首先，中醫有個行話，“腎養精，腎強則精聚，精補發，精固則發濃”

所以說，民間都說頭髮是吸精氣的，這句話不是空穴來風。準媽媽們肯定都想把所有的營養都給肚子裡的孩子，所以剪掉頭髮有利於精氣不被過多的頭髮吸收。​

其次，孕期的媽媽們非常的要注意保暖，儘量的不去碰涼水，手腳頭不要受風。因為身體激素有很大的改變，如果不注意的話生產之後會有後遺症。

而頭髮如果過於長，洗完頭之後就不容易幹，一直溼溼的會很涼，用吹風機的話受風更大，所以儘量的剪短頭髮，減少受風的可能性。​

不少準媽媽在確認懷孕以後，為了寶寶健康孕期保健就把長髮剪掉，因為有長髮會消耗更多的營養，會和嬰兒搶營養的說法。需要澄清的是：頭髮護理生長需要多少營養，和頭髮有多長根本沒關係！

懷孕後準媽媽都會聽到別人說女性懷孕以後要剪短髮，讓很多準媽媽比較糾結，好不容易長得漂漂亮亮的頭髮剪了好捨不得。那麼，懷孕孕期保健一定要剪短髮嗎？答案當然是否定的，準媽媽要剪短髮，取決於個人的生活習慣，並沒有醫學上的利弊呢！

孕期頭髮有什麼變化？

準媽媽的頭髮在孕期會發生諸多變化。比如，很多準媽媽的確都發現自己的頭髮變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭髮，而只是因為準媽媽掉頭髮的速度比平常慢了。

原因是這樣的：通常情況下，你頭上有85%~95%的頭髮處於生長期，另外5%~15%的頭髮處於休眠期。休眠期一過，這些頭髮常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭髮所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭髮。

懷孕期間，由於你體內的雌激素水平上升，延長了頭髮的生長期。處於休眠期的頭髮就少了，因此，每天掉的也少了。於是，你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。但分娩後，你體內的雌激素水平會下降，更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。除了頭髮變多外，有一些準媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化，或者變得更亮了。

但不是所有的準媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。在覺得頭髮變化大的媽媽當中，頭髮較長的人出現的變化往往會更明顯。

長髮會阻礙胎兒吸收營養？

首先，我們來看看毛髮是怎樣生長的？組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在面板外面的部分稱毛幹，埋在面板內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳頭，富含神經和毛細血管，對毛髮生長起誘導和維持作用。

在毛髮的生長期，毛球從毛乳頭處獲取營養，發生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛髮。隨著生長的進行，毛髮被“頂”出來面板，成為我們所看到毛幹。看到這裡，我們就能明白，毛髮生長的部位在面板內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養。

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連線而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長髮育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直是杯水車薪。從另一個方面講，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長髮也不會增加頭髮生長的營養需求，想透過剪頭髮來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

總之，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。

孕期必須要剪短髮嗎？

從上面的分析我們知道，準媽媽的長髮是不會和嬰兒搶營養的，所以孕期是不一定要剪短髮的。至於為什麼會有準媽媽剪短髮的習俗，大概是由於孕期行動不便，短髮更易清潔和吹乾，對準媽媽來說比較方便，而並非長髮會消耗更多營養的緣故。總之，懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

洗完頭後，如何處理溼發也是準媽媽的困惑之一。頭髮長，溼發就更難幹，頂著溼漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。用吹風機吹乾，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以透過準媽媽的呼吸道和面板進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮，選擇了洗後易幹易打理的短髮。

另外準媽媽剪短頭髮也有一些好處哦!準媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要儘量避免感冒，長頭髮在洗頭後要等很長時間才會幹，所以容易感冒，所以剪短頭髮對懷孕是有利的。準媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，準媽媽也更容易煩躁。如果剪了短髮，不僅散熱較快，還可使準媽媽的體溫不致過高。準媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短髮比長髮更容易清洗打理。

因此，孕期不是必須剪頭髮的，但是建議頭髮別那麼長，因為長頭髮對於準媽媽來說比較難打理。另外，想留長髮的準媽媽，將頭髮留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短髮主要是為了方便清洗頭髮。

孕期頭髮護理要注意什麼？

懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發生變化，頭髮也不例外。體內雌激素量增加，延長了頭髮的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭髮不脫落了。所以在妊娠期，準媽媽的頭髮會看起來格外濃密亮澤，孕期頭髮護理也有一些地方需要特別注意。

孕期，油性發質的準媽媽的頭髮會比平時更油一些;而乾性髮質的準媽媽也不會像平常那樣乾澀。準媽媽的面板十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，如果髮質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，面板可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些準媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

到了孕中、後期，也就是懷孕13周開始，肚子一天比一天大，對彎腰洗頭的準媽媽來說真是十分困難。這段時期，準媽媽可以自備洗髮水到附近的美容店去洗頭;或者請準爸爸幫忙為自己洗頭，對他來說，不過是舉手之勞，而洗頭過程卻變得充滿愛意。

另外，燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段，準媽媽在孕前期（懷孕3個月）、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用 了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

我不管頭髮爭不爭營養我也不想留長頭髮了！懷孕後滿屋子都是我掉的頭髮，本來挺著肚子就夠累的了，每天洗澡還要洗長頭髮，洗完頭還要吹乾累死了，但是婆婆不讓懷孕的時候理髮，讓我等快生的時候再理髮，等生完寶寶說啥也不留長頭髮了，洗頭太累！

