首先，小克要告知大家的是，幽門螺桿菌作為可以在胃內長期生存並且可以導致胃部的慢性炎症甚至是潰瘍的致病菌，其單純的用食物的療法是難以殺滅的，尤其是對於一些幽門螺桿菌感染嚴重的患者，除了要在飲食上有所注重之外，藥物的根除方法也是同樣重要的。

但是在日常的生活當中，除了較重的幽門螺桿菌感染之外，還存在有一些輕微的幽門螺桿菌感染的患者，這類患者通常是在體檢的過程中所發現，自身也沒有任何的臨床表現和症狀，所以這類患者糾結的問題是，我的幽門螺桿菌感染，到底需不需要進行藥物的治療？後期該如何保養？

對於這部分的輕微幽門螺桿菌感染的患者（沒有任何消化不良症狀），是沒有必要去服用什麼奧美拉唑，鋁碳酸鎂，瑞巴派特，阿莫西林，克拉黴素等藥物的，只需要做好以下的3點就好：

1.按時，規律的飲食：每天的一日三餐，定時定量的攝入，讓胃保持一個良好的消化規律和消化狀態，從而防止幽門螺桿菌的加重和胃腸消化功能的紊亂。

2.清淡，富營養，易消化的飲食：對於胃病患者來說，飲食最好就是以清淡飲食為主，然後再搭配以營養豐富的蔬菜（山藥，西紅柿，番瓜，西藍花，包菜，生菜，菠菜，芹菜）等，可以對胃部形成一種良好的消化保護功能，並且不會加重胃粘膜的損傷和幽門螺桿菌的加重。

3.避免飲酒，辛辣食物的刺激：酒類，辣椒，大蒜等辛辣的食物對於胃粘膜的刺激是非常嚴重的，這些刺激性強的飲食，不但破壞胃粘膜的屏障功能，還可以使幽門螺桿菌的感染加重，導致後期胃炎，胃潰瘍等疾病而當發生。

以上的3條建議均適用於輕度或者重度的幽門螺桿菌感染人群，當然了重度的幽門螺桿菌感染人群還需要進行的是規範的藥物治療，推薦四聯療法。

透過食療來根治幽門桿菌？我想說這太難了！如果真的可行，為什麼還有那麼多人吃三聯，四聯抗幽門桿菌藥的？

要想知道為什麼根治幽門桿菌難，我們有必要先來認識一下幽門桿菌！

幽門桿菌通常在胃的幽門這個部位"生根發芽"，它稍稍需要點氧，胃剛好滿足這個要求。外形呈螺旋狀，所以又叫幽門螺桿菌。事實上大部分人這輩子都會感染幽門桿菌！尤其是上班一族，早上，中午吃個外賣，晚上下班後約上同事吃個燒烤喝個冰啤酒，特別容易就感染上幽門桿菌了！

而且幽門桿菌可以在胃裡定居很久很久都沒有症狀，但有的也會引起腹脹，反酸等慢性胃炎症狀，進一步發展會演變為胃潰瘍！而還有研究表明幽門桿菌感染是患胃癌的高危因素！因此，有症狀的幽門桿菌感染，或者家裡有胃癌病史的，必須根治幽門桿菌！

那麼，為什麼說透過食療很難根治幽門桿菌呢？

首先，所謂的食療其實是改善胃炎等消化道症狀！比如，你原來腹脹，胃疼，透過食療後，這些症狀都好了！那麼，幽門桿菌死了嗎？不，那可不一定！其實，幽門桿菌還在你胃裡潛伏！它在等待一個時機，再出來繼續搗亂！

另外，食療很難堅持！你讓一個平時吃外賣，還吃胡喝的人堅持食療？那太難了！別說食療了，就連藥療都有很多堅持不下來的！抗HP要連續吃10-14天，而我們經常碰到有的病人吃著吃著又跑去喝酒去了！一問原因，又是應酬！又是吃辛辣的，喝酒！你說這能根治嗎？

最後，陳醫生想說的是，食療對於根治幽門桿菌還是有很大幫助的！清淡飲食，戒菸戒酒，規律的生活習慣加上正規的抗幽門桿菌治療，這才是根治幽門桿菌之"正道"！

幽門螺桿菌是很多胃病的元兇，幽門螺桿菌是唯一可以在胃的強酸性環境下生存的細菌，它在胃裡面繁殖，可以導致胃粘膜的炎症，胃潰瘍，久而久之，可以導致胃癌。

很多朋友希望透過食療可以殺滅幽門螺桿菌，有人說吃大蒜可以，有人說吃蜂蜜，有人說蜂王漿，有人說火麻油，還有人說丁香，還有人說吃益生菌。

實際上，目前並沒有任何一種食物，可以殺滅幽門螺桿菌，從來都沒有得到臨床證實，都是毫無依據的。

怎麼樣才能殺滅幽門螺桿菌

目前醫學上公認的，治療幽門螺桿菌效果比較好的方案，是四聯方案，同時口服四種藥物，有兩種抗生素，一種抑酸藥，一種胃粘膜保護劑。這四種藥物連續吃14天，幽門螺桿菌的根治率可以達到80%至90%。下面這個表是常用的根治方案。

有一些研究顯示，口服四聯療法的時候，同時口服一些益生菌，可以提高療效，同時降低一些副作用。但是，益生菌只能起到輔助的作用，單純使用益生菌，是不能夠根治幽門螺桿菌的。

