首先在做所有事情之前要先確定對方心裡是不是還有你。

愛是相互的，如果對方突然對你冷淡或者直接要走那證明有一方是有問題的，有可能問題出在你自己的行為上，也有可能處在對方的心態上，自己先早到對方是因為什麼走的，想不起來在腦子裡回憶一下想想是不是有一方在某一方面常常做的不好而對另一方收到影響或創傷。

至於該不該留，要看根本問題出在哪，如果是你自己的問題，那可以找到原因，嘗試著尋求對方的原諒（前提是對方還很愛你的情況下）如果是對方的問題，那就要看問題大小，因為在感情裡面所有人在某種情況下都是善變的，如果勸說無果，所有的挽留都是無用的，都說勸和不勸分，但在勸之前要看清誰對誰錯，這樣也可避免尷尬。

感情強求不來，該留就留，留不住也不用太難過，因為有句老話說的好，是你的永遠是你的，不是你的也不會是你的，這就是感情裡最傷的地方。

正處在這個階段的我，剛開始各種挽留，糾纏，不捨，但是這樣只會讓對方更加討厭你。

這個時刻挽留的不應該是對方，而是你要想怎樣？一如既往的去付出如愛，還是做更好的自己。

好多天了，我明白了一句話，我喜歡我喜歡你時我的樣子。而現在的我，想做的就是做好自己，每天6點起床跑步運動，收拾屋子，看書，工作，每天寫日記。充實自己的生活，找回那個你愛的自己，比你挽回對方更重要。

緣分就是這樣，不是強求的，緣分來了就順其自然去接受並用你最好的狀態去愛。

就這樣吧，願你的自信和陽光，能讓你愛的人，重新愛上你才是最重要的！共勉

1、一個自己很愛很愛的人走了，肯定第一反應是難受，自己很愛的人要離開自己了，不管怎麼說，在自己還沒有反應過來去用頭腦思考的時候，自己眼裡的淚就會突然掉落，沒有理由，感覺心跳會了停一拍，然後呆了。

2、我會選擇去挽留，畢竟緣分能夠讓兩個天南地北的人在這麼廣闊的世界相遇，就已經是很難得的了，在茫茫人海中，沒有早一秒，沒有晚一秒，就是遇到他的那一秒剛剛好，那就是愛上了，是控制不住的情感。

3、既然那是與對方控制不了的情感，那在對方離開之前，放下自尊去挽回一次又有何不可，比起自尊，我更在意的是對方，比起不要臉，我覺得能夠與對方在一起就已經夠了，比起死皮賴臉糾纏，我更願意盡力去挽回一次，就是為了讓自己不要後悔，也是為了給對方一個臺階，給彼此一個機會。

4、我會挽回，我會糾纏，但我也會尊重對方，感情真的很美好，但感情生活現實真的會很殘酷，如果彼此有勇氣再試一次，一起改變相處模式，一起規劃未來，那這一次的離開就是為了更好的將來，但如果對方真的很受傷很難過，而且彼此之間也有跨不過的坎，那麼，我會選擇尊重。

5、因為很愛很愛對方，所以我選擇挽回，去再給彼此一次機會，因為很愛很愛對方，所以我選擇尊重，去讓對方追尋屬於他自己真正的快樂和幸福，我希望用力一次挽回，不再後悔，我也希望用力一次祝對方幸福，開心快樂。

感情這事真的很難說，僅僅愛一個人往往是不夠的，希望愛的人能夠幸福，也希望自己能夠給愛的人幸福吧。

不會，既然他能走就說明他不愛我，那就更沒必要讓自己那麼卑微。當然 自己心裡會很痛，但是請相信時間，如果過了好久還是忘不掉 那就默默放在心裡 愛一個人不一定非要在一起。給彼此心裡留個沒好的回憶未嘗不可

