什麼是嬰兒厭奶期？

【生理性厭奶期】是指嬰兒發育正常，活力很好，無任何生病症狀，只是吃奶量暫時減少，但過一段時間就恢復正常。

【病理性厭奶期】寶寶健康出現問題（慢性疾病，急性感染等），從而表現吃得少，睡不好，活力差。

☘️厭奶期什麼時候出現？

生理性厭奶期常發生在3到6個月，厭奶期會持續多久因人而異，從1~2星期到半年都有。

♣厭奶期的表現是什麼？

❶️醒著不肯吃奶，要睡著了迷糊了才吃。

️❷白天吃的少，晚上頻繁醒來要吃。

️❸抗拒餵奶訊號，比如看到奶瓶就哭，橫過來抱就打挺兒，硬塞的話會吐奶。

️❹表現的很餓，吃兩口就哭鬧煩躁，反反覆覆。

️❺容易受外界干擾（有人走動或有其他聲音）而停止吃奶。吃奶不專心。吃一頓奶很折騰。

厭奶的原因？

✲排除寶寶感冒發熱疼痛等不適造成的厭奶

❶腸胃發育逐漸完善，吸收更好。一個月長三斤的日子過去了。生長髮育速度減慢，不需要那麼多奶了。

❷現在知道飢飽了，以前欺負人家不知道自己的飯量，現在可不行，多一口都不吃。前期過度餵養，後期也會厭奶。

❸寶寶開始逐漸對周圍的環境感興趣了，專注力不再集中於吃奶。吃奶對他來說是無聊的事情了。環境吵鬧也會使寶寶感覺不舒適，從而不能專心進食。

❹進入出牙期，牙齦不適導致食慾不振。或者是味覺開始發育，一成不變的喝奶已經不能夠滿足他了。

☂如何應對厭奶期？

❶不要看她，禁止眼神交流挑逗。選擇安靜的環境，避免被打擾。寶寶能更專注吃奶，不會分心。

❷母乳餵養的媽媽可以調整哺乳姿勢。抱著喂或躺著喂。讓寶寶舒適的吃奶，給寶寶一些新鮮感。吃奶粉的寶寶可以換奶瓶，換奶粉品牌多給寶寶嘗試。

❸拉長吃奶間隔時間。相比以前的時間推遲半個小時到一個小時。讓寶寶更餓一些，產生足夠的飢餓感。想喝就喝，不想喝就不喝。不要硬逼著他和強迫喂他呀，用勺子喂呀，那樣會導致他更加不想喝奶拉長厭奶期。

❹增強他的運動量，豐富業餘生活。各種玩具玩兒起來翻身，抬頭練起來。或者出門散步，寶寶心情美麗了又累了，自然就吃的多了。

❺對於出牙期的不適，可以用牙膠給寶寶啃咬。六個月左右的寶寶可以新增輔食，米粉兒或者是果泥，既不會讓寶寶餓著，也可以訓練寶寶口腔適應性，將來對食物的接受度會比較好。注意不能用輔食代替餵奶就算寶寶愛吃輔食每天也不能超過3次。

☞☞注意:千萬不要喂迷糊奶，就在清醒的時候喂吃多少是多少，不要強迫他，不然會加重他厭

一.如何判斷寶寶是否進入厭奶期

我家孩子小時候一直母乳，6個多月大時，有天寶寶突然不肯喝了，嘴一碰奶頭就哭，頭使勁往後仰，腿亂蹬，手也推，拿手按著她頭才肯喝2-3分鐘，然後就吐出來不喝了，再喂就大哭，怎麼也不喝，這就是寶寶進入了厭奶期。有的新生兒喝奶量一向正常，到2、3個月大，突然喝奶量減少，但活力、體重都正常，無任何病態。這種情況不是寶寶到了厭奶期。這主要是在2、3個月前吸奶是種反射動作，只要給予奶水就喝，但是之後就會按身體實際需要和食慾來調整奶量，所以食量可能會變少。所以寶寶4個月大之前不會出現厭奶期。

厭奶期指的是4個月以後的嬰兒。當寶寶開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，自然就容易對“吃”分心，這時候寶寶各方面身體發育都正常，只是吃奶量減少或拒絕吃奶，這說明寶寶到了厭奶期。

二.怎樣應對寶寶的厭奶期

1.要有足夠的耐心和信心

厭奶期間，寶寶會對喝奶的行為不熱情，一頓奶喝喝停停是很常見的事情。有心急的媽媽會強迫寶寶快快喝完，建議千萬不要這樣做。這樣會加重寶寶的厭奶情緒，讓厭奶更加持久。對於厭奶寶寶，媽媽要有思想準備，給予更多的耐心，陪著他慢慢的喝奶。寶寶不想喝的時候就暫且放開乳頭或奶瓶，等寶寶有食慾想喝的時候再喂他，不厭其煩的反覆進行。2.改變餵食方式，不需要按表作業 　　