查出來幽門螺桿菌，都需要治療嗎？

由於我國的共餐制度，幽門螺桿菌的感染率是非常高的，超過50%的人群，都感染過幽門螺桿菌。對於14歲以下的兒童，一般是不建議根治幽門螺桿菌的，因為吃藥副作用較大，小孩依從性不好，而且有一定的機會出現自愈。

對於成年人，如果發現幽門螺桿菌，只要患者願意，都是可以考慮根治的。如果沒有症狀，沒有胃潰瘍，沒有胃癌家族史等情況，也是定期複查，並不強求，並不是一定需要治療。

下面這個表，是權威指南規定的，需要根治幽門螺桿菌的情況，如果患有胃潰瘍和胃粘膜組織相關淋巴瘤，是強烈推薦根治的。如果你有其他的情況，是推薦根治。

透過食療能根除幽門螺桿菌治療？簡直是天荒夜譚，這肯定是江湖騙子編出來的故事，李醫生在三級甲等醫院消化科工作多年，肯定的告訴大家，透過食療能根除幽門螺桿菌就是個笑話，根本沒有半點科學根據。

幽門螺桿菌入侵人體後生活在哪裡？

幽門螺桿菌嗜寄居於人類，人是唯一的傳染源，人與人之間傳播是唯一的傳播途徑，主要以口—口為傳播途徑。它是唯一能生存在我們胃裡的細菌，也可以在口腔中生存。感染率隨年齡的增加而增加，如果不採用正規的治療，將會終生受累，自愈率接近為零。

為什麼幽門螺桿菌能在強酸的胃中生存？

幽門螺桿菌的自然定植部位在胃粘膜上皮表面和胃粘液的底層。胃腔內酸度很高，在這種高酸環境下，多數細菌均可被殺滅。幽門螺桿菌要達到胃粘膜上皮表面和粘液層這個特殊的生態圈內進行定植，首先要靠幽門螺桿菌本身所具的動力穿過粘液層，其次還要抵抗胃酸和其它不利因素的殺滅作用。幽門螺桿菌在體內呈螺旋狀，這種形狀為幽門螺桿菌在粘稠的胃液中運動提供了基礎，幽門螺桿菌所具有的鞭毛的擺動則為幽門螺桿菌的運動提供了足夠的動力。

幽門螺桿菌所產生的尿素酶和某些蛋白質對於抵抗胃酸起著重要作用。幽門螺桿菌還會產生一種抑制胃酸分泌的蛋白質，使區域性胃酸分泌減少，以利於它的定植。

哪種食療能根除幽門螺桿菌治療？

謠言一：大蒜可以根除幽門螺桿菌治療？很多人或者都認為大蒜辛辣，有殺菌的功效，堅持每天都進食大蒜可以根治幽門螺桿菌治療。這是錯誤的，大蒜是可以抑菌，但也僅僅是抑菌，並未能殺菌，因為胃部裡面已經是強酸的環境，它還能生存並且繁衍，所以大蒜能根除幽門螺桿菌是謠言。相反，如有慢性胃炎或者潰瘍的病人，長期進食辛辣的大蒜，反而會加重病情。

謠言二：蜂蜜能根治幽門螺桿菌？網上傳言蜂蜜可以透過滲透作用抑制幽門螺桿菌，可以粘附在胃粘膜的表面，保護胃粘膜。蜂蜜含糖量高，提供能量給細菌，反而促進細菌的生長。保護胃粘膜，也沒有太多的根據。蜂蜜的確有養胃的說法，對慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎或者潰瘍病有一定的好處，但是不能根除幽門螺桿菌。

謠言三：西蘭花能殺滅幽門螺桿菌？西蘭花是一種常見食材，很美味。西蘭花富含異硫氰酸酯，這種物質有一定的抑菌作用，但是進食的西蘭花所含的物質遠遠不能起到殺菌的作用，所以即使長期食用西蘭花不能根除幽門螺桿菌治療。

除此之外，網傳的各種食材、茶等物品能根除幽門螺桿菌的說法都是謠言，根本沒有半點科學依據。感染幽門螺桿菌，只能透過正規的藥物殺菌治療，才可能恢復健康。目前臨床常用的方案是三聯或者四聯療法。

幽門螺桿菌是導致慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃淋巴瘤、胃癌的罪魁禍首，所以根除幽門螺桿菌，能很好的預防這些疾病的發生。

胃痛了，該如何去養胃？

1、正確的生活習慣。按時作息，不熬夜，勞逸結合，三餐正常飲食，不吃宵夜，不吸菸，注意提升個人衛生，保證胃部每天能得到較好的休息。

2、正確的飲食習慣。忌飲酒、咖啡、濃茶，避免辛辣、粗硬、過燙、生冷、燒烤等刺激性的食物，最好清淡飲食，進食一些容易消化的食物。進食要定量，不可過飽，提倡細嚼慢嚥。

3、避免濫用損傷胃粘膜的藥物，如阿司匹林、消炎痛、激素等藥物，如必須使用這些藥物時，應該在醫生的指導下服用。

總之，治療幽門螺桿菌感染沒有捷徑，切勿聽信食療的謠言，需要在專業醫生的指導下足療程地服用殺菌的藥物，才有可能恢復健康，平時也要注意正確的生活習慣和飲食習慣，方能做到養胃。

