我也是一樣，我臨習兩年，真實不得要領，筆法與結構都不對，更談不上追求險決意境，總之功夫不到位，效果不理想。。有老師說，要從基本筆畫重新開始，是否有道理。。

基本功不夠，結構還行。建議你練練20cm方框大字，用水寫布就行。只要把長豎長橫寫好了，再寫小楷就容易多了。寫大字懸肘練習，用半年時間進步益多！

看你的字已經掌握了點畫寫法，最大問題要在字的結構上下功夫。多思考。最主要的是，現在你只要做一件事就可以了，那就是堅持下去，過段時間，你會發現你的堅持越來越值得！思考很重要，但多寫也很重要。理論加實踐不斷迴圈。加油哦！

我們都有同樣的感覺。田蘊章老師說，越看著不滿意，越覺得差距大就越說明我們走了進步，所以，不要半途而廢，堅持下去，會有好的收穫的。隨便發一個最近的作業請朋友們指導。

我也在學習歐楷，看你的字有點樣子了，不過還要注意提按轉折，提按可以控制線條粗細，有的字感覺線條粗細變化不到位，間架結構還需多臨帖，我也是剛開始練習，懂得不是很多，一起交流，一起進步！

個人感覺你的基本筆畫沒有什麼太大的問題，只是在字形和結構上不能做整體的把握。或者說在寫這個字的時候，太過於注重每一基本筆畫，而忽略了整體結構的協調。

這個時候可以說遇到了一個小瓶頸，個人建議有兩種方法。

一是專注於字形、結構的研究和練習，每天就練習3到5個字，爭取做到把這3到5字完全吃透，長年累月下來，就會有十足的進步，但這個方法最主要的就在於堅持，只要能堅持下來，兩年左右，二田的歐楷基本上就沒有什麼問題了。

另一種方法是換字貼，不要在臨二田的字帖了。同樣是歐楷，可以試著臨下清代歐楷聖手姚孟起的字，或者是當代著名書法大家盧中南老師的字。每位大師對於歐楷的理解和把握都是不一樣的，換著臨下也許會有意想不到的收穫。

最後祝你的字能夠越寫越好！

越寫越不滿意是好事，是眼力提高了，學書法就是要眼力高，眼裡有活就會手裡有活。

看了樓主的字，有點入門道的，讀帖還不夠，筆畫處理還不夠細膩，就是起收比較重，我們可以從最開始的筆畫的起行收來看，細作對比原帖。

月字的撇就特明顯的不對，讀帖不到位才會寫得如此.【學習不足也會如此】

結構學習《歐陽詢有間架三十六法》不可不學習，《八訣》也是要讀的和領悟的。

摹帖的技術應用，摹帖是為了找到寫的感覺和結構的理解：眼睛看到的結構和寫的事實還是有差異的，留出來的空間和筆畫的位置稍不注意就會差異，所謂之“失之毫釐，差以千里”在歐體中是很突出的.

分類整理分析，按筆畫、部首、結構

比較同類分析，發現變化和細膩之處，

觸類旁通，看歷史上的同學們學的怎麼樣？前人的臨摹資料

聯想：看不同書風的書家字帖，發現差異之處，繼續提高眼力。

歐體的幾個帖都可以看看，比較著看就是讓我們去發現原來我們看不到的。

不求急效。斷斷續續改天天。

字寫得和原帖大小，放大了筆畫和結構看起來和原帖自然就不一樣了。

歐體特點

歐陽詢的書法由於熔鑄了漢隸和晉代楷書的特點，又參合了六朝碑書，所以說是廣採各家之長。

歐陽詢書法風格上的主要特點是嚴謹工整、平正峭勁。字形雖稍長，但分間布白，整齊嚴謹，中宮緊密，主筆伸長，顯得氣勢奔放，有疏有密，四面俱備，八面玲瓏，氣韻生動，恰到好處。點畫配合，結構安排，則是平正中寓峭勁，字型大都向右擴充套件，但重心仍然十分穩固，無欹斜傾側之感，而得寓險於正之趣。

比較一下歐陽詢師傅的墨跡

還有祖師爺的

我覺得你基本筆畫不過關，你注重臨帖，不錯，。我也快一年了，我和不一樣，我討厭臨帖。可能我覺得我筆畫不過關吧！當然了臨帖很重要。我連字帖都沒有一本，是在網上找的九成宮，臨了14頁，感覺費勁，基本上寫唐詩上的字，我發兩張讓大家批評指正，一張是去年天熱的時候寫的，一張是前兩天寫的，雖然瞎練，進步還是有的，呵

