成年人的世界十有八九都是不如意的，我最困難的時候就是畢業後好幾個月找不到滿意的工作，身上身無分文，沒錢交房租，也不好意思找家裡借錢，那時候感覺整個世界都是黑暗的，那個時候，幸好有幾個好朋友，跟她們擠在一間狹小的屋子裡，有時候一天就吃一頓飯，心裡每天都是壓抑的。只好每天聽聽歌寫寫日記，晚上瘋狂地跑步以及到自己喜歡的秘密基地散步來派遣心中的煩悶。每天拼命地告訴自己你不是最慘的，至少你有健康的體魄，有好朋友收留，以保證自己每天保持好的心態面試。

我生活中的痛苦的日子，全是靠自己硬熬過來的，其中一小部分時間也和朋友分擔了些，但是主要還是自己慢慢改變心態，看開了就度過了。那一段日子是非常灰暗的，每天壓得你都喘不過，而且並不企盼第二天的到來。

其實發生在我身上的事情，就是我的家庭遭遇了鉅變，可以說我的父親一夜之間掏空了家裡的全部財富，而我那個時候剛實習，很少的經濟來源，而外面是鉅額的外債，每天我想的都是如何能改變現狀，但是我的力量太小了，而且我這麼年輕，就要揹負上鉅債，幸福有希望的日子不在有，每天想的都是如何能多省一些錢，這樣就可以將還債的日子縮短。

在那個痛苦的時候，我每天都焦頭爛額，省錢，幹兼職，生活把我壓得沒有喘息的機會，覺得只有苦悶，而且我一生才有一次的青春，沒辦法享受這光彩，快樂與我一點關係都沒有，日子不僅難熬，還無望。

每天我窩在家裡，朋友都不見，後來有特別好的朋友開導我，說慢慢一切都會好的，我慢慢從痛苦中接受了這樣的事實，我還年輕，耽誤幾年沒有什麼問題，再說了，我還有無限的可能，但是朋友能勸導你，卻不能感同身受你，所以最終去解開你心中的死結，還是自己，慢慢自我痊癒，慢慢接受痛苦並消化痛苦，所以在痛苦降臨的時候，不要把它想得過於龐大，當你慢慢走過那段痛苦時光，你會覺得，事情很渺小，你很強大。

加油吧，好好面對生活。陌生人。

三國謀士解決問題時一般都會出上中下三策，鄙人今日也出這三策。

中策，把兩套房子全租出去，月供應該可以搞定。改個行業，但收入肯定大不如以前，而且風險極大，隔行如隔山。

上策，把兩套房全租出去，跳出本市，甚至本省，這裡行業不景氣，其他地方可能供不應求。

上中下三策用不用否在君不在鄙人，供參考。

我現在就是這樣的，離婚一年多了，現在去報名考駕照，才開始練了幾天車，上班又不能好好上，學車壓力又大，關鍵是不上班又沒錢，很矛盾，身後沒人，沒有靠山，整天渾渾噩噩的，不知道該怎麼辦了。

無論做什麼重要的是心態用一顆平常心去面對一切失之坦然、得之淡然、爭其必然、順其自然。

人長大後要承擔許多事情，有時候會感到許多壓力。這時如果來點心靈雞湯就會幫人緩解許多壓力。

下面要給大家分享的內容是：“　壓力大無助的說說心情 壓力要適可而止”，一起來看下吧!

1、 不要那麼拼命，健康也要過硬，賺錢其實次要，心態需要放好，工作雖然辛苦，勞逸還要結合，青山只要還在，不怕沒有柴燒，現在就去休息，情緒自然轉好!

2、 壓力不可怕，可怕不會克服它;壓力沒多少，大多自心尋煩惱;壓力可調節，方式多種可以學;祝願心情一片大好，壓力見你就跑，人人見你就笑，從此沒有煩惱!

