2歲多的孩子不應該以奶為主要食物了，要多吃主食和水果蔬菜以及各類肉製品。不喜歡吃肉的孩子發育會相對於同齡孩子緩慢，蔬菜和肉要搭配著吃，蔬菜含大量的維生素，肉含蛋白質，脂肪，氨基酸，都是成長髮育不可或缺的。

動物肉類所含蛋白質是優質蛋白質，因為其所含的八種必需氨基酸的含量和比例均接近人體需要，吸收利用率高。人體內所需蛋白質約50％應來自於優質蛋白質。及時補充優質蛋白質，對於生長髮育迅速的嬰幼兒、兒童、青少年和對蛋白質需要量特別高的孕婦、哺乳期母女更為重要。其中畜肉、肝、禽肉和魚肉中的血紅素鐵約佔食品中鐵總含量的1/3，其吸收率較高。同時肉類蛋白質中半胱氨酸含量較多，半胱氨酸能促進鐵的吸收。因此，飲食中有牛、羊、豬、雞、鴨和魚時，可使鐵的吸收率增加2～4 倍，可以改善缺鐵性貧血。 提供豐富的維生素 無論是脂溶性維生素A、維生素D、維生素K、維生素E還是B族維生素等水溶性維生素，動物性食物中均含量豐富。與貧血有關的維生素B12，一般只有動物性食物中才存在。尤其是動物的肝臟，是多種維生素的重要來源。 提供多價不飽和脂肪酸 魚類脂肪多由多價不飽和脂肪酸組成，是人體必需的脂肪酸，機體不能合成，必須由食物提供。

媽媽可以把肉搗成泥，先少量加入寶寶愛吃的粥和麵條中，剛開始要加到寶寶分辨不出的程度，往後由少到多漸進加量。也可給寶寶包小餛飩、餃子、小包子之內的麵食中。現在寶寶食品中各種成品肉泥也可以嘗試給寶寶新增一些！

這個不一定吧，2歲多的孩子活動量已經很大了，智力發展正處於關鍵時期，所以這一階段要補充足夠的熱量和營養來滿足寶寶的需要。　1、 要注意食品的多樣化：糧食、豆類、肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、油、糖各類食品都要吃。各類食品之間調配得當，即葷素食、粗細糧食品攝入比例適當，不能偏食，保證營養均衡。每天應吃主食100-150克，肉、蛋、魚類食品約75克，蔬菜100-150克，外加250克左右的牛奶。　　2、 2歲以後寶寶已長出20顆左右的乳牙，有了一定的咀嚼能力，將蔬菜、肉類等食品切成細絲、小片或小丁即可。既能滿足寶寶營養需要，又能適應寶寶的咀嚼能力。米飯、及餃子、包子等各類麵食對寶Bora說都是適宜的。　　　　3、 寶寶的飲食要考慮到色、香、味、形及品種變換，以增進寶寶的食慾，但是不要給寶寶吃刺激性的食品，如辣椒、咖哩、酒類、咖啡等，也不宜給寶寶吃油餅、油條、炸糕等油炸類食品。　　4、 根據寶寶食量大小，每天安排三餐一點，以保證每天攝入足夠的食物和營養。可以選用牛奶、酸奶、水果、營養餅乾等作為點心，但應控制寶寶吃點心的時間和數量。避免影響正餐。

兩歲的孩子吃少量菜，不吃肉，喜歡麵條、粥這類主食，奶量很多，顯然孩子存在挑食、偏食的現象，這對他的生長髮育會有影響。兩歲孩子的飲食已經基本上接近成人，理論上已經什麼都可以吃了。飲食上也應該慢慢過渡到以飯為主奶為輔的飲食結構中去。肉含蛋白質，脂肪，氨基酸，都是成長髮育不可或缺的。肉還可分為多種，如果孩子不喜歡吃豬肉，那麼可以選擇蝦、魚之類的，我的孩子比你們大兩個月，就非常喜歡吃蝦。在孩子的飲食搭配上可以是多種多樣的，比如說不愛吃肉和菜，那麼可以把它們切碎做成鹹菜粥亦或是包成餃子和餛飩，這樣的話孩子也會比較容易接受。作為父母可以在食物上多下點功夫，在樣式上，造型上變著花樣吸引孩子，這樣自然會對食物產生興趣。

