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1 # 奇趣蛋2號
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2 # 丫頭小風
想美是每個人的夢想吧！想美的話不能熬夜，通宵，喝酒、抽菸，最主要的現在的有手機玩了，玩手機玩到半夜一兩點鐘，這樣的話，又熬夜，然後手有又 輻射，這樣想美很難吧！把壞習慣改一下，每晚十一點就睡的是個美容教呀！還是要按時休息，這樣的會越來越漂亮越美的。
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3 # 小郭的日記
1.少喝碳酸飲料(會發胖)
2.駝背和脖子前傾(真的形象氣質）
3.低頭玩手機容易有雙下巴
4.愛擠痘痘容易留下痘印
5.經常熬夜加速衰老
6不要翹二郎腿
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4 # 寧寧繡
一、熬夜。熬夜不僅讓你精神差，而且容易出現黑眼圈、爆豆等各種面板問題。
二、食用過多垃圾食品。垃圾食品加重身體負擔，也會引起面板問題。
三、低頭玩手機。低頭玩手機不僅容易得頸椎病，而且駝背、長富貴包影院形象。
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5 # 海乳
要想變得美，必須做到早睡早起，心情愉悅，注意飲食，言談舉止落落大方，戒掉喝酒吸菸熬夜，垃圾食品油膩食品不能多吃，包括過激辛辣甜食品
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6 # 疾風知勁草板蕩識誠臣
吃喝嫖賭抽，坑蒙拐騙偷，挖絕後墳，敲寡婦門……只要這些壞習慣都不染指，你還能做到尊老愛幼，五講四美……慢慢你就漂亮了。
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7 # 舒愛思時尚芭莎
想要變漂亮，生活中這些壞習慣不能有！
熬夜、吸菸、酗酒、情緒、壞的飲食習慣……
熬夜對身體的傷害是巨大的，對肝腎功能影響極大，熬夜加快面板新陳代謝，面板細胞組織衰老。
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8 # 任大仙
口服膠原蛋白（vikki膠原蛋白）
熬過夜以後就會有皺紋，面板會變得鬆弛，還會有黑眼圈，可以口服膠原蛋白，比如vikki膠原蛋白，會有很大的改善，同時還可以美白抗老，是個不錯的選擇。
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9 # 貓兜兜很懶
有些習慣雖然小但是一旦養成了就真的很難改正啊，所以一定要從日常開始就養成良好的習慣，在這裡整理一些會讓面板變差的壞習慣，姐妹們一定要注意啊！
1.擦臉過於用力。
很多妹子擦臉用毛巾都很用力，其實會拉扯肌膚讓角質層變薄，毛孔也會變大，特別是一些敏感肌或者爆痘的妹子，可以用手洗臉，儘量減少對面板的刺激。但是有時候材質過硬的毛巾也會對肌膚造成傷害，建議用一次性洗臉巾按壓兩下就好。
2.用手擠痘痘。
像擠啊，扣啊之類的真的很容易造成區域性感染，而且痘痘不成熟的話硬擠絕對會留疤，手指甲蓋上的細菌真的很多啊，還有一些工具沒有經過消毒就在臉上操作，留下痘印真的真的很難去掉…
3.帶妝運動。
平時化妝的時候儘量不要跑步啊鍛鍊什麼的，因為運動的時候體溫升高，毛孔也會變大，特別是容易出汗的體質，汗水油脂彩妝會容易堵塞毛孔，進而引發更多肌膚問題，建議平時運動的時候儘量不要帶妝哦。
