如果你問十個寶媽“生孩子有多痛？”每個人都會告訴你“很痛！”，但是你如果讓她們形容怎麼痛，肯定每個人形容的程度都不同。為什麼呢？因為每個人的疼痛敏感度不一樣！和大家分享我的順產經歷吧。

我是因為有一些淡淡的見紅，凌晨慌慌張張地趕到醫院的，然後就沒事了。甚至連見紅都沒有，就想著觀察一天沒事就回家了，因為馬上就要過年。就說要回去時候，肚子就開始不舒服，就沒回家。

我在醫院住了幾天才要生，記得當時也是凌晨，我非常不舒服，就給醫生說了。她就給我第一次內檢，這裡要說一下：我個人覺得內檢的不適簡直和生孩子有一拼！誰知道才開一指，醫生還對我說：你的狀態我以為要開好幾指，怎麼才開一指！我的疼痛神經很敏感，平時針扎一下就會疼幾天。

經過四五次內檢，我已經虛脫了，打了一針杜冷丁好好休息了一會，早上五點多連醫生也覺得我很可憐：終於開三指了，進產房吧！進去我就要求打的無痛，感覺真的好很多。但是一直到下午兩點多孩子才出生，又觀察兩個小時，一直到下午六點左右我才從產房出來。

中間尤其是孩子的頭已經看到，要出來時的階段最難受，那個不是疼就是非常難受，讓你感覺無論怎麼都不能緩解的難受，當時我真的想放棄，但是又不能，只能硬著頭皮繼續用力！

對於產後的恢復我總結了以下幾點：

吃

這個還是要葷素搭配，少食多餐，畢竟剛生產完身體虛弱，一味的進補增加腸胃負擔，而且也會有便秘的困擾。

運動

身體恢復允許的情況下，還是要動動，不能一直在床上，簡單的走動走動也能促進血液迴圈。

生孩子怎麼都會疼不管是剖腹產還是順產，兩者的區別是一個是生之前會很疼，一個是生完後疼。一般醫院不會隨便給人剖腹產，除非你自己強烈要求或者自己不滿足順產條件下才會讓你剖腹產。其實當時我也想剖腹產，因為覺得比較快。但是當我看到醫護人員給隔壁病床的產婦排惡露的時候，對著開刀的口使勁按壓，聽到她叫聲的時候，嚇得我立馬改變主意要順產了。順產的話看個人，有的人會覺得很疼，有的人可能覺得像來大姨媽哪種疼，我就屬於覺得很疼的那種，但是還是覺得比剖腹產來的好，而且也會比剖腹產恢復的好，生完沒多久自己就可以下床上廁所了，剖腹產需要躺床上插導尿管。在你看到小孩的那一刻，會覺得一切疼痛都是值得的，祝寶媽好孕。

說說我生寶寶經歷：2019.1.17日晚上7.50分在家看電視突然下面噗的一聲暴水了，趕緊起身去廁所，打電話給醫生，說羊水破了，立馬去醫院，當時一點痛感都沒有，只覺得一股暖流往外出，然後公婆感覺叫車，拿起東西就走，我忙說不用不用，以為檢查一下就回來啦，幸好公婆堅決把行李帶上了，半時的路程到醫院還是沒有感覺，到了醫院做胎監，二十分鐘一次宮縮都沒有，宮頸都沒有完全消失，頂多算開了半指，我問醫生今晚會生嗎？

她說今晚都不會出現宮縮，估計明天要打催生針，然後辦理住院，想著晚上不能生，就讓婆婆回去了，小姑子也來了，當時大概是九點鐘，已經躺進病床，跟小姑子說寶寶有點往下移，但是羊水破了不少，要墊高屁股好難受π_π，B超顯示繞頸一週，家裡人都估計我會破腹產，只是不敢跟我說，可我最怕開刀了，所以一直跟寶貝閨女說一定要配合媽媽幫忙順產呀，媽媽怕️。 到了晚上11點20 ，小腹開始脹痛，腰部微微痠痛，痛感還是可以忍受，但是痛的比較頻繁幾分鐘一次，我跟醫生說了（醫生是認識的熟人，但不是她值班，所以檢查完就回去了）他說現在可能是不規律宮縮，現在還沒那麼早，有什麼情況先聯絡護士和值班醫生，我說好。

