從心理方面來看，俯臥使嬰兒緊貼床鋪，感到安全，是消除嬰兒不安的最佳方式。有些父母擔心俯臥會造成嬰兒窒息。其實這種擔心是不必要的。嬰兒俯臥時，會自動地將臉側向一旁，使口鼻不被堵住。不過，父母讓嬰兒俯臥時也應該注意：

1、不要讓嬰兒俯臥在鬆軟的棉被和枕頭上，最好在硬板床上練習俯臥。

2、1－2個月的嬰兒俯臥時，母親應在旁邊看護。

3、嬰兒俯臥時間不宜過長，一般在10分鐘以內。

趴睡 這是很多寶寶都喜歡的睡姿，採取這種睡姿時，寶寶的睡眠質量通常較好，並且可以避免嗆奶。更有觀點認為，相比仰臥，這種姿勢更能睡出一個好臉型，還能避免枕禿並訓練頸部肌肉，可謂一舉多得。但是有一點卻不容小覷——寶寶趴著睡，如果睡姿不正確發生窒息猝死的機率會大大提高。新生寶寶還不具備抬頭、俯臥轉頭的能力，且不會用嘴呼吸，所以，一旦鼻子被堵住，自己是不能調整的。因此需要家長特別小心看護。

寶寶如果已經接近半歲，完全有能力調整自己的睡姿。如果寶寶喜歡趴著睡，媽媽最好不要干涉，更不要過分糾正寶寶睡姿，寶寶用自己習慣或是喜歡姿勢睡覺，有助於提高睡眠質量。

寶寶不會翻身或剛學會翻身時不提倡趴著睡，是因為那時寶寶還不能自我隨意改變睡姿，就算感覺到不舒服或是憋氣，也沒有足夠的能力翻身，所以需要媽媽時刻警惕，加以小心。然而，5-6個月的寶寶已經具備了自我調整睡姿的能力，所以危險發生的機率大大減小，因此媽媽沒有必要過於擔心。

當然，不過分擔心不等於放任不管，媽媽仍應適時予以觀察，如果寶寶在趴睡過程中總能夠不經意地改變自己頭的朝向，那麼說明寶寶基本不會發生窒息的危險，但如果寶寶長時間處於俯臥且有被被褥堵住呼吸道的危險，那麼可以進行人為干預。

媽媽還要注意的是，不要給喜歡趴睡或是跪睡的寶寶準備特別柔軟的床褥或是枕頭，雖然從成人的角度考慮，這種枕頭會比較舒服，但卻不利於寶寶的生長髮育，還有可能讓寶寶在俯臥時將臉陷入其中，給寶寶帶來危險。

寶寶認為怎麼睡好就怎麼睡好啦。 有人說國外的寶寶經常趴著睡，這樣遵循了一種“自然規律”，即人生來是喜歡趴著睡的；有人說寶寶側著睡最適合寶寶；有人說仰著睡會睡成個“扁腦袋”，究竟哪種睡姿對寶寶最有利，目前並沒有科學的定論，不過，作為父母倒是應該瞭解一下三種睡姿各自的優缺點，再根據自家寶寶的情況靈活掌握。 俯臥優點： 1、寶寶有安全感 胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是基於上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利於神經系統的發育。 2、有益於胃的蠕動及消化 趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。 3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。 缺點： 1、容易引起窒息 因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。 2、不利於散熱 胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。 3、四肢手腳不易活動。 側臥優點； 1、右側臥可減少嘔吐或溢奶 因為胃的出口與十二指腸均在腹部右側，所以，右側臥可使胃容物更易流到小腸；同時，萬一發生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由低的角流出，而不至於流入咽喉。 2、幫助肺部痰的引流 如果一側肺部發生炎症，可採取另一側臥，使發炎部位的分泌物（痰）易於流出氣管。 3、減少打鼾 寶寶睡覺打鼾，多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產生的。側臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。 缺點： 1、左側臥易引起嘔吐或溢奶 因為胃與食道的交界偏左側，左側臥時胃容物易迴流到食道中。 2、維持姿態比較累 寶寶的身體是滾圓的，四肢又比較短，維持側臥姿勢並不容易，需要用枕頭在前胸及後背支撐。 仰臥優點： 1、可直接觀察寶寶睡況 口鼻是否有過多分泌物；有沒有嘔吐；臉色是否有怪異表情或臉色不正常等均可立即發現，並採取措施。 2、四肢活動靈活 四肢不受侷限，使寶寶睡眠比較放鬆、自在。 缺點： 1、易發生嘔吐 胃的生理結構使仰臥時胃容物易迴流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發生危險。 2、心理上安全感較小 因為把人體較脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。 3、容易著涼 胸腹部面板較薄易散熱，如沒有采取適宜的保暖措施，容易引起著涼。

