果，並不是一朝一夕的事情。

散戶對技術分析並不精通，很多人甚至根本不懂。看到股票上漲就心潮澎湃，看到下跌就黯然神傷。操作股票也是情緒化使然。賣出後股價反而上漲，則嘆息不已，後悔連連，買入後股價下跌，更是心生不滿，怨天尤人。

這是散戶的常態。也是散戶賠錢的重要原因之一。

那麼，怎麼就進行你說的情緒管理呢？

我認為主要有以下幾點

不要去貸款，賣房，借錢，甚至刷信用卡炒股，要用近期用不到的資金去炒股，這樣，即便賠錢，對你也沒有多大的衝擊，不會對心態造成嚴重的影響

交易股票，如果不懂得技術分析，你就不知道適合的買賣點在哪裡，你就不能看清楚大趨勢，你就無法分得清是主力出貨還是主力洗盤，自然也就無法做到長期穩定盈利。

技術分析是根本，猶如大樹的根部，只有根系發達，大樹才對長得更高更粗壯。

技術分析是書面的知識，只學書本知識就是紙上談兵。即便是模擬操作，也無法與實戰相比，二者對股民心態的影響是不同的。因此必須參與實戰交易，在實戰中不斷磨練成長。

當然，每一次交易，我都建議你去做總結分析，記錄下來，找到成功或失敗的真正原因，經常翻看，不斷克服自己的弱點，形成適合自己的交易系統。

人性的弱點，要一點一滴去克服，這需要長期的努力，要有信心和耐心，要有勇氣去戰勝和克服它。

這種情況對新手來說太正常了，怎麼能管理這種情緒呢？

一是在投資這支股票或者基金之前要訊息的瞭解它，比如基金的話，在投資之前要了解基金屬於哪個型別的，基金經理的履歷，基金的風險，之前的最大回撤等等，瞭解清楚之後每天2點半左右看看估值看看市場，決定要加倉還是減倉還是保持不動就好。

二是做好資產配置，給自己留夠流動性和安全性。比如就10萬的資金全部都投入到股市裡面了，市場的波動肯定會對你的情緒影響比較大，因為這是你全部的資產。

三是未來有確定用途的錢，要看具體情況是否適合去投資股市。比如打算投入股市的這筆錢是半年之後用來買房子的，買房子這個事情是必須要做的，股市的波動又是避免不了的，如果這筆資金進入股市，肯定會對你的情緒影響比較大。

簡單說，要想避免頻繁看盤，情緒比較大幅的波動，我們就要了解市場，瞭解所投資的品種，做好資產配置，在資產的風險性、收益性、流動性之間選擇適合自己的投資品種。

個人觀點：入場怕虧很正常。利用一個反向的思維，就是每次下單，當作一筆錢已經虧了進去（因為有設定停損位），反正虧這個錢，我心理上可以釋懷，那就不管了。《交易心理分析》這本書中，真正講透了它們的不同：

“賭博會有正式的結束，因此會迫使參與者變成自己找我主動的輸家……一旦你決定下注賭博，你就不能改變心意，必須賭到最後。交易並非如此，交易時價格不斷波動，除非你決定應該開始；否則沒有開始。你希望投入多久，交易就會延續多久，除非你決定結束交易；否則交易就不會結束”

“交易沒有正式的結束，市場不會強迫你退出交易，除非你擁有適當的心態結構，總是以符合本身最大利益的方式結束交易，否則你可能變成被動的輸家。”

交易是毫無限制的自由環境，我們需要有一種結構對方自己的行為，這種結構像有意識的自由行動一樣發自內心，內心正式很多問題開始的地方！

市場短期的變化往往取決於情緒，而中期和政策有關係，長期則取決於估值。

我們大多數人入場後忍不住頻繁看盤，是正常人的正常心理活動和行為表現。但是這個表現之餘，也是因為你時間太多以及短線操作的原因。

1.短期市場往往取決於情緒，而大多數操作都是短線操作，一有風吹草動就不得了，甚至股價下跌一分錢有人就很難受。

我們說這種情緒可以理解，但是它可能不能長久。若非是超短線操作，真的沒有必要頻繁看盤。當然，還有可能是因為我們買的股票不自信，根本不知道為何哪個，所以有很大的不確定性心裡在做祟。