挽留的重點是，不挽留！

01

A君最近一直在向我哭訴，說他剛和女友分手，始終走不出來。這段時間磨叨的我都快不耐煩起來。

我說，你這是一個必然的過程，大家都是這麼過來的。我當年也這樣。

A君問我該不該去挽留，如果挽留失敗的話怎麼辦？

我說，該不該去挽留不是我能決定的，這取決於你對她的感情。而挽留能不能成功，則取決於你願意再付出多少呢？

其實，我沒有說的是，能不能挽留成功還取決於她對你的感情。

02

事實上，如何挽留你的前任，這是一個愛與不愛的偽命題。

首先，愛與不愛沒有絕對之說，現在的很多男男女女即使在一起了你也分不清楚他們之間是愛情還是習慣又抑或是荷爾蒙作祟。

這不是絕大多數，但也不是無稽之談。

那麼對於前任，該不該挽留呢？

我想應該分幾個方面，首先你要問清自己的內心，你願不願意挽留？

你挽留為了什麼，是為了面子還是習慣了兩個人在一起還是真的不捨這段感情？

對方值不值得你挽留？

你願不願意付出比之前更多的感情，甚至有可能面臨竹籃打水一場空的結局？

我們要知道，成就一段戀情和追回一段失敗的戀情，兩者孰難孰易是顯而易見的。

如果真的面對一個不再愛你的人，那麼不必挽留。

男人和女人不同，女人往往愛的時候鐵了心愛你，女人決定不愛你的時候往往鐵了心不愛你。

所以，你要分清是你的不捨是愛情還是習慣？

1） 如果是習慣，這是病，得治。無論是相思病還是真的鬱郁成疾。

2） 如果是愛情，那得看平時是你愛我多還是我愛你多。感情沒有真正和諧統一的，天秤上總是會有一頭擁有更多的砝碼。

都說女人分手比男人絕情，其實這句話太絕對，並不完全成立。這就像女人追男人其實很簡單一樣，也是一句騙痴男怨女的話。

愛不愛不是我們說了算，也不是荷爾蒙的自由分泌，而是情感久久無法宣洩然後長時間積鬱的一種自然式噴發。

你要分析對方回頭的可能性還有多少，是有一定的希望還是有一定的狗屁希望。

如果是後者，那麼就不要去做無用功了。因為你對自己實際上也沒那麼自信。

俗話說，好馬不吃回頭草。我估計對方也是這麼想的。

03

那麼，問清了你的內心之後，如果你決定還是去挽留，那該怎麼做呢？

首先，你要好好回味一下你們之所以分手的原因。請記住這裡說回味而不是回憶，是因為你只有回憶起這個分手的痛感才能回味雋永，讓你真真切切的銘記住。

不要說是因為一件小事爭吵造成的，在愛情甚至在婚姻中，並不存在真正的小事，這些我們所謂的小事也是由一件件鬱積在心中的不平和憤懣造成的。

你想到了，並且想清楚了，那麼下一步就是決定怎麼去改變。

一，你要改變自己的形象和習慣。頭髮長的，去理個髮吧！頭髮短的，就別剃光頭了。搞個西裝革履，穿的人模狗樣，不，是人模人樣。

而且，我敢肯定，即使你們鬧的水火不容，對方還是有那麼一丟丟想關注你的動態的。

所以，對方因為什麼而煩你，那麼就從對方最受不了你的那一點開始改變。

形象，就是一個好的開始。

我們說精氣神，我們說正能量，其實言行舉止就是一個人的最好節操。

二，切忌死纏爛打。這是大忌！！更不要在剛分手的那段敏感期使出你的不要臉大計。換個角度，如果是別人挽留你這樣，想必你也不爽。

我們要知道，無論男女，在剛分手的時候都是心情低落的，被分手的是這樣，分手的也是這樣，很少有幾個分手時還歡呼慶祝的，那不是常態。那是變態。

所以，我們要冷靜下來，深挖情感的弊端，找尋真正的根由，然後去改變。

