心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。

如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。

如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。

在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。

其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。

我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。

血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。

心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。

那麼，這是什麼東西呢？

這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。

為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。

其實，自釀葡萄酒很簡單。

方法：

1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；

2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；

3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；

4.將紅葡萄搗碎，6斤紅葡萄加1-2斤白糖或者冰糖，攪拌均勻；

5.裝入酒缸，密封；

6.3天后攪拌一下，讓紅葡萄與糖充分混合； 7.夏天7天、其餘季節10天左右（如果想酒味濃點可以更久）將紅葡萄渣過濾後，將酒避光密封儲存即可。

注意事項：

1.一定是紅葡萄；

2.千萬不能把紅葡萄摘下來，一定要用剪刀剪下來，因為剪下來的紅葡萄在浸泡和清洗時才不會灌生水進去汙染紅葡萄；

3.糖可根據自己的實際情況(如糖尿病患者少糖)或者口感酌情增減；

4.時間可根據酒味的濃淡延長；

5.最好是陶瓷或玻璃容器；

6.一定避光儲存。

紅葡萄酒的功效： 防止腦血栓、保護心肌預防心臟病、軟化血管、降低膽固醇、抑制脂肪吸收、預防糖尿病、減少患老年痴呆病的危險等。

紅葡萄酒雖好，也不可貪杯哦！物極必反！！！

再說一遍：每晚睡覺前喝50ml可預防猝死。

最後祝各位身體健康！開心快樂！

謝謝邀請！對於心腦血管已經成為患者，首先藥療、食療方法同時採用。主要心態要放寬！側重預防、加強體質健康鍛練，從小動作循序漸進，一個比較適合患者鍛練的動作就是轉動身體，讓兩手自然一上的掌心拍打著肩井穴，一下的掌背拍打著腰陽光穴！向上的掌心十指頭稱十宣，經常反射有著防止中風和中暑作用！另外內關穴天天按摩能起到對心臟很好的保護作用。

中國的心血管疾病佔世界首位。

傳統的飲食習慣損害著人類健康。由其是中國的老百姓，對飲食存在誤區。

餐桌上飲食直接關乎到人們的健康。

想要健康，不生病或少生病，就要充分認識飲食對每一個都非常重要。

現今，由其是心血管疾病嚴重威脅每個人。

世界衛生組織很早以前號召人們，關愛生命，對自己的健康負責，提出了"健康就是金子”就是希望人們要像對待金子一樣珍愛生命。

現今心血管疾病是當前重中之重，那又是什麼引發的呢！

主要是吃出來的。另外是遺傳因素。

更另人擔憂的是，心血管疾病年輕化，兒童高血壓，高血糖不佔少數。

所以我代表醫學屆呼籲要普及醫學教育，全面提高國民健康素質。讓人人都知道健康要從自身做起，按照文明的生活方式，才能延緩心血管疾病的發生。

身體一旦失去健康，在先進的醫療高科技都無法使受損的身體恢復原來的狀態。只能"無可耐何的花落去"！

健康的飲食是要規律三餐，早吃好，午吃八分飽，晚少吃七分飽。

主要是暈素搭配，多吃綠葉蔬菜，五穀雜糧。少吃肥膩，油炸、膨化食品有規律的運動，多動少靜。適量補充各種維生素。

水是生命之源，每天適量飲用開白水。

白開水可以防治很多疾病，使血液流通，避免腦中風，預防心腦血管阻塞等疾病的發生。高血壓，糖尿病患者每天保持一天6~8杯開白水。水，對高血壓患者是最好的天然利尿劑。

水，可以使糖尿病增加身體內色氨酸含量。總之水是天然的良藥。

世上流傳一些格言，閱後多多益善。藜口莧腸者，多冰清玉潔;袞衣玉食者，某婢膝奴顏。蓋志以淡泊明，而節從肥甘喪也。

天地之氣，暖則生，寒則殺。

故性氣情冷者，受享亦冷薄;性氣和心暖之人，其福也厚，其澤也長。

我的解答完畢。請大家分享！

心腦血管患者，要管住嘴，邁開腿。首先要從飲食上做改變，多吃軟化血管，清理血管垃圾類的食品。其次要加強鍛鍊，做身體能承受的健康運動，促進血液迴圈。

目前治療心腦血管類的疾病，最有效的方法是發酵中藥。透過發酵，去掉有毒的部分，增加藥物中的有益菌群，形成多種能分解硬化血管與使血管粘稠的酶分子，透過酶變，達到軟化血管，疏通血管，修復身體損壞細胞，達到治癒的目的。