2.中長期或者有具體買賣邏輯的，可能不會頻繁看盤。

畢竟市場中期要看政策，長期要看估值。如果中長期角度，需要多關注政策和市場基本面變化對比，從這些方面選股，玩的是趨勢和價值，也就不會在乎短期的波動了。

3.不是說短期不能盯盤，只是我們必須培養自己的盈利模式。

技術操作或者超短線需要盯盤之外，普通投資者沒有必要頻繁看盤。因為，自上而下來看，趨勢的形成會持續一定週期，大家只要把握好方向即可。而在此基礎上，需要不斷提升和進步，培養自己盈利模式。如此，區間買，目標區間賣，或許你就不會慌了，也不會有時刻想去看盤的心裡了。

把大把的資金投資到市場當中，擔心虧錢或者急切賺錢的心理在所難免的，所以總是想用眼睛滿足自己的好奇心，頻繁的看盤壞習慣由此養成，進而你的情緒隨著市場的波動而起伏不定。

那麼，怎麼樣能夠克服你的情緒隨市場的波動而穩定了？需要以下幾點去刻意訓練：一：主動提醒自己減少看盤的次數，比如規定一小時看一次等。二：每天收盤要總結一下，今天因你的看盤次數多而上漲了嗎？這樣你逐漸地說服了自己，少看盤似乎一點都不影響你的投資結果。三：把倉位調整到你能夠接受最大虧損的程度，你也不那麼的擔心資金的安全性，從而也能做到少看盤，也就影響不到你的情緒了。總之 理性投資 健康生活最重要

股市菜鳥就是這種心態 時間能解決一切 菜鳥時可以多輕倉參與 特別是要實盤參與牛市 也要參與熊市。之後就會有個成熟的持股心態

炒股本來就是一個磨練心性的過程，所以很多人模擬做的不錯，實盤效果卻不理想。小資金操作不錯，一加大資金又開始不好了。所以剛炒股的人經常會後悔，漲了後悔買少了，跌了後悔買早了，一買就跌一賣就漲，多隻股挑一個一般買了最差的...其實這都是心態所致。炒股不要賭，不要急，拿自己睡的著的倉。看沒關係但要少動，多學動物撲食的本性，看準了等到好的時機才出手。

進場計劃虧損多少！進去就當這筆單子錯誤了！淡然接受這樣就能控制好情緒！自我暗示這筆單子的虧損我能接受，不能接受的虧損就不要下單！

你好你的這個問題在新手之中是非常常見的。

新手由於技術功底不夠紮實，對自己的交易沒有信心和充分的認知。可能連進場都不知道自己依據的是什麼 。

我們一直講一個好的心態是來自你對市場和自己的熟悉程度。

有好多理論化的分析師會給新手強調要有一個好心態，其實這是虛妄的。有句話說得好“恐懼源自未知，自信來自實力”。沒有紮實的學習過完整的技術分析方法，就不會知道哪裡是合適進場的時機，也不會知道進場後哪裡適合止損，哪裡適合止盈。舉例來說，老兵的好心態都是從實戰中練出來的，依據科學有效的理論指導，加上長期反覆的訓練，心態才隨著技能一點一點提升上來的；一個新兵剛開始是沒有什麼心態可言的，隨著自己在訓練中犯錯的減少而慢慢成長為一名老兵。老汪經常用這個例子給新手朋友講述心態的問題，都在強調好心態是源自純熟的技術。

當你掌握了行情分析所需的整套基本技術，你就會理解到，任何技術方法的成功首先是有機率性，任何技術和工具都有失敗的機率，而且，失敗率也是它自身的組成部分，不可缺少，否則就成百分百賺錢的武林秘籍了。

對市場有了清晰的認知，你就會知道，自己的交易有多大的成功機率。

對自己有了充分的認知，你就會知道，市場裡哪些機會是適合自己的。

入場後忍不住頻繁看盤，隨著市場波動而情緒波動，這是很多剛入股市的投資者都會遇到的問題。要進行情緒管理，可以從幾個方面入手。

除非融資融券，否則股票是沒有槓桿的。股票風險大，收益也高。將股票資金控制在可投資資金的3成以下，無論是虧損還是盈利，都能保持比較好的心態，不容易患得患失，可以降低情緒波動。