幽門螺旋桿菌感染後胃部疾病會反覆出現，而且很難治療，逐漸呈現出慢性化的特徵，而且不注意飲食及治療，幽門螺旋桿菌感染會逐漸加重了，而且還會導致出現上腹部隱痛不適、噁心嘔吐、反酸燒心、食慾不振等症狀，在重者可能會引發胃癌等病變。具體哪些食療方法會保護胃粘膜，而且不會加重幽門螺旋桿菌感染？

1、首先就是注意飲食習慣，早飯吃好（雞蛋、米粥、肉湯)，午飯吃飽、晚飯吃少，規律飲食，這樣有利於胃功能的正常，而且還能減輕對於胃粘膜刺激，不會加重幽夢螺旋桿菌感染。

2、清潔飲食，注意清潔口腔衛生、注意餐具定期消毒，幽門螺旋桿菌不僅僅存在於胃內，還有一些存在於牙菌斑中，所以按時清潔口腔衛生，減少幽門螺旋桿菌進入胃內的機會，而餐具定期清理消毒、飲食注意衛生，避免幽門螺旋桿菌傳染。

3、避免進食一些辛辣刺激食物食物、避免飲酒吸菸、避免進食一些醃製品，這些飲食都會刺激破壞胃粘膜，而且會加重幽門螺旋桿菌感染，所以儘量清淡飲食（米粥、菜湯、肉湯)，進食一些蔬菜水果，但是胃酸多的儘量避免進食一些酸性的蔬菜水果，葷素搭配均衡。因此幽門螺旋桿菌感染用食療是沒有作用的，只有提前控制飲食習慣去預防，還有就是幽門螺旋桿菌治療後期的注意飲食，但是幽門螺旋桿菌根除需要奧美拉唑＋枸櫞酸鉍鉀＋克拉黴素＋甲硝唑，規律服用根除。

現代社會人們由於生活壓力大和飲食不規律，很多人都有慢性胃炎和消化性潰瘍等胃病，胃病的發生是一個長期緩慢的過程，胃病的恢復也同樣是一個緩慢的過程，因此人們常說胃病在於養，養胃護胃是需要長期堅持的。

國人的幽門螺桿菌感染率很高，有統計資料說超過了50%，因為幽門螺桿菌透過吃飯等途徑就能相互傳染，這也造成了它的高發生率。雖然幽門螺桿菌感染率高，但並不是都需要治療的，只有有胃病的人才需要根治幽門螺桿菌，根治幽門螺桿菌需要服用四聯藥物（一種質子泵抑制劑+一種鉍劑+兩種抗生素），透過普通的食療是很難根除幽門螺桿菌的。

有些人說丁香茶、大蒜、生薑等能夠殺死幽門螺桿菌，但並沒有事實依據，我覺得他們可能有抑菌的作用，但大蒜生薑等刺激性比較大，大量吃對胃病的恢復反而不好。胃病的治療除了吃藥外，關鍵在於給胃做減法，減輕胃的負擔，不吃生冷刺激食物，戒菸限酒，多吃營養易消化食物，飯後適度運動，透過長期堅持會有改善的。

幽門桿菌一旦進入到我們的胃部，就會開始定居下來，時間一長就在慢慢的滋生，讓我們的胃越來越不舒服，最終誘發比較嚴重的胃部疾病。

在我們的日常生活中，就要時刻注意胃的健康，從養胃開始做起，這樣才能吃更多健康又營養的食物，今天就給大家說一下有3種食療，能夠幫助我們預防幽門桿菌有一定的抑制和預防作用。

食療1：大蒜

要是從營養學的角度上來說，大蒜中含有多種營養物質，有含硫化合物、大蒜素、多種維生素、抗氧化等多種營養成分，如果，每天食用28g左右的大蒜，就可以幫助我們降低機體中“壞”的膽固醇。特別是紫色的大蒜，其中含有的物質能夠抑制幽門桿菌，每天食用2-3瓣就可以了，不要過量食用，特別是胃潰瘍患者不建議食用大蒜。

食療2：紫甘藍

這是因為紫甘藍中含有大量的花青素，這種營養成分是類黃酮的一種，花青素是一種非常強的抗氧化劑，可以增強血管韌性、還可以降低血脂，就有預防心腦血管疾病的作用。紫甘藍中還含有一些成分，能夠幫助胃部減少細菌的存在，此時，在一定程度上去抑制幽門桿菌的滋生，降低了因幽門桿菌而誘發胃癌的危險。

食療3：西藍花

在西藍花中含有豐富的類黃酮物質，其中的萊菔硫烷成分，就可以抑制幽門桿菌的形成，甚至西藍花的根莖都可以被食用的，裡面含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的消化吸收，調節腸胃的有益菌群。

常用的對抗幽門螺桿菌的益生菌可以服用舒克幽益生菌。

幽門螺桿菌是引起急慢性胃炎、消化性潰瘍、消化不良，乃至胃癌等多種消化道疾病最主要的危險因素之一。我們要引起足夠的重視，重在預防，對於已有幽門螺桿菌感染者，應積極規範化就醫診治。

幽門螺桿菌主要透過消化道傳播，所以我們在日常生活中要注意飲食衛生，從源頭做起，飯前便後要洗手，水果蔬菜要清洗後食用。少吃生冷等食物，同時要避免口對口餵食，外出就餐提倡使用公筷。如果家中有人感染幽門螺桿菌，建議大家分餐具，必要時分餐食用。必要時可以一起檢查，一起治療。幽門螺桿菌並不可怕，也是可以根治的，我們要聽從專業醫生指導，建議感染後應積極行根治治療。幽門螺桿菌的根治治療主要為標準抗幽門螺桿菌方案，應包括一種質子泵抑制劑，一種鉍劑，和兩種抗生素。具體方案應在專業醫生指導下進行，教程應在14天左右，根治足療程後，需停藥一月再複查。