4.用食物敷臉。
很多妹子平時都喜歡自己DIY面膜，像檸檬啊蜂蜜啊牛奶啊這些食物，隨便就往臉上搭配，其實是很不衛生的。你想啊，它們沒有經過防腐處理，也不是在無菌情況下完成的，很容易造成臉部過敏，還是儘量不要上臉了。
5.洗完臉不迅速擦水乳。
其實洗完臉面板會處於一個“真空期”，真空期越長對面板的傷害越大，這個時候就要迅速補水減少這個真空期，這樣會為面板建立一層保溼屏障，還可以減少角質層的水份流失，平時都可以多注意一下的。
6.不清理化妝刷
像我們這種懶人平時化妝刷真的很少洗，但是每天用它們的面板進行直接接觸、按壓，裡面會積累許多我們面板表面的汙垢和死皮，還有化妝品的殘留物，其實還不是不衛生的，及時清洗很重要，如果實在懶用這種乾洗海綿就好了。
7.敷完面膜立刻上底妝
其實妝前儘量不要敷面膜，因為敷面膜的時候會毛孔張開，敷完面膜立刻去上底妝對面板也是不好的。如果一定要敷的話，建議儘量過半個小時之後再上妝。
8.不防曬
防曬就是強調過很多的重點啦～其實一年四季都應該注意防曬的，冬天也不例外，只不過秋冬的防曬指數不用那麼高，因為防曬其實是最直接的美白抗老的方法了，一定要堅持。
9.長時間吹空調
在空調房呆久了真的會覺得臉很乾啊，而且長期待著室內外的空氣也沒辦法交換，如果在空調房一定要注意補水！或者放一個加溼器也很ok。
10.熬夜
熬夜真的是老生常談的啦，雖然說睡覺沒有那麼容易，每個人有他的手機，但是你見過哪個睡眠不足的人面板巨好呢，早睡真的對面板很重要。睡覺姿勢的話，美國面板病學會有過研究，仰臥能在一定程度上減少皺紋的產生。
11.咬死皮
冬天的時候嘴唇經常會幹燥起皮，有時候忍不住就喜歡咬嘴上的死皮，但是這樣只會加劇嘴唇乾燥，唇部也是要做去角質工作的，後續的唇部保養也才能徹底被吸收，像是舔嘴唇這樣的動作也是不好的。
12.不經常喝水
身邊有女孩子真的不經常喝水，一天大概兩三杯都算多的，更多的是奶茶和飲料，其實不僅會影響消化系統，對面板也是不好的，爾健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約佔50%，食物中含的水為40%左右，多喝水還是很重要噠。
13.頻繁敷面膜
有很多妹子都喜歡敷著面膜躺在床上玩手機，面膜幹在臉上了還沒發現，其實敷的時間過長反而會帶走肌膚底層的水分，還容易破壞肌膚的自我修復能力，敷面膜的次數也不宜過多，大概一週一兩次就足夠了，面板過度水合不好。
14.依賴甜食
其實高糖不止會長胖，還會致痘，很多人認為長痘一定要少吃辣的，辣椒只是屬於會讓痘痘更嚴重的食物，而糖才是罪魁禍首，像平時的麵包，冰淇淋，蛋糕，這種糖分很高的食品還是少吃比較好。
15.長時間不換枕套
枕套作為每天都要接觸的物體，及時清理一定是很重要的，像睡覺時一些頭皮屑、汗液以及化妝品都有可能會粘附在枕套上，久而久之枕套上會有大量的汙垢積聚，對面板也不好，衛生很重要！
衣服要換的勤快一些，寫到這裡給大家安利幾家好看的女裝店！！！
1.潮服hurtmyself
一家衣服店，覺得特別不錯不得不說，tb上，設計感較強的衣服，大多偏大女人風格，這家就是不常見的可萌可鹽風格，打破基礎款的刻板。最近活動也給力！！！
一條牛仔褲，質量驚豔到我了很厚實的褲子，非常好看！！
手了一件毛衣，超級軟糯，還包郵！！至於起不起球，幾十塊錢還要啥腳踏車。然後我去翻了這個毛衣的評價，會起球噢，我沒穿幾次，還沒起球。
這麼多小習慣平時plmm們都要注意哦，畢竟好面板是堅持才有的！相信大家都是自律的小孩～
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10 # 小鶯桃