看了你練的歐楷，筆畫已經有了一定基礎，結構還有較大差距。給你3點建議:

1、先固定歐體一本字帖練。從古帖入手，不要練今人的集字。

2、每天練字不求多，根據時間安排，1~5字即可，多了記不住，無效果。

3、練字後要分析，思考。每練一個字，要對照原帖，邊糾邊改，力求像原帖。一定不要隨意練，不能差不多就行。

把握以上3點，就是堅持，祝共同進步！

照著你的第一篇字寫了幾個，共勉。

寫不好歐楷，主要原因有以下幾點:

1、執筆方法不正確。誤用了假冒偽劣“五字指筆法”(不是唐代陸希聲原創的“五字法”)，導致指法、腕法、肘法協調性不好，由於強調“指實”、“掌豎”，使得手指捏筆過緊，不能正常發力，腕部始終處於緊張狀態，影響運筆動作技巧正常有效施展，筆鋒活動範圍受到限制。

2、筆法動作不規範。基於執筆不正確，加之迷信“逆勢、藏露、頓筆、回描”、“筆筆中鋒”、“筆桿垂直” 等歪理邪說，導致指、腕、肘不能協調一致控制筆鋒狀態，例如: 行筆沒有節奏，書寫速度很慢，尤其是畫與畫之間沒有呼應顧盼、筆斷意連關係，每寫一個字不能一氣呵成，造成字形死板。

3、臨摹方法不科學。臨帖方法有很多種，如:讀帖法、雙勾法、單勾法、填勾法、摹寫法、描寫法、對臨法、意臨法等。這些方法功能與用途各自都有獨到之處，應根據解決的技術問題適當的選擇，決不能濫用。它們之間，是工序關係、因果關係，必須按上列次序逐一進行，每一項都得認真細質做，只要是某個環節有問題，就會直接影響筆畫形質、字形神采。所以，一開始就照著字帖寫，別的科目都沒做，這是違反書法訓練操作規程的!

另外，字帖上多大字，就寫多大字，這叫做對等臨摹練習，好處是，便於進行比對，檢找差錯及時修改。

4、毛筆效能不理想。寫歐體，宜用羊毫加健的長鋒、肚小、彈性好的毛筆。搭配半生宣。

還應該注意，先用淡淡的墨汁寫，以便觀察筆鋒在哪裡處於什麼狀態，鍛鍊及時調鋒、理毫的判斷力、控制力。

改善字形面貌的唯一辦法是，將上述問題，分別逐個的解決，舉例如下。

1、執筆法。建議改用“潘氏三指執筆法”，如圖:

△圖為我的〈潘氏三指執筆法〉示意圖

2、運筆法。建議以側鋒筆法為主，如圖:

3、臨摹法。先採用硬筆摹帖法反覆練習，感覺技法熟悉了，對字形特點有深刻的印象，並且記住了，然後，再換成毛筆摹寫幾遍，最後再採用臨帖法精研筆法、字法細節。如圖:

△圖為〈單勾法〉〈擴描法〉示範

4、關於毛筆。宜用長鋒羊毫加健，筆肚小、彈性好的。如圖:

△圖為寫《九成宮》的毛筆形狀

我在書法學習當中也有同樣的感受，正如田英章大師所說的，每個人都會有這個階段，但是不能懈怠，要堅持，並且尋求老師的指點迷津，也許一下子就豁然貫通，也許這也是上一個新的臺階的前奏！

歐體字的臨習，應該注意以下幾個問題；

一，筆法的掌握。歐體字的用筆特點是勁利，露鋒起筆，行筆勁疾，收筆乾淨。在練習時應加強速度，準確性的練習。能在快速的執行中停止下來，掌握好筆畫的分寸。（圖為子衿書孫過庭書譜）

二，歐體字的點畫瘦勁，骨強筋健。在練習時不要用放大的字帖。應該使用原碑帖，練習時不要寫很大，儘量和原字大小一樣，才能體現出歐體字險絕的特點。寫大了點畫的處理上很難把險絕的特點表現出來，這是初學者寫歐體字軟弱無力的通病。（圖為子衿臨文徵明小楷——九歌）

