水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的常見傳染病，多見於兒童，主要發生在嬰幼兒和學齡前兒童，易感兒發病率可達95%以上。春季溫暖溼潤，給水痘病毒的傳播創造了有利條件。那麼水痘高發季我們怎樣讓孩們預防水痘呢？

1、基礎預防

勤洗手、常通風、少去人流密集又空氣流通不暢的地方，洗手時使用流動水沖洗，衣服毛巾都要勤曝曬。

2、防傳染，早隔離

水痘傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹乾燥結痂為止。水痘患者以學齡前和學齡兒童為多，集體生活的兒童為易感、高發人群，普遍缺乏免疫力，一旦有傳染源進入，即可透過空氣飛沫及手、玩具等接觸傳播。由於水痘患兒常症狀輕微，多數學生患病後帶病上課，若傳染源未早期發現和及時隔離，就可造成校園內水痘傳播和流行。因此，春季要培養學生良好的衛生習慣，做到勤洗手，教室經常開窗通風，保持環境整潔。

3、疫苗接種

預防接種是控制傳染的有效手段，學校和家長要為學生及時接種相關疫苗，提高對相關疾病的免疫力。對接觸過水痘病人的孩子最好也要隔離觀察3周，體弱者可在接觸後4天內注射丙種球蛋白。

得了水痘該如何護理？

1、注意消毒與清潔

對接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據情況分別採取洗、曬、燙、煮、燒消毒，且不與健康人共用。同時還要勤換衣被，保持面板清潔。

2、定時開窗

空氣流通也有殺滅空氣中病毒的作用，但房間通風時要注意防止患者受涼。房間儘可能讓Sunny照射，開啟玻璃窗。

3、退燒

如有發燒情形，最好是以冰枕、毛巾、多喝水等物理退燒法。要讓病兒休息，吃富有營養易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。

4、注意病情變化

注意病情變化，如發現出疹後持續高熱不退、咳喘，或嘔吐、頭痛、煩躁不安或嗜睡，驚厥時應及時送醫院就醫。

5、避免用手抓破皰疹

特別是注意不要抓破面部的痘疹，以免皰疹被抓破引起化膿感染，若病變損傷較深，有可能留下瘢痕。為了防止這一情況發生，要把孩子的指甲剪短，保持手的清潔。

6、飲食上一定要清淡

不管是已經被傳染的寶寶，或是接觸了水痘患者正在被隔離的孩子，飲食一定要清淡，多吃清淡的蔬菜水果，多喝水，少吃肉，少吃或不吃桂圓、芒果、荔枝等熱性易上火的水果。

另外，家裡如果有年邁的老人，也要注意適當隔離，避免傳染。因為老人免疫力低，接觸病毒後容易發水痘或出現帶狀皰疹。

水痘皰疹的發病人群真的是太廣了，4--37歲都能中招，而這個季節更是高發，原因就是門窗緊閉、空氣不流通。水痘主要透過空氣飛沫經呼吸道和直接接觸皰疹的皰漿而傳染，傳染性很強。因此，不要親孩子、不要對著孩子打噴嚏、身體炎症感冒時更不要近距離對著孩子。

勤開窗、勤洗手，保持環境整潔、空氣流通，給孩子創造一個健康生活環境很重要。