這位新手媽媽，你的哺乳方式是不是可以改進一下呢？要讓寶寶完全含住乳頭才對喲。☀️小貼士：如果媽媽的乳頭已經皸裂，可以用奶水或者香油抹一抹！新手媽媽很容易發生奶堵，要注意哦。

你好，我是安柏媽媽。很高興回答你的問題。 哺乳痛到懷孕人生該怎麼辦，這個問題我有太多感同身受的經歷以及應對的方法了。 首先，會痛到懷疑人生八成是由於銜乳姿勢不正確導致皸裂，皸裂的時候再被寶寶吸的時候那滋味簡直了。。。我那時侯是一側皸裂，每次要喂皸裂的一側時都要跟自己做好久思想工作，寶寶吸的那一刻疼得渾身發抖，眼前發黑。 應對方式是：首先，要讓寶寶先吃相對較好的一側，等寶寶吃皸裂一側的時便沒那麼餓，吸力會相對減弱，疼痛感會相對減輕。其次，每次餵奶結束要塗紅黴素軟膏，等下次寶寶吃時再擦掉。如果實在難以忍受，可以買“乳頭保護罩”，它是罩在乳頭上的一種矽膠罩，可以緩解寶寶銜乳的疼痛。還有就是暫時不親喂，用吸奶器吸出來，就痊癒或是好一點之後再親喂，我就是這樣操作的。 以上就是我的分享，祝你早日輕鬆餵奶，謝謝！

我覺得你可以調整下你的哺乳姿勢，要把整個乳暈放進寶寶嘴裡，不然很容易出現皸裂出血，不過開奶這段時間確實是比較疼，只能忍著了，母乳餵養的媽媽都是最偉大的，加油哦[耶][耶]

很高興回答你的問題。很大程度上是你哺乳的姿勢不對。正確的哺乳姿勢有1.做事哺乳。椅子高度合適，並有扶手用於支託母親的手臂。椅子不宜太軟，椅背不宜後傾，否則會使嬰兒含吸不易定位。哺乳時，母親應緊靠椅背，使背部和雙肩處於放鬆姿勢。用哺乳枕支托住寶寶，還可在足下新增腳凳使身體舒適、鬆弛，有益於排乳反射。2.坐式環抱哺乳。適用於刨宮產及雙胞胎寶寶，可避免傷口受壓疼痛。也可使雙胎寶寶同時授乳。3.臥式哺乳。常採用側臥的姿勢。4.寶媽手的正確姿勢。應將拇指和四指分別放在乳房的上、下方，托起整個乳房哺乳。避免“剪刀手”手勢夾託乳房，那樣會方向推乳腺組織，阻礙寶寶將大部分乳暈含入口內，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。5.嬰兒的正確吸吮.a.正確的含接姿勢。每次哺乳時，先將乳頭觸及寶寶口唇，誘發覓食反射，當寶寶口張大，舌向下的瞬間，即將寶寶靠向媽媽，使其能大口的把乳暈吸入口內。這樣，寶寶在吸吮時能充分擠壓乳暈及乳竇，是乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳和排乳反射。b.緊密相貼。寶寶的嘴及下頜部緊貼乳房，身體緊靠寶寶。c.出現典型的頜部運動。寶寶頜部肌肉緩慢而有力、並伴有節奏地向後做伸展運動，直至耳部。如出現兩面面頰部向內縮的動作，說明寶寶含接姿勢不正確。

當媽的路上痛過，哭過，更多的是開心和幸福。

剛開始哺乳的時候因為乳汁分泌不多加上不正確的哺乳姿勢，很容易導致破皮，皸裂，嚴重的可能感染。哺乳過程需要注意以下事項:

第一:正確的哺乳姿勢。哺乳姿勢沒有標準的正確答案，首先要保證母親和嬰兒的舒適性。醫學上推薦以下幾種哺乳方式:

1:交叉搖籃式:這是大多數媽媽都喜歡的姿勢，因為這種姿勢能夠讓媽媽更清楚地看到孩子吃奶的情況，特別適用於早產或者吃奶有困難的寶寶，這也是在公共場合最方便的哺乳方式。

