抗抑鬱藥的確有作用，並且到了一定程度必須服用。但抑鬱藥只能緩解抑鬱時的痛苦情緒，而治癒不了抑鬱的本源。治療抑鬱還得靠心理技術手段，否則只能是不斷反覆的吃藥！

抗抑鬱藥物肯定是有作用的，這毋庸置疑。對於抑鬱症尤其是嚴重者，服用藥物是必須的。當然，有些需要心理疏導，精神療法等等。對於抑鬱情緒或輕度抑鬱症，自己及時調整心態，改變不良習慣就會改善，可以不用抗抑鬱藥物

即興做答，並非是真。自認為是真願共享。藥是治已病之病，術是治未病之病，小病以術，大病以藥。治本以術，治末以藥。不在多言。以病情定藥或術。藥能治，術不能及。術能變藥未能變。在多個案例中，還是對症而言，藥，術無偏正。只有、病者知，用藥好方用藥，用術益處為良。愚者兩者兼備，浪費的不是智，只是能。對抑鬱症者，益智則智，益能則能，不可以一概全。一個藥方對常人可施，對殊人非全。妄議者高論，庶民不可共語。

抗抑鬱藥物對抑鬱症患者起著非常重要的作用，並非是安慰劑的效果。

抗抑鬱藥物是調節神經的，抑鬱症其實就是神經症。

在治療抑鬱症時，心理治療和心理諮詢可作為首選，但對嚴重抑鬱症患者，比如有自殺、自殘傾向的患者要進行改電痙攣治療，同時，任何階段的抑鬱症患者都建議輔助心理治療或心理諮詢。

在治療期間，可結合以下方式效果更佳：

1、運動療法

快走、慢跑，運動到出汗為止。

2、音樂療法

多聽能夠疏導情緒、療愈心靈的音樂。

3、多參加戶外活動

多到戶外活動，多和人打交道，避免一個人呆在室內。

抑鬱症患者非常痛苦，希望大家都伸出援手，如果你身邊有這樣的朋友，請多幫幫他們，給他們正念、正能量！