想制服女人.冷戰.但是.現在.女性.獨立生活.都很強.能制服嗎?婚姻.以愛情.真情.對待.雙方.要互相理解.互相珍惜.才能走下去.所以.不適合在婚姻中打冷戰!

1.大男子主義心理。拉不下臉來，覺得和女人溝通很沒面子，女人就應該聽男人的。

2.懲罰的心理。覺得自己是這段關係的主導者，如果有矛盾了，就會用冷戰作為懲罰的手段，不吵不鬧，就這樣晾著女人，讓女人心慌，主動向自己承認錯誤，從而鞏固自己的主導者地位。

3.自卑心理。有矛盾了就把自己縮起來，想鴕鳥一樣把頭埋在沙堆裡，對外界事情不理不睬，覺得這樣就能躲過風波。

4.迴避型人格心理。迴避型人格就是不信任任何人，凡事都保持距離，不流露感情。平時就很冷，有矛盾了就更冷了。

有研究表明：85%的婚姻中，男人都是冷戰者。

為什麼男人總是喜歡選擇冷戰來解決婚姻中的問題？

矛盾和衝突得會使人產生不同程度的挫敗感和應激狀態，從而引起機體的系列反應，身體上可表現出肌肉緊張、血壓升高、心跳和呼吸加快、出汗等生理變化，心理上可表現為焦慮、緊張、生氣、害怕等情感反應，在這種身心反應的支配下，可能出現逃避、退縮、猶豫、攻擊、努力等行為；

在夫妻之間的矛盾和衝突中，與女人相比，男人的心血管系統更容易被啟用，且相對更難平復，讓他們消耗更多的精力，他們的心理會更加焦慮、生氣，卻無處宣洩，最終選擇了一種簡單、直接的保護自己的方式——冷戰。

選擇冷戰是為了停止爭吵

吵架這個事情，一個人是吵不起來的，只有對方和你針鋒相對的時候，就會越吵越厲害。

而很多男人都不想和女人吵，也懶得吵，在吵架上，一般男人是佔不了便宜的，這個時候他們為了讓女人閉嘴，停止爭吵，就會選擇冷處理的方式。女人看吵不起來，叨叨一頓以後也會選擇作罷，幾次下來，冷戰就成為男人心目中讓爭吵停火的最佳方案，只要出現意見不一致的時候他們就會自然地採取冷戰方式來對待。

選擇冷戰是因為堅持己見

有的時候夫妻之間意見不統一，女人不斷地否定和批評男人的行為，而男人不想和她解釋，堅定地認為自己才是對的，就選擇了冷戰。

選擇冷戰是想讓自己的內心獲得安寧

兩個人衝突升級之後，男人的內心很難平復，為了讓自己儘快平靜下來，他們選擇冷戰來逃避本該面對的問題。

選擇冷戰是因為對這個女人感到厭煩

有的時候男人選擇冷戰時因為女人很多行為讓他們不滿，他們感到厭煩又不願意去和女人溝通，直接用冷處理的方式讓女人自己離開。

結語：

冷戰對夫妻感情的影響是很大的。因為在冷戰中，女人和男人無法進行有效的溝通，根本就不知道兩個人的問題到底在哪裡，女人很容易產生焦慮不安、緊張、自責、絕望的心理，倍受折磨。

那麼如何避免冷戰的出現？

生活中每個人都會有自己的壓力，這個時候最需要的就是一個傾訴的物件——給另一半安排抱怨的時間，認真傾聽，並且給予理解和同情。

雙方都積極參與到家庭活動中來，增加互動，培養對家庭的認同和責任感——合作做家務、一起多戶外活動等等。

雙方一起制定家庭預算，規劃未來，意見不同的時候不要爭吵，先聽完對方的意見，再以平和的語氣和對方交流。

一定要團結，認識到你們兩個人才是一個小家庭，無論心裡對對方有多麼不滿，在外人面前都要維護對方的形象和麵子，如果能做到，許多的不滿也都會因為你們的團結而消除。

男人慣用冷戰是什麼心理？

我從心理專業角度來回答您的問題。這是迴避型心理，自我保護的心理，高自尊和自卑心理。具體分析一下：

1.迴避型心理特點，一出現問題，一個不去主動溝通問題解決問題，而是把自己的想法封閉起來，這有這樣，可能他可能感覺會得到暫時的消停，讓自己安靜一下，覺得這樣堅持下去，對方會妥協，會急躁不安，自己好像沒事兒一樣，避免進一步擴大事態發展，怕事情再往壞處發展，這樣主動權又會回到自己手中。所以這樣的迴避型心理特點說明這個男人遇到問題一般不會主動去解決，逃避和轉移注意力一般就是他做事的風格。

2.自我保護的心理，一件事情發生了，不會主動去解決，以為他在觀察事態發展，挑戰對方的底線，這樣能夠更好的保護好自己，讓對方摸不著底細，自己不動反而能夠好的觀察到對方的一舉一動，這樣就會在這樣一場小戰爭中讓自己站上風，不管對方多麼著急和生氣，我保護自己的情緒免受進一步干擾，也是一直做事風格中一級獲益者，所以遇到事情習慣性自我保護，保留內心想法。

3.高自尊和自卑心理。

（1）為什麼說這類男人一般都是高自尊的一群人，通常骨子裡是比較自傲的，不溝通有可能是不屑於給你說什麼，因為心理壓根不覺得自己錯了，感覺就是對方的問題，滿腦子裡都是自己的委屈，很難去反思自己的行為過錯，所以也不會主動去解決問題，感覺主動解決問題就是自己認輸，向對方妥協。