方法：用左側乳房喂孩子，用左手支撐著乳房，然後用右手手掌支撐著他的頸部，不要用手掌託著孩子的後腦，這樣他可能會推開乳房。也可以將哺乳枕墊在孩子下面，這樣能減輕媽媽的負擔。

2:搖籃式:這個方式和交叉搖籃式有點相似，但用來支撐寶寶的手臂上和餵養乳房同一側的手臂，與交叉搖籃式正好相反。

方法：用右側乳房哺乳時，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一隻手可以用來承託乳房和將乳頭遞進孩子的口中。和交叉搖籃式一樣，這種方式也可以使用哺乳枕減輕媽媽的負擔。

3:足球式:很多媽媽最先學的就是這種足球式的抱法，而且這種方式因為不直接抱著寶寶，所有不會壓倒傷口，因此很適合剖腹產的媽媽，同時也適合乳房較大或者乳頭內陷、扁平的媽媽。

方法：將寶寶放在媽媽身體一側，用同側前臂支撐寶寶的頭，手要扶住寶寶的頸部和頭部，另一隻手託著乳房，這樣容易觀察寶寶是否已經叼牢乳頭，以便形成有效哺乳。

4:背靠式:這是很多媽媽和寶寶都喜歡的姿勢，因為能最大程度的讓媽媽得到放鬆。

方法：媽媽後背成45度靠在沙發上、床上或躺椅上，讓寶寶趴在媽媽身上，媽媽用雙手護著寶寶即可。

5:側臥式:這種姿勢可以讓媽媽得到充分的休息，因此很適合剖腹產媽媽，及有側切、會陰撕裂或痔瘡疼痛的媽媽。

方法：媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，然後將寶寶的頭枕在臂彎上，或者用哺乳枕或毛巾墊著寶寶的頭，使寶寶的嘴和自己的乳頭保持水平方向。同時用另一隻胳膊的前臂支撐住寶寶的後背，手託著寶寶頭部。

第二:如果有出現皸裂破皮的現象，建議寶媽備一支全羊脂的油，可以塗抹於患處，一晚上就好。

第三:注意個人衛生，做好區域性護理。

第四:哺乳疼痛的過程一般持續3-5天左右，當媽媽掌握了正確的哺乳姿勢，當乳汁分泌多起來就不會疼痛了。

很多寶媽反映餵奶痛趕得上生孩子的痛。尤其是剛開始給孩子餵奶那幾天，新手上路餵奶姿勢掌握不到位，娃吸不到奶餓的慌也著急，使出吃奶的勁，很容易就把媽媽的乳頭已經給嘬破了。

解決餵奶痛，關鍵還是得掌握正確的餵奶姿勢：在開始餵奶前，儘量讓寶寶身體貼近媽媽，臉貼近乳房，媽媽用手掌以 C 字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴裡，儘量保持寶寶頭和身體呈一條直線，這樣才能保證寶寶在喝奶的時候，含住媽媽的大部分乳暈。

實在不會的情況下，可以在生完孩子住院的時候請教主管大夫，她們一般會手把手教你，練習個兩三次就上手了。

如果乳頭已經被寶寶嘬破了，可以試試抹點兒「羊脂膏」，這個藥比較安全，寶寶吃下去也沒關係。

你好，很高興回答你的問題。新手媽媽哺乳痛，漲奶痛，如果有刀口的話刀口還會痛，還會不停的出虛汗，還要照顧寶寶。如果還有家庭矛盾的話還要處理家庭矛盾。哺乳痛可以檢查一下是不是餵奶姿勢不對，讓寶寶把嘴張大。漲奶則是因為母乳供需不平衡。需要用吸奶器把寶寶吃不了的乳汁吸出來。做月子總是最難受的一個月。然而這一切都會過去，等我們看看寶寶可愛的笑臉，就會覺得這一切都是值得的。