當然，如果是女挽留男，偶爾的示個弱想必容易很多。

三，平和自己的心態。

在挽回的過程中，偶爾去問候一下，關心一下，表達你深沉的愛意。但是如果反反覆覆受到挫折，也要沉住氣。

你要知道，你們是分手的狀態，即使是追一個新人也很有可能會面臨這樣的狀況，更何況破鏡重圓呢？

不受挫是不可能的。不要患得患失。

同時，也不要限於都是自己的錯的無限輪迴中。我們說兩個人分手，實際上兩個人都有錯，沒有完全沒有錯的一方。

既然已經錯了，別忙著一直否定自己。你勇於改變，才是最成功的行為。

四，吹吹枕邊風。

五，乾點自己該乾的事兒。

找點真正有意義的事情去做吧，現在一個人了，有大把的時間可以“揮霍”。

重拾起你的事業心和學習心吧，等你很多年以後，你會明白，一個人的狀態是最輕鬆自由的！

我們要堅持，挽留的核心思想就是不挽留！

我們是透過挽留讓自己變成了更好的自己。我們透過努力來得到這一切，如果到了最後對方依然沒有回頭，那麼到最後失落的一定是他們自己。

而在你努力改變的過程中，說不定就會遇到另一個讓你心動的他（她）呢！

不建議挽留，理由有三個

1.他或者她既然選擇離開，肯定已經做了充分的準備，裂痕也積累到了一定的程度，所以才會選擇離開。

2.如果你愛一個人，就要尊重他或者她的選擇，網上有一句話:我深愛著你，也做好了你隨時離開的準備，而且古人也雲過:強扭的瓜不甜。

3.有些人終究是過客，屬於你的就是屬於你的，不用留也會在，不屬於你的就是不屬於你的，留也留不住，而且舔狗舔到最後一無所有，你不要把一個人看的太重，當你把一個人當成你的全部，在她或者他那裡就會看輕你，不在意你！不如干淨利落的離開，反而他或者她可能心裡還會後悔，甚至會回來找你！

最後，我還是想說，要珍惜眼前人沒錯，但更重要的是珍惜對的人！

會很捨不得，心裡會很難受，也會很不甘心。但是，如果真的不適合ta，一言一行都會傷害到ta，那還是讓ta走吧，因為，愛一個人並不一定要得到ta，只要ta幸福快樂，那就足夠了。

相愛的人要走，我認為哪怕再愛，既然他選擇離開，那他就是我生命的過客，不要去挽留，

一個要走的人，你留的住人，也留不住心，何苦嘞，給大家留點尊嚴吧。隨緣，再說如果你那麼愛他，難道他會沒感覺嗎，他知道你有多愛，還選擇要走，那就別留。他或許要走，也是情非得已的選擇，或許他的選擇他認為比跟你在一起好，所以他要走。哪怕你在他走的日子裡天天流淚，你也要忍住，別讓他知道，慢慢的就忘記了，也就好了。

如果我很愛很愛他，我會挽留，因為我捨不得我們一起經歷的風風雨雨，生活中沒有誰對誰錯，因為我不想在她走後，我整天活在思念他的狀態裡，那種狀態我感覺是生不如死的，有時候相愛的兩個人與其在一起爭爭吵吵，雖然是有時候，有時候感覺還不如分開了更好，就想著分開了，長痛不如短痛，也許對彼此都是一種放手更好，但是往往你放手以後，你就感覺會更痛苦，整天的以淚洗面，用酒精麻醉自己，我自己經歷過這些事情，深有體會，有時候感覺都想自殺，所以我現在對待感情就是隻要她不棄我而去，那麼我就會一直陪伴在他身邊，因為我是一個重感情的人，因為在一起很不容易，是有緣分，這種東西存在裡邊，我們不能因為一點小事就不能容忍對方，其實假如你再找一個的話，還不如前任好，所以如果你深愛他，他要走的話，我希望挽留，哪怕在一起還是吵鬧，但是也比他走了要好

