這是靠家長的配合啊。你可以和他說好合理的上網時間，如果違背了就應該有相應的懲罰。

我們還小，關於玩IPAD，看電視的時間都是說好的，慢慢的他就習慣也不上癮了。期間也會告訴他，什麼情況是上癮，如果上癮的話，我就會把IPAD沒收，電視的機頂盒鎖起來。他也習慣了，也不哭鬧。

對於這個問題，相信很多家長都會遇到過。孩子越來越沉迷於網路，電視，以至於無心學習。如何引導孩子遠離電視呢？在這裡，我提一些小建議。

首先，作為家長我們自己應該以身作則。下班回到家，家長不要只是低頭看手機，看電視，玩電腦。抽些時間跟孩子說說話，看看書，或者帶孩子做戶外活動。

其次，家長要跟孩子約定好看電視的時間。要讓孩子整天不看電視不太現實，因此要作出規劃，每天可以看多久的電視，看多久的電視後要休息多久等等。制定出來後就一定要遵守。

最後，家長可以在家裡置辦一些書籍，特別是孩子感興趣的書籍，把家裡變成一個小小圖書館，引導孩子一起閱讀，讓孩子的注意力從電視轉到書籍上。

再多的建議都不如家長以身作則，家長一定要以自己的行為來引導孩子遠離電視，現在就開始行動吧！

你好，我是彭華勇，心理諮詢師。

我認為每天限制孩子玩手機的時間是否有利於孩子的成長的，因為孩子在成長的過程當中是沒有任何的控制能力的，不僅僅包括小孩子，對於大人來說這是也是一個非常普遍的現象，在玩手機的過程當中往往不會按照父母的要求進行在沒有大人看管的時候就是孩子是能夠玩一天的手機的，這對於孩子的身體是不好的，而且對於孩子的學習成績也是有巨大的影響的，我認為我必須要對孩子的手機時間進行限制，才能夠給孩子一個更好的成長。

每天利用大量的時間玩手機，對於孩子的眼睛的影響是非常大的，因為孩子的抵抗能力是非常弱的，在18歲之後的眼睛的抵抗能力比較強，但是在18歲之前的眼睛的抵抗能力是非常弱的。正是因為眼睛的抵抗能力比較弱，所以玩手機的過程當中的時間必須要被限制，因為輻射對於眼睛的影響是更大的，這些事也是為了保護孩子的眼睛，目前社會當中戴眼鏡的孩子是非常多的，其實絕大部分的孩子即使都是因為玩手機造成的，所以更應該讓孩子減少玩手機的時間。將玩手機的時間控制在兩小時以內最好。

其實孩子在成長的過程當中，每一個動作都是跟父母學的，父母在要求孩子減少玩手機時間的過程當中，必須要自己做出一個很好的榜樣，父母必須要在孩子學習的時候不要玩手機才能給孩子一個很好的標杆，只要孩子能夠向著父母的行為學習，就會逐漸的戒掉手機的。

目前社會當中很多學生已經被手機給禍害了，因為手機的存在導致很多學生不會進行獨立思考，而且學生的學習能力也在直線的下降。