大家都知道，想要做一個漂亮的女人其實真的並不難，想要變漂亮，眾所周知的也是最重要的就是一定要要早睡早起，千萬不要熬夜，因為晚間身體的各個器官都會在進行排毒和休養的。
抽菸喝酒也是萬萬不能的，尼古丁會對面板的血管有收縮作用，所以吸菸的人就會比同齡人老上10倍的，而喝酒呢，會減少面板裡油脂的質量，所以會導致面板脫水，然後使面板失去了原本的正常功能的。
儘量多吃水果和蔬菜，有助於肌膚的內分泌平衡，一定一定要避免辛辣油膩刺激性的食物。
而且有的人呢，會有一些無意間的習慣性動作，皺眉頭，長時間呢，就會形成川字紋，是真的不好看。
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11 # DrMark講堂
想要變漂亮首先是年輕，只有年輕、緊緻的肌膚狀態是沒人的標配。
熬夜會導致肌膚膠原蛋白流失較快，面板會加速衰老，想要變漂亮，一定要儘量少熬夜。
紫外線對面板的傷害很大，平時要注意防曬，無論哪個季節，不管有沒有太陽，都要注意日常的防曬，避免紫外線對面板的侵蝕。
如果是面板狀態本身較差，或者面部提前衰老的愛美人士就要選擇專業的除皺方式。透過補充青春細胞的方式，促進體內膠原蛋白的生長，使面板重現光澤。
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12 # baby50016749
不熬夜，或者睡覺帶妝，女人的美一定是睡出來的，生活規律，杜絕一切不良嗜好，有的女生抽菸其實也很傷面板，在家沒事可以多煲一些美容靚湯給自己調養身體，比如燕窩雪梨銀耳湯，紅棗桂圓蓮子羹，綠豆百合羹，豬手黃豆湯，酒釀桂花枸杞湯，紅棗赤豆桂圓湯，對女性溫補都有美顏功效。所以女生不但要有規律的生活習慣也要學會怎麼調養生體，保持每天好心情，自然會容光煥發越來越漂亮的。
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13 # 八四年的風
很多人越長越醜，並不是基因不好的原因，而是因為生活的壞習慣導致的。生活中有很多常見的習慣都會導致變醜，下面就來詳細的瞭解這些生活習慣吧。
1，不愛喝水
喝水少身體的水分攝取不夠，就會引起面板缺水，面板油脂分泌量不足，從而導致面板脫水丶乾燥。
2，常揉眼睛
眼周面板十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會造成發炎，甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔的消除不適。
3，常熬夜
不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失；容易導致皺紋出現丶面板暗淡丶長暗瘡丶黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後，會覺得臉緊緊的丶癢癢的，有脫屑現象，還可能會患上脂漏性皮炎。
4，常低頭玩手機
低頭玩手機的時候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢，會使表皮細胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成面板鬆弛，導致下頜鬆弛，容易形成雙下巴。
5，愛吃甜食
甜食吃多了，面板的皺紋會增多。過多的糖會引起『糖基化』反應，破壞保持面板彈性的蛋白纖維，使面板看起來鬆鬆垮垮，非常粗糙。此外，高糖飲食還容易導致痤瘡等面板問題，同時還會引發肥胖。
6，吸菸