3、 風送水聲來枕畔，我勸君要把壓減。放下壓力參參經，能避富士員工難。人生在世長百年，快樂樂樂是真言。發條簡訊寄祝願，願友無壓壽延年。

4、 人生匆匆幾十年，風雨飄搖路漫漫，各種壓力層疊出，嚐遍人間酸苦鹹。遭遇困苦莫悲嘆，朋友祝福永相伴，愛心化作力無限，排除萬難見平川。

5、 沒有壓力哪有動力，壓力大了哪能飛起，沒有朋友哪有關懷，關懷有了減壓動力，好好努力朋友挺你，酷暑難耐注意身體，調整心態，別累著自己

6、 壓力是棵牆頭草，你若強來它就倒。壓力無需掛嘴邊，等閒視之平常心。忙裡偷閒舒筋骨，生活規律莫閒散。簡化生活及慾望，順其自然少煩惱。

7、 昨日勢必難重現，今日烏蒙一片天，來日若是墮不歸，此生漠漠向昏黑。壓力催人人自悲，空山無路路自開。天高路遠躊躇志，青雲埋下任鳥飛。

8、 壓力可能是動力，但是不能太大了，心裡調節很重要，如果壓力變壓抑，總會感覺不如意，如果壓力變動力，定能幹出新成績。

9、 鴨梨大了，找幾個朋友分了它，工作累了，給自己放假好好放鬆，分開久了，對你有些想念傳些祝福，再也不能跟你分鴨梨了，學會照顧自己

10、 滄海一聲笑，滔滔人生潮，艱難困苦亦今朝。滄海一聲笑，壓力知多少，誰勝誰負天知曉。滄海一聲笑，莫要自尋惱，笑傲今生仍多嬌。

11、 紛紛繞繞的現代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠轉不停。壓力鴨梨實在大，為了生活沒辦法。哥們有個好方法，忙中偷閒做一下。驢打滾呀笑哈哈!

13、 生活總有煩惱，何必自尋煩惱，想想豔陽高照，看看青春不老，心情頓時美好，壓力遠遠跑掉。生活自有苦惱，莫要自己鑽套，學會消除浮躁，天天都是新面貌。

14、 小時候，壓力是書包;大學後，壓力是工作;結婚前，壓力是房子;結婚後，壓力是孩子;喜也是一輩子，悲也是一輩子，何必想太多，拋開一切，以笑容面對所有壓力!

15、 任憑壓力如何侵入身體，要以寬心從容應對;任憑焦躁如何擾亂心裡，要以平靜與之抗拒;任憑煩悶如何糾纏自己，要以坦然驅趕出去;調整關鍵在自己，內心強大力無比!!!

16、 一二三四五，上山打老虎，如今老虎他不在家，你我也當一回霸主，上上網鬥鬥地主，放放音樂真舒服，舒服之前要記住，鎖上大門別疏忽，防止虎兄打道回府!

17、 送片問候，收到就好;再苦再累，幸福就好;錢多錢少，夠用就好;生活態度，放鬆就好;壓力大了，玩玩就好;我在惦念，知道就好;簡訊收到，聽話就好。

18、 當今生活節奏快，人人都在打比賽，稍不留神被淘汰，打好自己的比賽，不以金錢論成敗，直麵人生的比賽，做好自己全力賽。 19、 人活世間不容易，努力打拼為生計，時有煩惱和壓力，讓人感覺常失意。送上祝福甜如蜜，送上關懷解壓力，送上溫暖表心意，送上問候永安逸。

20、 抬頭看看明亮的天空，把心情適當放鬆，晚歸伴著夕陽的黃昏，停下匆匆的腳步。這是一片屬於自己的天空，朋友請學會把自己放縱，莫要被繁冗的生活作弄。

21、 壓力沒啥大不了，回家衝個涼水澡，親朋好友聊一聊，心中苦悶自然跑。人人都會有壓力，所以不必太計較，只要心中夠強大，沒有事情把你擾!

