1．大運動

大運動是孩子發育的根基。在這個基礎上，孩子的身心才能得到均衡發展。所以，對障礙兒童來說，大運動有著非常重要的意義。

2．協調運動

孩子透過走、跑、跳等大肌肉運動，特別是那些充滿活力的運動，獲得了調整身體運動的能力；鍛鍊了身體的柔韌性。

3．手指精細運動

精細運動不是幼兒期集中發育起來的，而是在每天不斷的重複中慢慢學習的。尤其是那些發育遲緩的孩子，為了將來在社會自立，即使已經進入青春期，仍然可以透過操作練習得到磨鍊。

4．發聲器官的運動

有的發育遲緩的孩子總是張著嘴，流著口水，舌頭向前伸出。這些孩子的口腔由於嘴唇、舌、頜、頰等的運動尚未成熟，不能很好地被當作發聲器官來使用。所以，為了促進孩子的發聲，有必要先著手提高他們的口腔器官的功能。

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1

可以教孩子拍皮球。

拍皮球時，球會上下運動，必須要拍到一定的位置，並且要在適當的時機和固定的頻率，才能怕皮球拍好。這種運動不僅能培養孩子的手部控制力，還能培養孩子的專注力。

2

讓孩子練習用筷子夾豆子。

用筷子夾豆子，可以鍛鍊孩子的手眼協調能力，眼睛看到的東西，用手來完成，因為豆子比較小，夾起來很困難，所以，必須非常專注、動手能力強的孩子才能夾起來。

3

讓孩子練習鋼琴。

鋼琴是需要兩隻手配合才能完成好的樂曲，而且對兩隻手的要求都很高，因此，讓孩子彈鋼琴會提高孩子兩手的協調能力。

4

教會孩子跳繩。

跳繩需要手和腳來配合，手的頻率和腳跳起的頻率必須是一致的，這就需要大腦有很強的協調性才能完成。注意對低幼的孩子，跳繩是不適合的，容易被繩子絆倒受傷。

5

打籃球及傳球遊戲。

打籃球是非常好的運動，投籃可以鍛鍊孩子的手眼協調能力，同時，還可以讓孩子自拋自接籃球，或者家長與孩子互相拋球接球，鍛鍊孩子的運動能力，提高神經系統功能。

6

讓孩子多走平衡木形狀的路。

孩子的平衡性不好，可以讓孩子多走一些平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等，或者在路面上畫上一條直線，讓孩子按照直線行走，這樣，可以大大提高孩子的平衡能力。

7

可以多踢踢毽子。

我們會發現，比較小的小朋友是不能完成踢毽子的動作的，因為，踢毽子對腳部的協調性要求很高，腳部裡大腦更遠，控制起來不如手部，因此，多練習踢毽子，最好是左右鍵都能踢，對協調性鍛鍊比較好。

8

培養孩子打架子鼓。

打架子鼓需要雙手、雙腳都運動，而且要協調運動，很難有一項運動對四肢要求這麼高，因此，對於協調性不好的孩子，練習架子鼓無疑是很好的鍛鍊和運動的方式。

9

學習舞蹈或者健美操。

舞蹈和健美操等，需要孩子跟著大人的動作模仿出一模一樣的動作，而且很多舞蹈動作包括步伐、身段都比較難，這就對孩子的協調性提出了更高的要求。

10

讓孩子多踢足球。

雙腳相互協調的能力是身體協調能力裡最難訓練的，而踢足球的帶球動作是需要雙腳去配合的，只有雙腳配合好了，才能把足球踢好。還有一種桌上足球的遊戲，就是用雙手踢足球，這個遊戲也是非常鍛鍊孩子的動作協調性的，透過手柄控制運動員，完成踢球、射門的動作，而且要快速做出反應。

建議去醫院檢查，有可能是機體發育問題，也有可能是小腦發育問題……去醫院檢查確診，接受專業醫生的康復建議，這樣才能對症治療

一、常和寶寶玩搖晃的遊戲，如搖床，帶寶寶上下左右的輕輕搖晃。還可以和寶寶做舉高轉圈的遊戲。在外面，可以讓寶寶走走花臺，走走有不太平坦的路等等。

二、如果想鍛鍊孩子的平衡力，可以在家裡放幾塊間隔開來一段距離的磚塊，讓孩子鍛鍊在上面走，或者直接用粉筆在地上畫上間隔開距離的腳印，讓孩子照著腳印走

三、有“感覺統合訓練”專用的場地和人員訓練小孩子。從幾個月到十幾歲的孩子都有，孩子越小效果越好。

訓練頂目大概有：爬行、趴地推球、跳躍、轉桶、跳繩等，透過全方位的運動鍛鍊孩子的四肢協調能力。

這幾個頂目輪流做，每天在玩的時候就做了，不會感到煩。

四、可以去醫院找腦科醫生看下小腦，小腦負責運動和平衡功能的，醫生可以給出專業建議。

家長可以先試試以下幾種方法訓練孩子的協調能力：

1、鞋子走路：讓孩子將兩手穿在鞋子裡，沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。

2、跳躍：在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。

難度設定：

A、雙腳跳，並把呼啦圈之間的距離放近一點；

B、把呼啦圈之間的距離放遠一點；

C、單腳跳；

D、單腳跳並連續跳完所有圈圈。

3、打保齡球：

A、開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；

B、要求兒童按訓練要求的距離擊球；

C 逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次透過。

家長開始時給予孩子大量的身體協助，直至孩子掌握要領；每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正並示範給孩子看如何做。