當寶寶出現厭奶的徵兆，媽媽可以從改善餵食方式做起，採取較為隨性的方式，不需要按表作業。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃。

另外，給寶寶餵奶時儘量保持安靜，避免寶寶分心，也可以適當將奶水稀釋或在寶寶似睡非睡時餵奶；可以透過遊戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到飢餓時，進食的狀況也會獲得改善。

寶寶厭奶期間最煎熬的是家長，我們要做好充分的準備幫助寶寶渡過這一階段。

三、四個月的寶寶容易出現厭奶的情況，新手爸爸媽媽們不要擔心。

寶寶厭奶會出現得很突然，吃的沒有平常多，所以新手爸爸媽媽們就會擔心，想方法讓寶寶多吃一點。其實出現這種情況，寶媽寶爸們不需要太過於擔心。

寶寶出現厭奶不外乎以下的原因：寶寶的成長速度變慢，對營養的要求不象過去那樣大了；四個月的時候，有的寶寶開始吃輔食了，寶寶可以挑選了，但是三四個月的寶寶儘量還是應該以母乳為主，以奶製品為主；然後，寶寶長大了，對周圍的好奇心更重了，會造成無法專心吃奶。

解決方法，寶媽寶爸不需要著急，可以少給寶寶吃一點，或換其他口感的奶粉，或把奶粉沖淡一點，過一段時間寶寶就會恢復的。

我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是國際拉瑪澤的母乳指導。下面我會詳細說一下我的觀點。

一、厭奶的表現寶寶在一天的大部分時間不願意喝奶，只偶爾吃幾口；吃奶頻率較以往少，吃奶間隔時間拉長；不好好吃奶，經常邊吃奶邊東張西望；一給乳房就扭過頭去，有的寶寶甚至會哭鬧。

這些都是比較常見的厭奶期表現。如果同時伴隨著長時間的哭鬧，是需要去醫院就診的。

二、厭奶的原因來到母乳寶寶的生長緩慢期，吃奶相對減少了；奶量過多，乳汁流速過快導致寶寶有過嗆奶經歷；學會新的技能了。隨著月齡的增長，寶寶的運動表現和視野等都有進步了，他可能就會忙著興奮而顧不上頻繁吃奶了；有過被強迫吃奶的經歷。我服務過的一位媽媽，她的寶寶不願意吃乳房的原因就是由於每次餵奶時她的婆婆都會直接“粗暴”地把寶寶的頭往媽媽乳房推，擔心寶寶喝不上奶。長期下來，寶寶就恐懼喝奶，覺得喝奶就是一件不愉快的事情；健康問題。如口腔問題，長了鵝口瘡；感冒了、鼻塞了等。

我自己也經歷過寶寶厭奶，雖然只有一天時間。當時由於前一天晚上我實在是太累了，忍不住在寶寶面前抱怨了一句“不斷的不斷的餵奶真的好累啊”…第二天寶寶竟然就不吃奶了。所以，對於厭奶的原因，媽媽還需要從生活中觀察發現。

三、厭奶的應對方法別急於新增奶粉，這解決不了問題；堅持嘗試喂寶寶，但不勉強；保持泌乳。不要因為寶寶不吃而不擠奶，以致於乳汁減少；增加寶寶運動量，和寶寶一起玩，有助於開啟胃口；嘗試新的哺乳姿勢。嗯，我當時呢，就是換了個很特別的姿勢，寶寶仰躺著，我採取平板支撐的動作來餵奶，寶寶竟然就吃了！多與寶寶溝通。對寶寶表達愛意，把你的擔心與希望他好好喝奶的願望用語言溫柔地告訴寶寶；到安靜的環境中哺乳/外出哺乳。寶寶長大了會容易被周圍的聲音吸引，從而不好好喝奶；如遇病理性原因要及時就醫。

總的來說，即使寶寶處於厭奶期，吃奶仍然建議由寶寶自己來主導，不去強迫他，餓了總是會吃的，我們成人尚且有心情不好或胃口不好的時候呢！又或許，我們從日常帶養寶寶過程當中做出些許改變，寶寶就又重新愛上喝奶了呢！

導語：在孩子半歲之前，可能會有一段時間特別不愛吃奶，這段時間被稱為“厭奶期”。

厭奶期的出現，說明寶寶的發育是正常的。隨著成長髮育，寶寶的肌肉張力、視力、聽力等能力變得越來越強，他們對外界食物的興趣也越來越大，變得喜歡探尋和觀察，導致吃奶的吸引力被削弱，形成“厭奶期”。