常見的胃病治療都是透過吃藥的，除了吃藥之外，很多營養學家都推薦靠食療來養胃，畢竟治胃不如養胃這一句話已經流傳了很久了，況且長期吃藥對身體來說也是一個負擔。

1、花椰菜（西藍花）

花椰菜也叫作西藍花，有些地方也叫作西蘭花，都是同一種蔬菜。花椰菜裡面含有一種物質叫作異硫氰酸酯”，這種物質具有殺菌的作用，胃部的幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。大多數胃病的元兇都是幽門螺桿菌，菌沒了自然胃病會慢慢好。

花椰菜最簡單的吃法就是水煮、涼拌、榨汁，胃寒嚴重的就不能吃涼拌的了。

2、丁香·發·酵·茶

中醫上認為，丁香是一種芳香健胃劑，有“緩解腹部氣脹、增加胃液分泌、增強消化能力、養胃”的作用。現代藥理中發現，丁香中的丁香酚，具有抑制幽門螺桿菌活性的作用。

丁香·發·酵·茶是採用丁香葉發酵製成，經過發酵之後性溫，更適合需要養胃的人。每天喝一兩杯，胃病會慢慢好轉，幽門螺桿菌也會慢慢減少。

3、猴頭菇

猴頭菇養胃是很多人都知道的。猴頭菇中含有能夠保護胃黏膜的成為，可以達到養胃、改善胃炎的作用。不過猴頭菇做成米稀之後，因為新增的糖分或者其他的成分比較多，從而沖淡了猴頭菇的養胃效果。

在吃猴頭菇養胃的時候，建議吃新鮮或者乾貨，而不要去吃新增太多的成品，簡簡單單的猴頭菇瘦肉粥就很不錯。

3種簡單的食療養胃方法，只要堅持，胃炎慢慢好轉不是難事。

“胃”為會意字，字從田從肉 (月實為肉古寫），“田”指“承受五穀之土”，“肉”意為“肉身”、“肉質”。“田”與“肉”聯合起來表示“肉身中的承受五穀之土”，意思就是胃是人身上的“國土中心”，由此可見胃的重要性。

此時正值秋冬交替時節，氣溫下降，天氣寒冷，此時是胃腸道疾病的高發期。而胃對溫度非常敏感的器官，稍一受寒就會感到不適，容易胃病復發，甚至誘發新胃病。所以，秋冬時節一定要倍加呵護自己的胃，切莫忽視。

秋冬時節養好胃，少吃”3果“，多吃”2白“，常做2件事，胃慢慢變好

少吃3果

1、獼猴桃

獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的症狀還會加重，因此胃病中屬於脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。

2、冬棗

冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎症或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。

3、山楂

吃太多山楂有可能引起胃結石，這是由於山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸後，會凝結生成不溶於水的沉澱物，這些沉澱物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。胃結石會引起胃潰瘍、出血等症狀，嚴重者甚至會出現胃壁壞死和穿孔。

多吃2白

1、山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。秋冬進補前吃點山藥,更有利於補品的吸收。山藥為補中益氣藥,具有補益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

2、蘿蔔

中國醫學認為,蘿蔔性涼味辛甘,入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、下氣貫中、解毒,用於食積脹滿、小便不利等症。可見蘿蔔對調理脾胃作用非小,所以有“秋後蘿蔔賽人參”之說,對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

3種養胃食療法，堅持2個月，胃不痛了，跟幽門桿菌說拜拜

1、抑制幽門——百結巖桂紅茶

百結，丁香的別稱，隨處可見，藥食兩用，對於胃部健康有益。尤其是，丁香葉，營養成分更高，藥用價值也更高，經常吃一點，或者將其搭配巖桂經過紅茶工藝發酵成百結巖桂紅茶，泡水喝，可殺滅幽門螺桿菌，保護胃部健康。

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽等作用。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚。研究表明，這兩種物質能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，即桂花，除了幫助進食和消化，它還可以生津止渴，防治口臭。還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。對幽門螺桿菌感染造成的口腔異味有很好的作用。

2、暖胃溫胃——百結猴頭菇茶

百結葉3克，猴頭菇3克，蓮子1克，山藥1.5克，砂仁0.5克，加入少量山楂調味，將所有食材烘烤乾後，一起水煮大約10分鐘即可，當然，也可以到藥店或者其他地方買一些成品袋泡茶。

猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

百結暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。

砂仁味辛，性溫。歸脾、胃、腎經，主治脾胃氣滯，宿食不消，腹痛痞脹，噎膈嘔吐，寒瀉冷痢。

百結猴頭菇茶結合的丁香暖胃和猴頭菇、砂仁、山藥、蓮子的養胃功效，長期飲用對胃寒等胃病有不錯的防治效果。如果長期感覺胃不舒服，消化不好的情況，可透過此方法得以改善。