頻繁短線交易，需要一直盯盤，既佔用時間，也容易讓心態受行情波動影響。適當分配一定的資金做中長期交易，可以適當放大止盈止損的空間，避免頻繁操作加大本金損失的風險。做好止盈止損，其實也是一種暗示，明白此次選股的最大損失點，對股票的漲跌就會有更好的彈性空間來調整自己的情緒。

成熟的投資策略不僅需要長期的實盤操作，還需要一定的專業能力與操盤技巧。對股票漲跌能採取較好的倉位策略，什麼時候該加倉，什麼時候該減倉，什麼時候該止損止盈，都能做到心中有數，胸有丘壑，自然能夠比較坦然的面對股票的價格波動。

再好的策略，也需要高階的執行力才能獲得想要的結果。不能因市場波動輕易改變自己的策略。因此，做好投資策略後，還需要堅定執行。做好止盈止損，看準加倉補倉時機。不因虧損存在僥倖心理而被套，不因盈利而自大。提升了自己的執行能力，能使自己變得更果決，不容易患得患失。

股票只是眾多理財產品中的一種。作為風險資產，一定要根據自己風險承受能力控制好配置比例。做好資產配置，將保守型、穩健型、進取型的理財產品綜合運用，就可以減少一夜暴富的心態，能更平和的對待股票漲跌，從而讓自己在股票交易上更從容，情緒更平和。

股票是一種高風險、高收益產品，投資前應該明白該產品的屬性。不要存在一夜暴富的投機心理，特別是牛市的時候，此心理容易影響心態，改變自己的投資策略，造成重倉甚至透過槓槓獲利。因此，在股票中，盈利時候不自大，虧損時不自餒，按照自己既定的策略做投資，就能更好的管理好自己的情緒。

綜上，股票交易中，要管理好自身的情緒，還是要從自身入手，提升自身的綜合水平與能力。透過長時間的實盤交易與經驗積累，經過牛市、熊市的洗禮，就能以更穩定的心態面對股票的漲跌。

入場後忍不住頻繁看盤，隨著市場波動而情緒波動，這是很多剛入股市的投資者都會遇到的問題。要進行情緒管理，可以從幾個方面入手。

1、控制倉位比例。

除非融資融券，否則股票是沒有槓桿的。股票風險大，收益也高。將股票資金控制在可投資資金的3成以下，無論是虧損還是盈利，都能保持比較好的心態，不容易患得患失，可以降低情緒波動。

2、減少頻繁交易。

頻繁短線交易，需要一直盯盤，既佔用時間，也容易讓心態受行情波動影響。適當分配一定的資金做中長期交易，可以適當放大止盈止損的空間，避免頻繁操作加大本金損失的風險。做好止盈止損，其實也是一種暗示，明白此次選股的最大損失點，對股票的漲跌就會有更好的彈性空間來調整自己的情緒。

3、做好投資策略。

成熟的投資策略不僅需要長期的實盤操作，還需要一定的專業能力與操盤技巧。對股票漲跌能採取較好的倉位策略，什麼時候該加倉，什麼時候該減倉，什麼時候該止損止盈，都能做到心中有數，胸有丘壑，自然能夠比較坦然的面對股票的價格波動。

4、提升執行能力。

再好的策略，也需要高階的執行力才能獲得想要的結果。不能因市場波動輕易改變自己的策略。因此，做好投資策略後，還需要堅定執行。做好止盈止損，看準加倉補倉時機。不因虧損存在僥倖心理而被套，不因盈利而自大。提升了自己的執行能力，能使自己變得更果決，不容易患得患失。

5、做好資產配置。

股票只是眾多理財產品中的一種。作為風險資產，一定要根據自己風險承受能力控制好配置比例。做好資產配置，將保守型、穩健型、進取型的理財產品綜合運用，就可以減少一夜暴富的心態，能更平和的對待股票漲跌，從而讓自己在股票交易上更從容，情緒更平和。

6、穩定自身心態。

股票是一種高風險、高收益產品，投資前應該明白該產品的屬性。不要存在一夜暴富的投機心理，特別是牛市的時候，此心理容易影響心態，改變自己的投資策略，造成重倉甚至透過槓槓獲利。因此，在股票中，盈利時候不自大，虧損時不自餒，按照自己既定的策略做投資，就能更好的管理好自己的情緒。

綜上，股票交易中，要管理好自身的情緒，還是要從自身入手，提升自身的綜合水平與能力。透過長時間的實盤交易與經驗積累，經過牛市、熊市的洗禮，就能以更穩定的心態面對股票的漲跌。