到了一兩點疼痛感加劇了，每隔2分鐘一次，痛的出汗，然後老公叫了護士醫生，推車去做胎監，胎監情況還好，不過還是隻開了1指，然後又被推去病床。 後面到早上5點之間疼痛感越加劇烈，一開始疼的叫出來，後面疼的要死要活，而且每四分鐘疼一次，那種難受跟晚上做胎監的護士說了，她說還早，沒那麼快，你這隻開了1指，2指才能進產房，10指才能生，痛也只能忍忍，然後我就忍，後面忍不住就抓的老公掐咬，讓他幫我按腰，折騰到後面痛一次大便和羊水（也可能是尿）就出來一次，一個勁的跟老公說換衛生巾，因為羊水破了，所以只能躺在床上拉了，到了快五點多了實在折騰的我受不了了，我想著一指那麼痛，10指還不要命呀，跟老公說我要打無痛，我受不了了，我真的好痛ㄟ( θ﹏θ)廠，老公說好好，那醫生還有一個多小時就來了，一來就打，我說你快去，我真的撐不住了，他被我抓的受不了，立馬就說好，我現在就去叫，一出去就碰到了一個經驗豐富的主治醫生，雖然不是我們認識的那個，她說讓我走過去做過檢查，當時宮縮幾分鐘一次，我痛的抱著老公往外面移，一會屎尿都出來了，我說醫生我想上大便了，她一聽立馬推過輪椅二話不說就推去產房，進去直接就說讓我準備生，要我不要用力，當時我就看到了希望，進了產房不管怎麼樣痛都會有個頭呀。

進去後一個勁問開了幾指，醫生說都看到頭了還幾指，馬上要生啦，當時我一聽有開心又心慌，後面又痛，她們說痛你別哼用力生，我使不對勁又難受，一個勁喊救命，身體扭曲，其中一個醫生罵了我，說你這麼不配合，到時候生不下來，以後上大便都上不了，我聽了後問我該怎麼辦，想哭(┯_┯)，她說你配合我們就可以了，然後肚子痛就配合她們用力，我當時也想了不能破腹產，拼了，5.29進的產房，6.28就生下來了，寶寶也一個勁往外鑽，4.8斤重不過她出來的瞬間，哭聲格外響亮，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia好開心，一切痛都值得，感謝我的公婆，我的老公。。。。。。。。。。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

為何女人生孩子會如此疼痛？

1、宮縮：為了將胎兒順利地擠壓出去，在激素的作用下，子宮會進行有規律的收縮，簡稱“宮縮”。隨著宮縮的頻率越來越快，強度越來越大，子宮口逐漸開啟幾個手指的寬度，也就是醫生口中的開幾指。這個過程比較漫長，大概要持續8個小時，而且會越來越疼。

2、撕裂：大約有90%的女性，在初次生產時會有不同程度的撕裂。輕度的撕裂傷比較容易癒合，但是3、4度的撕裂會傷及會陰和直腸，若不及時處理，會危及產婦的生命。

3、壓迫器官：順產一共要經過4個產程，在第3、4產程時，胎兒對盆地器官的壓迫逐步加大，很多疼痛交織在一起，表現為腰部發酸，腹部脹痛，想出大便又出不來的便秘感等等。

4、剝離胎盤：一般來講，在胎兒娩出的半小時內，胎盤會隨之排出。但是有的產婦胎盤卻排不出來，或者在生產過程中已經破碎，這時候就需要助產士或者醫生用手伸進子宮，把胎盤手動剝離出來，有些產婦說生孩子不疼，扯胎盤卻疼的要命，也有些產婦說之前已經疼麻木了，扯胎盤時一點感覺都沒有。