22、 壓力其實不可怕，誰能頂住誰老大，壓力都是紙老虎，誰能堅持誰做主，直面壓力的競爭，人生才能別樣紅，做好最真的自己，活出生命的意義。

壓力大就自己解壓。，無助就放鬆訴說。

1 ，過去的就讓它過去把，大丈夫拿的起放的下。

2，現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都 不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天

3，明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。 壓力大.很無肋 很無奈. 對於生活總有坎坷.沒有人是一帆風順的.良好心態是解決這些事的跟本. 當你有有無肋過.無奈過.你也相對明白了很多事.當你有煩腦的時候這一切都是解的. 你煩腦什麼呢. 只是自己放不下. 當自己放下了. 你就不會有這麼多壓力.生活還要繼續. 人生著總對得起自己.

大家都很不容易，壓力大，現在生意越來越難，我家孩子一年的學費得8萬，不算其他，我今天只做了一單生意，8元營業額。推廣費好幾百。扛著吧，只要不懶，不放棄，總會熬過去的。

才27歲就感覺無助了兄弟，你還沒結婚，還沒孩子，當你有了孩子突然公司倒閉了，孩子等奶粉，一家老小都在等你的時候那才叫無助。

如果這個行業不太好找工作的話，現在交通都方便了，網路也發達了去別的城市試試。不要無助，出來跟朋友喝喝酒。把自己不快發洩出來。

有壓力才有動力，只有調整好心態好好的面對生活才可以給自己希望。加油！

我是屬於典型的90困難狗！還在坑裡，都不知道怎麼過這坎。說到底，窮。“藏漂”房貸車貸5000+，離異兒子跟我，母親在帶。每月兒子和母親吃穿住行4000，自己吃穿住行7000（我一個人可能有點多，但是算上出門在外的菸酒錢飯錢就不算多了），工人吃住14000+做飯阿姨5000/月（我是做裝潢的，工人包吃住）。一個月下來總固定支出35000—40000，然而收入好像並沒有看到。網上一句話“我太難了！”。我覺得這也是我最難的時候，不知道什麼時候是個頭

人生沒有過不去的坎兒，熬一熬挺一挺，過了這陣你撿今後會感謝今天的自己。題主很努力有上進心、遠見、膽識，收緊開支，月供信用卡倒一下或找親友借點過度一下。工作努力找，有機會先幹著，總比找更適合自己的強，換個角度先有工作，在騎驢找馬找合適自己的工作。人生都得經歷起落才圓滿，沒有什麼事一帆風順的……朋友加油加油再加油

你的這種情況確實是比較有壓力。但是年輕有壓力是好事，我建議心態先要調整好。現在首先要解決是你的工作。找到一個暫時能緩解當前房貸和還款壓力的工作。如果能儘快找到，第二套房我覺得還是可以咬咬牙，留著。但是如果實在找不到，外債又必須著急還。那隻能先賣一套房。減小壓力了。

