一、營造良好的情緒環境

良好的環境有助於孩子良好情緒的形成。所以我們首先要讓孩子喜歡這個環境，願意接受這個環境，那麼孩子才會有下次還想要來的慾望。有的孩子不喜歡這個環境，一來到這個環境就開始哭鬧，孩子都不想進，那更就別說是讓孩子在這個環境下去玩、去學習了。

二、奠基孩子愛的情感

每個孩子都需要愛，跟孩子在一起時和孩子肌膚的接觸是最能夠拉近兩個人的感情的，愛是一種內心體驗，是一種積極而強烈的感情，表現為一種傾向，一種態度，從而形成了一種積極的教育力量。

對於孩子們都喜歡玩遊戲，那麼我們就多製造一些和孩子有更多接觸的遊戲，讓孩子玩了這個遊戲之後先對你有更加的依賴和下次還要找你玩的慾望，這個時候愛的情感已經建立，和孩子的關係自然也就近了許多。所以對孩子的抱、拍、摸等動作，都能使孩子的身心感到溫暖和舒適，從而產生快樂和滿足的良好情緒。

三、恰當對待孩子的良好行為

有人會問：是不是對孩子的良好行為都要給予充分的表揚、鼓勵呢？雖然孩子的感受和所有的願望都是可以理解的，但並非所有行為都是可以接受的。這個時候就要把握好這個“度”了。

當孩子出現好的行為時，我們要獎勵和誇獎孩子，讓孩子明白我這個行為的出現能讓別人高興，我能夠得到獎勵，可以讓好的行為的再次出現。當孩子出現不良行為時，應準確瞭解行為產生的原因並給予恰當處理。

四、適當調節孩子的情緒

要想調節孩子的情緒，首先要了解孩子的需要。如果孩子因為生理上的原因而不安，那就照顧他，滿足他；如果孩子仍想尋找尉籍，那就用心去傾聽，用愛去安撫。

如果孩子有一方面東西一直都好，而在教他過程時又怎麼也學不會，那麼試著去調整一下孩子的情緒，讓孩子能夠在好的情緒下去學習這個東西，可能會比在那兒死板的教上大半天的強，每個人都在好的情緒下學習了，各自也從中體會到了快樂，那麼何樂而不為呢？良好的情緒能促進身心健康，讓孩子有一個良好的情緒，才能更多好的在生活中學習，在學習中快樂！

看醫生是肯定的，但家長是最重要的，心裡指導，安慰，，，。這是一個慢長的過程，一定要有耐心家長多與孩子勾通，多與醫生勾通，多與自閉症家長交流。和孩子多與大自然親近，。給孩自創造自信心的機會，讓孩子多接處人，和社會。讓孩子多學一些愛好，讓孩子內心強大起來。要說的話很多很多，總之家長的素質，水平，對社會的認知，學識，，，非常重要。

無論何時，父母都是孩子最溫溫暖的港灣，是孩子永遠都後盾。當孩子被診斷為自閉症的那一刻，我相信首先情緒崩潰的估計是父母吧。但是我希望父母能夠明白，我們不能倒下，就算為了孩子，我們也要堅強，要調整好自己的心態。因此，我認為當自閉症孩子情緒崩潰時，父母可以做到以下幾點:

1、保持平和的心態，不能被孩子的情緒帶跑

對於自閉症孩子來說，他們首先是小孩子，其次是自閉症孩子。小孩子本來就是一種情緒化的物種，再加上自閉症孩子很多時候不會表達自己的情緒，因此我們也會很難理解他的意思，就難免會出現情緒崩潰的局面，那麼這個時候我們作為孩子的父母，作為成年人，我們一定要保持平和的心態，不能跟著孩子一起情緒化。要知道，我們平和的心態對孩子來說是最大的安全感。

2、幫助孩子找到情緒崩潰的原因

父母是每天和孩子相處時間最長，最瞭解孩子的，因此父母要來仔細分析一下，孩子情緒崩潰的原因。在這裡可以建議父母學習一下情緒ABC理論，學會了這個理論，以後孩子出現任何問題行為我們都能夠自己進行分析了。在情緒ABC理論中:A表示誘發性事件，B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念，即對這件事情的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的後果。據這個理論，我們可以這樣分析:孩子情緒崩潰之前發生了什麼事情，周圍的環境又是什麼樣的；孩子情緒崩潰時，孩子又說了什麼，做了什麼；孩子情緒崩潰之後又發生了什麼，我們又是怎麼說，怎麼做的？當我們從這3方面去分析的時候，我們就能很清楚的指導孩子情緒崩潰的原因了。

3、針對原因，對症下藥

當我找到了孩子情緒崩潰的原因，我們就能找到解決辦法了。如果孩子是因為尋求注意力而情緒崩潰，那麼我們忽略他，在保證孩子安全的情況下不給他關注；如果孩子是因為無理取鬧而情緒崩潰，我們同樣要忽略他。等他情緒穩定了，我們再去幫他洗把臉，安慰他；如果孩子是因為需求沒有得到滿足而情緒崩潰，那麼如果是合理的需求我們就給予滿足，如果是不合理的需求，同樣不能滿足，也要忽略他的行為；如果是因為孩子心裡有委屈不會表達而情緒崩潰，那我們就要教會孩子正確表達情緒的方式…不管孩子是因為哪種原因而情緒崩潰，我們只有找到了原因才能對症下藥。

4、面對孩子的情緒，要疏而不能堵

作為父母，我們要多多的去了解我們的孩子，多去體察孩子的情緒。當我們發現孩子的情緒有變化的時候，我們要學會正確的去疏導，最好能夠做到在孩子情緒爆發之前，就幫孩子把情緒疏匯出去，這樣我們的孩子基本就不太會出現情緒崩潰的時候了。

幫助孩子疏導情緒，需要我們的父母去多花心思，去學習更多的專業知識，去不停的實踐，只有這樣，我能才能培養出一個心態平和的孩子，我們的生活才會更美好。

你好，我是彭華勇，心理諮詢師。

‍‍作為父母，要多多的去了解我們的孩子，多去體察孩子的情緒。當發現孩子的情緒有變化的時候，我們要學會正確的去疏導，最好能夠做到在孩子情緒爆發之前，就幫孩子把情緒疏匯出去，這樣我們的孩子基本就不太會出現情緒崩潰的時候了。‍‍

如果孩子已經情緒崩潰了，那應該怎麼辦？

首先，作為成年人的父母，一定要保持平和的心態，不能跟著孩子一起情緒化。要知道，我們平和的心態對孩子來說是最大的安全感。‍‍

‍‍接著，可以讓孩子獨處發洩自己的情緒，然後家長找時機與孩子溝通情緒發生背後原因，幫忙孩子後續自己找到更多方法來控制自己的情緒。‍‍

‍‍每個人都會有情緒，孩子也不例外。所以，當孩子有情緒時，家長最重要的是幫助孩子排解、疏導，鼓勵孩子表達出自己的情緒。情緒背後肯定是有原因的。我們不應該以自己揣測來衡量孩子的情緒。要允許孩子有情緒，因為誰都無法避免，那麼至少我們要試著努力去化解。‍‍

‍‍所以要學會接納孩子的情緒，待孩子把情緒發洩出來之後，需要給孩子講道理，讓孩子明白孩子可以有情緒，教孩子如何對待自己的情緒，教孩子如何找到舒緩情緒的方法。‍‍