以上就是女人生孩子時會很疼痛的原因，其實疼痛還是可以忍受的，但是生產帶來的生理傷害卻有可能奪走產婦的生命，即使是在醫療條件如此發達的今天，仍能聽到產婦下不來產床的案例。

說一下我生寶寶的經歷，我是先見紅了肚子不疼，到醫院打的催產針，早上10點左右進去掛的水到中午左右肚子就疼了，本來想省錢不打無痛的針，後來下午四點左右開到二指後實在痛的受不了了就讓醫生打無痛，結果打無痛的醫生太忙了一直等到晚上8點多才輪到我打，打完後肚子會舒服很多，然後半個多小時就生了，生完縫針壓肚子，簡直就是噩夢，回到病房後護士又壓肚子，然後產後第一次上廁所，一定要有人扶，護士跟我說我沒在意，我覺得自己也可以，上完廁所出來後就暈倒了，縫針的線是用的不用拆的那種，好像叫美容線，3天我就恢復的差不多了，第四天還是第五天出院自己爬4樓回家的

我在懷孕期間參加了很多孕嬰講座，最後的一次讓我收穫最大。本來一開始還猶豫是剖還是順，因為我年齡比較大可以算是高齡，而且又是頭胎，自己也比較瘦盆骨小，我怕自己順不下來。但是最後的那次講座，請了一個婦產專家，那個老師特別好，我是完全被她講的打動了，她講了很多陣痛時如何減輕疼痛的方法。也講了順的好處，最後讓我堅定了要順的決心。還有一個原因就是我想感受一下當初我媽媽生我的時候到底有多痛。

我是提前兩天見紅的，但是兩天後才生。從真正的陣痛發作到生經歷了22個小時。因為在講座上聽了老師的方法，我一直都是自己在計算陣痛頻次，其實這樣不僅可以做到自己心裡有數，而且還可以分散精力。身邊一定要有一個你最親的人陪著，我是讓我媽媽陪著我，我們一直聊天，說笑，分散精力。因為我之前來例假就是很痛的那種，所以耐痛能力很強。在大概開到四五指之前，都一直堅持在樓道里來回走。有一點要提醒的是，一定一定要多吃點，最好吃牛肉之類的可以補充能量的。我當時已經很痛了，趴在窗臺，讓我媽下樓給我買牛肉麵和牛肉乾，一口氣全吃完，我也是在夏天生孩子，所以真的很熱，但是隻要你想著再堅持堅持孩子就出來了，你是媽媽，這是必經之路。後來我應該是開到五六指了吧，都一直沒躺床上，就坐在有靠背的板凳上，叉開腿坐，面朝靠背手搭在靠背上。我那時確實痛得掉眼淚，但不是想哭，就是一種生理反應。最痛的時候渾身發抖，牙齒根本忍不住的抖，哈哈，現在想來那時候一定醜爆了。我老公來了以後我真是用力掐他手臂，其實平時肯定沒那麼大勁，但當時他疼的受不了了我都還覺得勁沒用完，因為太痛了。後來護士來查房，說看我這麼痛還是檢查一下吧，額，，，，結果她一聲驚呼，你起碼都六指了，然後她馬上通知護士站，我媽給我準備的紅牛都還沒來得及喝兩口，就被迅速推下樓進產房，結果進去就是九指，醫生也沒料到，我那時還沒備皮，她三下五除二給我備了皮，一直叫我名字然後說她去洗個手馬上就來。我只用了二十多分鐘就生出來了。

後來我媽媽說，我都很佩服你，那麼長的時間痛得那麼惱火一聲都沒吭。我說我是怕我吭聲了被護士聽到就要拉進去，又沒人陪，那麼長時間我肯定會受不了。生下來的第二天護士查房，那個護士很不客氣的說，再晚一點就就要生到病房裡了。