目前透過修復損壞細胞治療心腦血管患者，透過上千例的患者證明，治癒率達到百分之八十五以上。

心源性猝死是啥情況？

猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。

我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠透過血管在身體中迴圈流動，維持器官的正常代謝和功能。

如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激

心臟突然失去了泵血功能，血液迴圈停止，器官無法正常工作就會導致猝死。

今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。

冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液透過它給心臟輸送氧氣等營養物質

由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。

這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。

在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因

心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血

突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。

此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液迴圈停止

猝死該如何預防？

冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。

（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成

科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。

（2）第二道防線：防止斑塊破裂

如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。

（3）第三道防線：防止室顫發生

如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。

（4）第四道防線：心肺復甦

撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。

總結

猝死看似不可預防，但從生活習慣、情緒方面作調整，培養良好的生活方式，保持身體健康，就有可能降低猝死的發生機率。

心腦血管疾病是人類健康的頭號殺手，而且也是我國居民最主要的死亡原因。包括高血壓、高脂血症、冠狀動脈硬化性心臟病、腦卒中。

心腦血管疾病患者想要預防猝死的發生，就要做好日常工作，比如:

一、高血壓患者要減重避免肥胖，合理膳食，減少鈉鹽，減少膳食脂肪，補充適量的優質蛋白質，鉀和鈣。限制飲酒，增加體育活動，減輕精神壓力和保持心理平衡。

二、高脂血症患者調整飲食和改善生活方式，即使再藥物治療時，飲食治療也要同時進行，來降低血漿膽固醇，提高降脂藥物大療效，改善糖耐量和胰島素功能。合理安排飲食包括，食物多樣，穀類為主，粗細搭配，多吃蔬果、奶類和大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，增加n-3不飽和脂肪酸EPA和DHA攝入量。禁食肥肉，動物內臟，黃油、奶油點心等。吃動平衡，保持健康體重，清淡少鹽，多喝茶。

三、冠狀動脈粥樣硬化，防治動脈硬化，預防冠心病，就要平衡膳食，控制治療高血壓，高血脂和糖尿病，生活規律化，避免精神緊張，進行適當的體育鍛煉，如果確診為冠心病後，應儘量保持心態平和，避免情緒波動，需戒菸酒，防治過飽餐並進行適合自己的有氧運動鍛鍊，不能太劇烈，也不宜參加體育競技比賽，注意保暖，避免寒冷刺激。

四、腦卒中俗稱腦中風，危險因素，即為高血壓、心臟病、糖尿病喝血脂異常以及吸菸飲酒，所以日常生活方式很重要，提高自我保護意識和能力，改變不健康行為與不良生活方式是最重要的。

五、心腦血管疾病患者，藥物不能自行停，要聽從醫囑。

綜上所述，心腦血管疾病患者要按時服藥，配合合理膳食結構和健康飲食以及良好的生活方式，就可預防猝死的發生，大大降低了猝死的發生率。

關於心腦血管病與預防猝死問題我來回答一二。

這是兩個問題，心血管病猝死較多見。腦血管腦血栓，腦溢血能猝死嗎？？？有腦猝中一說，腦溢血突發不救治也是拖至數小時以後死亡。而冠心病就不同會當即死亡叫猝死。提問題，提得不夠準確！

冠心病？？？

冠心病，是冠狀動脈硬化性心臟病的簡稱。屬非炎性病變，引起的冠狀動脈血管壁增厚、變硬，造成血管腔狹窄或堵塞，導致心肌缺血、缺氧，產生胸悶及心絞痛，嚴重者造成心肌梗死或猝死。

起病原因？？？

我總強調一句話“性格決定命運”、“習慣決定壽命”

性格決定命運？？？

性格方面，性格暴燥，易怒。急性子，急三火四，心急如焚者多因情緒緊張，這樣的人在有冠心病的前提下，會引發心血管痙攣導致猝死。改變性格，改變心態，防止心血管痙攣引起冠心病突發是何等重要哇！

我強調的另一句是“習慣決定壽命”