（2）為什麼又說這類男人是自卑心理呢，雖然他表現出自傲來，過度自信，其實內心深處是自卑的，因為他的自卑導致他不敢進一步去解決問題， 他害怕自己的主動會導致整個事情進一步嚴重化，進一步傷害到對方和自己，怕自己再次受傷害，對自己的解決問題是否定的，所以說這類男人又是有很強自卑心理的。

以上三點就是從心理角度簡單分析了男人慣用冷戰的心理狀態，從您描述的有限的問題資料中還看到一點：冷戰後就提分手，證明這個男人要不就是真的很自卑，要不就是不夠愛你。如果你還在困惑和情感迷茫中，如果需要幫助不方便在這裡說，想要與我分享，可以私信告訴我，我可以從心理專業角度幫你具體分析一下。

冷戰背後的心理分析。

所以會產生這種心理，可能有以下幾個方面的原因：

1.表達的人溝通技巧欠缺，無法向別人清楚地傳遞自己真正意圖，甚至還經常因此導致自己被誤解。時間長了，輕則對自己的表達失去信心，重則對自己的表達產生焦慮或恐懼，在這種心理影響下，讓自己閉嘴，感覺是最安全的選擇。

2.傾聽的人對別人的表達總是缺乏良好的理解能力。

產生這種情況，常常是因為聽到的內容並不完整，原因是傾聽者對別人表述的內容無意識中進行了過濾、刪減、或扭曲，這是人的大腦在感覺不安全的情況下自動產生的一種自我保護機制。這種情況人人都會存在，但如果形成一種固化的模式，就會極大的影響溝通效果。

3、對應的處理方式

向對方確認是否瞭解自己表達的真正意思或自己聽到的是不是對方要表達的真正意圖。

透過對方的迴應，對自己表達或傾聽的效果進行自我覺察和反思。透過不斷的改進，提高自己表達的技巧和傾聽的能力。

之所以會有這種心理，是因為表達者在家庭或團體中經常性的被忽視，因此產生了一種極強的挫敗感。

可能產生的原因：

1.身邊的人比較強勢，自己表達的意見很少被採納，甚至還會經常被譏笑或諷刺。因此產生了畏懼心理，對自己的信心也越來越不足。

2.因為自己的意見或建議曾經造成過較為嚴重負面效應。內心產生了極強的愧疚感，認為自己的想法不會產生好的作用。所以表達越來越少。

3.對應的處理方式

覺察自己在表達意見或建議的時候，產生的心理感受，將真實的內心感受表達出來。

請求社會支援系統的理解和包容。

社會支援系統主要是指自己的親人、朋友、同事等。

對錶達不自信的人，可以主動請求大家的理解和幫助。

同時，作為TA的支援系統，我們也應該努力為他創造一個接納和傾聽的氛圍。幫TA慢慢開啟封閉的心門。

我們常說：秀才見了兵，有理說不清

到底是說不清，還是聽不懂，又或是說的說不清，聽的聽不懂，一切都還是未知數。

所以，在冷戰面前，我認為無論是“挑戰”的一方，還是“免戰”的一方，最需要的首先是平復情緒，先自我反省一下。

當然，如果你出於自願，又能做到，也可以試著向對方這樣去表達：我瞭解，你現在不想說話。我想知道，現在你需要我為你做點什麼嗎?

或許，破冰之旅就開始於這樣一句發自真誠的“我理解你”的表達。

一般人的內心承受壓力是有限制的,男人自尊心強,但也很脆弱,所以他也需要關心!你不能一味的去讓他感覺你在操縱他,他不是機器人,就算他真的很愛你,但你每天都只顧自己而不在意他的感受它就會覺得很失落。在他累了的時候你應該更懂的去安撫他,不應該對他任性。戀愛是兩個人的事,他關心你,你覺得開心他也開心,但你或許也要對他多一點關心。

冷戰的原因一般是男的不認為自己做錯了而是對方做錯了還不承認所以不想說話這時候女人可以冷靜下來想一想到底是誰的錯可以協調好的冷戰是不成熟的表現,開個玩笑就打破了冷戰,因為冷戰沒有一個贏家。

大部分冷戰的心態是“跟你說不清，還不如不說”。

這裡面還有那麼點積極因素，比如為了避免直接爭吵，希望你慢慢自己會理解。雙方都摸索下對方需要的溝通方式，有希望改善的。

至於提分手的話，要麼確實情感不足了，要麼碰到問題想著逃避，要麼用這種手段脅迫你讓步。你可能需要衡量下以後的路怎麼走。

可以用海鳴威的一首歌的歌詞來解釋一下，把女性觀點改為男性觀點，如下———從女性觀點讓我明白地說，無論你是挖心掏肺呼天搶地或是熱情如火，不止白白惹人討厭讓人嫌你羅嗦，恨不得沒跟你認識過，你講也講不聽，聽又聽不懂，懂也不會做，你做又做不好。。。

如此咯，感情不到位，你做啥都不讓他滿意，就不如冷戰。如若感情到位，會想辦法維護，冷戰持續久了就是一種預設的狀態，甚至你歇斯底里都拿他沒辦法。

如果你沒辦法緩解這種狀態，那就好好談談，有時候狠心走開是為了不憋屈自己。他若夠愛你，會和你一起反思的。相互退一步，日子還是要過下去的。

所以，先禮後兵，看你的了。