大概就是這樣的過程吧。我覺得還是要鼓勵勇敢順產的媽媽。雖然前面有陣痛，是挺難熬，但是生了以後肚子就不痛了。至於恢復有個過程，慢慢來。

反正就是別人行你也行。一胎時想的是，寶寶加油，媽媽加油！生完問醫生男孩女孩？醫生說男孩高興不？我哦了一聲，想的是以後他再也不用生孩子了。二胎時疼的受不了，用的止痛的儀器，也不怎麼管用，生之前感覺在地獄，生完一下子到天堂，再也不想生孩子了，也不用生孩子了。

哺乳期也沒有怎麼恢復，就坐月子啊，身材比以前胖了很多，而且不抗餓。

以後的路還很長，我也從一個小女孩成長為一枚強悍的中年婦女。

＂生孩子如同到鬼門關走一遭＂，這個說法這種觀念，早就該在現代人的知識結構更新中，重新去認知和麵對了。

在貧窮落後，醫療資源匱乏，把女人當成生孩子機器的時代，分娩，常常是關起門來在自家炕頭上解決的，母子的命運掌握在接生婆手上，因難產、出血致命，根本不是什麼稀罕事，因此會生出＂生孩子如同到鬼門關走一遭＂的感嘆。

現代，社會進步，科學發展，醫療水平提高，分娩過程都是在全程密切觀察、檢查、監測下完成。況且，產前基本都能保證做好規範的產檢，各種指標包括胎位不正等異常情況，醫生會及時給予建議和指導，為順利生產做充分準備。

當然，分娩過程中，存在著很多高危急症，像臍帶脫垂、胎盤早剝、羊水栓塞、新生兒窒息、產後出血等都是危及母嬰安全的產科併發症。

分娩時，子宮規律性宮縮，牽拉宮頸口擴張，直到宮頸口直徑擴張至10公分，叫宮口開全，也就是所說的開十指。

要說生孩子到底有多痛，個體差異也是挺大的。個人的痛覺敏感度和疼痛耐受力，精神心理狀態，以及產程相對來說是快還是慢，都有不小的差別。

疼得厲害一般從第一產程的活躍期開始，宮縮逐漸開始頻繁，持續時間長，間隔時間短，直到胎兒娩出。

現在的分娩鎮痛也就是俗稱的無痛分娩，很多醫院產科都有開展，技術也比較成熟，只要是正規公立醫院，安全性也有保障，能夠很大程度上為產婦減輕痛苦。

再者，產程中家人的陪伴和安慰，醫生護士的幫助指導和鼓勵，都能給予產婦極大的安全感、信心和力量，促成順產成功。

順產相對於剖宮產身體恢復更快些。產後，飲食方面，營養全面，蔬菜水果都適當吃一些，食物過於精細，容易導致便秘，忌食生冷刺激性食物。

注意休息，不可過早負重，不要久站久蹲，預防子宮脫垂。注意觀察陰道流血和惡露情況，預防感染，流血過多或者時間太長，要去醫院檢查。

室內空氣新鮮，經常通風換氣，冬季注意保暖，避免受涼。

適當活動，有利於子宮復舊，身體恢復。如果發現有情緒低落、焦慮等，注意調整，保持心態開放健康，預防產後抑鬱。

可以聽聽歌聽聽音樂，少玩手機、看電視，減少輻射對身體的影響，雖然這方面沒有很明確的定論，但是保護眼睛，減輕視力疲勞和精神疲勞是必要的。

從飲食、休息、活動、精神心理等各方面去調整和適應產後生活，必然就會在順產後，順利地恢復身體，成為健康快樂的寶媽。

我是三十八週五天時下午四點多見紅的，本來感覺沒事不去醫院了，正下雪呢，老公領著去醫院了，婆婆想著沒事就回家了，過幾天發動再來，她家裡有她大兒子家小孩要管。等晚上七點多就開始疼了，飯也吃不進去了，疼了一晚上，到四點多宮口開四指了進產房，不到十分鐘左右就開完了，就立馬去產床了。疼的當時真是生不如死，不想生了，就想著死了。