那麼，如何判斷寶寶進入了厭奶期呢？

1、根據出現時間判斷。一般情況下，厭奶期多發生於寶寶的4-6個月，有時也會提前到寶寶2-3個月大的時候。

2、根據持續時間判斷。一般情況下，厭奶期持續時間為一週至半個月。

3、根據出現症狀判斷。處於厭奶期的寶寶，在吃奶時會把頭轉開，或者乾脆吐出奶頭，不肯吃奶。也有可能會把奶水含在嘴裡，不嚥下去。

4、根據精神狀態判斷。厭奶期的寶寶雖然不愛吃奶，但是，精神往往很興奮，活動也很活躍。

那麼，當寶寶出現厭奶的現象，家長們應該怎麼辦呢？

1、不要強迫寶寶吃奶。家長著急的心情是可以理解的，但是在寶寶厭奶的時候，千萬不要強迫寶寶吃奶，防止寶寶產生恐懼心理，更加抗拒哺乳。

2、維持原來的餵養習慣。按照原有的餵養次數和餵養時間來給寶寶餵奶，不要因為寶寶不愛吃奶，就延長餵奶的時間。

3、多陪寶寶運動。家長們可以多和寶寶進行互動，唱歌、按摩、說話等等，幫助寶寶消耗更多的體力，讓寶寶更容易餓一些。

4、在舒適的環境中餵奶。要在燈光柔和、沒有噪音的環境下餵奶，避免一些聲音和動作吸引到寶寶的注意力，讓寶寶專心吃奶。

當寶寶出現厭奶時，家長不必過於擔心，因為這一時期很快就會過去，不會對孩子的成長髮育造成影響。而且，從側面分析，孩子出現厭奶是一件好事，因為這說明孩子的大腦發育正常。有一些人認為，出現厭奶的寶寶長大以後會變得更聰明。

生活例項：

小綺綺出生後，一直很愛吃奶。每次媽咪的乳頭剛剛碰到他的小嘴角或小臉上，他便迫不及待地張開小嘴，然後大口大口地吞嚥著奶水，一副香甜的樣子。

可最近幾天媽咪感到很困惑，小綺綺馬上快3個月了，可這幾天一給他奶頭就開始哼哼唧唧，剛吃兩口就把嘴拿開，有時一整晚只吃一點點，整個上午基本不吃。媽咪很納悶，寶貝為什麼吃奶不如以前吃得多了？難道是肚子不餓，還是身體裡有了什麼問題?

你家的小寶貝也有類似的厭奶困擾嗎？在小兒腸胃科門診裡，像綺綺那樣的小患者屢見不鮮。家有厭奶兒，是媽咪的夢饜，如果寶貝一天吃6頓奶，就要操心6次，弄得神經緊繃，挫折感很重。

正常的新生寶貝，在剛出生的前幾個月，吃奶通常很專注。餓了就哭，飽了就睡，體重快速增加。媽咪看著心愛的寶貝明顯地長胖、長高，真有成就感！誰知到了3個月之後，很多寶貝吃奶就不那麼一鼓作氣了，經常會吃吃停停，有時還唧唧咕咕發出聲音。更有一些好奇寶寶，只要周遭有聲響、有人走動，一雙眼睛就滴溜溜地轉來轉去，馬上不吸奶了。

看到寶貝這樣，媽咪往往會很著急，不知該怎麼辦，什麼原因使寶貝不願意好好吃奶了？

寶貝不願意吃奶的3類原因

1．生理性厭食期

醫學上將3-4個月寶貝的這種狀況，稱為“生理性厭食期”。它的特徵是寶貝體重增長正常，精神狀態很好，只是奶量暫時減少，通常一個月左右就自然恢復食慾。這個階段的寶貝雖然吃得少，大多仍能維持應該有的成長。

出現這種“生理性厭食期”現象，主要是因寶貝在3-4個月大時，頸部、肌肉的能力增強，對外在環境相當好奇，一點小小的變化都會轉移他的注意力。因此，這時候不願意吃奶，純粹是因外面事物對他來說，實在是比喝奶有趣多了。一般而言，到了5個月後，此種現象會慢慢消失。

2．病理性厭食

如果寶貝的厭奶期持續太久，就不能單純等待他自然恢復。因為，人體的胃是有彈性的，經常不去撐它，就漸漸習慣，不覺得餓了。有些寶貝起初是生理性厭食，但如果沒有注意調理，漸漸的寶貝的體重增長就會變慢，發展為 “病理性厭食”，生長髮育會受到很大影響。這時，就必須由醫師進行評估，並積極為身體補充營養。