很多孩子都會趴著睡覺，也有的孩子是某一個階段會趴著睡，一段時間後就會恢復到平躺或是側躺。小孩子是不會讓自己受一丁點委屈的，孩子喜歡趴著睡，是因為自己覺的這樣的睡姿很舒服，所以才會這樣的，也有人說趴著睡覺，越變越漂亮。總之孩子喜歡趴著睡就隨他，但是要注意在孩子趴著睡的時候，一定要多注意孩子的鼻子和嘴有沒有被枕頭堵住，以免影響孩子呼吸。

一般嬰兒三種睡姿：仰臥、俯臥、側臥。有些父母認為俯臥會壓著寶寶的胸和肺，其實反而可以鍛鍊心肺功能。俯臥緊貼床鋪，給寶寶帶來安全感。很多寶寶都喜歡趴著睡，我家寶寶從三個月的時候，由於哭鬧會在床下翻滾，翻著身趴著睡反而不在哭鬧了，睡得更安穩。現在20個月了還是喜歡趴著睡，而且趴著睡寶寶一般側著臉，不會堵住嘴巴鼻子不能呼吸的。寶寶哪種睡姿可以使他睡得安穩就是舒服的睡姿，父母可以隨著寶寶，不要刻意把他睡姿調整過來。

可能是因為趴著睡覺比較有安全感，也可能是壓著肚子，肚子比較舒服。我家寶寶也喜歡趴著睡覺。自從會翻身，總是睡著睡著就趴著睡了。我感覺只要注意床上沒有什麼遮擋口鼻帶來窒息危險的東西，都沒什麼關係，他喜歡怎麼睡就讓他怎麼睡吧。

喜歡趴著睡覺的寶寶並不少，趴著睡覺的感覺和在媽媽肚子裡的感覺很像，有安全感。所以相對而言，寶寶趴著睡覺反而睡的更香。

很多爸媽擔心寶寶趴著睡覺會影響寶寶的心肺功能，因為大人趴著睡覺也會覺得呼吸不暢。事實上，寶寶趴著睡覺不僅不會影響心肺功能，反而有助於胸廓和肺的生長髮育。因為橫膈膜的收縮動作在腹部側較多，以呼吸生理學立場而論，趴睡時肺部的血流量和換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。

因此，趴睡的寶寶胃容物不易留到食道及口中。而是容易蠕動到小腸，對於腸胃的消化吸收也有幫助。即使吐奶，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入器官而發生窒息。

雖然趴著睡覺優點多，但缺點也有。口水外流；父母不易觀察到寶寶表情；更重要的是，口鼻易被被褥等外物阻擋造成呼吸困難，甚至引起窒息。

所以讓寶寶趴著睡覺的時候，切記一定避免使用軟床，也不要使用中間有凹陷的枕頭，最好將床清理乾淨，以防有東西掩住面部口鼻。

1.寶寶從出生開始就喜歡趴著睡覺。寶寶年齡小睡眠時可採取自己喜歡的方式睡眠，只要是呼吸平穩，無不適就不需要擔心的。

　　2.尋求安全感。寶寶比較容易緊張，趴著睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內的蜷曲姿勢一致，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。

　　3.緩解腸胃不適。若寶寶平時是仰著睡的，突然間趴著睡了，那媽咪們就要認真觀察寶寶的睡眠質量了。如果寶寶趴著睡的很安穩，那麼就無需擔心，這種趴睡的情況很正常，說明你的寶寶比較聰明，會自己解決問題。小嬰兒由於自身的發育特點腸胃易出現不適，趴著睡是寶寶在成長過程中為了緩解腹部不適選擇的體位。他那樣睡好處很多，不是缺鈣的表現。

　　如果寶寶睡的不安穩的話，就要考慮寶寶可能有消化問題。平時多順時針揉寶寶的肚子，5-10分鐘即可。

　　4.寶寶的呼吸道不通暢，趴跪睡，脖子往前伸，這種寶寶從睡覺開始就一直在出汗。其實有供氧量不足。這種寶寶常常有一些變化，如行為障礙，鬧、多動、注意力不集中，當寶寶的呼吸道堵塞解決了，那麼其的睡眠也會有所改善了。