非常理解你的感受！曾經我也是如此！一方面鼓勵你堅持！另一方面還是鼓勵你堅持！額外說說哺乳一些注意事項。

以自己為例而談，我的哺乳之路堪稱坎坷。

生完寶寶第二天因為寶有點發燒進了隔離，導致我開始漲奶，雙乳硬的跟石頭一樣，自己用吸奶器手動擋吸，結果不但吸不出來，還把自己的雙手搞成了腱鞘炎，所以推薦寶媽一定要備好電動吸奶器。還沒出院趕緊找開奶師來按摩，結果那所謂的開奶師給我捏的簡直要命，疼死了不說，按完還是堵堵堵。就這樣寶寶根本沒有吃到所謂的寶貴的初乳，都排出去浪費了。沒辦法。

後來等寶從保溫箱出來才拯救了我，但是依然是動不動就堵，動不動就乳腺炎發高燒，那乳頭被吸的腫的跟什麼似的，還要堅持給寶吸，鑽心的痛真的痛到骨髓，欲哭無淚！辦理了乳腺疏通按摩，定期去疏通疏通，有一定效果，但大部分還是自己忍著，為了哺乳，為了自己的娃，我覺得母親真是偉大！

另外需要提醒的是飲食方面：我屬於乳腺管特別細的那種，因此飲食一定要清淡，人家月子裡什麼大魚大肉魚湯排骨湯的補，催奶，對不起，我除了喝點青菜湯，其他基本沒喝過，吃東西也是素菜為主。

想想也是可憐，別人是一個月的皇后待遇，我是平民百姓都不如，好歹熬過來了[捂臉]悲催的是馬上又要開始了。。。堅持淡定，好了傷疤忘了疼，自我安慰自我催眠，沒有過不去的坎，你說呢

一、新手媽媽哺乳痛到懷疑人生怎麼辦？

1.讓寶寶多次吸允，孩子吸允乳房的時間控制在3-5分鐘

當寶寶和媽媽從“母嬰共生”階段到孩子平安健康來到這個世界的“母嬰第一次分離“，但這並不意味著就是沒有共同的”母嬰連結”。其中母乳餵養就是“母嬰連結”的一個很好的紐帶。透過母乳餵養更好的促進母嬰關係，也能給寶寶足夠的安全感。

但是母乳餵養並不是一件容易的事情，特別是新手媽媽，總以為熬過了生產難關，接下來就是萬事大吉了。為了在產後更快的開奶，順產型的媽媽，醫生會建議媽媽在產後回到病房後就可以開始讓寶寶吸允乳房，刺激奶水，剛開始的會因為沒有奶水寶寶會哭鬧，但是也彆著急，讓寶寶多次吸允，當時我讓寶寶吸允的時候，有醫生過來跟我說：“寶寶每天醒著的時候或者有了餓意要哭鬧的時候，就讓寶寶吸允，並且每次的吸允時間最好事是3-5分鐘，吸允時間太短了，刺激不了乳房分泌乳汁，時間過長，寶寶會哭鬧。所以按照這個節奏來就行”。

2.用溫毛巾多次溫敷乳房周邊

開奶兩到三天後，新手媽媽們又會遇見另外一個問題。奶水多了孩子吃不完，乳房結塊了痛的直掉眼淚。這個時候就要用到一個工具吸奶器，把乳房中多餘的奶水吸出來可以放在冰箱裡保鮮。如果乳房已經結塊了就需要趕緊用溫毛巾慢慢的把結塊邊敷邊進行按摩，把結塊弄散。如若不去理會乳房結塊，很容易得乳腺炎。我在二胎的時候，我隔壁床位的新手媽媽就是，奶水來的很多，孩子吃不完，沒有及時把殘餘的乳汁吸弄出來，結果在產後第三天準備出院早上就發燒了，後來醫生就不讓出院，還需要掛水。