3、調理腸胃——蕪菁粉

做法：蕪菁粉30克，然後用少量溫水攪成糊狀，然後加入開水，稠稀根據自己的喜好自己把握，衝好後直接飲用即可，可以代餐食用。

恰瑪古入胃、肝、腎三經，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。蕪菁粉由蕪菁、猴頭菇、山藥、小米、黑芝麻、南瓜子等多種食材，養胃食材更為豐富，且都是藥食同源的食材，常吃可以改善胃部脆弱的狀況，達到養胃暖胃，對胃炎胃潰瘍等胃病有一定改善的效果。蕪菁粉中的食材均為鹼性食材，鹼性食物可以保護胃粘膜、中和胃酸，並且細胞喜歡在酸性體液中大量的增殖，多吃鹼性食物可以改變其酸鹼度，從而“餓”死癌細胞。

幽門螺桿菌，是胃內最重要的一種細菌，它經口到達胃粘膜後定居感染，經數週或數月引發慢性、淺表性胃炎，數年或數十年後發展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎、腸化生、胃癌等。

幽門螺桿菌感染是最明確的胃癌發生危險因素，絕大多數胃癌的發生是幽門螺桿菌感染、遺傳因素、環境因素共同作用的結果。

3種養胃食療法，堅持2個月，胃不痛了，跟幽門桿菌說拜拜

1、捲心菜

捲心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

2、白古丁

白古丁是一種非常常見的小植物了，其入胃經，養胃功效良好，對於胃痛，胃炎，胃熱均有改善的效果。

其養胃的作用，古書中就已有記載，白古丁“為瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損土，可長服久服而無礙。”

並且白古丁有天然的抗生素之稱，對金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌有一定的抑制作用。

90%以上，同時也會較少其他西藥的副作用。

但是白古丁性寒，飲用時建議飲用發酵後的白古丁根紅茶，可以降低寒性，適合長期飲用。

3、桑葚

桑葚被譽為“天然抑菌劑”，有極強的滅菌作用。

研究發現，其可有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，繁殖等作用。

經常的食用，有養胃，減少有害物質對胃的刺激。

其中的花青素等營養物質，調節胃潰瘍，保護胃粘膜等功效。

消滅幽門螺旋桿菌，謹記“4不要”：

1、不要熬夜

熬夜，對於胃部健康，十分不利。

長期熬夜，剝奪了腸胃休息的機會，會引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致腹脹、腹痛，食慾不振，便秘等症狀。

平時儘量少熬夜，多保持規律睡眠，每晚7小時為宜。

2、不要不注意衛生

家庭用餐，採用公筷制或分餐制。

大人給孩子餵食的時候，不要用嘴巴試吃、甚至嚼爛，或者吹涼食物再喂孩子。

家中餐具要經常消毒，能很好殺滅幽門螺桿菌。

勤洗手，尤其是提醒小朋友要愛洗手，認真洗手。

不要與他人共用洗漱用具，牙刷至少3個月更換一次。

3、不要不吃早餐

現代人多人都沒有吃早餐的習慣，尤其是年輕人，晚上熬夜，早上起不來，沒有時間吃早餐。

長期的不吃早餐不僅僅會增加結石發生的機率，還會因為胃酸的分泌，沒有食物去中和，強酸環境之下，易傷害胃粘膜，進而對胃造成傷害！

所以一份營養早餐是不可缺少的，早餐最好要吃辛辣、咖啡、重口味等刺激性食物，以清淡營養全面為主。

4、不要壓力太大

現代人的生活，工作的壓力都很大，長期處於高壓的狀態，也會影響胃臟功能。

生活中我們不難發現，在緊張嗎，壓力，害怕等情況下，人就會出現不想吃飯，食慾下降的表現。

主要是胃臟啟動自我保護的機制，長期以往，是胃臟正常的功能下降，打亂胃臟的代謝，分泌。消化，吸收，從而增加幽門螺旋桿菌，胃炎，胃癌的出現。

感染幽門螺桿菌的3個徵兆

1、有口氣、口臭

在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。當機體抵抗力下降時，隨唾液或食物嚥到胃內的幽門螺桿菌便興風作浪，導致胃病的發作。

口腔中的幽門螺桿菌也可導致口腔感染，產生有異味的物質，表現為口臭，或是在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭。

2、消化異常

感染幽門螺旋桿菌身體會出現一系列的胃炎的表現，例如消化不良，腹脹腹痛，噁心、排便異常，常常有希便，或者是總是排不乾淨等等。

出現這種表現，然後再加上有口腔異味，多半是因為感染了幽門螺旋桿菌引起的。

3、噯氣反酸

幽門螺旋桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖。

長期在寄生在胃臟內，損傷胃粘膜的健康，也會增加胃酸的分泌。

所以，感染幽門螺旋桿菌的人，會出現噯氣，反酸，燒心等症狀。

有胃病、慢性胃炎的人最怕的估計就是做胃鏡了，胃鏡對大多人來說都是很痛苦的。胃病除了常見的胃炎之外，還有胃潰瘍、幽門螺桿菌陽性等等。

胃病分為很多種，常見的表現就是胃疼、噯氣、反酸、噁心、偶爾、口臭等等。患有嚴重胃病、胃炎的人幾乎都接受過胃鏡檢查，但是胃鏡檢查只是一種檢查，治療胃病還是需要吃各種胃炎，或者養胃。

常見的胃病治療都是透過吃藥的，除了吃藥之外，很多營養學家都推薦靠食療來養胃，畢竟治胃不如養胃這一句話已經流傳了很久了，況且長期吃藥對身體來說也是一個負擔。

慢性胃炎、胃病，可以吃這3種食物食療

1、花椰菜（西藍花）

花椰菜也叫作西藍花，有些地方也叫作西蘭花，都是同一種蔬菜。花椰菜裡面含有一種物質叫作異硫氰酸酯”，這種物質具有殺菌的作用，胃部的幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。大多數胃病的元兇都是幽門螺桿菌，菌沒了自然胃病會慢慢好。