所以說，寶寶趴著睡是因為能讓他睡得安穩、舒服。

晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。 趴睡的好處 胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利於寶寶神經系統的發育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛鍊頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。

看到這個問題，我真是感覺太親切了。我的小朋友一週九，他的睡姿真是“奇葩”的不行：

一般晚上睡覺他是這樣的：前面2個小時他是很“安分”地平躺著，2個小時過後就開始“乾坤大挪移”了，先是側著睡，過一會兒瞬間趴著睡，趴著睡還不樂意，還要90度轉彎。冬天最擔心他會蓋不到被子。

醫生的建議是：只要孩子睡的舒服，他想怎麼睡就怎麼睡。

大家都知道趴著睡也是有好處的，但是我們要確保他頭邊沒有被子之類的，以免發生危險；另外，我是覺得他趴著睡久了可以把他翻過來平躺，要是又趴回去，我們過會兒再翻過來（不要馬上翻過來，經驗告訴我這樣容易弄醒他，他不樂意會哭鬧）。如果只是午睡時間，趴著睡一會兒就不要去管了，讓他睡個他自己認為舒服的睡姿吧。

其實不論什麼睡姿，都要注意頭邊不能有太多被子之類的東西，以免孩子頭鑽到被子裡發生危險，有些比較小的孩子會亂抓東西蓋臉上，也是比較危險的。

這是很多寶寶都喜歡的睡姿，採取這種睡姿時，寶寶的睡眠質量通常較好，並且可以避免嗆奶。更有觀點認為，相比仰臥，這種姿勢更能睡出一個好臉型，還能避免枕禿並訓練頸部肌肉，可謂一舉多得。但是有一點卻不容小覷——寶寶趴著睡，如果睡姿不正確發生窒息猝死的機率會大大提高。新生寶寶還不具備抬頭、俯臥轉頭的能力，且不會用嘴呼吸，所以，一旦鼻子被堵住，自己是不能調整的。因此需要家長特別小心看護。

當我看到這個問題的時候，我突然覺得自己好像不孤單，怎麼有這麼多孩子都趴著睡呢！我家孩子也是天天趴著睡覺，有時候還撅著屁屁，感覺很好玩，不過也覺得很累，但是我問孩子，他就說舒服著呢！所以還是順其自然吧，孩子喜歡怎麼睡就讓他怎麼睡。 我也諮詢了一下醫生，總結以下幾點優缺點。首先咱們先來說說趴著睡覺的優點： 1、寶寶有安全感 。胎兒在媽媽子宮裡就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對於背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，而且很敏感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，孩子剛出生的時候，都是蜷縮著呢。而許多寶寶好像天生就愛趴著睡，也是因為上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來，睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧。 2、有益於胃的蠕動及消化 。趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利於消化吸收。 3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛鍊了頸部、胸部、背部及四肢等肌肉群，有利於翻身和爬行的訓練。 但是除了這麼多好處之外，趴著睡覺也有弊端的。 1、容易引起窒息 因為寶寶的頭較重，而頸部力量不足，在不會自如地轉頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會造成窒息，甚至危及生命。所以如果太小的孩子還是避免讓他們趴著睡覺，如果睡著了，可以給他翻過來。 2、不利於散熱 胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由於汗液積於胸腹而產生溼疹。 3、四肢手腳不易活動。孩子一般睡覺都很好，有可能幾個小時都一動不動的，趴著睡覺容易導致手腳被壓。所以如果孩子趴著睡得時間長了，也要給他翻過來。 總的來說呢，孩子睡覺的時候家長也要關注一下，看好孩子，不要出現什麼意外就最好啦！

我見過趴著睡覺的寶寶，她趴著睡覺屁股撅著很可愛。記得看到過一篇文章，說寶寶趴著睡覺是腸胃不好，媽媽們得注意了。

電視上專家說過，趴著睡的寶寶脾胃功能不好。中醫專家講的，我家寶寶不趴著睡所以也不知道醫生說的對不對，不過醫生應該比一般人有經驗，既然這樣說，應該是有一定道理的。家裡寶寶喜歡趴著睡的可以觀察一下。