脂肪是大腦及視網膜的構成物質，如果攝入不足是會影響寶寶的智力發育的。所以寶寶在日常的飲食中應注意適當補充些脂肪類食物，如果寶寶排斥肉類，可嘗試將少量的肉末和蔬菜混在一起做成餛飩、水餃給寶寶吃。

要是不喜歡吃肉，就多選擇一些其他蛋白質含量高的食物，比如牛奶等進行攝入。也可以吃些例如蛋白粉等的營養補劑，因為中國的傳統飲食蛋白質就是不夠的。蛋白質是身體的主要組成物質，如果缺乏肯定會造成身體生長慢，抵抗力低，甚至影響智力。

這些問題很多都是我們父母的焦慮產生的。有了孩子後，擔心他營養不夠，整天擔心他體重身高。特別是看到周圍很多孩子吃的蠻多的，自己也明白這些不應該去比較，但是無形中也會影響我們，無形中我們也在進行了比較。其實，只要寶寶符合這個年齡段的標準，就不要太擔心了。

寶寶不喜歡吃肉，是不是他不適應肉腥味呢？我們需要找找原因。其實，都建議給孩子新增輔食的時候先吃點怪味的食物，比如芹菜汁，苦瓜汁等。可是我們往往不是這樣。肉食中含鐵等多種營養素，富含優質蛋白質，擁有植物性食物和豆類無法替代的營養優勢。但是，現在孩子有的肉類進食過多，肥胖也造成了困擾。你家寶寶不喜歡吃肉，長期不吃肉可能使寶寶體內缺鐵，進而導致缺鐵性貧血。

肉類有很多，豬羊牛等，雞鴨鵝等禽類，還有魚蝦貝類，可以試著讓寶寶多次嘗試，還有就是爸媽變著花樣做。現在網上很多曬寶寶輔食的，做出的花樣很吸引寶寶，所以就得辛苦我們這些爸爸媽媽啦。再有就是嘗試把肉類打成泥狀，做餡，或者丸子，又或者外面裹上面之類的，還有自己也可以製作肉鬆等，讓孩子嚐到新鮮感，覺得很美味，產生興趣。寶寶的問題，我們還是有辦法去解決的。有時候過程可能有點長，我們需要不斷嘗試。

寶寶的飲食不能過於單一，要多樣化，保證一定量的蔬菜和肉，魚， 蛋白質 之類的食物，寶寶不喜歡吃肉可以把肉和蔬菜打成肉 菜泥 ，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，或者做成小丸子來給寶寶吃。

我家孩子也不吃肉，到目前為止，只覺得個子比同齡人矮了些，其它沒發現什麼不好，當然最好是讓孩子吃些肉比較好，這樣會營養更均衡。

1、去除特殊肉類的味道。有些孩子不愛吃肉是被某些肉的特殊氣味嚇跑了，比如說羊肉的臊味，要採取去臊的方法。

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2、葷菜的做法要多樣。因為每種食物不同的做法做出來的味道完全不一樣。象我小孩子以前不喜歡吃紅蘿蔔，一吃就想吐，我就把紅蘿蔔切成絲，跟肉絲一起快炒，這樣她就吃了，還很喜歡。象你的小孩子，不愛吃肉，你就把肉跟她喜歡吃的東西一起煮，象做餃子，肉丸或者把瘦肉或魚肉剁碎了放在稀飯裡一起煮，看看她接不接受。

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3、熬肉湯給孩子喝。喝湯也是很有營養的。可以嘗試煮一些瘦肉水，就是把剁好的瘦肉用水泡半個小時，然後把水跟肉一起煮十分鐘，喝水吃肉，即使不吃肉，喝那個瘦肉水營養價值也很高，營養不良的老人和小孩子都經常會煮。

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4、透過其它途徑補充蛋白質。如果孩子實在不想吃肉，也不能太勉強，應該透過多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃豆類食品來補充身體所需蛋白質。