用可以接受的行為替代不可以接受的行為。在這個個案中，不可以接受的行為是把剩飯菜隨手倒掉，可以接受的行為是規定倒在制定的剩菜碗裡面。準備一個顏色醒目容易往裡面倒東西的大碗做剩菜碗，放在孩子飯碗旁邊，飯前教孩子吃剩下的都倒到大碗裡，由爸媽示範吃吃吃然後把剩下的倒到大碗裡，就再也不吃了。等孩子吃得差不多了，就提醒她吃剩下的倒到漂亮的大碗裡面，不行就手把手。一旦成功倒到大碗裡面，馬上表揚獎勵載歌載舞。只要家長充分了解孩子喜好，選了對的碗（引起興趣）、用了對的示範方法（孩子明白該怎麼做了）、表揚獎勵讓孩子特別喜歡（有效獎勵），並且把這一套流程反覆執行幾天（鞏固新行為），保證不再犯。

首先看孩子幾歲了，過小的孩子說了他也不理解，只是習慣性的動作，你在他邊上放一個專放剩飯剩菜的盤子（可以是可愛點的卡通人物告訴他貓貓愛吃之類的讓它們吃，過程需要慢慢一步步改）上幼兒園的孩子（特別中班開始）可以理解你的意思了那麼軟硬皆施，當然最好耐心講解亂丟東西是不良習慣。準備垃圾桶在邊上丟進垃圾桶，吃完要清理乾淨！當然啦說說都是很簡單的，但是在孩子身上實施起來又會是另一種風景了！還有大人一定要做好榜樣，孩子很會模仿哦！

孩子 小的時候大多都這樣。

我們可以在她吃東西的時候，專門去餐桌吃，不要 邊玩邊吃，邊玩邊吃的話，發生這種狀況還是比較多的，孩子去餐桌 吃，吃完再玩，她就不會把吃的東西扔在地下了。

所以給孩子養成一個良好的就餐環境，哪怕只是吃水果，也是讓她專心吃，或者去餐桌，或者坐在椅子，沙發上，吃玩，再做別的事情。養成習慣了，一吃東西，自己就跑到那個地方等著了。

所以養育孩子還是 一個艱辛加智慧的工作。習慣的養成尤為重要。。

孩子太小的話，還不知道珍惜食物，不知道食物的來之不易，所以有亂扔的現象。家長一定不要著急，指責孩子。家長責任是最大的，要慢慢引導。平時和孩子吃飯時，也要注意習慣培養，在餐桌上吃飯，放一個專門扔食物垃圾的盤子，家長帶頭扔到指定的位置。平時家裡吃好吃的要分享，不要給孩子吃獨食，要先給家裡老人吃，給孩子做好榜樣。孩子的習慣培養是一天天培養的，不是一次就養成的。養孩子真的很辛苦，家長很累的，一定要付出辛苦。