安全感，真的是很有安全感。

我就比較喜歡趴著睡，躺著睡就覺得手腳沒地方放，放哪裡都不舒服。孩子也是一樣趴著的時候手是朝向床的，一動被床擋一下，就會感覺安全。

特別是剛離開母體的孩子，他在媽媽肚子裡是被胎盤包圍的，他的手腳一動就能碰到東西，出來後如果仰面朝天的睡覺，手一動碰不到東西就會比較容易醒。

任何一種睡姿都有優點和缺點，如心臟因為保護在胸廓之中，所以左側臥位並不會受到很大的壓迫。據國外醫學調查統計發現，習慣左側臥位的人群，患心臟疾病的發病率比習慣右側臥位的人群要低70%以上。醫生解釋說，這是因為輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。

如此看來，睡姿並無絕對好壞。除了身患疾病，宜於或不宜於某種睡姿的人以外，一般人儘可放心地順其自然去睡，不必刻意追求某種姿勢，只要能使身體關節肌肉放鬆就行。舒適的睡姿可以幫助人儘快入睡。一句話，怎麼舒服就怎麼睡!

60%的人習慣仰睡，35%習慣側睡，而5%習慣俯睡。 其中中醫認為右側睡更健康。

一般人每晚會轉換睡姿大約二十次。承託而又不太硬或太軟的枕頭和床墊則有助於減低轉換睡姿的次數，從而改良睡眠的質素。

需要闡明的是，其實對於健康的人來說，對睡眠姿勢的要求也許不是很高，但對於一些病人，如頸椎病等，採用正確的睡眠姿勢就相當必要了。任何一種睡姿都不宜長期使用，應經常更換。另外，對於寢具的選擇，如頸椎健康枕、床墊，也關係著睡眠的健康。

很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。

仰臥

據瞭解，有60%的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

俯臥

5%的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不宜選擇俯臥。

側臥

醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。左側臥，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種較不健康的睡姿。優點：輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。右側臥，有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。

不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。

對兒童來說，優質睡眠代表“充足的睡眠總時間”，包括由淺層睡眠（睡眠的開始階段，此時心率減慢，易醒）、深層睡眠以及夢眠階段（不易醒，大腦休息階段）組成的健康的睡眠週期。優質睡眠有利於兒童在白天的正常生活學習。

但是，在生活節奏快的亞洲國家，可能不大容易保證兒童有足夠的睡眠時間，因為現實生活推遲了兒童上床睡覺的時間。亞太兒科睡眠學會的一項最新研究顯示，亞洲國家的兒童比西方國家的兒童少睡大約一個小時。此外，大多數亞洲國家的幼兒會比較晚才上床睡覺。父母工作時間長和安排繁忙是導致兒童晚睡少睡的主要原因。“父母白天要全職工作，所以為了與他們的孩子共度親子時光，他們就推遲了孩子的睡覺時間。”

按照通常的觀念，嬰兒應該仰臥睡覺。

有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位，其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。能夠自由活動的寶寶，就會在睡覺時選擇自己最舒服的姿勢。

如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會採取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴著睡的。

最近，我在媽咪掌中寶中見過很多媽咪問過醫生們類似的問題：“我家寶寶**天了，最近他老愛趴著睡，要麼趴在媽媽胸口睡，要麼趴在沙發靠墊上睡，否則他就睡不踏實，3-5分鐘就醒，請問我家這麼大的寶寶能趴著睡麼？趴著睡好不好？”

　　看來已經有細心地媽咪們發現寶寶的“小聰明”了，沒錯，就是聰明。不管媽咪們怎麼猜測：“我在網上查看了一些資料有的說跟缺鈣有關係…”“趴著尿尿會不會對生殖器官有影響，寶寶是男孩”“趴著時間太長了會對頸椎有影響嗎？”醫生們的回答都比較一致：趴著睡很好，趴著睡是很正常的，趴著睡不要緊…說明你的寶寶很聰明…

　　那麼，寶寶趴著睡有什麼好處呢？要解決這個問題，首先要明白，寶寶為什麼要趴著睡？

　　寶寶趴著睡的原因：

　　1.寶寶從出生開始就喜歡趴著睡覺。寶寶年齡小睡眠時可採取自己喜歡的方式睡眠，只要是呼吸平穩，無不適就不需要擔心的。

　　2.尋求安全感。寶寶比較容易緊張，趴著睡的姿勢與胎兒在母親的子宮內的蜷曲姿勢（背部朝外）一致，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。