習慣中包括1.飲食習慣.2.運動習慣3.工作習慣4.作息習慣等。

飲食習慣？？？

俗話說“病是吃出來的”！此話一點不假，血管中的垃圾、病變，哪一樣不是吃進來的？？哪一樣不是透過嘴引進體內進入血管的？？多吃肥膩脂肪油脂過高的食物及動物內臟，會造成很多血管垃圾沉基於血管之中，最終形成硬化物堵塞血管，這是必然的。有冠心病的人為防猝死，首先要改變飲食習慣，多吃清淡，多吃蔬菜水果，少吃肥膩。

冠心病年輕化？？？

如今冠心病開始年輕化，青年人胡吃海塞現象嚴重，肥胖者越來越多，這些人，少有對冠心病的防範意識，因此，在健康教育中，要加強和提高飲食衛生知識的意識！只有提高防範冠心病意識，才能防止冠心病發生，又何來猝死呢！！

運動習慣

有很多人不論男女老少都染上了手機病，坐在各種場合聚精會神的看微信，坐久了不運動，吃進的東西熱量不能消耗，最終堆積於皮下，變成厚厚的脂肪，(幹吃不胖者除外)或吃多不運動或少運動者吃進的食物垃圾積於血管(包括瘦者)。這些不良習慣都會引發冠心病的發生。因此，要加強適當的活動，俗話說活動，活動，想活，你就得動！

另外，活動要因人而宜，因身體狀況活動而宜，要因年齡狀況活動而宜。

尤其在老年人活動中，有的在參加舞蹈培訓、排練及演出中，猝死的人也時有發生。這是因為無知造成的，不知自身身體狀況，選擇了不適宜的活動方式而導致猝死。因此，中老年人要了解自已的身體狀況選擇並養成習慣，選擇適宜的運動方式是至關重要的。

工作習慣與作息習慣？？？

目前國內，中青年猝死率也在攀升，一天到晚工作狂，夜熬心血猝死的有之。亦有白天胡吃海塞，晚上久坐成宿熬夜，玩遊戲，玩電腦，玩手機成隱，亦有猝死在電腦桌前的，年輕突發心梗的日趨增多。不論幹什麼，休息是保證健康的重要條件！養成良好的作息習慣是非常必要的。

關於如何預防猝死，離不開我上述所說。最重要的是加強防範冠心病發生的意識，才能在生活各種習慣中預防，才能更好地避免冠心病猝死的發生。

這種病情按季節的話多發生在春秋季節，到換季的時候提前進行身體檢查有必要的話提前進行藥物治療，另外注意防寒保暖， 按時間來看，多發生在後半夜， 這個時間提前預防血壓的變化， 注意身體不適症狀的反饋。

心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？

心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。

猝死不是病，基礎病才要命！

患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。 猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。因此，要預防猝死，首要的是預防心腦血管疾病。誘發因素包括精神緊張、情緒激動、過度疲勞、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等，諸多青壯年被心臟性猝死“擊垮”。有高脂血症的朋友一定要準備好三瓶硝酸甘油，洗手間、床頭各放一瓶，隨身攜帶一瓶，在自己有急性心絞痛或疑似腦梗時服用，關鍵時刻可能救你一命。猝死不是病，基礎病才要命！發生猝死一般都有基礎疾病在先，它就是肥胖。我們只要解決了肥胖的問題，就等於扼殺了很多慢性病的源頭。淡到減肥，當今市場各種各樣的減肥產品琳琅滿目，沒有專業知識的朋友根本辦沒法區別真假，我們只要抓住一箇中心，三個基本點，就等於擁有了一面照妖鏡。

那什麼是一箇中心呢？

在我們國家醫學院的教科書《生物化學與分子生物學》中記載了脂肪分解的唯一公式：脂肪+O2+脂肪分解酶和輔酶→CO2+H20+ATP

那三個基本點是什麼呢？

也就是脂肪分解必須的三大件的條件：

一：能量負平衡。脂肪是多餘能量的倉庫，脂肪的分解肯定會釋放大量的能量，我們必須在能量負平衡的情況下，也就是說攝入的能量必須小於我們身體所消耗的能量才能夠消耗掉我們脂肪分解所釋放的能量。

二：低升糖。我們正常飲食過後，隨著餐後血糖的升高，血液中的糖分與胰島素結合就會合成新的脂肪，所以胰島素又被稱為脂肪合成素，我們必須抑制血糖的升高才能夠抑制脂肪的合成，才能夠將我們身體多餘的脂肪分解並解消耗掉。