愛要結束了，是因為什麼而結束？這是個前提啊……如果是由於對方的離棄，那還有必要挽回麼？離開是為了彼此好過。這是我對於我自己經歷的那事的一個總結。其實說來說去，愛來的時候誰都高興，或許時間久了，那新鮮勁失卻了或淡了，就開始有了一種想要找尋新奇事物或別的刺激的衝動，在彼此的一個小小的矛盾產生或許就成為了一個導火索，彼此都有了一種倦意。痴心的一方還是希望彼此好好的走，但是另外的一個卻開始了嫌棄和暴躁。愛的離開或許是讓自己的又一次成長，經歷了之後才會明白愛的涵義。我們的身邊多了太多的無奈就會失去些什麼……這是註定的。但是請永遠記得，離開並不是壞事，或許在你慢慢接受了這個“離開”之後，你會明白，真的愛你的人是希望你得到更好的幸福，離開了，說明他給你的愛已經到了盡頭，無法滿足你更多。試著看開，因為前方，有了更好的等待……

如果是我，我想我不會挽留。因為我認為屬於我的東西是永遠都不會離開的，他竟然選擇離開那就讓他走唄，強扭的瓜不甜嗎。

題主：我也有過這樣的情感，但我不管有多麼不捨，也要尊重他最後的選擇，絕不牽絆他的自由。

人生誰都會有紅塵痴戀，不論這段感情維繫的時間長短，在當時都付出了真情，一日不見，如隔三秋。但歲月似乎不會為誰而停留，當他選擇了離開，你又怎麼強行把他留下。心都離開了你，就是再有不捨，也要獨自承受這份心靈上的創傷。兩個人相戀是隻是一段過往，能留下的只是一縷如煙的晨風，絢爛的一抹晚霞。當心與心的距離等於零時，愈是得不到的愈是讓人珍惜與懷念。我會祝福我所愛的人，儘管自己要飽藏相思的痛苦，孤獨寂寞，但因真愛他，會犧牲自己而成全。

看淡些，日子還要繼續。就當自己在春天被蜂蟄了一下，臉上腫了，紅了一圈，但絕不是無藥可醫。人生不如意的事十有八九，要調整好自己的心態。普天之下有多少痴情人不能成為眷屬，又有多少夫妻同床異夢。是你的，誰也搶不走，不是你的，留在身邊又有什麼用。當他決定離你而去，證明他已是深思熟慮過。你能強留他的一雙腳，還是一顆心。你什麼也做不了，靠挽留來的感情還有多少價值呢？即使暫時他留下了，不代表他的心思全放在你身上。當你有一丁點的失誤，他都橫眉豎眼。你們的感情再也回不到從前，彼此的心裡其實早已有了隔閡。這樣，會更痛苦的。

學會釋懷，放下，是最好的選擇，也是更好的開始！

放不下，就去找他吧，別給自己留下遺憾，這種事情……真心沒有啥非常好的觀點，想去就去吧，畢竟，只有這一輩子。

如果我確定我非常愛我一定會挽留，因為愛是需要自己去爭取的。挽留但不糾纏，不管你處於什麼原因挽留對方，如果對方執意要走，那就尊重對方的選擇。

真正的愛一定是相互吸引，相互吸引的愛才會長久。

會呀？怎麼不會？一個人短暫的一生當中，又能遇見幾個自己深愛的人呢？首先我會極力挽回，若另一半執意要走，我也絕不會強求，因為強扭的瓜不甜。愛他就要讓他感覺到幸福，愛也不是取代，更不是佔有，而是付出和奉獻嘛！

我的第一反應當然是挽留，不僅會挽留，可能會痛哭流涕、甚至抱著大腿不讓她走。

因為愛一個人真的不容易，兩個人要經過多少次試探才敢表白，表白後經過很久的磨合才能互相融洽，融洽後需要特別用心的呵護才能使感情更長久……

而如今她要走，怎麼可能捨得，那是比鈍刀割肉更難耐的痛，那是從心裡硬生生撕裂的傷，不僅如此，而且一旦離開，今生恐怕就再也沒有機會再會，想想都感覺恐怖，所以，如果能阻止，我當然會拼盡全力去阻止她的離開。