1.飲食結構方面

很多老一輩的人認為女人產後就需要進行大補特補，讓剛剛生產完的產婦就喝各種的湯湯水水。這其實是個錯誤的做法，產婦產後虛弱是需要進補，但不是這麼進補的。產婦在產後最好先吃一些流質易消化的食物，比如說粥類，麵條等這類易消化的食物。

2.產婦保持良好的心情

有些新手媽媽在產後情緒低落，照顧新生兒手忙腳亂，如果這個時候家人還不給予理解，也不幫忙，產婦每天情緒低落，這樣很容易得“產後抑鬱症”。如果家人能夠給產婦足夠的安慰、關心以及幫忙，讓產後保持好的情緒狀態，能夠更好的保持乳房的奶水暢通。

3.保持足夠的睡眠

新生兒的照顧是件很漫長的過程，特別是新生兒更需要小心的護理，如果產婦每天自己照顧新生兒，會沒有足夠的睡眠時間，會比較疲憊也會影響奶水，甚至有些人直接回奶了，也就是沒有奶水了。

4.產後保持乾淨衛生

有些地方的習俗不一樣，認為新手媽媽不可以洗澡洗頭髮等陋習。現在倡導的是“科學育兒，科學坐月子”新手媽媽也要保持衛生乾淨，產後洗澡洗頭髮等可以在產後三到五天後就可以了。

母乳餵養的新手媽媽要保持乾淨也不容易讓孩子細菌感染，同時也能讓孩子吃的健康

橙媽有話說：每個媽媽都不容易，好不容易熬過懷胎十月的各種不適，一朝分娩從此多了一個甜蜜的負擔。有人說過：孩子是一個母親做好的鎧甲也是她做柔軟的軟肋。願每個媽媽都能溫柔以待。

一個字“忍”，原因如下：

1、此時斷奶，往後沒奶。

一旦成為媽媽，我們必須忍受寶寶吸奶帶來的刺痛感，如果怕痛不給寶寶吸，乳房也會脹痛，脹痛硬成石頭一樣，而且稍微碰到就痛到無淚，這種狀況一直持續一個星期以上，過後就成戒奶了！如果確實很痛就用溫毛巾敷加以緩解！

2、母乳價值高，奶粉價格高。

母乳所含的營養價值是非常高的，特別是寶寶的第一口奶—初乳，裡面特有的營養對寶寶自身免疫力提高有很大作用。奶粉價格就不用多說了，便宜的不敢給吃，貴的也有顧慮，所以只有自己的才安心！

3、疏通乳腺，對身體健康。

研究表明，生過孩子比那些沒生過的患乳腺癌機率低很多，為了自己的身體健康，我們還是暫時忍受這點痛吧！

剛開始喂會很痛，但是握緊拳頭咬緊牙也要讓他吸，忍一忍吸通了就不痛了，所謂通則不痛，痛則不痛。

母乳餵養中，平時還要注意以下事項，避免堵奶。

保持正確的餵乳姿勢：第一，讓孩子緊貼母親，讓孩子頭、頸、臀保持一條直線，孩子面對乳房，鼻尖對著乳頭；第二、母親手指成C字型來托住乳房，食指至小指四指併攏，放在乳房下方，拇指放在乳房上方，輕輕壓住乳房上部；第三、嬰兒嘴巴長大，下唇外翻，含住大部分乳暈和乳頭，舌頭呈勺狀環繞住乳暈和乳頭。

飲食一定要清淡，避免乳汁太濃堵奶。

母乳太多也容易堵奶，要用吸奶器吸出來，否則也容易堵。

堵奶後，要讓寶寶多吸，再不行就要找專人疏通，否則乳腺炎也很痛，還有可能導致發燒。當媽媽不容易，餵母乳的媽媽更不容易！加油！

身為新手媽媽，經常會手忙腳亂，而面對母乳餵養這件大事，又頭疼不已，剛開始哺乳的媽媽由於各種原因，會覺得哺乳是件很痛苦的事情，我們可以這麼做:

①一般性剛生完寶寶的媽媽，可能出現乳汁淤積的情況，所以在哺乳前，我們可以先拿溫熱的毛巾對乳房進行溼敷（如果是月子裡的媽媽，可以把毛巾套在塑膠袋中），這樣不僅乳房變得柔軟，還可以促進乳汁分泌，也有利於疏通乳汁。

②哺乳時要讓寶寶完全含住乳頭，要不然很容易拉傷乳頭引起疼痛。

④如果是因為乳汁淤積引起的疼痛，可以按摩下奶或者請催乳師開奶，防止乳腺炎。

我剛生完二胎，說實話大寶我都差不多忘掉了，因為他們相差15歲太久遠了。就從二胎說起，說說女人的辛酸。我3個多月才知道有了寶寶，本沒打算再要。第一，身體素質太差，第二，己經40有餘超高齡孕婦，所以沒往那方面想。算起來，剛懷上時正值嚴重感冒發燒，吃藥輸液。當時正在北京上班，早4點多去晚9點回，因晚上還兼職，總以為累的！而且專職的工作累又時間長，還一直站著。當自己得知這一刻心情特糾結，想去醫院做掉，一怕不健康，二不想因孩子打亂了現有的生活！某醫院醫生的一段話讓我暫時放棄這個想法，她告訴我:孩子是上天饋贈給你最好的禮物，又是超高齡代表著幸運的降臨，好多想要的花錢都求不來，即使吃藥也沒人告訴你不健康。醫學技術那麼發達，邊查邊看，給小小的生命一個機會，給自己再留一個財富。我一直堅持到7個月，其間兩份工作沒停，所有檢查都我一人騎電動車前往幾十裡外的醫院。北京醫院人滿為患，排隊等候，還患上妊娠糖尿病。終於有一天領導找到我讓提前休假，因我從事食堂麵點，地面積水和油不斷，加我歲數太大，公司怕我出事，終於回老家待產。佩服自己的毅力之時，一直擔心寶寶健康。嚐盡了高齡孕婦的辛酸。所幸的是以為剖腹產的我當我有生的徵兆時，差點來不及進入產房就生了。醫生都措手不及，更幸運的是孩子挺健康的，只因黃疸高住進了溫箱烤藍光！一住十天，其間的我一邊掛心孩子，一邊用擠奶器擠奶！還要往返醫院天天聽資料報告。忘記了疼都麻木了只盼孩子早點健康出院！盼來孩子回家，早點讓他吃上母乳，擠奶器是真的很疼，但孩子吃是一種幸福的疼痛。有時會擠住奶，硬而發脹，自己用熱水敷，慢慢一點點擠出來否則就要去醫院。有時因吸破而疼痛加劇。但每位媽媽都沒有放棄。作為媽媽生產的痛都經歷了，這點痛算不上什麼。為了減輕疼痛你一定要天天熱敷，雙手按摩，保證手摸沒有硬塊。及時排空寶寶沒有吃不完的奶，正確喂姿，按時哺乳。更不要擠住雙乳造成堵塞，多多走動，少吃油膩，這會讓你渡過一個快樂的哺乳期。願每一位新手媽媽快樂幸福！你們真的很棒！向所有女人說一聲:真的辛苦了！

1.奶還未完全下來，所以當寶寶吸奶時才會覺得那麼痛。在寶寶想要喝奶之前，先用熱毛巾敷一敷，多敷幾次，敷完之後，可以適當地按摩一下，按摩可以從外向奶頭的方向按摩，這樣可以刺激奶水，也可以緩解一下等會餵奶的緊張感。也可以使用吸奶器，如果哺乳完後，還是感覺堵堵的話或是寶寶還沒醒的跡象。不過最好讓寶寶自己吸，可以有效刺激乳腺，分泌乳汁。

2.飲食方面，不要聽老一輩的說法！說什麼要油一點，奶水才能有營養。我一胎就是太聽婆婆的話，喝油膩的湯水，導致自己奶水少的可憐。而且也不宜與減肥，容易增肥！我二胎的時候，老公買了一個過濾器，挺不錯的，把上一層油過濾，只要喝湯就好。所以我二胎的奶水很足，寶寶都喝不完。