入場後頻繁看盤，想控制和管理自己的情緒，主要從以下3個方面來解決。

人一般在面對自己不熟悉的，又想參與和接近的東西時，就會出現心慌意亂的狀態。

這來自於“想得到”和“怕失去”。

一旦內心篤定地認為一件事情很靠譜或者都在自己掌握之中時，就會放鬆警惕，自然不會為此提心吊膽。

解決方案：深度瞭解交易規則，熟練掌握各種常識性投資知識，比如檢視公告資訊，分析盤面整體走勢，用各種指標覆盤來驗證自己的結論，或者是有確定的上漲或下跌的訊息，大幅度提高預測的機率，便於自己做決策等等。

每個人都會把時間和精力用在自己認為重要的事情上。投資亦如此。

當你投入了一定比例的資金後，按照一般的心理，都希望自己是賺錢的。至少賺錢這件事對大多數人來說，依然相當重要。因此，總想看盤是正常的。

但是，對情緒或者對生活工作造成嚴重影響時，就要衡量這件事值不值。

解決方案：只能自己來處理這個問題，要麼提高自己能力，全心身投入其中為錢而守著盤；要麼降低投入資金的總量，不至於為點錢就牽腸掛肚；要麼就不參與，做些其他重要的事情來分散自己的注意力。

兩種選擇：

1、減少投資額

通常情況下，錢多的人對錢的敏感度會降低，一些小的損失不會影響其正常的生活和工作，即使遇到大的虧損，也能透過快速賺錢緩解資金壓力。

解決方案：錢少的時候，不要參與高風險投資，留著錢過日子要緊。手裡的錢慢慢多起來以後，再根據自己的情況思考要不要參與高風險的投資。自己專業不過關，可以選擇靠譜的專業團隊協助投資。只不過相信誰這個問題，還是需要自己見多識廣才能解決。

總而言之，情緒緊張頻繁看盤，就是心裡沒底的表現。要緩解這種狀況，就要投資自己熟悉的和自己能掌控的東西。投資有風險，入市需謹慎！

很簡單，但卻極少有人會去堅持做。首先你要了解交易的本質。從那些黃金線，叉線，空多對決，量比，所有的這些都忘掉。回到交易本身，買賣，有賣才會又買，有買才會有賣。這種交易過程，產生的價格變化而已。這些價格的變化，都是人在操作，而讓人進行這些抄作有很多因素。而他們共同的目的，都是賺錢。

在激烈搏殺的交易市場中，培養自己的心理素質非常重要。你能發現自己的缺點證明你意識還不錯。

我建議你，你可以去練太極。練字，養花，學音樂，培養自己可以靜心的興趣愛好。交易市場先小小的操作，不要大手大腳了。

當然我是很提倡人去學一學心理學。去讀一讀哲學。這需要一點點天賦，沒有這種天賦的人，我也建議他不要碰高風險金融產品。我更建議賴人，笨人去投資，越聰明的人越虧得慘。笨人投資，就是靠自己喜惡的投資。他覺得茅臺好喝，他就把錢買了茅臺。因為他覺得，茅臺倒閉了，股票還可以換茅臺喝，不虧。也不看股票市場，就一直放，當存銀行一樣。這樣的笨人， 懶人。

對於投資，我希望投資者，不要一味的相信專家，行家，成功人士，的話。因為很多時候，都有目的。

做投資最好是方方面面都懂。不懂就去學，慢慢學，耐心學，這個過程需要一輩子。因為只有你學得多了，裡面的規則你都弄懂了，這些想賺錢的人，交易心理你也瞭解了，哲學是一個從簡單到複雜再回到簡單的過程。這樣，交易的本質你才算真正看明白。

等到某一天，你看整個金融市場。你腦袋浮現的不再是一個單一的交易場景 而是一個從上到下，從裡到外，整個的三維立體場景。這時候，你的投資哲學已經幫助你跳離了場內，你看得才更清更遠更透徹。這樣你才能先別人一步做出反應和佈置。

金融知識要學，而哲學才能讓你明白金融，當你明白了，你會發現原來賺錢並不是目的。它只是你人生的其中一部分。這時候你看著那些線 ，心裡不會再起絲毫波瀾。

每個人所領悟的哲學都不同。自己去領悟吧。

祝你好運。