三：富營養。我們的身體每天都需要很多的營養成分，也只有在全面的營養成分之下，我們身體才能夠真正合成脂肪的分解酶和輔酶，脂肪必須在有氧的環境中，在脂肪分解酶和輔酶的催化作用下分解成CO2、H2O、ATP（脂肪分解所釋放的能量），二氧化碳透過呼吸排出，水經過呼吸及面板尿液排出，ATP（能量）供我們日常生活或運動所消耗掉。凡不符合這脂肪分解唯一公式和三大原理的都是騙局。

國內每年有54萬猝死案例。

其中絕大部分是心源性猝死。。

而心源性猝死者，多因為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，後者來勢最猛的就是急性心肌梗死了。

當冠脈血管斑塊破裂，血栓形成之時，血管被堵塞，心肌供血阻斷，非常容易誘發室顫心臟驟停。如果心臟驟停發生在院外，由於公眾掌握心肺復甦的比例很低，也不能就近獲得自動體外除顫器來施救，所以院外心臟驟停存活率不到1%。

而要預防猝死的發生，其實就是預防冠心病心梗的發生，你需要控制冠心病的一些高危因素，例如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等因素，只有控制這些高危因素，才能減少延緩血管的病變，從而能預防猝死發生。

健康飲食，多些運動，該吃藥的時候吃藥，不要硬抗。一旦有胸痛等可以心梗發生，應該第一時間撥打急救電話，到達醫院後遵從醫生醫囑，快速展開診療，也能減少死亡的發生。

這個問題，可以翻譯成中老年人等心腦血管高危人群、患者如何預防急性心梗、腦梗，如何在發作後，能夠提高倖存率。

上述這些場景和行為，都是機體處於急需血液供應的一個狀態，但是為什麼會發生猝死呢？那就是因為需要血液供應，血液沒有供應上，器官功能喪失，生命消亡。

血液沒有及時供應的原因，就在於路上出狀況了。也就是發生了血栓引發的堵塞。你需要的血液供應，不是像你想的那麼暢快…

為什麼中老年人是猝死的高發人群？

因為，這些人的血管內壁的健康狀況堪憂。尤其是他們心臟外圍的冠狀動脈，血管內壁可能會被一些血管垃圾粘附。這些血管垃圾如果突然爆裂，造成血管內啟動凝血機制，大量血小板聚集形成血栓，一旦脫落，問題隨之而來。

鍛鍊、暴怒、熬夜等情況下猝死，上述這些行為是誘發因素，根本上還是機體的健康狀態存在問題，沒有被發覺、或者控制的不好。

遠離猝死，我們從健康方面做好自我管理。

首先要控制“三高“，給血管健康的因素，減少油脂類、鹽分、糖分食物的攝入量，給血管一個乾淨清爽的環境。

其次要控制熬夜、生氣、過量運動這些高危行為。尤其已有冠心病的患者，要科學安排運動，不動不行，過度也不行，可以透過相關運動耐量測試儀器測算。

最後養成定期體檢的習慣，及時排查三高隱患。

一旦發作，撥打120去醫院，建有胸痛中心的醫院是首選！

心腦血管疾病絕對是我國居民死亡的第一大原因，因為僅僅心血管疾病造成的猝死，已經佔據來猝死眾的很大比重。如果再加上腦血管疾病的話，更是當之無愧的猝死的第一大原因。但我們的擔心不能成為心腦血管疾病不發病的條件，我們更關注的是，如果已經罹患心腦血管疾病，那麼怎樣才能預防猝死的發生？

一、心腦血管疾病是猝死的常見原因嗎？

猝死是個在特定時間內猝不及防的因為自身疾病的原因很導致的死亡。世界衛生組織對猝死的定義是：平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內，因自然疾病而突然死亡即為猝死。猝死又分為心源性猝死和非心源性猝死，心源性猝死能夠佔到猝死總分類的四成以上，是猝死眾的首當其衝的頭號原因。而腦血管病雖然不是猝死的頭號原因，但確是我國居民死亡的第一大原因。所以，心腦血管疾病，當然是猝死的常見原因。

二、心腦血管疾病為什麼會誘發猝死？

在心源性猝死中，冠心病誘發和導致的猝死佔據來絕大部分的比例。在腦血管導致的猝死中，腦卒中佔比最大。無論是心血管疾病還是腦血管疾病，都是因為血管的突然閉塞進而導致了腦組織或者是心肌組織的缺氧缺血壞死。而這個過程一旦發生，如果不能及時的血管重建和開通，那麼對患者的打擊將是致命性的。而腦組織和心肌組織的壞死，是導致患者心律失常等致死性原因出現的重要因素。這也是為什麼心腦血管疾病會誘發猝死。