3餵養的姿勢，坐姿跟躺姿。餵養時，一定要握住奶頭，大拇指在上，剩餘四指在下托住，讓寶寶含住，連同乳暈。不過要注意的是：躺著喂不要自己睡著了，這樣危險係數超級高的哦！

做媽媽有多難，也許真的是當媽後才能體會。

新手媽媽哺乳最痛的時間大約是在生下寶寶的第1個月，甚至有些會延續到第2個月或第3個月，具體情況因人而異。導致哺乳痛的原因有多種，佔主要情況的可能是寶寶的含乳方式不對。一般情況下，寶寶吸吮和媽媽哺乳是自然界本身具有的本能，如果媽媽哺乳感覺到痛，肯定是哪個方面出了偏差。

哺乳痛大多是因為寶寶含乳方式錯誤所致，教你一招，解決你的哺乳噩夢

①媽媽把手洗乾淨，指甲剪掉（這一步的指甲清潔很重要）；

②媽媽把自己洗乾淨的大拇指的一半放入寶寶嘴裡（掌心朝上、指甲面朝下）。

結果：如果用舌頭舔你的指甲蓋，則代表寶寶吃奶的方式是對的；如果寶寶是在舔你的指尖的話，那就說明寶寶在吃奶的時候舔的是你的乳T，然後你就會體驗到火燒一般的疼痛。

解決辦法：寶寶舔到了你的指尖後會感覺不舒服，自然會伸長舌頭去舔你的指甲蓋，這個時候媽媽把拇指180°旋轉，指腹朝下向下壓維持10秒鐘，然後再向外輕輕拉一拉，這樣就能糾正寶寶的錯誤了。

由於第一次做媽媽沒有經驗，每次抱著寶寶餵奶，寶寶總是含不住乳T，媽媽也不知道如果協助寶寶更好地吸吮，這是導致哺乳過程艱難的原因之一。還有些媽媽的乳T呈現凹陷狀態，如果在給寶寶吸吮之前，媽媽沒有將凹陷的乳T牽引出來的話，那麼寶寶在吸吮時會非常吃力。

越吃不到越是急切，就會更加使勁吸吮，一次次地進行牽拉吸吮對於媽媽來說是非常疼痛的。如果在此過程中，媽媽受到疼痛感和緊張感的影響，則會讓整個哺乳過程更加地艱難。

解決辦法：媽媽在哺乳前，儘量將乳T牽引出來，然後選個好姿勢，再進行哺乳。這樣寶寶更容易含住吸吮，也能讓媽媽少點哺乳的痛苦。

對於新手媽媽來說，一個合適正確的哺乳姿勢，不僅僅能夠讓寶寶順利吸吮到乳汁，更是能夠減少哺乳過程中帶來的疼痛感。所以新手媽媽一定要記住哦。

搖籃式哺乳

媽媽坐在有扶手的椅子上（也可以靠在床頭），把寶寶抱在懷裡，胳膊彎曲，寶寶的後背靠著媽媽的前臂，用手臂的肘關節託著寶寶的頭頸部，另一隻手輕撫寶寶。這是早期媽媽哺乳的最佳姿勢。

足球抱式哺乳

將寶寶抱在身體的一側，胳膊肘彎曲，用前臂和手掌託著寶寶的身體和頭部，讓寶寶面對媽媽，另一隻手將乳T放入寶寶的嘴裡。媽媽可以在腿上放個墊子，這樣寶寶更舒服。這種哺乳方式比較適用於剖腹產和乳房較大的媽媽。

半躺式哺乳

媽媽背後用枕頭墊高上身，斜靠躺臥，讓寶寶橫倚在媽媽的腹部進行哺乳。在分娩後的最初幾天，如果媽媽身體不適，可以選用半躺式哺乳。

側臥式哺乳

媽媽側臥在床上，讓寶寶面對著媽媽睡，然後一隻手扶住寶寶身體，一隻手幫助寶寶進行吸吮動作。這種哺乳方式適合早期餵奶、媽媽晚上疲憊時餵奶、剖腹產餵奶等。但如果是採取這種餵奶方式，晚上一定要多加註意，不要捂住寶寶的口鼻。