吸菸可以讓面板提前早衰，面部鬆弛丶皺紋橫生，黑色素沉積超多；容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外，吸菸還會影響人的精神狀態。
7，愛嚼口香糖
很多人愛吃口香糖，有的人甚至把『飯後來兩粒，平時沒事來兩粒』掛在嘴邊。其實，長時間嚼口香糖，會使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現方形國字臉或是大餅臉。
8，用手摸臉
手每天都要接觸各種各樣的東西，很容易把細菌傳播到臉上，所以一定要經常洗手。要是你有摸臉的習慣，從現在開始應該抵制。如果臉上癢，可以用衣服內側輕輕擦一下，確保衣服是乾淨的。
9，長期用嘴呼吸
使上下顎無法閉合，引起咬合不正，影響牙齒排列，長期的咬合不正又會影響臉部肌肉和骨骼的發展，另外，張嘴呼吸時，脖子會不自覺前傾，抬高面部，給面部肌肉帶來壓力，使肌肉失去平衡，最終導致顳下頜關節錯位，造成齙牙+鞋拔子臉，讓整個臉型變醜。
10，愛蹺二郎腿
蹺二郎腿時，上位腿受力不均，向內偏斜，可能會造成內側膝關節間隙壓力增加，加重軟骨磨損。同時膝關節外側的韌帶受到牽拉，會導致鬆弛，在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節脫位。總之，蹺二郎腿真的很有可能會讓你慢慢變成O型腿。嚴重的還會引起骨盆傾斜，還有增加婦科疾病的風險。
11，不換枕套
如果你把一個乾淨和溼潤飽滿的臉放在髒髒的枕套上八個小時，可能睡前的清潔就做了無用功。而且不勤換枕套，皮屑過量堆積，容易滋生蟎蟲，導致痘痘生長。
12，不塗身體乳
除了不美觀之外,還會慢慢得讓你的面板紋理變得乾涸和粗糙，就像乾旱了很久的農田一樣。
13，睡前吃東西
不僅會讓人長胖，還會影響面板的修復，妨礙面板吸收營養，擾亂激素分泌，導致長痘。建議養成早睡早起的習慣，少吃宵夜。
14，常吃冷飲
不僅傷胃，還會影響血液迴圈，造成肥胖。建議少吃冷飲，平時養成早晚固定喝溫開水的習慣，白天也儘量喝溫水。
15，眯眼睛
長期眯著眼睛看東西，眼軸也拉長難以逆轉，不僅會加重近視的度數，還會讓眼球突出。
16，咬手指、咬筆頭等
長期的啃咬，容易引起恆牙期地包天，骨型畸形，面部的下巴特別翹，也就是我們說的“月牙臉”，或者“鞋拔子臉”。
17，不注意防曬
沒做好防曬工作，短時間變現是使皮膚髮黃變黑，長時間的則會加速面板的鬆弛老化，皺紋增多。日曬還會加速色素沉著，導致各種色素斑。
18，晨練環境差
如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑，還不如在室內多睡一會兒。研究證明，長期吸入汽車廢氣，會使肺活量降低20%，還可能導致哮喘、肺氣腫。
19，忽視早餐
科學的進食原則應該是：早餐要吃得像個國王，午餐要吃得像個王子，晚餐要吃得像個乞丐。所以早餐不僅要吃，還要吃得豐盛。
20，擠痘
自己擠痘痘容易引起紅腫發炎，留下痘疤。面對痘痘一定要管住自己的手。要知道，一個痘痘從出現到消失的時間不過兩三天，但如果擠破它造成感染，痘疤消失的時間是一個月甚至更長。
21，習慣用手托腮
有些人習慣用手託著下巴,經常做這個小動作會讓人的臉產生永久性的皺紋!當你託著臉的時候,手掌對臉部會有一個擠壓的力讓臉上的面板被拉扯,然後出現皺紋。
22，表情過於豐富
很多女生,自拍的時候更是分分鐘變成行走的表情包,卻不知這樣很容易加速面部衰老。因為臉上那些容易出現皺紋的地方就是經常受表情肌拉扯而牽動的部位,即使你還很年輕,可一旦出現細紋卻很難消除。
23，喜歡咬嘴唇