三、心腦血管疾病怎樣預防猝死？

心腦血管疾病一旦確診，進行藥物的二級預防的目的便是避免併發症、避免死亡的重要基礎。所以一旦確診，進行藥物進行治療是基礎。其次是生活方式干預性治療，這個幾乎是所有疾病治療的基礎，包括戒菸限酒、適量運動、控制體重等等。在這些方法的基礎上，保持良好的心態，也是預防猝死的重要法寶。

心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。

一旦確診為心腦血管疾病，可能需要長期抗戰，以目前的醫學發展來看，想要將所有心腦血管疾病患者恢復是不可能的，最多可以全部控制穩定，或者說部分患者可以恢復健康，一旦患有心腦血管疾病，那麼醫生首先要告知患者的就是健康均衡飲食，少油、少鹽、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然後要檢查長期服藥，阿司匹林和他汀只是基礎，除此之外還需要根據患者的相關併發症增加其他藥物進行控制，並且需要戒菸限酒、適量鍛鍊、減輕體重，這些就是患者最常聽到的金玉良言，以上這些並非治療手段，而是控制手段，就是將各項指標控制在正常範圍以內，然後減緩血管狹窄的速度，穩定斑塊。

心腦血管疾病怎麼發生猝死呢？

心腦血管疾病90%的患者都是因為心腦血管出現有硬化、狹窄、堵塞等症狀，導致患者心腦器官出現嚴重供血不足、供氧不足，到心細胞（組織），腦細胞（組織）由於長時間缺血缺氧壞死的情況，導致患者出現猝死。

心腦血管疾病要怎麼預防猝死的危險呢？

首先要從根源找到原因，預防患者心腦血管出現問題：

1、控制血壓

高血壓是導致心腦血管出現硬化的主要原因，也是對血管與器官損傷最大的疾病，所以患者是時刻控制自己的血壓，必要時可以藥物控制。

2、控制血脂

心血管疾病當中要關注患者冠狀動脈血管當中的斑塊問題，這就需要控制患者的血脂指標，而且血液當中的雜質過高，也會導致患者血管發生硬化。

3、控制血栓

血栓的形成主要是由於患者的“動脈斑塊”，無論患者是有斑塊基礎，還是沒有斑塊基礎，都要預防斑塊惡化，或者是斑塊破裂，這就需要讓患者在控制血脂指標的同時，還要讓患者服用阿司匹林，防止血小板凝聚。

4、規律生活

有心腦血管的患者在生活當中要有一定的自律性：

控制情緒：不能有較大的情緒波動，過喜過悲均不可取。

規律飲食：不能暴飲暴食，可一頓少食，一天多餐，遵循低脂、低糖、少鹽的飲食習慣。

合理運動：不能有超負荷的體力勞動，但是也不能不運動。

上述這些要求如何全部做到，雖然不能完全排除猝死風險，但我們可以將危險係數降到最低，達到另一種意義上的安全。

心腦血管預防猝死的發生兼根治方法只有在民間的少數中醫才會知道 醫院裡的醫生根本就不會懂 但可怕的是他們卻不斷的指引著患者該如何、如何治療 明明自身都不懂卻還要瞎指引著患者做不正確的治療 這在醫道來講是什麼屬性？答案就是騙！如果朱鶴亭老中醫當著衛生部長的面指責所有西醫生都是一群廢物警醒力不夠大的話 現在連美國人的醫學會會長都親口承認說西醫學就是“百年邪教”了 殺傷力不亞於放了顆原子彈 所有人都該醒悟了吧？那可不可以理解為 在我國所有經西醫學培養出來的醫生全是岐醫呢？我個人認為完全就是 因為他們根本就沒有治癒任何疾病的能力 缺了機器欠了藥或停了電就是普通人了 這樣所謂的醫生大家能夠接受得了嗎？豈碼我是不能。

由高血壓所衍生出來的各型別血液疾病（包括癌症）全是由西醫無法治療而將其危害無限放大變為長期慢性病及絕症罷了 而在真有治療能力的民間中醫眼中都是普通疾病而已 完全可以根治！

猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。

心源性猝死

它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。

心源性猝死的預防

防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。

生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。

情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。

節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。

戒菸限酒：吸菸者患冠心病的可能性比不吸菸者至少高2倍。香菸中的尼古丁可損壞動脈內壁，加速動脈粥樣硬化的形成，加重心肌缺氧，是促發猝死的重要因素。研究還表明，一個人每天飲酒2杯(2兩以上)，心源性猝死的發生率會增加15％以上。因此一定要戒菸限酒，改變一切不良生活習慣。

適當鍛鍊：要堅持適當的、循序漸進的、持之以恆的鍛鍊，如太極拳、散步、跳健身舞等，最好不做劇烈運動，因為劇烈運動也是誘發猝死的重要原因。

控制體重：肥胖會引發多種疾病。研究表明，體重超過正常的20％，心臟病發病的危險性增加1倍以上。因此肥胖患者應管好嘴，邁開腿，儘量將體重控制在不超過標重體重的20％。

注意減壓：過於強烈的、持續的心理壓力，是心腦血管疾病患者誘發猝死的重要原因。因此平時要注意保持平和樂觀的良好心態，多交朋友，有心事要向親友、同事訴說，及時釋放心中的壓力，避免過於激動和悲傷。

預防便秘：患有便秘的高血壓、冠心病患者，在排便時過於屏氣用力，會導致心梗急性發作，引發死亡(相聲大師馬季就死於馬桶上)。所以，平時宜適當多吃有潤便作用以及富含膳食纖維的食品，保持大便通暢。

防寒保暖：注意關注天氣的變化，特別是大風降溫和寒潮過境的天氣，要特別注意防寒保暖，居室溫度應保持在侶℃以上。異常天氣時，老年人晨起不宜外出鍛鍊。必要

時還應服用藥物，注意預防性治療。

定期體檢：中老年人應定期進行體檢(中年人應2年1次，老年人應每年1次)。特別是高血壓、冠心病、糖尿病患者、肥胖與吸菸等人群，更應經常複查心臟，測量血壓、

血糖，以及時發現心臟、血脂、血壓、血糖和血液黏稠等異常情況，以達早期發現早期治療之目的。

備好藥品：已經確診患有心臟病、特別是冠心病、以及高血壓等病的患者，除了遵醫囑按時服藥、按時複查，將血壓、血糖、血脂控制在正常水平外，冠心病患者最好隨

時、隨身備好硝酸甘油、速效救心丸等急救用藥(口袋中還應放一張卡片，標明本人患

有心臟病，口袋中有急救用藥，不要隨意搬動患者，應立即撥打120等內容)。一旦心

梗急性發作，應立即將硝酸甘油等急救藥放在舌下含服，並撥打急救電話。

對於明確有心腦血管疾病的患者，只要能按照正規的治療，正規服藥，定期複查，長期監測，健康生活方式，那麼都會有效控制病情，預防猝死。

猝死最常見的原因就是心臟病，其次還有部分腦血管疾病以及其他疾病。心臟病猝死最常見的是心肌梗死以及惡性心律失常，腦血管猝死常見就是大面積腦梗死或腦出血。

猝死，並不是大家想想的突然嘎嘣一下就死了，猝死目前常見的理解是不可預知的疾病在24小時內的死亡。簡單說就是沒想到咋就死了，但前提是肯定是疾病導致的，而不是意外導致的，時間也是發病後24小時內，也不完全是嘎嘣一下就沒了。

只有嚴重的心臟，比如室顫、或者心肌梗死導致的室顫、或心血管最大的左主幹突然閉塞，這些心臟會嘎嘣一下死亡。如果不在醫院立即除顫，幾乎是沒救。但還有一部分猝死有一個過程，比如發生了急性心肌梗死或急性腦梗死腦出血，即使搶救了，但沒有成功也叫猝死。

心腦血管疾病如何預防猝死呢？我們既然已經確診了心腦血管疾病，預防猝死的辦法就是預防心腦血管疾病進一步加重，因為心肌梗死和腦梗最常見的原因就是血栓形成，堵死血管，會引起猝死。

那麼問題就歸結到血栓問題，換句話說心腦血管疾病預防猝死，就是要預防血栓。血栓是斑塊破裂造成的，那麼預防血栓先得預防斑塊加重。總之，心腦血管疾病預防猝死，根本就是預防動脈粥樣硬化斑塊加重，以及斑塊破裂形成血栓。