在寶寶剛生下來的第一個月，媽媽的哺乳方式應是“按需哺乳”。寶寶餓了或是媽媽感到奶漲就餵奶，而且餵奶的持續時間、間隔時間沒有限制。隨著乳汁分泌的增多，寶寶睡眠時間會逐漸延長，自然進食規律就會形成。

媽媽在哺乳時，要兩邊輪流喂，這樣的好處一是為了媽媽形態好看；二是為了防止媽媽腰疼；三是為了避免後期乳汁分泌不足。而且寶寶在左右側頭的過程中也能塑造出一個好的頭型。所以哺乳的姿勢和方法很重要，新手媽媽要謹記哦。

哺乳痛有好多種情況。

第1種是乳房的脹痛。

有很多媽媽形容，一覺醒來感覺胸口壓了兩個大石頭，讓我疼痛不已，這種是因為乳房急劇增大充盈造成的生理性腫脹是由於產後荷爾蒙的變化造成了血液迴圈和泌乳的快速增長引起的。

我疼痛通常在第1胎的時候更明顯一些。

隨著哺乳時間的增長，這種腫痛會越來越輕微。

只要乳房充盈的速度比孩子吃奶的速度快，腫脹就會明顯，所以以下這種方式你可以嘗試一下：

一在寶寶出生後就讓寶寶及早的開奶。

2, 儘量進行頻繁的母乳餵養

3.如果乳房太過腫脹，而寶寶並不能吃藥那麼多，你可以用手擠出一些乳汁。

一種是病理性的情況。

如果你的乳頭疼痛，並且伴有以下任何一種症狀，說不定有可能是念珠菌感染了。

1.乳頭極其疼痛，灼痛，發癢或者是發紅。

2.餵奶剛開始或者剛結束的時候特別痛。

3.治療乳頭疼痛的方法都不管用。

哺乳期同樣的經歷，咬出血結痂然後繼續哺乳，如此反覆，當時餵奶簡直是地獄般的痛，不哺乳抹點維E吧，利於恢復。

我也是第一次做媽媽，在剛開始餵奶時，痛得每天晚上都不敢把睡衣貼著乳房睡，真的特別疼，其實我覺得也沒有什麼特別好的方法，但緩解下疼痛，你可以這樣做：

1.用假乳頭貼。我嘗試過用假乳頭貼，一邊好用，一邊不好用，不過確實用的那邊，乳頭沒那麼痛。

2.用橄欖油擦乳頭。我是用的孕期時擦肚子用的橄欖油，擦在乳頭上可以緩解下衣服貼著乳頭的疼痛，當然在餵奶時，要記得先用棉洗臉巾洗下乳房，再餵奶。

這些都只能稍微緩解下疼痛，並不能很好的去除疼痛。一般來說，乳頭在破皮結痂以後，這個大概要一個星期，就不會再有疼痛感了。

如果寶媽確實疼痛厲害，可以嘗試混合餵養，這樣可以在痛得不想喂時讓寶寶吃奶粉，等適應以後再純母乳餵養。

如果你和我一樣，母乳少，努力過就行，直接選擇全奶粉，寶貝依然身體棒棒，親子關係融洽。如果母乳充足，忍痛堅持，乳頭在一次次破潰癒合中堅強，疼痛也轉變為母愛的一部分。

過來人，頭胎吃到我兩個都出血還得喂有多疼我順產三天兩夜轉開刀沒用止痛泵都沒哼一聲，但餵奶我哭了痛哭了，二胎我聰明多了，餵奶時熱敷幾分鐘並揉揉和擠順再喂，孩子一定要喂一點水清潔或者專用的布洗洗他嘴巴，喂完洗洗自己防止堵，效果很好很明顯，散乳的一定要多喝（通草）煲的湯