3．導致寶貝厭奶的其他原因

還有一些因素也會導致寶貝的食慾不振，如身體不舒服或活動量太少、身體消耗小；還有一些寶貝，是因為吸吮方式不正確而導致厭奶。媽咪只有先找到寶貝的厭奶原因，才能解決寶貝的厭奶問題。

應對寶貝厭奶的媽咪妙招

當寶貝注意力分散時——

到吃奶的時間了，可小傢伙還被那一堆玩具所吸引，經常是吃著吃著，只要聽見點兒動靜，小腦袋就開始左右晃動，眼睛也開始東張西望，再也不肯繼續吃奶；吃奶的時候，吃吃停停，跑起“馬拉松”；有的時候，寶貝吃奶還會做些難度很高的“體操動作”……

應對妙招

1．掃除來自外界環境的干擾

* 有條件的情況下，餵奶時房間裡最好只有媽咪和寶貝，平時有很多人陪著寶貝玩耍的家庭，在寶貝吃奶的時候，其他的人可以暫時迴避一下（奶瓶寶貝也是如此）；

* 餵奶的小環境光線應該暗一點，最好沒有嘈雜聲音的干擾；

* 對於個別超級敏感的寶貝，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

2．把寶貝的注意力控制在一定範圍

* 適時調整寶貝的吃奶情緒：在餵奶前一段時間，不要讓寶貝做劇烈運動。對於按照時間表餵養的寶貝，最好在每次吃奶前半個小時讓寶貝慢慢安靜下來。這樣，寶貝到了吃奶時，就容易進入狀態。

* 玩一些有助於集中注意力的小花招，如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具——一塊小方巾、一箇舊奶嘴或者一個小玩具讓寶貝握在手裡，如果能發現幾個讓寶貝握著就能安心吃奶的道具，在吃奶時拿出來，就可以讓寶貝安心進食。

* 選擇既讓寶貝感到舒適，又手腳受到一定限制的餵奶姿勢，這樣的姿勢通常能讓寶貝具有安全感。

* 媽咪的情緒要放鬆，如果媽咪顯得緊張、焦慮，寶貝會有所感應，從而也感到緊張，影響吃奶。如果在吃奶的時候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶貝會吃得更專注。

當寶貝一點胃口都沒有時——

寶貝都曾經有過這樣的狀況，那就是吃什麼都沒太大興趣，似乎永遠不餓。這種情況，首先要排除掉積食這個問題，如果腸胃上沒什麼狀況，那就要另想招數了。

應對妙招

1．拉長兩頓吃奶的間隔

* 可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵食不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶貝吃東西，水也不要喝得太多。

* 對於幾個月大的小寶貝，不要簡單粗暴地採取飢餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶貝不肯吃，要注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如番茄汁等。

* 如果寶貝吃了一點，吃多吃少不要太過介意。待寶貝表現出餓了，媽咪也切不可欣喜過度，還是儘量保持一定的規律，不可一下子又給寶貝喝很多奶，以防引起消化不良。

2．加大寶貝的主動運動

* 在室內活動時借用一些工具，如適宜的嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。

* 寶貝洗完澡後給他做做撫觸，媽咪也可在醫生指導下為寶貝做做推拿，如比較安全好學的“捏脊”就很適合。

3．注意寶貝的食物是否難以消化

如果已經開始給寶貝新增輔食了，有的食物可能比較難消化，使寶貝的腸胃進行調整，致使他吃奶就不積極了。如果找到這樣的原因，就能有相應的措施，自然就可以解決寶貝的厭奶難題了。

4．注意護理季節性食慾不振

冬天氣溫陡降，或者天氣太熱，都可能導致寶貝的食慾發生變化。這種情況下，注意對寶貝細心進行生活護理，待寶貝慢慢適應之後，食慾就會得到改善。

當寶貝吮吸無力或不連貫——

寶貝吃不下，有時有可能是吮吸無力造成的，或者是給寶貝選擇的奶嘴不得當，媽咪要區別對待哦。

應對妙招

1．找對原因對症解決

雖然寶貝吸吮無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶貝的進食，因此適當的鍛鍊是必要的，可以在兒科醫生的指導下給寶貝做壓舌訓練，或刺激寶貝的兩頰，促進吸吮，都可以改善吮吸無力的現象。

2．為寶貝選擇適宜的吃奶用具

市場上那麼多的奶嘴，它們的形狀、型號、材質各有不同，就是為了適合不同寶貝的需要，媽咪要耐心為寶貝選擇最適合他的吃奶用具。

3．用吸奶器把母乳吸出來喂寶貝

如果母乳餵養的寶貝吮吸確實有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶餵給寶貝，因為用奶瓶吃奶要比直接吃母乳容易一些。