這種不良習慣會造成下頜後縮、下前牙向舌側傾斜,妨礙下牙弓及下頜骨發育,一旦形成錯頜畸形,不但外貌難看,還會導致發唇齒音不準確。最嚴重的還會影響頜骨發育,形成牙頜畸形。
24，愛化妝，不愛卸妝
要想徹底清除毛孔裡那些影響面板正常呼吸的汙垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作，否則很容易造成毛孔阻塞。
25，面膜時間過長
敷面膜時間會長面板變幹，過敏，還會變老。敷面膜前一定要看說明，一般敷面膜的時間不宜超過15分鐘。敷面膜超時後，面膜會反過來從肌膚中吸收水分，還會給毛孔戴上“口罩”，影響面板吸收營養和分泌油脂，引起過敏。
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14 # s大番茄
生活中的一些小細節，有的可以讓你變漂亮，而有的可以讓你變得很有氣質，我覺得一個女孩子如果只是漂亮沒有氣質的的話，是沒有靈魂的，而如果不是很漂亮，但是很有氣質，也是另外一種美。生活中阻止你變美的壞習慣有很多
抽菸：女孩子是絕對不可以抽菸的，抽菸會破壞體內的激素，最直觀的就是表現在臉上，長痘痘，長斑這些都是女孩子最在乎的，長期抽菸對身體不好這是大家都知道的
喝酒：我也喜歡偶爾放縱自己一下，誰都有想發洩情緒的時候，每個人的發洩方式不一樣，日積月累的積累我就想喝酒大醉一次，可是這樣的時候我不允許自己放縱的次數多，喝酒只是一個藉口，喝完之後難受的是自己，酒喝多了傷身體，這也是大家都知道的事，所以小酌怡情，點到即止
熬夜：看劇、玩手機一不小心就凌晨，這也是加速衰老的致命弱點，晚上各種器官開始修復全身，這個時候你不睡，器官修復得不到充分發揮
不運動：生命在於運動，不運動的人會比較容易虛，容易生病，渾身上下沒有活力，整個人都會顯得很蔫
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15 # 養顏說
想要變漂亮，生活中哪些壞習慣不能染上？
既然想變漂亮，我們想要的就是永久漂亮，而不是百變人，一天漂亮一天醜，然後我們確定方向堅持，如何才能永久漂亮，然後逐漸改進，你就是時間帶不走的小仙女，下面我們分兩步說：1、何為美。2、壞的習慣。
何為美？美分：外貌和魅力1、外貌：服飾美：相信大家都聽過“人靠衣裝，佛卡靠金裝”這句俗話，其實這個就是屬於生活美的範疇，服飾既可以體現人體美，又可以修飾人體美，透過衣服色彩和款式的搭配，從而表現出人體健美的輪廓和柔和的曲線，可以彌補體型的弱點和缺陷
頭部美：頭部包括烏黑髮亮的髮型美、吹彈得破的顏面美，皓齒娥眉的五官美，我們先從最容易改變的頭髮講起：髮型美必須與自己體型、氣質、年齡、臉型、個性等匹配的從而充分體現，然後就是顏面美：面黃肌瘦就是肌膚最為糟糕的負面評論，而且肌膚也是人體臟腑功能的外在表現，這一步不單單要從臉部下手還要從身體內部。五官美：五官的外部形態直接關係人體的健美，其是與生俱來的，不經手術整容無法改變結構和造型。
形體美：符合對稱、均衡、和諧及比例適當等原則，即身高、體重和胖瘦、軀幹等都直接關係到形體美。透過健美或者體育鍛煉，可以使人身體發育健壯、肌肉發達、面板光澤、體型勻稱、四肢靈活，甚至精神飽滿，有助於人體美。
整形美：是醫學與美學相結合後產生的一種新的美的形式。利用一類特殊的外科手術，修復缺損、矯正畸形、改善和恢復
2、魅力魅力，詞典釋義為“吸引人的力量”。除了狹隘的形體顏面長得漂亮外，更多泛指優雅的舉止談吐、優美的體態、大方得體的服飾等多方面。魅力也是屬社會美的範疇，也是一種永恆的存在，是透過一個人對待生活的態度、個性、品行、人生閱歷、學識等表現出來的，不受年齡、服飾的限制。魅力側重於內在的美而非外在的美，而金玉其外敗絮其中，是不能體現為魅力，這種之內體現為外貌，而想永恆的美，就要做到即便外在不美，但內在美，魅力依舊十足。如一張漂亮的臉上長著一顆黑痣，這無疑有損於美貌，但對魅力無妨。故人人都具有有魅力的地方。魅力可創造和彌補。