　　3.緩解腸胃不適。若寶寶平時是仰著睡的，突然間趴著睡了，那媽咪們就要認真觀察寶寶的睡眠質量了。如果寶寶趴著睡的很安穩，那麼就無需擔心，這種趴睡的情況很正常，說明你的寶寶比較聰明，會自己解決問題。小嬰兒由於自身的發育特點腸胃易出現不適，趴著睡是寶寶在成長過程中為了緩解腹部不適選擇的體位。他那樣睡好處很多，不是缺鈣的表現。

　　如果寶寶睡的不安穩的話，就要考慮寶寶可能有消化問題。這時候就要帶去看醫生了，在醫生的指導下安全用藥。平時多順時針揉寶寶的肚子，5-10分鐘即可。

　　4.寶寶的呼吸道不通暢，趴跪睡，脖子往前伸，這種寶寶從睡覺開始就一直在出汗。其實有供氧量不足。這種寶寶常常有一些變化，如行為障礙，鬧、多動、注意力不集中，當寶寶的呼吸道堵塞解決了，那麼其的睡眠也會有所改善了。

　　看明白了吧，寶寶趴著睡是因為這種體位讓他睡得更安穩、更舒服，喜歡趴著睡的寶寶天生就比較聰明哦！可能有很多人會反駁說：這會不會是人的天性，寶寶這麼小他懂什麼？這你就不知道了吧：大多數的寶寶在不舒服的時候都會大哭大鬧，只有聰明的寶寶才會自己找方法——趴著睡就好了嘛，你們到底吵什麼哎！

　　其實，寶寶趴著睡有很多好處的：

　　1、利於頸、胸、腰部肌肉發育，為今後翻身、坐、站、走奠定基礎；

　　2、趴著促進嬰兒緊握的小拳放鬆，利於手指發育，促進精細運動；

　　3、趴著對腹部有一定壓迫，利於緩解嬰兒腸絞痛的不適；

　　4、趴著促進肺功能成熟，不會壓迫心臟和肺部。

　　有的媽咪問了：既然趴著睡有那麼多好處，我以後可不可以讓寶寶趴著睡？其實，有研究表明，趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。因此爸爸媽媽們可以讓寶寶在晚上睡覺時躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。無論是躺著睡還是趴著睡，都要把寶寶的安全放在第一位，父母沒必要強制改變孩子的睡眠習慣。

小嬰兒喜歡趴著睡覺，跟寶寶在媽媽肚子時候的姿勢有關，寶寶在媽媽肚子裡姿勢也是抱著頭、蜷縮著是最自然地保護姿勢，所以寶寶出生後趴著睡有安全感、更容易入睡、睡覺質量高，據科學研究寶寶趴著睡覺還利於神經系統發育，寶寶會更聰明。所以，爸爸媽媽們不要刻意糾正寶貝的睡眠姿勢。

一般來說，寶寶趴著睡是習慣使然。但個別情況下，也同一些疾病有關聯，家長需要有所留意。事實上，寶寶喜歡趴著睡，這和他們的生理特點有關，寶寶小，神經系統未發育完善，易膽怯，而俯臥睡姿是自我保護睡姿，因為胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的捲曲姿勢。所以寶寶趴著睡更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒。還有一類情況是疾病迫使他們選擇趴著睡。也就是說，他們本身不喜歡趴著睡，但由於身體不舒服，懸著俯臥位會相對舒服一點，寶寶被迫選擇俯臥睡姿。這類情況多見於腹部受涼的寶寶，還有一些消化不好孩子喜歡趴著睡，比如食積、肚子脹，趴著睡也比較舒服。還有一種情況家長一定要注意，佝僂病的孩子前期也喜歡趴著睡，如果真是這種情況，寶寶在睡覺時有易驚、多汗等症狀，比如說寶寶出現半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的。這時，家長要帶孩子到醫院檢查一下是不是有維生素D缺乏和缺鈣。

處理方式：待寶寶熟睡後，家長要實時給孩子翻身，改變睡姿，以仰臥位或右側臥位為宜。如果寶寶自己喜歡趴著睡，也不要過於擔心，家長注意保護就行。床和枕頭不宜選擇太軟的，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。白天有大人照顧時，可以讓孩子趴著睡一會，晚上或者白天父母短暫離開不在身邊，最好讓寶寶躺著睡或側臥睡，以免發生意外，家長不能及時發現。