房子可以以後情況好了再買，但是不能把人情破壞了。

不過我覺得還年輕，努力一些，把房貸掙夠，再先過得緊張點工作攢一年錢，先把朋友的錢還了。以後再慢慢找自己喜歡的工作

生活就是這樣，一個難題接著一個難題。這樣才能不斷的進步和成熟。其實是好事。加油，朋友

誰都有難的時候，無非抬頭看路，低頭做事。

我感覺壓力大的時候是四年前了，年底裸辭之後三個月找到工作，但工作不高，等於是降薪求職。

然後，工作之後與領導不和，新公司無法施展拳腳。我就報名學駕照，然後又報了PMP課程（專案管理認證），前前後後搭進去1萬左右。

最難的就是多線並行時，早上4點要起床，然後騎腳踏車去場地練車，6點半往公司趕。公司強制加班到18:30。回到宿舍已經七點多。然後，坐在電腦前學PMP課程，刷題。

累到沾枕頭就能睡著，每天喝兩罐紅牛硬撐著。

那個時候雖然覺得難，但我有動力，因為生活是有奔頭的，拿到了駕照、PMP證書就算成功，生活肯定是越來越好的。

學駕照的時候遇到了一個女生，比較投緣，會經常聊些共同話題。後來，她成了我的妻子。

順利拿到了PMP認證，在找工作的時候起到了一定作用，跳槽工資上漲了30%。

你看，吃苦不可怕，說不定後面都是甜的。

我們很多時候焦慮是“過慮”了，試著提升一下自己的痛苦閥值，不要被現實擊垮。

比如，我一個朋友凡事都問一下：“會死嗎？不會死怕什麼？”這就是將自己的痛苦閥值調到最大了，不死就都能過去。

我們可以想象一下最壞的結果，題主最壞的結果是什麼？無非是還不起房貸。那1萬的工作找不到，4000的工作也找不到嗎？先工作了再說。兩套房子貸款還不起，那借的錢能不能緩緩？父母能不能幫襯一下？大不了賣掉一套。

27歲有多少人，沒買房子，每個月還要交1000+的房租，拿著3000+的工資。

不要想著生活一下柳暗花明，風停了的時候先讓自己平安落地。

低頭做事的時候，不要忘了抬頭看路。

困難的時候，要規劃自己未來的方向，找到可以讓自己長期受益的路徑。

比如找工作，不要只看一時的利益，更要看到長遠發展。如果現在能賺1萬，那三年、五年後呢？

現在找工作困難是為什麼？哪些地方需要提升？可以透過什麼方法提升？

最後，生活本就起起伏伏，上坡的時候保持警醒，下坡的時候保持樂觀。

狹路相逢勇者勝，不經歷過風雨後，怎能見彩虹。

孩子一降到人世，第一句啼哭，就昭告人們，苦，人間受劫難來了。

話鋒回到原題，生活壓力大，這是很多人共識，每個人都曾遇到。當然也有幸運兒，這就是富二代，坐享上一代的資產，過著衣食無憂的生活。物質層面是富有了，可精神層面、情感層面，要面對太多……，是否都富有，不得而知。

在同齡人中，你算是幸運，27歲買了二套房，笫二套房僅借十萬元付首付。可事事難料，公司突然倒閉，面臨失業，往後日子越發艱難，還房貸，各項生活支出，捉襟見紂，感到無助，力不從心。

在我看來，此一時，彼一時，當初買兩套房時，未覺得有壓力。現在情況不同了，是不是該考慮，買掉一套房子，先緩解一下壓力，以後再從長計議，何必讓房子這根稻子，壓得你喘不過氣來。同時哪裡跌倒了，就從那裡倒起來，多學一些技能，提升自已，藝多不壞。

逆境中生存，將會讓你變得更堅強，迸發出新的巨大的能量。

自我調節，不找任何親朋好友訴求，自己熬，雖然過程很辛苦，但是在苦也要自己去承受，每個人都有低落無助的時候，看你怎麼去調節，壓力大更要努力。

說一個案例，我身邊一位女性朋友，離婚，身邊帶一個小孩，父母都是農民還有病，她是家裡獨生子女，母親有心臟病，父親有精神方面疾病，她目前從事中介行業，我是一步一步看她走過來的，她剛從浙江回來的時候跟老公離婚，又遇上父母生病，小孩上學，所以壓力都是她一個人扛，她還是一個女人，剛進中介公司的時候、拖著她幾歲女兒在大街上發傳單，發名片積累客戶，然後現實總是殘酷的，她因為之前沒有接觸過這方面行業，導致接手的很多客戶都跑單，氣的她晚上在家裡哭，但是她很能博，不管遇到什麼困難，都不放棄，從剛開始三個月一單沒有開現在每個月都是公司第一名,月薪過萬，她的成功真的是靠自己一步步努力來的，有時候經常晚上忙到10點沒有吃晚飯，她目前剛買了一套90平房子,她說她媽媽說，你在不買一套房子以後我走了都死不瞑目，她是個孝女，為了滿足母親願望買了一套房子，我覺得一個女人能在這種環境這種壓力下都能靠自己雙手養活4口之家、所以遇到壓力大的時候不要怕，要努力加油，付出會有收穫的、附一張她照片！