美國心理學家羅列達華曾提出幾項彌補魅力不足的方法：（1）注重禮貌儀態，任何場合都要以禮待人，溫文嫻雅。（2）態度開朗，和藹可親，慷慨大方。（3）對別人的一切，顯示濃厚的興趣和關心。（4）與別人交談，要經常與人目光接觸。（5）要不斷吸取知識、博覽群書，便於交往中隨時投入，成為主導者，不致言語無味。壞的習慣既然上面已經寫了何為美，大家也初步知道美的定義了，然後根據定義，我們對自己進行不足改進，避免一些我們日常經常犯的壞習慣：
沒有生活作息習慣，天天蹦迪，熬夜當家常便飯。熬夜會長痘痘，還會讓人精神不佳。
從不喝水。喝水每天至少六杯，而且喝水不單單可以補充身體內，還可以一定程度上補充臉部，從而改變氣血。
走路駝背。駝背會顯得人的人出現一股猥瑣氣質。
抵抗護膚，一瓶洗面奶走天下。護膚不是一朝一夕，需要長時間堅持才會有效的。
穿的像個村姑一樣。學習一些時尚搭配，培養自己的風格。
蹺二郎腿。身為女生短時間顯得不端莊，長時間就會導致腿型變得很醜
無興趣愛好。當你與人聊天時，你都找不到正面的興趣愛好，這如何體現你的氣質。
不運動。運動和護膚同理，只有堅持才能見到效果。
從不閱讀。閱讀是讓人有自己的思想和主見，而不是開口就是“我靠”。
消極的心態。"你若凝視深淵，深淵也必將回視"。請記住，做好自己，不要有消極的想法包圍。別人不好，不是你可以放縱自己的理由。
低頭族。注意了玩手機時要把手機放在視線水平的程度，不要長時間低頭，頸椎會出問題的。
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16 # 是你的小怪獸鴨
第一、抽菸。因為抽菸會導致牙齒變黃，對於愛美的女孩子來說，一對白牙齒會給人比較清爽的感覺。
第二、不愛運動。我自己就太深有體會了高中以前真的不愛運動，有130多斤155的身高，除了吃就是睡，後來去讀大學，每天早上起來跑步，晚上練瑜伽，報社團活動等，現在88斤身材線條特別好，很豐滿，穿衣顯瘦，脫衣有肉。
第三、不愛看書。古人說的一點沒錯，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。讀書讀多了慢慢的就有氣質了，整個人都看上去更舒服。
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17 # 潮流老阿姨
壞習慣有很多，但我覺得最主要有以下四點:
1.熬夜，很傷身，還傷顏。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，還會有嚴重的眼袋，臉色發黃等影響顏值的表現。
2.每天愁眉苦臉/愛生氣。相由心生，每天愁眉苦臉，會使你看起來精神萎靡，沒有精神頭。人常說世界上的事不如意十之八九，高興的過一天是一天，愁眉苦臉也是過一天。但是在這個過程中會對你產生短時間內覺察不出來的影響，你的臉也會在不知不覺中發生變化哦。
3.吃糖太多。糖在代謝過程中，會產生一種名為AGE的物質，會與面板中的膠原蛋白緊密結合，使你的肌膚失去彈性，隨之而來的是一些列影響顏值的問題：面板變得鬆弛、暗黃、粗糙，長皺紋。
4.不愛運動。現在的生活節奏很快，很多人由於工作太忙，沒有時間鍛鍊。又經常吃一些油膩的快餐或者外賣，使得身體不斷膨脹，不知不覺中變胖。就算是吃不胖的小夥伴，也大多數看起來臉色不好。運動不但會使人的精神變好，身體健康，臉色也會變的很好看。
