宵衣旰食

日以繼夜

焚膏繼晷

囊螢映雪

孜孜不倦

手不釋卷

口不停披

日昃忘食

等有娃了應該就好了，畢竟男人喜歡玩遊戲是正常的呀，想戒的話只能靠別的事來佔據你玩遊戲的時間，抓緊時間造娃吧，家庭和諧才是最重要的，你可以利用遊戲娛樂消遣，但不能讓遊戲來支配你，加油吧！

30歲還在玩遊戲，說明遊戲上癮了！ 什麼是遊戲癮？

遊戲癮言而之意就是玩遊戲形成依懶性了，不玩心裡非常難受。下班回到家第一件事，就是開啟電腦玩遊戲。進入遊戲能夠給人一種解壓釋放心情的地方。在這個虛擬世界裡，能夠找到真正的自我。

最初我和你一樣，玩遊戲上癮到熬夜玩。明天還照常上班，這樣的日子持續了半個多月，我的身體實在熬不住了，上班時無精打采，老闆見狀恨不得開除了我。我要是失去工作，就不能養家了。

玩遊戲適可而止，如果你有賺錢的能力可以靠遊戲養家。不能的話，適當消遣娛樂下，時間別超過兩個小時。對自己身體健康還有好處，對老婆也是個交代。

30歲的人了，也不小了。應該撐死這個家庭，遊戲只是童年的快樂。

我感覺遊戲是一個人還保留童心的肯定，生活永遠都是向前的，我們需要那片刻的幸福時光，遊戲就是一個低成本，但有高收益的回報，我們的快樂很簡單，像以前一樣把遊戲放在生活中，在我們苦惱在我們無聊的時候，遊戲又給我們帶來能量。

30歲不惑之年，有了家庭人也或許更加成熟，但遊戲正是一個對於有家庭的男人能夠緩解壓力的最好辦法，或許有人反對，但比起那些打牌泡夜店等，高消費還引發矛盾的娛樂活動，遊戲做到了以最低的成本得到最高的享受，我想只要控制好一個度，不耽誤正事遊戲可以作為成年人的娛樂活動

個人觀點。

題主，不抽菸不酗酒，這就剩下玩遊戲這個愛好了。

沒啥問題的，人至少需要放鬆心情或者發洩自己的一些不滿，玩遊戲可以幫助釋放自己的壓力。

主要是不沉迷於此，限制一下時間就好了。

沒事就去健個身，或者看幾個電影，這些也是不錯的。

至於事業心這個真說不好，每個人的想法都不一樣，有的人就想安安穩穩的過一輩子，也有一直追求事業的。

這個多和老婆溝通吧，這個算得上是理念問題了，請務必謹慎！！！

對於30歲還玩遊戲的人來說，在別人眼裡你就是還沒有長大，很幼稚的說法，但是玩遊戲對成功人士來說這只是一種製作遊戲消遣方式，不在乎在別人眼裡的看法。如果是一般上班的人士只能是興趣的愛好，迫於生活的壓力是當玩玩遊戲放鬆下自己也還是可以的，一般是30歲以上還愛遊戲的玩家來說，你的確對遊戲很喜愛和執著，不會厭倦遊戲的疲睏，你可能很有天賦吧，如果你結婚了還是多對家庭多付出點吧。

你既然有老婆了，30歲了也時候要學會放下網遊了既然沒有小寶寶，那就有必要要一個了畢竟老了沒有什麼人可以靠的，（你要是主播只能玩遊戲生活那沒有意見，畢竟主播是靠著遊戲你既然不是主播那種只能靠遊戲的話），我建議你放下網路遊戲好好的和你自己的老婆發展生育然後在為了小寶寶以後的吃，喝，穿，行，學校之類等等事情你就會有上進心呢，前方有一大片時間給你好好的利用，30已經是中年了應該上有小下有老的時候了，該做一個男生該做的事情了，不要一直這樣子沉迷不然你的老婆爸爸媽媽怎麼看你，沒有小孩子還沉迷遊戲，是不是為了生活要改變自己呢戒不了就慢慢的去戒，有空就帶老婆旅旅遊，帶媽媽爸爸出發玩玩，畢竟他們已經老了應該也很想出門多走走看看，是不是不要在遊戲上讓費這些寶貴時間，加油吧

首先，要搞清楚你為什麼喜歡玩遊戲，玩什麼遊戲，而且是痴迷到什麼樣的程度。

玩遊戲有好處，也有壞處。

好處有:

1、適度的遊戲可以使人聰明，適度的玩遊戲可以鍛鍊人對周邊事物，更快地做出判斷思維，對事物有著更靈敏地反映度。

2、適度的遊戲能夠提高能人們工作效率，經研究表明，適度的遊戲能提高人們工作的效率，因為透過遊戲釋放壓力後，能讓人更加專心的投入到工作中。

3、適度的遊戲可以釋放壓力，人們在生活和工作中有著這樣那樣的壓力，壓力的積累會讓很多人導致情緒的不穩定，玩遊戲可以釋放工作和生活中的壓力。

4、適度的遊戲可以消磨時間，無所事事的時候，可以透過遊戲消除心靈的空虛，還可以消磨無聊的時間。

5、結識一些朋友，在玩網路遊戲的過程中，有可能認識一些志同道合的朋友。

有好處，當然也有壞處:

有些遊戲玩家一玩起遊戲來，就沒有時間概念，長時間的玩遊戲會讓我們的視力下降（尤其是小朋友），有時還會玩到三個半夜，導致第二天都沒精神，影響工作和學習，或者影響家庭關係。

所以如果只是適當的玩遊戲，在不影響自己身體健康，不影響工作和學業的情況，也就沒有必要去特意戒掉網遊。如果確實是影響到工作或者生活，那麼請自己一定控制下游戲時間。

雖然我沒到你的年齡無法真正的理解你的想法，但是我拿我表哥舉例子來說，他以前也是超愛玩遊戲，我發現自從他有了孩子後，我聽的最多的就是“我哪有時間玩啊”。到了什麼階段人就會去做什麼事，所以你也不用擔心。我的看法就是人有點愛好挺好的，在不影響生活的基礎上可以適當玩玩，和家人要多交流說不定都會理解彼此。

遊戲對於大部分人來說，都是用來娛樂和放鬆的。

人總得有個方式來放鬆自己吧，抽菸，喝酒，打牌，唱歌，跳舞等等，我的放鬆方式就是玩遊戲。

成年人的世界，沒有簡單這個詞。

生活已經很苦了，只有在下了班以後，進入遊戲的那時刻，才算放鬆下來，不需要考慮職場的爾虞我詐，不需要考慮錯綜複雜的人際關係。痛痛快快的玩幾把遊戲，結束一天的生活。

遊戲也可以帶來虛榮感，滿足感。現實生活中很難得到的榮譽，可能遊戲裡可以得到。

遊戲也可以作為一個兼職或者專業，做一些遊戲影片，賺一些外快。

還有一些益智遊戲，鍛鍊思維，邏輯能力。

也有一些遊戲需要答題，無形中也能增加自己的知識。

現在我們這個年代中，已經有很多人做了類似的事情，有些人玩遊戲為了賺錢，有些人只是為了消遣娛樂，有些人純粹為了打發時間。關鍵不在於遊戲，關鍵在於你想做什麼。當我們打遊戲不知道為什麼的時候，其實就是我們不知道自己接下來要幹什麼。簡而言之，就是沒目標，沒理想，沒夢想。當你有一個乃至更多的時候，玩遊戲就是放鬆的一種方式。僅此而已。

合理安排時間，適當娛樂有益健康嘛，只要不耽誤事情，能空出時間陪陪家人，玩遊戲有什麼不好的。

就算不完遊戲，空閒的時候還不是消遣打牌什麼的，還不如打打遊戲呢。（代表我個人）

玩遊戲就和打籃球差不多，都是一種娛樂方式。關鍵是要適度。不能一天天的都撲在遊戲上。一天玩上1-2小時。適度就好。可以培養些別的興趣愛好。

何必執著的去戒掉呢，玩遊戲是另外一種解脫，也是我們男人的一種放飛自我、緩解壓力的形式。只要適當的遊戲，不要沉迷於此不能自已耽誤正事，影響正常的生活，個人覺得都是正常的表現。喜歡玩遊戲，是我們的一種情懷，不必過於執著！

太正常了，我覺得只要適度就不要過分的計較。作為男人，工作和生活的壓力很大，總要有一種宣洩和解壓的方式！在虛擬的世界裡，男人可以忘記煩惱，壓力，可以獲得現實生活中不能獲得的某種成就感。遊戲只是一種方式，有的人喜歡泡吧，有的喜歡打球，有的喜歡旅遊

