禁食，可以說是自閉症圈子裡最熱門的話題之一，大家各持己見，爭論不休。從我的角度來看，爭論的原因並不在於觀點之間的衝突，而是“自閉症孩子需不需要禁食”這個問題問錯了，導致了爭論的雙方雞同鴨講。當然，問錯的問題最終導致的將是一個錯誤的答案！

（1）正常發育的孩子有需要禁食的嗎？

（2）成年人有需要禁食的嗎？

（3）診斷有其它障礙的個體有需要禁食的嗎？

如果你給予這些問題的回答是“有”，那麼我們就可以自然地看到：禁食不是僅針對自閉症孩子的，而是針對所有有禁食需要的個體的。換言之，禁食與孩子是不是診斷自閉症沒有關係，而與孩子自身對食物或食物成份的消化能力有關係。所以我們在考慮是不是採用禁食的時候，

正確的提問：我的孩子需要禁食嗎？

錯誤的提問：自閉症孩子需要禁食嗎？

禁食是干預自閉症的有效方法嗎？

根據美國國家自閉症中心2015年國家標準專案（第2期）釋出的關於對於自閉症干預方法實證支援的研究，禁食仍然被列為“不成熟的干預方法”；換言之，它仍然缺乏實證支援，不能被認定為自閉症干預的有效方法。

為什麼我的孩子在禁食之後行為改善了？

如果孩子由於身體機能本身的原因，對於一些食品無法消化，那麼在食用了那些食品之後，就會出現不良反應。這些不良反應，會引起孩子身體的不適，在行為上就會做出反應。當禁食之後，這些因為食物引起的不良反應減少或消失了，行為上的反應自然也就減少或消失了。而這與自閉症並沒有直接的關係 。

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自閉症兒童對於飲食也存在嚴重的刻板現象，他們不喜歡改變，如果稍有改動就會引發一場吵鬧大戰。但是這樣的飲食習慣會導致營養失調和便秘。

在自閉症兒童中便秘發生的機率很高，家長需要學會如何調節，要改變膳食結構，但是要讓自閉症孩子接受，可以有意識增加粗糧、蔬菜、水果等富含食物纖維類食品，保證水的攝入。讓孩子的膳食結構能夠科學，以便排洩通暢。

家長還需要有意識的減少過量攝食高脂肪、高蛋白類食物，忌食可樂、雪碧等含碳酸鹽、咖啡的飲料，幫助孩子養成定時排便(三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食後坐便 盆)、集中精力排便的習慣，盡力消除因排便困難而產生的疑慮、緊張、和恐懼感。

蔬菜如韭菜、芹菜、大白菜、菠菜等長纖維蔬菜，消化後可明顯改變糞便的成分(如2歲時，小兒每天應攝入量為年齡數5至10克的食物纖維)，有助於促進腸蠕動利於糞便的排出，補充不引起便秘的食物(如肉類、蛋類、花生醬等，水果如香蕉、蘋果、柚子等以及乾果核桃、瓜子、芝麻等潤暢通便作用明顯。牛奶、蜂蜜也有很好的潤腸通便作用。晨起一杯淡鹽水、白開水或蜂蜜水對排便有一定的幫助。另外堅持對孩子下腹部進行順時針方向的規律按摩對改善便秘有較明顯的療效。

自閉症孩子的禁食療法曾經風靡了一段時間：其中最重要的是無谷蛋白和麩質食品的禁食，因為很多的自閉症兒童都有睡眠和腸胃方面的問題，而有些孩子則是對蛋白和麩質食品過敏，所以很多的人都會認為這種過敏就是導致自閉症的元兇，採用禁食療法，可以有效的減輕這類的症狀，提高社會技巧，社會動能以及語言能力。

但是至今也沒有科學對禁食替代療法的研究做出引證。孩子之所以禁食蛋白和麩質，是因為這樣可以減少孩子的過敏，增強孩子的食慾，但是對自閉症的核心障礙，即社交障礙和行為障礙是沒有作用的，有的家長認為自己對孩子實施這種方式後收效顯著，但是他們往往會忽略你的其他干預方式也是提高的一個原因。

而且，如果長時間給孩子禁食，則會造成孩子營養不良，腸胃問題等不良反應，對孩子的康復也是沒有作用的。如果孩子對某種食品過敏，也要在醫生的囑託下對孩子減少用量。

所以，目前最科學有效的方法就是家長對孩子的干預和提高，所謂的藥物療法，禁食療法要是真的有效的話，那麼，這些機構都可以關閉了。前段時間看到一個報告，有人居然說西藍花可以治療自閉症，真的是無奇不有。希望大家不要聽信謠言，更不要相信所謂的“特效治療法”！

你去做了食物不耐受檢測嗎？或者他吃了什麼會有過敏反應的？孩子確診自閒症和禁食有什麼關係呢？食物過敏是普通人也會得的，自閒症孩子禁食只會讓孩子營養缺失，而且自閉症的核心是社會交往障礙，身體器官沒有什麼異於常人，不需要在飲食上有特別限制，相反，自閉症孩子大多存在挑食問題，如有禁食反倒阻擋了孩子更多的適應性，做不到好養好帶（我是一個自閒症家長，彎路走過，有些經驗）