花椰菜最簡單的吃法就是水煮、涼拌、榨汁，胃寒嚴重的就不能吃涼拌的了。

2、丁香·發·酵·茶

中醫上認為，丁香是一種芳香健胃劑，有“緩解腹部氣脹、增加胃液分泌、增強消化能力、養胃”的作用。現代藥理中發現，丁香中的丁香酚，具有抑制幽門螺桿菌活性的作用。

丁香·發·酵·茶是採用丁香葉發酵製成，經過發酵之後性溫，更適合需要養胃的人。每天喝一兩杯，胃病會慢慢好轉，幽門螺桿菌也會慢慢減少。

3、猴頭菇

猴頭菇養胃是很多人都知道的。猴頭菇中含有能夠保護胃黏膜的成為，可以達到養胃、改善胃炎的作用。不過猴頭菇做成米稀之後，因為新增的糖分或者其他的成分比較多，從而沖淡了猴頭菇的養胃效果。

在吃猴頭菇養胃的時候，建議吃新鮮或者乾貨，而不要去吃新增太多的成品，簡簡單單的猴頭菇瘦肉粥就很不錯。

3種簡單的食療養胃方法，只要堅持，胃炎慢慢好轉不是難事。

胃好的人是有福氣，因為吃東西能夠消化吸收。身邊有幾個朋友，身體比較瘦，就是因為胃不是太好，吃東西總是吃不下去。其實在日常生活當中，胃不好的話，在飲食當中需要注意。需要在生活當中多進行調理。給大家分享幾個養胃的食療方法。因為母親就是胃病，這幾年一直是這麼吃的。

第一點銀耳枸杞冬瓜湯。其實做這個湯非常的簡單，把銀耳泡開枸杞洗乾淨冬瓜切成片。關鍵是要用砂鍋去燉。砂鍋燉出來的湯要比鐵鍋燉出來的湯味道鮮美。所以中午以及晚上，一般都讓母親去喝這個湯。因為老家是北方人，老人比較喜歡喝粥，剛開始的時候，晚上喝這個湯不太習慣，喝了一段時間之後，感覺胃裡邊特別暖和。第二個方法就是蘋果小米粥。一般情況下我們都是把蘋果削一下就直接吃了，但是其實蘋果蒸一下或者是熬粥，尤其是配小米熬在一起，味道特別的鮮美。尤其是家裡有老人和小孩的，特別適合吃。小米粥裡邊熬出來的蘋果口感很好，沒有那麼甜，軟軟的。堅持喝這樣的粥，喝一段時間，尤其是有慢性胃炎的人。第3個方法就是白麵雞蛋粥。這個粥做法最簡單，一般情況下5分鐘就搞定。用上半勺子白麵等鍋開之後，把面攪拌均勻倒入鍋裡面。攪拌一下，等鍋開之後把火關了，然後把雞蛋打碎放到鍋裡面，用筷子攪拌均勻，就可以盛出來喝了。

對胃比較好的粥可以長期堅持喝，而且這幾種方法可以換著樣去做。胃不好的人不要吃涼的東西，尤其是剛從冰箱裡拿出來的東西，還有就是不容易消化吸收的東西，最好也是少吃。另外就是記住儘量不吃剩飯剩菜。

幽門螺旋桿菌病，是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。

1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的惟一微生物種類。

據探究表明：有60%的胃癌都是幽門螺旋桿菌導致的！

四個症狀一出現，你可能被幽門桿菌感染了：

1、胃部反酸、燒心

感染幽門螺桿菌，會誘發胃酸的大量分泌，胃部容易出現反酸、燒心的感覺。

2、腹部疼痛

由幽門桿菌引發的腹部疼痛，呈現為間斷性、複發性，嚴重時日常活動會中斷。

這個腹部疼痛的症狀，往往會在進食的辛辣或者是刺激的食物以後出現加劇的表現。

3、異常消瘦

因為幽門螺桿菌會誘發胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發生，產生腹痛，影響食慾。食慾不好，自然而然就會出現體重減輕的情況。

4、出現口臭

幽門螺桿菌會在牙齒上的牙菌斑生存，併產生碳化物。所散發的異味很難透過單純的刷牙漱口解決，給工作生活造成了不便。

3種養胃食療法，堅持2個月，胃不痛了，跟幽門桿菌說拜拜！

1、捲心菜

有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌，每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。

2、谷谷丁

谷谷丁有“草藥王后”的美譽，清代《外科證治全生集》記載，谷谷丁可治胃脘痛。

90%以上，同時也會較少其他西藥的副作用。

谷谷丁入胃經，消炎止痛，修復胃黏膜，有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且輔助治療基

礎的胃炎，胃潰瘍等疾病。

專家建議，谷谷丁有些寒性，建議飲用經過發酵工藝製成，谷谷丁紅茶，大大降低寒性，適

合大部分的人群，長期的飲用，養胃殺菌食用。

3、蜂蜜

實驗的研究發現，蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生，並且蜂蜜有潤腸通便的作用，修復損傷

