看到這個問題至今無一人回答，可能是由於不太好說明白的緣故吧。我想從宏觀上談點膚淺看法：

的確，一個人在消極的那一段時間，向別人訴說自己這段時間出現的缺點後，大致會出現以下幾種情況：

第一，當別人得知你最近一段時間很消極，情緒特別低落時，更多的人是無語，一聽了之，不置可否，但是轉過頭去便是另外一番態度，遇見他認為不錯的人，開始評頭品足，議論紛紛，並且一個比一個來勁，完全都是你的毛病，一無是處，不可救藥，幹嘛要活在別人的議論中？

第二，有一少部分人，則抱著事不關己高高掛起的態度，明哲保身，但求無過，別人好與壞與我無關緊要，感覺他好的時候咱也沒沾過光，他走悲壘時與咱何干，他的好與壞那是他的事，所以，只當過眼煙雲，隨風飄去；作為當事人，根本無需理會路人的說三道四，走自己的路，讓旁人說去吧！

第三，就是極少數人，可能和你關係非同一般，或者純粹的心地善良之人，熱心腸，樂於助人，正是危難之時顯身手，患難見真情，發現你偶造不測，便主動上前予以關心關愛，噓寒問暖，無微不至，瞭解前因後果，來龍去脈，幫助你分析原委，引導你走出情緒低谷，給你指明出路，攜手並肩擺脫困境，這種人是最難能可貴的忠義之士，俠肝義膽，值得你終生珍愛。

綜上所述，如果一個人在消極的那一段時間裡，最好的辦法還是自我調整，自我解脫，原則上不要依賴任何人，任何人都靠不住，這就是現實，承認現實，面對現實，才是最好的生存之道！

太陽有升有落的時候，人也有喜有憂，你能夠認識到自己的缺點，說明你很坦誠，別人不會低看你，相反，對你更加尊重，不會影響你自己形象。

既然能被你選中成為訴說傾訴的物件，多半是你的至交好友。朋友之間袒露心扉，無可厚非，刻意的在乎表象，是對不住這份友誼的哦！她亦然。真正的可傾訴的朋友，在彼此的認知裡，都是應該包容和能理解對方的。消極的事，盡不去給，不是太親密的人吐露。因為負面情緒真的有時候能影像到別人。所以社會才一直強調，社會主義正能量。。哈哈

釋放既是一種形式，也是一種儀式，就看如何把控了。把控得當心身得利，反之嘮叨來嘮叨去的成為習慣或模式就廢了！

人在旅途,在前進的道路上碰到這樣或那樣的困難和問題是很正常的。有什麼問題向朋友訴說是很正常的,只有朋友才能幫你解憂愁。這就是我們所說的話療。

給自己的摯友說說，他不會瞧不起你，最有可能一針見血的指出你的問題，就算暫時不知道該怎麼做也會陪著你一起度過艱難，所以，露怯不丟人。

但是不要到處說自己的短板，其實這個世界上，可能自己的兄弟姐妹也會嫉妒你的富裕、瞧不起你的落魄，社會就是這麼現實。所以，消極態度下，所傾訴的人一定是對他的人品最有把握的人