可是，如果靜下心來好好想一想，阻止、挽留、真的有用嗎？

因為人是感情動物，兩個人在一起不容易，所以只要沒有太大的矛盾，沒有突破對方的底線，一般情況下是不可能會有人離開。

但是一旦其中一個人決定要離開，那麼一定是對對方再無任何感情，或者是兩人有了不可調和的矛盾：比如出軌、比如家暴、比如看不到希望等等。

在這種情況之下，決定離開的人已經是心意已決，已經不可能再原諒對方，那麼這個時候，恐怕無論是誰都不能阻止ta的離開。

有人可能會覺得只要能將對方挽留下來，再給自己一個機會，自己一定改變自己，自己一定加倍對ta好，如此這般。

但是，無論是情侶還是夫妻，一旦兩個人到了分崩離析的程度，已經不是改變自己、或者對ta更好就可以解決的。

有些事情一旦發生就不可能再有挽回的餘地。

破鏡重圓已經有了裂痕、覆水收回已經沒了清白，一旦有人變心，就算能挽留ta的人，又怎麼可能讓時間倒流，回到什麼都沒發生的過去呢？

所以，就算挽留得了一時，也是沒有任何意義，終究是挽留不了一世。

有句話說：不怕夫妻吵吵鬧鬧，就怕家裡死氣沉沉。

無論兩個人是夫妻還是情侶，不怕之間有爭吵，也不怕之間有打鬧（並非暴力），因為爭吵打鬧也是一種感情交流方式，雖然我不提倡這種方式，但是卻證明兩個人還願意因為某些事情進行交流和溝通。

但是一旦兩個人再也無話可說，那麼一切都已經開始改變。

所謂的尊重，並非是指兩個人要相敬如賓，客客氣氣，而是尊重對方的人格，尊重對方的選擇，以及對兩個人感情的忠誠等等。

正所謂己所不欲勿施於人，如果自己不願意對方做的事情，首先自己也要先做到，這才是對對方的尊重。

會，我會問她願不願意為我留下，如果她不願意，我也不必再挽留，忘掉重新開始。如果她願意留下，證明我的眼光不會錯。

情不知所起，一往而深。如果你真的很愛很愛他（她），那為什麼不挽留呢？

起碼到最後你不會後悔！加油

我個人認為不愛或者說不夠愛，但不是太愛。如果他真的夠愛你，無論如何他都不會讓你離開他，人都是自私的，他最愛的人還是自己，沒有那麼多的偉大，偉大到放棄自己很愛很愛的人。所有的給不起想要的生活，拖累你，給不了幸福都是藉口，不夠愛的藉口，不然何來死了都要愛一說。如果你們相愛過，如果很愛，他不會放你走，你也走不掉，只要他一個擁抱你就心軟，只有時間消磨，慢慢的不夠愛了而你突然的任性想走，而他也不挽留，就散了。現實生活中沒有那麼多絕症和飛來橫禍，如果真的發生，也許更多的考慮到不想拖累任何人，即使在他身邊的不是你他也會放走。所以啊，如果他真的夠愛你，他不會放你走，而你想走也走不掉，他會想一切辦法找回你，除非不夠愛，他才會輕易地讓你離開。任何的感情時間一考量就能出結果，哪有那麼多的很愛很愛，只有一個足夠的時間不聯絡不見面，也許許多年以後回想起來，也就那樣吧

儘可能挽留，如果對方依舊堅持要走，我會祝福，畢竟，強扭的瓜不甜，勉強留在身邊也猶如行屍走肉。

但其實，在愛情裡，我們很難做到的就是瀟灑的放對方走，尤其那種付出了很多很多，因為有了付出，所以不捨，更不甘心，甚至極端的認為:既然我不好過，你也休想好過，最後互相折磨。

只是我們應該明白，這不是在懲罰對方，而是懲罰自己，葬送了自己餘生的任何可能，感情裡也是最沒有道理可言的，不是你付出了所有就能獲得愛，也不是你什麼都不付出就可以。

而是恰恰你付出了，對方懂了，才能獲得愛，所以，很愛很愛的人，要走，除了挽留，也會祝福。