我一哥們說的，誰還沒有點愛好！三十歲了把煙戒了。酒戒了。再把遊戲戒了。剩下的只有去聊小姐姐。出軌一條路了。所以還有有點愛好還是好的

益智：益智遊戲，這類遊戲是以開發玩家智力為目的，讓人在愉快的遊戲中提高智力和想象力，要透過大腦的思考遊戲過程，過關。所以看到熊孩子在玩遊戲，不要去責備哦。

提高團隊合作意識：遊戲是多名玩家線上玩，就要涉及到團隊配合，這樣做是為了讓遊戲多一些互動，增加玩家間的友誼，默契。

關注力：玩遊戲都是全神貫注的狀態，思想高度集中，這樣更有於遊戲中的發揮，所以玩遊戲有助與提高人的關注力。

明白很多道理：遊戲中遇到很多困難，最後在團隊的配合下一個個攻克，在生活也是如此，遇到挫折，只要堅持不懈，最後都能戰勝的。

放鬆心情：有時候玩遊戲是為了放鬆自己，因為遊戲中製造的氣氛給人一種愉悅身心的感覺，讓你忘記煩惱

我覺得沒有任何問題，不知道你有沒有看過一部叫做少年時代的電影。導演用12年的時間拍攝了一個小男孩從6歲到18歲的成長經歷，裡面有不少探討人生意義的橋段。電影裡我印象最深刻的一句話就是媽媽的扮演者對小男孩說：人生就是一個不斷髮現自己有多平凡的過程。如果你每個月有8000的穩定收入，沒有任何不良嗜好。只要你做到孝敬父母，熱愛自己的家庭，我覺得打打遊戲沒有任何問題。

關於這個問題我要從兩方面回答

第一方面：為了家庭和睦必須戒掉遊戲

如果前提是你單純沉迷遊戲無法自拔，已經影響到自己的正常生活，甚至是家庭和睦非戒不可，那麼我建議你從一下幾方面入手：

1、提高自控力

沉迷於遊戲和自身自控力有很大關係，在我們還沒有完成正常的學習和工作仍然想玩遊戲，這是非常不可取的。這是應該破釜沉舟，乾脆解除安裝遊戲，徹底不接觸遊戲，把中心投入到生活和學習中，久而久之你會發現沒有遊戲也不會怎樣。

2、增加其他興趣和愛好

在自己完成正常的學習和工作後，可以培養自己其他的興趣，例如閱讀，健身，甚至可以養養花種種草，拓展自己生活的圈子，終歸會找到自己的興趣愛好，養成習慣後，自然會覺得這些比沉迷於遊戲來的更有意義。

第二方面：把遊戲變成第二職業

如果是覺得遊戲傷神費力，且白白浪費了時間，但是如果透過遊戲能帶來收益也有利於家庭和睦的話，我建議你從以下幾方面入手:

1、創作

西瓜影片是個不錯的平臺，可以把自己喜歡的遊戲創作成影片併發布，把自己認為可以娛樂放鬆的方式分享給大家的同時還可以在工作之餘有額外的收益，何樂而不為呢？並且在創作過程中你會接觸到錄製、剪輯、創作也會學到很多東西，自然就不會為了玩遊戲而遊戲，也不容易沉迷於遊戲甚至為此產生很多煩惱。

2、直播

西瓜影片等很多直播平臺也是可以透過直播遊戲來創造收益的，如果你技術很好或者有自己獨特的直播風格，吸引很多粉絲網圍觀的話，這樣都是可以作為第二職業的，畢竟現在是一個網路時代，只要不是單純的沉迷遊戲而費時費力，這樣也不失為一個好的選擇，一舉兩得。

我跟你一樣，30歲了，還是喜歡LOL！其實我覺得愛打遊戲也沒什麼不對，就看你怎樣去對待遊戲了！當做一種興趣，工作之後放鬆的一種方式也不是不可以，人活著，總得有個興趣嘛！但是不要因為遊戲消磨了自己的意志，更不要因為遊戲忘了自己的責任，所以呢，只要心裡有責任，遊戲閒暇之餘還是可以玩玩的

為什麼要戒遊戲？

遊戲本來就是消遣娛樂

在壓力重大的現實來說

可以有遊戲分擔辛苦不好嗎？

遊戲總歸一下，和追劇還有刷短影片什麼的

都無優劣之分

難不成玩遊戲是浪費生命，是虛度光陰

那追劇看短影片，或者是其他娛樂或者難道就高大上嗎？

如果你覺得自己哪裡需要改

那就是

遊戲的氪金機制是一個做的比一個好，心思單純的人很容易就進入氪金陷阱

各種充錢，無法自拔，引發家庭矛盾

二.控制時間

能否嚴格控制遊戲玩的時長，那是你在玩遊戲

如果一昧的沉迷進去，就會變成遊戲玩你

脾氣暴躁，注意力無法集中等等弊端

總之遊戲並無大危害，三十多歲玩遊戲也不是啥丟人或者不被接受的事情

適度益腦，過度傷身

望君想清