第一、健康生活

如何預防動脈粥樣硬化斑塊加重及斑塊破裂呢？我們先簡單說說斑塊，按照老百姓的說法斑塊就是大家說的血管垃圾，這種斑塊是長年累月逐漸堆積在血管內部，被血管內壁包裹著，越積越多，直到某一天在某種刺激下，血管再也無法包裹這些斑塊了，沒辦法斑塊就會擠破血管內壁，擠破血管內壁後就會形成血栓；血栓就是血管內部的血塊，突然形成的血塊很容易堵死血管，在心臟就是心肌梗死，在腦血管就是腦梗死，堵死血管後就會引起心肌壞死心律失常猝死。

動脈粥樣硬化斑塊形成和加重的主要原因是不健康的生活方式，比如長期抽菸喝酒，久坐不運動，不健康飲食，肥胖，熬夜壓力大，或者發現三高不有效控制。漸漸的血管垃圾就會越積越多，直到斑塊破裂。那麼預防斑塊首先就得戒菸，戒酒，堅持有氧運動，控制體重，低鹽低脂低糖飲食，規律作息，發現三高積極正規有效控制。

第二、正規藥物

那有人說沒有藥物嗎？當然有，對於明確心腦血管疾病的患者，肯定需要長期服藥，只有正規服藥才能預防斑塊加重，才能預防斑塊破裂形成血栓。他汀就能降低膽固醇，減少血管垃圾形成，他汀還能穩定斑塊，防止斑塊加重，防止斑塊破裂形成血栓；阿司匹林能預防血栓形成；所以心腦血管疾病的患者需要長期的服用他汀及阿司匹林，這是最基礎最基本的治療。而且實驗研究證明，阿司匹林和他汀確實能預防心肌梗死，能預防腦梗死。

第三、定期複查

對於明確心腦血管疾病的患者一定在醫生指導下，定期複查，檢視血壓是否達標，血糖是否正常，心率是否理想，血脂及膽固醇低密度脂蛋白是否達標，尤其低密度脂蛋白是否低於1.8。同時監測藥物副作用，早發現早治療。對於藥物無法控制的心絞痛，是不是要介入支架或外搭橋等治療。

第四、最後的機會

如果發現胸痛，一定及時急診，切莫耽誤，因為時間就是生命；如果發現失語、四肢無力、半身不遂、偏癱等等腦血管疾病跡象，必須及時就診，因為時間就是生命。

總之，心腦血管疾病要預防猝死，唯有做好以上四點。

你好，心腦血管病患者該怎樣才能預防猝死的發生？

目前，在我國心腦血管病患者是有很大一部分的，並且由於患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。

猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。

因此，要預防猝死，要避免：

1、精神緊張、情緒激動、過度疲勞。

2、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等。

綜上所述，心腦血管疾病患者要按時服藥，配合合理膳食結構和健康飲食以及良好的生活方式，就可預防猝死的發生，大大降低猝死的發生率！

1.什麼是猝死？

顧名思義就是指不明原因的突然死亡，死亡者從出現不舒服到死亡的時間非常短，其中猝死最常見的原因是心血管疾病；

2.為何有些人會猝死？

一般猝死者多有潛在疾病或者基礎疾病，可能在說話、看影片、吵架、喝酒、吃飯、大小便、吸菸、洗澡、走路、睡眠等情況下死亡；一般多有誘因，如狂歡、憤怒、緊張、恐懼、過度勞累；

3.如何預防猝死？從上面我們知道猝死最常見的原因還是心血管疾病，我們的預防主要針對心血管疾病：積極治療基礎疾病：很多人有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病，這些基礎疾病的存在本身就增加了猝死的風險，因此我們需要儘量控制這些疾病；清淡飲食：應該低鹽低脂低糖低能量飲食，每天吃鹽不超過6g，不吃油炸或者動物內臟等食品，不吃甜品或者糖果，不吃垃圾食品；增加蔬菜水果的攝入，因為蔬菜水果中的維生素和抗氧化劑可以保護血管內皮，而且其中的膳食纖維可以抑制人體對脂肪、糖類的吸收，可以有效降低猝死風險；堅持鍛鍊身體：都說生命在於運動，這句話其實是很有道理的，適當的鍛鍊可以增強血管功能，而且有效預防心血管疾病，從而降低猝死的風險；而且運動也可以使我們放鬆心情；保持合適的體重：我們都知道肥胖者容易血脂異常，這增加了心血管疾病的風險，也間接增加了猝死的發生率；保證充足的飲水：足夠的飲水可以防止血液粘稠，而且可以促進新陳代謝，有利於降低心血管意外；保持良好的心態：良好的情緒有助於保持血壓的穩定，降低猝死的風險；避免熬夜：熬夜可使血壓升高，增加猝死的風險；戒菸酒。最後小結：引起猝死的最常見的原因是心血管疾病，因此我們需要預防心血管疾病，具體的不是如上所述。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……