的胃粘膜，保護胃腸道。

飯後喝一杯蜂蜜水，減少胃的損傷，並且長期引起蜂蜜有美容養顏，抗衰老的作用。

不想幽門螺旋桿菌“找上門”，少做四件事！

1、少吃肉類生食

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

2、少吃外賣

定外賣或者是長期去外面吃是很多年輕人的習慣，但是長期在外就餐不僅僅會增加患上三高等疾病的機率。

並且一旦外面的餐具消毒不乾淨，就很可能被感染。

3、少不講衛生

例如，一個幽門螺旋桿菌的感染者在上完廁所以後並沒有洗手，一旦手上沾染上了幽門螺旋桿菌，也沒有洗掉的機會。

隨後又跟一桌子的未感染者吃飯或者是握手，在這個過程當中，未感染者就可能會透過口腔接觸到幽門螺旋桿菌。

所以建議有幽門螺旋桿菌的人飯前便後一定要洗手，避免傳染給別人。

4、少隨意深吻

研究表明，唾液中也有幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。

幽門螺桿菌胃炎的病因有:1生活習慣差，飲食習慣差，飢一頓飽一頓。2不吃早晚餐，有幽門螺桿菌胃炎的患者還容易出現膽囊息肉、膽囊炎。3飢餓，低碳水飲食減肥。

出現幽門螺桿菌胃炎，首先要養成良好生活習慣，和飲食規律。及時用藥物治療。

幽門螺桿菌胃炎會導致代謝下降，會導致減肥困難。

大家好，我是蔣醫生，今天來給大家講解一下養胃食療法

現在社會經濟發展非常快，我們的生活習慣改變了不少，在食物方面也有了更多的選擇，吃飯的時間也越來越快和簡單，特別是上班族有很多工作是爭分奪秒，所以吃飯時應付幾口，就匆匆解決，這樣一來，腸胃負擔非常大，這是對胃非常不好的。下面給大家介紹三個養胃經驗。

日常生活如何養胃？

1少食多餐

如果平時覺得胃不好，可以選擇少食多餐的方式調理，根據自己的情況增加進餐次數，減少每餐的飯量，讓腸胃減少消化的負擔，感到餓的時候再補充下能量，這樣做的好處就是避免胃酸太多。

2心情舒暢

其實我們很多人生活在高壓生活狀態中，房貸，卡債，業績壓力等，我們有很多複雜的難受情緒。這些情緒也是和腸胃疾病有關聯，心情不好時，胃酸也會受影響，腸胃功能出現絮亂。

3養胃怎麼食療

養胃可以多吃這些食物：黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大棗、羅漢果。這些食物也可以一起煮水喝，對胃好的食療方式，如果平時沒什麼時間，或者材料難找到，溪香凰茶，每天2-3包，集合了這9種食物，它含有豐富的丁香酚和丁香油，養胃，暖胃，抑制幽門螺旋桿菌，去除口臭等。

幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。

胃裡有幽門桿菌有哪些明顯的症狀？

1、口臭

引發口臭的原因很多，很多人認為口臭就是口腔問題。其實，感染幽門螺桿菌的早期症狀之一也是口臭。幽門螺桿菌感染後，會引起消化不良，同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會透過口腔散發出來。如果突然出現口臭，要引起高度重視。

2、消化不良

幽門螺旋桿菌感染的前期，很多人會出現消化不良的症狀，如脹腹、大便不成形，排便不規律等，甚至胃部出現反酸、燒心的症狀。由於這些症狀也很常見，很多人沒有引起警覺。

3、日漸消瘦

感染幽門螺旋桿菌後，由於消化系統現出問題，人體得不到足夠的營養，就會慢慢變瘦。有的患者，還會出現貧血的症狀。

感染幽門桿菌有什麼嚴重的後果嗎？

感染幽門螺桿菌會不控制會有什麼後果？

1、患慢性胃炎

幽門螺桿菌是誘發慢性胃炎的主要元兇，有相關資料統計，有將近八成的慢性胃炎患者是因為幽門螺桿菌造成的，而且這種情況的慢性胃炎想要治癒也是比較困難的，會經常反反覆覆。

2、患消化性潰瘍

這類潰瘍主要有兩種，包括胃潰瘍跟十二指腸潰瘍，首先幽門螺桿菌很可能導致潰瘍出現，而對於這兩類患者來說，潰瘍還會增加其潰瘍面，增加疾病恢復的難度，及早治療才可以早日恢復。

3、加大患胃癌機率

因為幽門螺桿菌的出現，使得患胃癌的機率增加3-12倍，而且有相關資料顯示，有30%-80%的胃癌跟幽門螺桿菌有著緊密聯絡，因此一旦發現幽門螺桿菌感染，一定要及時進行治療並清除，否則後患無窮。

有什麼養胃滅菌的方法嗎？

1、丁香巖桂紅茶

取丁香、丁香葉、巖桂經過紅茶發酵工藝後，丁香巖桂紅茶放到砂鍋當中浸泡半個小時煮25分鐘，等到湯汁濃郁並散發著陣陣清香的時候就可以，也可直接做成茶包代飲。

此方出自於醫學古籍書《醫林纂要》

《本草新編》記載，丁香有止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼等作用。

現代醫學表明，丁香葉中含有丁香油和丁香酚能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。

巖桂，桂花的別稱，花香濃郁，其藥性溫和，具有溫中散寒，暖胃止痛的功效。

他們搭配在一起在丁香酚，丁香油，以及巖桂的芳香油的配合之下，藥物之間相輔相成，可以暖胃養胃，修復受損胃黏膜，讓我們胃好如初，又找回好食慾，恢復好身體。

2、藥物滅菌

醫學上，治療幽門螺桿菌，常採用藥物三四聯法在治療方面，常用藥物為，克拉黴素、四環素、鉍劑等。目前國內外均推薦鉍劑四聯治療，療程為10天，部分患者可延長到14天。

可以選擇的組合有6種：

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑;