三，結構上的處理，筆畫間距的等分，是楷書中的一個鐵定法則。我們結合你的照片來分析周字的五個橫畫的間距，幾乎沒有任何一個相等，疏密不等。石字的三個橫畫，一，二間隔太鬆，二三又太密。有三個橫畫以上的字，都存在這樣的問題。在臨帖時，觀察好帖中的間距，做好等分間距的處理。

目前先把起筆，行筆，收筆，字型的大小，結構的間距這幾個問題處理好，一步一步來改善。一個道理通，其他問題就能觸類旁通。自己領悟出來的，比別人說出來的更有感受。

我也練了有一年，基本還是在臨《九成宮》，還在學習怎麼臨的更象一些，感覺對結構的把握總是比較難，還有對字意的理解不夠，寫出來總是少了些味道。

不過我也樂在其中，能感覺到不足和困惑的時候就說明量的積累夠了，需要質的突破。我去多跟老師請教，所謂旁觀者清，也會找其他同學討要些意見，再繼續自己琢磨。

找到樂趣，就能樂在其中。

歐體楷書以險峻勁健、溫婉端秀而流傳千古。膜拜者歷來不計其數，培育造就的了無數書法名家。下面，我就以《九成宮醴泉銘》為例，談一談個人學習歐體楷書的幾點體會，謹供參考。《九成宮醴泉銘》區域性

一、熟讀碑帖，領悟精髓。在臨摹練習的同時，還要重視熟讀碑帖。讀帖除了要懂碑文含義外，要把重點放在單字、整行、整篇的詳細觀察上，細緻揣摩歐體楷書的點畫特徵、結構特點和章法佈局方法，提煉精髓，掌握要義，做到心領神會。在讀帖過程中，還可採取空臨方法，進行輔助練習，對自己掌握不好的點畫、單字進行反覆描畫，直到真正理解為止。

讀帖（資料圖）

二、點滴入手，打牢基礎。學好歐楷，就要打牢紮實的基本功，寫字基本功是每位初學者都要過的一道門檻。這個問題中所描繪的現象，就是基本功不牢的表現。要想解決這些問題，就要從書法基本功開始練習，包括：

一要掌握毛筆的使用方法。毛筆筆法主要包括執筆法和運筆法。目前執筆法主要採用的是五指執筆法；運筆方法主要包括起筆、行筆、收筆、提筆、按筆、頓筆、挫筆、轉筆、折筆、駐筆等基本運筆法。透過對這些方法的反覆練習，相信功夫不負有心人，只要堅持點滴練習，方法要領得當，就能掌握毛筆用筆方法和技能。

二要掌握歐體楷書點畫書寫要領。第一，掌握歐體楷書的橫、豎、撇、捺、點、鉤、挑、折八種基本筆畫寫法；第二，掌握筆畫組合的書寫要領；第三，掌握歐體楷書偏旁部首書寫技巧。在點畫練習時，要注意每種筆畫的形態、用筆方法及細微變化，再把這些筆畫具體運用到整個字上，就能較快地寫好一個字。

三要掌握歐體楷書的結構特點規律，打牢結字基本功。既要掌握歐體楷書獨體字結字方法，又要掌握上下結構、左右結構、包圍結構結字方法，還要掌握結構佈勢的基本規則。練習時，要精選有代表性的一些例字，對這些例字的結構比例、形態特徵要做到心中有數，透過臨或摹等方法，反覆練習，總結提高。

執筆方法圖

三、樹立信心，長期堅持。“字無百日功”。歐陽詢想當年在書法上是下過苦功夫的，這才是他創造偉大歐體楷書的秘訣。再好的書寫方法也要建立在堅定信心和堅持練習基礎上，才能被掌握、被運用。要消除急功近利的念頭，注重循序漸進，點滴入手，把具體練習過程當作樂趣和享受，不斷髮現問題，解決問題，寫好歐體楷書就指日可待的了。

1看了你的字說明你正在學習歐陽詢的《九成宮》，但是學習的是現在的講解教程，而不是歐陽詢的原碑。

2你之所以越寫越不滿意，是因為你不懂歐體字的特點，從而沒有掌握住“法”！！學書不得法，怎麼可能學會呢？又怎麼能進步呢？我也是學習歐陽詢的楷書十年多了，多少有點心得。

3首先歐楷自古以來以“”險絕“”，瘦硬，結體端莊秀麗而著稱！要想學好歐楷，先練基本筆畫，而且是結合著例字練習筆畫，而且要對比，同一個筆畫在不同字上，是怎麼安排的，怎麼變化的？我們都要學習，只有基本筆畫寫好了，然後再學習結體。不要一上來就盯著碑帖練習，應該有所選擇的臨摹。