如果以上方法都沒有效用，孩子很難達成。那就得去醫院做檢查，如果身體的協調性過差，

醫院會提供專門專業的治療的。

我之前聽過一段有關感統失調的課。那個老師講到過這種情況，說這是感統失調的反應。照她的說法，你孩子都八歲了，在家訓練是無法達到最好的效果的，要去專業的機構訓練。是不是真這樣，我不知道。不過她有提到，小朋友要感統發育的好，得多爬。如果孩子太大了，不好意思在家爬，那麼家長可以和孩子一起玩遊戲。把毯子蓋在頭上，在地上比賽，看誰最先爬到終點。說這樣常常在家練習是有好處的。其實，我是知道有些上小學坐不住的孩子，去專業機構訓練了感統，是得到了改善的。

排除病理因素，身體協調訓練就是做各種複雜的運動，能有效幫助孩子改善肢體。

在體育運動中，協調是提高技能的重要因素之一，概述就是指；在突變的或複雜的條件下，靈活、快速反應而準確地完成動作的能力。

一般來說，八歲的孩子本身肢體還在發育中，並不是十分靈活，走路摔跤，有些內八字腳也會摔倒，協調訓練原則；

1、應在準備活動後，體力充沛時進行，在疲勞時不宜練習協調素質。

2、應遵守從易到難，從簡到繁，不斷變化動作內容和動作速度的要求。

3、結合掌握動作，發展速度、力量等運動素質進行。

具體方法；

一、以跑、跳、爬、移動為主的練習形式，單腳跳、弧線跑、四肢著地爬等等。

二、提高反應能力的練習形式，利用訊號作為條件刺激，使小朋友做出快速的應答，以發展他們 的反應能力，如報數遊戲等。

三、培養模仿能力的練習形式，透過體操、武術、舞蹈等練習，發展機體在空間位置的肌肉感覺和各環節在時間上的協調配合能力。

人的大腦左右兩個半球，雖然各有不同的功能，但二者之間是相互補充相互代償的。

這種相互補充，相互代償的功能儘管是自動進行的，但仍然可以透過人為的訓練刺激與，訓練，促進這種功能的進一步發展，從而是左腦更加協調的發展。

一些心理學家和客家經過多次實驗發現，歐美人使用的拼音字母認字音和字義，使用的是大腦左半球，而華人和日本人使用的漢字，大腦左半球認字音字義大腦右半球進字形，由於左右半球的均勻協調，因此華人和日本人，患失憶症的較少。

根據大腦左右半球具有相互補充相互代償的功能，在訓練，孩子的時候，開發打大腦潛能，應該儘量右腦左腦一定用到，左右腦協調發展，為此不妨方式說一下辦法，一是讓孩子抽空練練兩手寫字。

據左右手各握一支筆紙上寫字，剛開始寫簡單筆畫的字，可以左手寫字，也可以右手寫字，也可以反寫反字同時進行，或者用左手握筆在紙上畫圖形，左手畫圓形，右手畫三角形；或者是在學習學外語和漢語拼音時，製成小卡片，上面寫外語和漢語拼音，下面寫出相同字義的漢字。

建議你看看全納兒童訓練，翁亦奇老師創辦的，有專門訓練身體協調性的方法和技巧。孩子12歲之前存在的這些問題，他幾乎都能解決。

我不是他們的員工，也不是託。

我聽過翁老師的很多講座，覺得很受益。你可以先了解一下，覺得有用，就去諮詢。目前其他的機構，似乎還沒有類似這樣訓練。

孩子身體協調性不好首先要排除家長的先天遺傳因素，如果家長的動作協調性差的話，孩子往往協調性也會不好，特別是家長從小沒有給予有意識的強化訓練的話，到了8歲再糾正，可能會事倍功半了。此外，一些早產的孩子也往往會因為前庭神經發育不佳而導致運動協調能力差，對這種孩子一般建議從幼兒時期就去專業的機構進行有針對性的感統訓練，可以一定程度上改善他們的身體協調性。

除了以上先天遺傳、生理問題導致的身體協調能力差以外，現在國內的孩子常常因為缺少足夠的戶外體育運動時間而導致身體協調能力差，這種情況可以透過增加孩子體育鍛煉，特別是籃球、足球等帶有跑動、跳躍的球類鍛鍊來進行改善和提高，這些運動都需要全身各部位的配合才能完成，對提高孩子協調性會有很大幫助。同樣道理，像跳繩、踢毽子這類傳統體育課上的達標專案都需要手腳配合、手眼配合，鼓勵孩子多參與這些活動也可以幫助孩子提高身體協調性。

除了增加體育鍛煉外，彈鋼琴、打架子鼓等樂器學習也因為需要手腳配合可以幫助訓練大腦和身體的協調性，家長也可以在經濟和時間允許的情況下讓孩子嘗試這些樂器學習，既可以提高身體素質，也可以陶冶孩子藝術修養，可以說是一舉多得。