除了營養啊 養生啊之類的道理 還有 因為懷胎十月 除了基本的剪髮外 是儘量不要去弄頭髮的 那十個月後髮型就一定亂糟糟了 所以不如剪掉比較好打理

不為什麼搶不搶營養的，這點點頭髮搶不來多少營養，就是長髮打理太麻煩了，大熱天的吹個頭吹出一身汗，冷天吹頭吹半天也容易受涼，考慮到月子更佳不方便，乾脆剪了吧，頭髮會長的，以後有空了再留長做漂亮髮型也不遲。

第一前期孕吐太嚴重，聞不了香味兒，洗髮精香氣太大，洗髮變成了遭罪。第二聽說有些寶寶手指等地方被母親長髮勒到嚴重到截肢，因為頭髮太細不容易發現，為了以防萬一就剪了短髮。

很多人懷孕了第一件事就是剪掉留了多年的長頭髮，意思是不想和嬰兒搶營養，其實頭髮生長需要多少營養，和頭髮長短根本沒關係，剪短髮確實更易清潔和吹乾，對孕婦來說比較方便，但這並非是因為長髮會消耗更多營養的緣故。懷孕了是保留長髮還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

短髮好打理，方便！特別是月子，不能老洗頭！老人說吹了風以後會頭痛，長頭髮多髒啊！不油死臭死了？短髮可以每天用熱毛巾擦，就算是偷著洗乾的也快，不會被發現，哈哈

我也剪頭髮了，從來沒流過短髮，掉頭髮嚴重，額頭都沒頭髮了，也不能已紮起來，要不然掉的更多，不知道寶媽們有沒有這種情況的

看到過很多說頭髮搶營養的說法，但一直覺得沒有科學依據的，懷孕第二個月我也把及腰長頭髮剪成了bobo頭，當時上班，孕吐折磨，上班節奏也快，精力開始跟不上，晚上回來8點多就困了，洗頭是個大麻煩，吹風機又說有輻射，雖然沒那麼講究，但原諒一個新手媽媽的玻璃心吧，每次都頭髮沒幹，人都困得不行了，溼發睡眠更不好吧。而且懷孕以後，頭髮特別容易油油的，隔一天就得洗。雖然萬分不捨得，還是抱著"慷慨就義"的決心去咔嚓了✿✿ヽ(ﾟ▽ﾟ)ノ✿完結撒花！

我身邊也有很多準媽媽都剪了自己久了很久的長髮。​​

1，大多人都認為，頭髮會吸取女生身體的營養。而胎兒本身特別吸收母親身體的養分。所以很多母親為了胎兒的營養選擇剪短了頭髮。

2，女人懷孕的時候身體反應比較大，短髮你更容易打理。

3，懷孕期間不能服藥，所以女人特別害怕受涼感冒，頭髮長了洗了不容易幹。

4，生了寶寶坐月子的時候民間有一個月不洗頭髮的習俗。所以長髮更難受。

其實不是的，建議準媽媽剪短髮只是為了便於打理，並不是像民間流傳的那樣說：頭髮的長短跟胎兒營養吸收有關係，大家可以自由選擇，無須忍痛割愛。不過不得不說的是，準媽媽剪短髮還是有不少好處的：

剪頭因為長頭髮在洗頭和梳頭方面有很大的不便,孕婦期間行動不便，可以省掉很多麻煩而已。

孕婦在懷孕期間抵抗力較差，要儘量避免感冒，長頭髮在洗頭後要等很長時間才會幹，所以容易感冒，所以剪短頭髮對懷孕是有利的。

孕婦的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，孕婦也更容易煩躁。如果剪了短髮，不僅散熱較快，還可使孕婦的體溫不致過高。

孕婦的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短髮比長髮更容易清洗打理。

長久以來中國的父母一般都認為新生兒媽媽應該剪短頭髮,是怕小孩吃進頭髮危險。

話說，我懷孕的時候也把頭髮剪短了，沒考慮什麼影響孩子營養、美觀、顯瘦等等因素，就圖一方便，因為原本頭髮比較多且長，每次洗頭要花費很長時間，懷孕後低頭洗頭時間久了就會覺得很累，剪短了清爽也不用打理。

當然，如果原本就不存在洗頭較累的情況，我覺得也可以不剪，紮起來也很利索，而且剪短後還面臨常常需要進理髮店修剪，以及早上醒來的爆炸頭^_^

至於月子裡的洗頭難問題，如果堅持一個月不洗的話，紮起來要比散著更清爽的說～不過新時代坐月子都不會撐一個月啦，做好保暖工作就好～

總之，不必糾結，隨心就好～

這個問題我特意去問了我的表姐，她懷孕時也剪短了頭髮。表姐懷孕早期孕吐了整整四個月，每天臥床度日，因為一坐起來胃就開始翻滾翻滾，沒東西吐就吐胃酸膽汁血。剛好那時候又是冬天，去年廣東的冬天飄雪了，特別冷。她本來就因為孕期難受到不行，天氣冷還要自己彎下腰去洗頭髮，草草一洗又不乾淨，不洗又會頭皮出油發癢。洗完還要馬上吹乾頭髮，不然凍冰冰的會馬上頭疼，頭髮長吹到手痠都沒有吹乾。然後表姐一直孕吐，沒有什麼東西進肚，也怕胎兒不夠營養，兩者考慮下來，就去剪了短髮。