我最痛苦的時候特別嚴重，我感覺比我痛苦的沒幾個，失眠頭疼，便秘，一週不排便，家人不理解，愛人不理解，人變得很瘦，大腸裡還長了一個惡性腫瘤，整天腰疼，後來去醫院做了個腸鏡，醫生說是癌症前期，又讓我住院切除，每天都睡不著覺，後來都有點抑鬱了，吃藥也治不好，而且藥還貴的要命，一盒六百多，吃半個月，副作用也別大，吃的時候管事，能睡著，不吃就不管事，後來就不吃了，每天按時吃飯，按時睡覺，睡不著就睡不著，安慰自己，大不了熬夜一晚，思想上也一直在安慰自己開導自己一定要想開，遇事別轉牛角尖，過去了就過去了，心態上保持樂觀，就這樣堅持了一年多，終於好轉了，能睡著覺了，睡得不深，但總比徹夜難眠的滋味好受吧，這一年多的時間真的很煎熬，很抑鬱，都不想活了，每天渾渾噩噩，不過很慶幸自己堅持過來了，也許這是我人生中的一場劫難，在這裡寫出來告訴每一位正在經歷艱難時候的每一位朋友，有什麼事千萬不要想不開，要樂觀面對，還有就是有什麼事，多聽從自己內心的想法，不要老是去違背自己內心的想法。好了，就先簡單的說到這裡，有想看我很多經歷的關注我，繼續分享

生活壓力大，最無助的時候想想你身邊的人，你就知道了，你說你有生活壓力，每個人都有生活壓力呀，對吧，我身邊有一個人生了三個小孩，第二是兩個雙胞胎，然後家裡生意也破產了，老媽有病，哮喘，在家裡要吃藥，然後他也面臨的失業了，可以這麼說吧，連一塊錢都拿不出來的，從早上起來吃一碗麵，出去找個地方躲起來漂泊，然後晚上回家90點鐘了，告訴他爸爸和他媽媽，他孩子說他上班去了其實他沒有上班，他在躲著呢，還找不到工作因為，不適應，畢竟一個老闆，突然之間成為了一個普通人了，這個過程還是接受不了，所以這才是一個真正有壓力的人，而且欠的有房貸，房貸一年不還了，歉，我還有兩萬塊錢也沒還借他妹子18萬，姨父三萬，他舅舅五萬，你想一下，房貸都一年沒還了，壓力多大呀，所以別說你壓力大，比你壓力大的人多了去了，壓力再大也要學會面對這個社會，面對這個事因存能力

壓力最大的時候是親人不在身邊，又辭掉了工作。還有房貸車貸，當時差一點回到老家去。很無助的就自我安慰自我鼓勵了，忍著痛咬著牙向前衝。沒有人能幫你只有自己努力才能走出困境。

壓力大到無助的時候，我是偷偷哭著自己喊堅持下去，我命由我，不由天，每到堅持不下來的時候就自己對自己說“憑什麼別人都能堅持住，我為什麼不行”，然後默默地坐在床上抽菸，抽完了就睡吧，或許生而為人，身不由己吧

努力熬，熬的是心態，熬的同時努力提升自己，心態很重要，很多人跨就是跨在心裡防線上。

心情不好時千萬不要窩在家裡，要多出去走動，多接觸事物，可轉移注意力，調整心態，加油

樂觀一點，這個世界上只要有牽掛的人，不為了自己也也要為了她們去活著，偷偷的說，我喘不上來氣的時候，會找一個安靜的地方 愣神 或者買兩瓶啤酒，喝完回家睡覺！

壓力誰都有，你很好了，什麼工作都可以去做，有個女孩子，她兒子年前要做手術，需要錢，可是，她找不到錢。她每個月就兩千多的的工資，還要交兩個小孩的學費，生活費，她沒辦法存到一分錢，兒子要做手術的時候，她到處求人，借到錢做了手術，好不容易熬過來了，爸爸又喝農藥自殺，搶救過來後，每天都要面對昂貴的醫藥費，她還不是一樣扛過來了，她自己本身是個幼師，為了錢，她辭職，白天廠裡工作，晚上去擺攤，帶著兩個孩子，面對每天還不完的債，她都不敢哭，所以，努力，加油！可以過來的