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑;

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

還要注意什麼？

1、幽門螺桿菌感染往往有家庭聚集性,為根除徹底和避免再感染,治療時家庭中的其他人員最好也要同時治療,並實施分餐制,以免再度感染。

2、注意飲食定時定量,營養豐富,食物軟爛易消化,少量多餐,細嚼慢嚥;忌過飽,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌菸燻、醃製食物。含亞硝胺的醃製食品等也具有致癌作用,加上幽門螺桿菌的作用,就會增加癌變的機率。

3、有幽門螺旋桿菌的時候一定要注意防止病從口入,不吃不潔食物。

4、養成良好的衛生習慣,飯前便後洗手。

5、提倡家庭內採用公筷制、分餐制,食具消毒,避免接觸感染。中國人的傳統就是一桌飯菜一家人一起吃,特別是有些家長還喜歡把食物嚼碎後餵給寶寶吃,這種習慣都會增加幽門螺桿菌傳播的機會,應堅決杜絕。

首先，要說明的：

幽門螺桿菌，作為可以在胃內長期生存，並且可以導致胃部的慢性炎症，甚至是潰瘍的致病菌，其單純的用食物的療法是難以殺滅的。

尤其是對於一些幽門螺桿菌感染嚴重的患者，除了要在飲食上有所注重之外，藥物的根除方法也是同樣重要的。

但是在日常的生活當中，除了較重的幽門螺桿菌感染之外，還存在有一些輕微的幽門螺桿菌感染的患者，這類患者通常是在體檢的過程中所發現，自身也沒有任何的臨床表現和症狀，這類人群，應該如何食療養胃呢？

1、華花苗

華花苗，也是我們常說的蒲公英。有“草藥王后”的美譽，清代《外科證治全生集》記載，華花苗可治胃脘痛。

90%以上，同時也會較少其他西藥的副作用。

華花苗，入胃經，消炎止痛，修復胃黏膜，有預防和殺沒幽門螺旋桿菌的作用，並且輔助治療基

礎的胃炎，胃潰瘍等疾病。

專家建議，華花苗有些寒性，建議飲用經過發酵工藝製成，華花苗根紅茶，大大降低寒性，適

合大部分的人群，長期的飲用，養胃殺菌食用。

2、大蒜

大蒜中含有的大蒜素具有很強的抗菌、殺菌的作用，可以抗擊多種革蘭氏陽性和革蘭氏陰性菌，對痢疾桿菌、傷寒桿菌、大腸桿菌、百日咳桿菌、白色念珠菌等均有抑制殺滅作用。

尤其是消化道致病菌，如：大腸桿菌、幽門螺旋桿菌、痢疾桿菌等致病菌，作用很強。

值得注意的是，吃生大蒜才能殺幽門螺幹菌。

因為大蒜素是大蒜中的殺菌成分，而大蒜素是蒜酶和含硫化合物蒜氨酸混合反應之後的產物，會在加熱過程中完全分解揮發，所以大蒜素只存在於被破碎的生大蒜中。

每天可以食用一到兩瓣的生大蒜來殺幽門螺桿菌，這樣既不會因為大蒜中的刺激物質導致胃酸分泌過多，也不會因為食用過多大蒜傷肝損眼。

3、捲心菜

捲心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

捲心菜越新鮮抗潰瘍的效果越好。每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。

4、維生素A

維生素可增加糖，脂肪，蛋白質等物質的代謝，促進腸胃蠕動，有助於食物的消化和吸收，預防腹脹，消化不良。

並且，維生素A不僅可消除炎症，超強的抗氧化作用，主要是維生素A有保護粘膜的作用。

補充維生素A，可修復胃黏膜，針對粘膜損傷，胃潰瘍，減少幽門螺旋桿菌的感染機率。

5、蜂蜜

實驗的研究發現，蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生，並且蜂蜜有潤腸通便的作用，修復損傷

的胃粘膜，保護胃腸道。

飯後喝一杯蜂蜜水，減少胃的損傷，並且長期引起蜂蜜有美容養顏，抗衰老的作用。

預防幽門螺桿菌，減少3個習慣：

1、三餐不定時

如今很多人都做不到三餐規律，胃部是一個很遵循時間表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時間去分泌多或者是少的。

因此，三餐定時，對人的身體是有很大好處的！

2、暴飲暴食

食物在我們身體當中進行消化吸收是存在著一定的規律性，長期打破這一規律，會導致胃部出現病變。

飲食過飽，我們會加重胃腸道負擔，消化不良。另外胃黏膜上皮細胞的壽命很短，一般2-3天就會進行修復，若胃部長期處於飽脹狀態的話，胃黏膜就無法修復，胃液會破壞胃部屏障，導致胃潰瘍甚至是胃癌的出現。

3、公餐制

幽門螺桿菌是人與人之間經口—口、胃—口傳播的（從Hp感染者的唾液、牙菌斑中均可檢出Hp）。

一旦Hp感染者的唾液沾到菜餚上，取食者就有被Hp感染的可能。

因此，平時最好減少公餐制，自己用自己的筷子，儘量養成飯前洗手的好習慣。