4首先選擇常用字，筆畫少的字，這些對於提高你的書法都是很有幫助的。因為常用字，筆畫少的字，都是古人注入法則最多的。從而能夠學到法！練字不能貪多，否則消化不了，應該盯住幾個字，反覆學習，才能有進步，最後要通臨，通臨的目的是練習行氣，也就是氣韻。

練好歐楷，本人也學習過歐楷，在這裡簡單地梳理幾句。

第一，歐楷的筆法精神，結構嚴謹，以險絕為奇，所以說學起來有一定的難度，那麼我們就應該先認真讀帖，仔細觀察，筆畫的位置。

第二，認真觀察後，就應該嚴格落筆，做到筆筆不苟，精細入微，初學者最好是看一筆寫一筆。

第三，歐楷的結構非常重要，寫不好就會出現歪的情況，所以學的時候要把握好這一點。

第四，自歐陽詢以後，學習歐楷成名的人很多，比如清代就有不少，也可以學習他們的楷書，再探歐陽詢原貌。

另外，當今備受推崇的田氏兄弟也可以參考，畢竟他們研究了一輩子歐陽詢，很多見解也是有價值的，他們總結的理論可以學習，或有幫助。

勤練筆，多讀帖，首先看一看字型，間架結構，然後動筆。我也是初學歐楷的，不到半年，也寫的不太好。有時偶爾也用中性筆臨九成宮，從中掌握一些筆法。

個人覺得還是先以簡單筆劃練起，然後再每天3字左右，練到結構筆畫接近了繼續下3個字，等通篇練完之後，再開始從頭來可以快臨，每天幾十個字也行，找出自己寫不好的字，集中練習，我就是這麼練的，每個階段都能重新認識到自己的不足，現在感覺結字還很不好，很多細節也處理不好，還是要反覆多練習。去年練了一年，過年空了一段時間，手就生了好多。互相學習。

醜書學認為書法不是練出來的。書法是研究出來的，練就算了。下面的可不看。

研究書法從三方面入手：一是用筆。甩過鞭子嗎？要將筆甩起來寫字。

二結體佈局，均衡美。輕的往下寫重的往上寫。會產生動態的視覺平衡。

三人品修養。古人講書小技也，人品不高練書何義？書如也，如其人 。

最後說點實際的，歐楷別練了！研究楷書建議研究智永的千字文。

外行說書別當真。

關於怎樣練好歐體的問題，準確地說，應該是怎樣學好“歐體”。我的觀點是：必須堅持臨帖！想尋找其它捷徑，沒門！

題主才學了兩個多月，就有點耐不住了，這是不可取的。學習書法的路是漫長的，只有堅持不懈的努力，才會有進步。

下面給你幾點建議，供參考。

第一，選擇好字帖之後，不要急於下筆臨寫，先認真把帖子裡的字逐個讀上幾遍，重點是弄清楚筆法的應用和點畫的佈局，做到心中有數，為下一步的臨寫做準備。

第二，堅持臨帖。臨帖，是學習書法的不二法門。先對臨，後背臨，再意臨。建議題主專工《九成宮》這個法帖。正常情況下，對臨需要三至五年的時間，才能把字臨寫得形似且有一定的神韻。也就是說，沒有三五年的臨寫，是達不到形似和神韻的。完成對臨程式後，可以嘗試一下背臨，如果背臨不成，那就繼續對臨。意臨是臨帖的高階階段，它是在對臨和背臨的基礎上進行的，如果沒有對臨和背臨的基礎，意臨就無從談起。

第三，領悟。除了讀帖、臨帖之外，還要不斷地領悟歐陽詢的書法精神，這對學好“歐體”十分重要。有一些學習書法的人，只注重臨帖，往往把讀帖和領悟書法精神給忽視了，這就是他們進步慢的原因之一。

第四，把字臨到七分像時，就可以出帖了。先嚐試集字創作，這個也需要一個過程。達到一定水平時，在七分像的基礎上，加上三分自己的東西，就基本成功了。

臨帖，是一個書法家和書法愛好者一生的事情。歷史上的一些書法大家和當代有名的書法家，都把臨帖當作“日課”，每天堅持臨帖，並在臨帖中享受著快樂。

第五，書法理論要學，但做為一個初學書法者來說，還是以“讀帖、臨帖、領悟”為主，因為書法理論裡面的水太深，還是慢慢的學習為好。