在世界籃球水平最高的NBA聯盟中，從不缺乏有天賦的球員，但並非意味著，有天賦就能夠為所欲為，擁有高超的技術水平才能讓自身在聯盟中長期立足。就像死神杜蘭特，如果不是因為跟腱鍛鍊的話，他這種的技術打法保持5-8的巔峰應該不成問題。內線的身高，後衛線的速度，更關鍵的是人家的技術水平練到了爐火純青。

相比杜蘭特而言，來自開拓者的麥科勒姆可謂是天賦平平，然而他卻成為了近些年聯盟進步最快的球員。因為麥科勒姆將籃球技術發揮到了極致，華麗迅猛的運球、飄逸優雅的投籃，他成為了利拉德身邊最出色的幫手。若是能夠給他像杜蘭特一樣勁爆的身體天賦，麥科勒姆的成就或許會因此與眾不同。

值得一提的是，在麥科勒姆最新發布的動態中，我們看到讓人不可思議的一幕。他將貨車輪胎大的槓鈴放在了自己的腰上，很難想象，麥科勒姆竟然能夠承受如此大的重量，不少網友就拿他與周琦做對比。因為後者在訓練中舉起的槓鈴，論大小可能只有麥科勒姆的五分之一，可是從身材比例上來說，周琦所承受的重量應該要比麥科勒姆大很多。

一方面是體質的原因，黑人在爆發力方面確實要比黃種人更強，別說麥科勒姆了，讓庫裡來，照樣能夠舉起輪胎大的槓鈴，這是種族先天所造成的差異性。另一方面球員的態度問題，生於憂患死於安樂 ，NBA球員相對更加自律，在競爭如此激烈的舞臺中生存，必須保持絕對的關注。相比之下，周琦靠著身體天賦已經達到了國手的高度，所以偶爾偷偷懶，也不會給他帶來太大的影響。

吐槽周琦可以？可是千萬不要為了黑而黑，這個著實沒存在任何意思。

麥科勒姆比周琦瘦弱很多嗎？

開玩笑？麥科勒姆的手臂比起周琦大腿還粗，瘦弱個毛線，我總是感覺到這個問題，只是單純地為了黑而黑而已。

黑可以，但是，在黑之前，請不要忘記，在人家奔赴前線的時候，我們到底在做什麼？縱使他們遍體鱗傷。

練習臀部的力量，麥科勒姆這個力量你真的沒話說， 為何他天賦如此，可以成為全明星也不是沒有原因。

他的努力，他的每一寸肌肉都知道。

麥科勒姆很強大這個是沒錯，可是，我們在不要讚揚麥科勒姆的同時，貶低周琦，這個是不對的。

首先，麥科勒姆是黑人 ，還是在練習臀橋，人家上這點力量這算什麼呢？

他節奏感怎麼來，不外乎是這麼來的。

所以，我們這點承認即可。

反倒是周琦，單單只是看一張圖片這個說明什麼呢？

周琦海拔高，這點你不可否認，臂展還長，這種靜態天賦是足夠了。

可是，在動態天賦這塊上面，我們知道還是不足，真的是 不足，這是長人的缺陷。

海拔高，重心高，那麼軸距也就越長，軸距越長，那麼他所需要具備的力量也就越大。

而我目測一下，周琦是在練習舉重，像他這種海拔，要是跟麥科勒姆那麼去練，因為，我們華人的體質擺在這裡，你信不信 ，不出3個月，他絕對殘廢。

麥科勒姆並不比周琦瘦弱，他只是身高比周琦矮，但是他的體型並不比周琦瘦，他的身材和手臂大腿肌肉看上去比周琦要壯一圈的。而且舉槓鈴不是誰瘦誰就輸，是要看身體核心力量。

麥科勒姆身高191cm，體重82kg，臥推力量據說至少140kg；周琦身高217cm，體重96kg，外界傳他臥推力量60kg，不過近日睢冉在接受採訪時說周琦現在有112kg，臥推力量也不可能只有60kg。就身高體重來看，周琦才是更瘦弱的那個，而臥推資料更能說明誰才是更強壯的人。

當然，人不可能天生就能有這麼強的力量，都是後天不懈努力訓練出來的。為什麼周琦的力量不如麥科勒姆呢？麥科勒姆能在力量上秒殺周琦呢，我分析有以下理由。

這是天生的，人種的差異導致的。黑人的爆發力先天要優於黃種人。咱們華人一直不以力量見長，肌肉線條和輪廓也不如黑人明顯。姚明當年瘋狂訓練力量，巔峰時能臥推160kg，可是咱們從外在看姚明的肌肉也都不是那麼明星。同時，麥科勒姆做的那個槓鈴臀橋鍛鍊的臀部以及大腿肌肉，需要有超強的核心力量和爆發力，這也是我們鍛鍊身體力量時比較難練的地方。周琦本來上肢力量就不足的，更何況是更難練的下肢力量。

麥科勒姆也是一個傳奇人物，他的勵志故事相信許多人也都聽過，16歲157cm，25歲拿NBA億元合同，賽季場均出戰36分鐘，得22.5分4.1籃板4.3助攻。這可不是誰都能做到的。咱們現在看他的圖片很輕鬆的樣子，可為了達到現在的效果，他得流多少汗，受多少累，吃多少苦，堅持多長時間，這如果不親身經歷我想也很難感同身受吧。真是吃得苦中苦方為人上人，麥科勒姆現如今的成就就是對他努力的最好回報。

都說“窮苦孩子早當家”，就是因為麥科勒姆從小經歷的那些苦難激勵著他，沒有強大的助力，那就只有靠自己不斷努力才能走向成功。

周琦和他的經歷完全相反，年少成名國際賽場，“大魔王”、亞洲杜蘭特響徹全國，被球迷寄予厚望。一路順風順水，靠天賦吃飯就能橫掃CBA了，一路走來，有的是榮譽鮮花，沒有挑戰，沒有危機，所以極度缺乏鍛鍊進步的動力。

都說進了NBA的球員都能脫胎換骨，姚明從大竹竿變成了硬剛奧尼爾的強力中鋒，易建聯回到CBA直接成為bug，兩隻麒麟臂橫推一切。周琦呢？在火箭有專門的訓練師和營養師，有科學多樣的鍛鍊方法和渠道，可他還是那麼瘦，還是打不動後衛，對抗中丟球，這就是核心力量不足的最直白體現。總是說他訓練力量的照片是為了黑他傳出去的，那你倒是發一個舉輪胎槓鈴的圖片或者動圖出來啊，不就直接滅掉所有質疑了嘛，還是說是真的舉不起來呢？

所以，歸根結底還是周琦的努力不夠。

現如今男籃球員的人才不如以前多了，連周琦都能成為一支球隊訓練最刻苦的了，那其他球員該是有多麼不努力，真是讓人對落選賽的前景更加擔心了！看看麥科勒姆的成功，可以總結出來以下幾點經驗。

第一，堅持去做一件事。認準一件對的事就堅持去做，認真去做，努力去做，你會有收穫，會看到所有的付出都是值得的。

第二，有準備才能抓住機會。當麥科勒姆157cm時，他不去苦練球技，提高自身，那他長高到190cm的時候，再去練球，就晚了。所以我們也一樣，做好自己現在能做的，等到機會來了，才有能力和資格去抓住它。

第三，不努力的成功只是你認為的成功。你以為你成功了，是成功人士，其實那都是吃老本，是無根之源，總有一天會枯萎的。真正有一身本事，才能笑傲江湖！