說到心血管疾病患者如何預防猝死？這是一個很多人都關心的問題。其實，這個話題我想寫已經很長時間了。今天地鐵上時間比較充裕，咱們掰開了揉碎了給大家說一說這個問題。

1、什麼是猝死？

其實提到心血管疾病患者發生的猝死，往往是心臟性猝死，心臟性猝死的定義是指急性症狀發作後1小時內發生的死亡。我國國家十五科技攻關專案顯示，我國心臟性猝死發生率是41.84/10萬人。

2、如何預防猝死？

心臟性猝死的預防，關鍵是如何識別猝死的高危人群。比如說有些發生過心肌梗死的患者，恢復期頻發室性早搏，就可以推測其猝宕機率相對較高，要特別注意。同時除了對於一般危險因素的重視之外，還要重視平時複查心電圖、Holter、心臟彩超等檢查。

藥物預防猝死上來說，一般對於冠心病、心梗後的患者、擴張型心肌病、長QT綜合徵等疾病患者，選擇β受體阻滯劑可以有效預防猝死，也就是美託洛爾、比索洛爾這類藥物。而對於一些心律失常的患者，有些可以做射頻手術，有些需要口服胺碘酮，有些可以植入ICD來預防猝死。

總之，猝死也不是說就是無因之果，猝死患者常常可以找到一些基礎疾病導致了猝死的發生。其實，預防的根本還是心細的發現前期症狀，必要時正規就診治療原發病。

心腦血管疾病，是非常嚴重的一種疾病，主要是由於其中所出現的一些症狀，可能會威脅到我們的生命安全，尤其是罹患有這種疾病的人進行劇烈運動後，突然休克的可能性很大，甚至還會導致猝死的發生。

那麼，心腦血管病為什麼容易造成猝死的發生呢？

心血管疾病不但會引起猝死，而且還是所有疾病裡引起猝死最多的疾病。因為這種疾病包括有很多的疾病，而且其中會引起猝死的心血管疾病包括有冠心病、急性心肌梗死、室顫、心臟驟停、心動過緩、主動脈夾層、肺栓塞、心衰等。

上面都是會導致猝死的疾病，也被稱為心源性猝死，它佔所有猝死的75%以上，不過其中佔據多數的都與冠心病有關係。

而且如果發生了血栓，也有可能會導致猝死的發生。因此心腦血管疾病包括有這麼多種的猝死疾病，當然會增加猝死的風險，所以平時要好好的預防才行。

心腦血管病患者，該怎樣才能預防猝死的發生？建議做好以下幾點！

1、積極治療

對於患有心腦血管疾病的患者，非常需要注意的，就是一定要及時的去醫院進行治療，配合醫生的檢查，可以適當的做一些手術，有助於緩解一下心腦血管疾病所帶來的損害。

2、調整飲食

對心腦血管疾病的患者而言，一定要控制飲食，千萬不要吃一些特別油膩、重口味以及辛辣刺激的食物，以免影響健康，要保持低鹽低脂低糖飲食。

3、堅持有氧運動

患有心腦血管疾病的患者要多運動，不能一直在室內待著，這樣對心腦血管疾病的緩解是沒有幫助的，建議平時吃完晚飯之後30分鐘，可以和家人去散一下步。

4、堅持按醫囑服藥

倘若已經確診為心腦血管疾病，一般都需要長時間的服藥，可以幫助防治血管內的斑塊加劇，防止血栓的形成，在藥物方面需要服用正規藥才行，譬如一般需服用阿司匹林去預防心梗、腦梗的發作。

5、定期複診

關於複查方面，患者應該要按照醫生的指導進行，定期就醫檢查血壓、血糖、血脂等有沒有達標，倘若有異常情況也能及時知道以及治療，預防出現更大的傷害。另外定期檢查還有助於監測藥物副作用，能及時改善。

6、及時就醫

倘若出愛心有胸痛的情況，應該及時就醫治療，若有失語、四肢無力、半身不遂、偏癱等症狀，也需要儘快就醫，預防威脅到患者的生命安全，以免猝死的發生。