許多人都知道寶寶鬧覺 其實只是孩子入睡困難的一種解釋，但是入睡困難會有許多種原因，想我家的寶寶是因為 到晚上就會腸絞痛 一到晚上就哭，後來消化不好也哭，到四個月的時候就自然入睡了。還有的寶寶是白天睡得太多 晚上反而來精神了，所以還要看寶寶什麼情況才能斷定入睡困難的原因

孩子入睡困難，有幾個因素引起，

1.白天睡覺多了。2身體問題，那個部位癢了？痛了？3.吃食問題，太飽不好入睡。4天氣問題，太熱不好入睡。5.營養問題，有些小孩不宜不能經常吃熱量偏高的東西。6情緒問題，孩子想要的東西沒有得到滿足。7興奮問題，睡前或白天喝茶，喝咖啡，吃了巧克力糖都有可能引起興奮難以入眠。8胃腸問題，白天冰凍，冷飲吃量偏多引起的胃腸不適也會引起難以入眠，帶好小孩，每天都要觀察孩子吃食以後的生活變化，大便多了，少了，硬了，軟了。小便多了，少了。黃了，白了。睡眠多了，少了，深了，淺了。用心觀察，用心學習，孩子幼小，不能性急，慢慢調理，糾正不良習慣，養成好習慣，好規律，孩子就一定會健康成長。

1⃣️寶寶不想睡覺就是不困

到了睡覺的點兒，寶寶看起來很精神，不想睡覺，玩兒的還很開心，各種方法哄睡，但還是不睡。這個時候很多人就會覺得寶寶還不困，想玩就讓他玩吧。其實不是這樣的，寶寶除了不困之外，還可能是沒有合適的睡眠環境。過了犯困期睡不著，如果這個時候還在繼續逗他玩兒的話，會越來越興奮，過度疲勞更加不容易睡著。所以當發現寶寶出現睡眠訊號的時候，及時哄睡寶寶。注意在哄睡的時候不要有人逗寶寶吸引寶寶注意。

2⃣️寶寶累了自然就睡了

家長會覺得寶寶累的時候自然而然就會自己睡覺了，其實不是這樣的，寶寶在累的時候並不是犯困，反而會因為過度疲勞更加興奮甚至煩躁，這就是所說的鬧覺。往往會更加難哄睡。當然了，如果寶寶實在累的不行也會睡著，但是這種狀態入睡是不健康的，基本都是前一秒還在鬧，下一秒就睡著了。而且睡著後容易出現睡不踏實反覆驚醒的情況。像我們餓極了在吃飯，對胃不好不健康一樣。

3⃣️習慣不用培養

等寶寶長大了就能睡好了，這種想法是錯誤的，寶寶的睡眠習慣是需要培養的。奶睡就奶睡，等長大了不喝奶了就不需要奶睡了，抱睡就抱睡大一點兒就能自己睡了，很多家長都這樣想。寶寶的睡眠和坐爬一樣，都是需要寶寶自己學習的，不是天生自帶的。如果家長認為寶寶的睡眠習慣長大就能好，會導致孩子長大之後還是睡不好覺。所以家長們一定要從小培養寶寶的睡眠習慣，及時哄睡規律寶寶的作息時間，調整不好的睡眠習慣。

希望可以幫到你，再見！

寶寶鬧覺可能對於大多數寶寶都存在，原因可能有幾方面:沒吃飽或吃太飽；哪裡疼痛不舒服；玩太興奮不想睡；太困但不想睡。這幾種情況我都碰到過。

沒吃飽或吃太飽好解決:沒吃飽就喂吃的，晚上臨睡都儘量餵奶吧，吃太飽就抱著轉悠一會兒再睡。

哪裡痛不舒服，如果是會表達階段的小朋友還好，就怕很小的又不會說，只會哭！這樣的情況真的很愁人。所以我後來就經常給寶寶做做按摩，儘量避免寶寶有絞痛出現。

至於太興奮，臨近睡覺別讓小傢伙看或者聽太刺激的，不要讓寶寶興奮起來，可以讀讀繪本，聽聽音樂，慢慢讓寶寶安靜下來。

最後分享一點兒最近帶寶寶睡覺的心得:一定要固定時間帶寶寶進房間，關門關燈，讓寶寶有睡覺的氛圍，堅持幾天，寶寶會養成自己的生物鐘的！

願您和寶寶都可以睡個安穩覺！

寶寶睡前吵鬧應該是媽媽比較頭疼的一個問題，有部分寶寶沒天晚上睡覺前幾分鐘就各種不開心、吵鬧、哭，然後才能安穩的睡覺。寶寶為什麼鬧呢

1.睡眠環境不夠好，給寶寶營造一個安靜舒適的睡眠環境，光線是否太亮，會不會太吵，會不會太熱太冷……

2.沒吃飽或者肚子脹，肚子脹多表現在孩子一兩個月左右，容易出現脹氣。一般沒吃飽沒達到寶寶自己覺得的滿足感都不太睡，我家寶寶就是要吃飽才會睡。

3.衣服舒適度，睡覺最好穿著稍微寬鬆一點的衣物，寶寶會舒服些，而且對寶寶血液迴圈和發育更好。

4.要陪伴，沒有安全感。通常是媽媽，睡前一定要媽媽抱、陪，寶寶熟悉媽媽身上的味道，挨著媽媽有安全感，這樣才容易睡。

5.睡前習慣，特定的專案，比如有的寶寶睡覺前已經習慣有哄睡歌曲，那樣也要每次都有才能慢慢入睡。

6.不是大哭的情況，只是吵鬧幾聲的情況，通常就是寶寶習慣哭鬧一下。有的寶寶就是想哭一下，一般哄不了的，吵幾聲就睡了，這種一般只是階段性的，後面大一點自己就好了。

一直都非常羨慕那些可以自己入睡的小寶寶，只要寶寶休息得好做媽媽的就開心……