你給孩子曬太陽是想起什麼作用呢？不會是當做小說裡面的治癒聖光照耀吧？Sunny對此表示無能為力。

曬太陽的主要目的是讓面板產生維生素D，維生素D是人體一種重要的營養元素，無論是對鈣的吸收，或者內分泌和免疫系統的運轉，都有不小的作用。當面板在Sunny下產生維生素D的時候，一部分是進入身體代謝里面發揮生理作用，一部分可以儲存起來備用，所以曬太陽產生的維生素D是起到整體的作用，並不會在區域性起作用。如果只是一段時間內曬頭部，產生的維生素D量是很少的，連發揮整體生理作用都不夠，頭部發育是身體發育一部分，當然也就不會有什麼作用。要透過Sunny讓面板產生足夠的維生素D，就需要曬身體更多的無衣物遮擋部位，手和手臂，腳和腿，後背和臀部。說實話，對於小孩子來說，曬曬屁股產生的維生素D也比曬頭部多不少。

今天在小區裡，看到好幾個家長給寶寶曬太陽，他們也讓我給我家寶寶曬曬，但我這麼做，嬰兒需要曬太陽嗎，是否存在不安全因素？

曬太陽的好處

曬太陽的最大好處就是面板可以透過紫外線合成維生素D，當然對於黃疸的孩子，曬太陽還能退黃。實際上，對於嬰兒，並不主張靠曬太陽獲得充足的維生素D，而是透過食物補充或補充劑補充。對於嬰兒，目前建議，無論哪種餵養方式，都需要注意每天攝入400國際單位的維生素D，尤其母乳餵養的寶寶，更要注意補充，通常需要補充到寶寶2歲以上。

曬太陽確實能夠透過自身合成維生素D，然而一些權威機構並不推薦透過曬太陽來合成充足的維生素D，這是因為太Sunny直曬可能會曬傷面板，尤其是嬰幼兒。如果要曬太陽，可以在樹蔭下，或者太Sunny比較柔和的時候曬曬。當然不能完全指望曬太陽能夠獲得充足維生素D。

曬太陽確實能夠降低黃疸，但目前很少有權威機構推薦透過曬曬太陽降黃疸。要想降黃疸，藍光治療比較靠譜。

其實，沒必要給寶寶曬曬頭，曬頭部也不會讓頭部發育更好。也有大冬天把孩子脫光曬屁股，其實，通常意義不大。

很明確的說不會。

在防護措施妥當的情況下，適當的曬太陽確實對嬰幼兒有一定的好處。但是多數並不主張透過曬太陽來補充維生素D，而且如果寶寶要曬太陽，都建議要避免直曬頭部和眼睛等部位。

特別是六個月以內的嬰幼兒，寶寶面板薄且嬌嫩，沒有自主的避光能力，稍不注意就會被灼傷，只能衣服穿好，Sunny那麼強烈的早上或下午，在蔭涼處待會兒，所以在諸多條件的限制性下，曬太陽能帶來的好處有限。

新生兒多曬太陽好處是非常多的,可以促進寶寶鈣吸收,去黃疸,對寶寶的發育也有非常大的幫助,曬的時候家人一定要注意保護寶寶的眼睛和臉部，為了防止太Sunny刺傷寶寶眼睛和曬傷寶寶面板。

1.給寶寶曬太陽是有時間限制的，曬太陽的時間，不要過長，一天1-2個小時即可，最好選擇早上9：00-11:00之間，不能選擇太熱的中午，尤其是夏天，寶寶容易中暑。所以，家人可以把寶寶側翻著曬，儘量不要面對著太陽。寶寶曬太陽的時候如果發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止曬太陽馬上用溫水給寶寶擦擦身體。

2.曬完太陽後，就要記得及時為寶寶新增衣物，因為在Sunny下毛孔是開啟的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，很容易招致感冒。

3.曬太陽時，最好給寶寶準備一些溫水喝，有利於散熱，補水的作用。

4.千萬不要隔著玻璃曬太陽，效果不好。

曬太陽補充的是維生素D，這跟頭部發育貌似沒有太大的關聯，而且也不建議特別關照頭部，一是曬頭部容易讓寶寶的頭部面部曝露在Sunny之中，如果遮擋不好，會對寶寶的眼睛造成傷害，二來更建議多給孩子的身體部分接觸Sunny，比如手臂、腿、後背等等，接觸的面積更廣、身體合成的維生素D就會更多。

最佳曬太陽的時間是應該避免正午和下午烈日當頭的Sunny，最好的曬太陽時間應該是上午9點--10點，下午的16:00以後，這個時候的溫度、太陽強烈程度都比較適合孩子。