相由心生，真的很準哦。良好的生活習慣和愉悅的心情會讓你越來越漂亮。
祝你每天有好心情。
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18 # 瑪丅
這個遵守的就比較多了，跟個人自律有關吧，比如管住嘴邁開腿，早睡早起不熬夜，每天參加適當鍛鍊，每天早晚兩杯熱開水，早睡早起，少食多餐，早上吃好的，中午吃飽的。晚上要吃少的，飲食清淡，吃飯吃八分飽，三餐準時，不吃刺激性食物。每年定期去醫院體檢，女性朋友生理期注意不吃生冷，不參加比較累的勞動，穿厚點不著涼，內衣勤換洗，定期更換消毒。做到待人接物心態平和，少和別人置氣，自己少生氣，計較太多生氣導致人的面佈會像怨婦，煩惱經常皺眉會有川字紋，心態好心地善良的女子面部也會變得很柔和，嗯，我就想到這麼多，其實這個社會有來自各個方面的壓力，我覺得挺少人能做到，不過還是覺得女性朋友應該多關愛自己一些[大笑]
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19 # 墨航
抽菸，喝酒，熬夜，使用不正規廠家生產的化妝品。現在女菸民很多，她們以為一個女人刁著煙，很瀟灑，其實不然，抽菸對面部面板傷害最大。
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20 # 錢布施
不熬夜，不吃過於清淡和過於油膩的食物，不化妝，不護膚，正常洗臉即可，每天排便，每天運動10-20分鐘，不要不開心，遇到任何事不要有情緒波動，不要和很多人啪啪啪，因為對方的共生菌會輕微互相影響，如果啪多了…………呵呵呵
回覆列表
我覺得只要堅持做到以下幾點就可以慢慢變漂亮。
1 洗掉洗面奶泡沫的時候尤其要注意清洗髮際線，不然年紀輕輕的你可能會面臨脫髮。美是細節的戰爭。
2 睡前堅持轉眼珠，左往右右往左輪流30圈，眼睛會變得清澈水潤，多人實測有效。
3 幹皮不要用散粉，用定妝噴霧。
4 冷皮粉色系腮紅，暖皮橘色系腮紅。
5 睫毛增長液真的有效，前提是堅持塗（塗維生素E也可以）
6 卸口紅時，應沿著唇紋上下擦除，不要來回拉扯。
7 睡前厚塗潤唇膏，第二天嘴唇狀態會變得超好，死皮也會沒有（我做口紅試色前就會醬做）
8 妝容只突出一個重點就好，眼妝濃口紅就淡，口紅濃眼妝就淡。
9 明星不會用平價化妝品的，別傻了。你會研究哪家的十幾塊T恤質量更好嗎？
10 面板是人體最重要的排洩器官之一（而非吸收器官），睡前塗十層水乳面霜精華......sorry，真的吸收不了那麼多。
11 刷酸有助於解決黑頭縮小毛孔，但每週最多3次。
12 飲食少油膩，黑頭會減輕。
13 光澤面板的基礎不是五千一瓶的面霜而是健康的脾胃臟腑。健康與美無法分割。
14 香水應塗在手腕和耳後，塗些凡士林可以增加持久時長。
15 墜入愛河的女生會變漂亮，雌激素會讓肌膚和頭髮都更亮澤。
16 石原里美說自己從來不會只塗一隻口紅，你也可以試試口紅疊塗，可能會遇見意想不到的美（泡麵疊加牛奶和芝士也很好吃，有趣的體驗無外乎多嘗試）
17 沐浴一小時後才能化妝，剛洗完澡全身毛孔都處在擴張狀態，立即化妝容易造成毛孔堵塞。
18 長期塗身體乳，面板會白白嫩嫩的（記得買自己喜歡的味道，才好堅持）
19 美甲漂亮是漂亮，但指甲其實很不喜歡（釉質會受傷）
20 阿姨五十幾了還沒有頸紋，說是每晚都仰頭睡，如此，幾十年堅持。
21 再完美的唇妝，只要說出了髒話，就會顯得俗不可耐。美是不可分割的整體。
22 駝背+脖子前傾=氣質全無
23 家裡最好有面全身鏡，隨時糾正自己，或者讓別人錄一段你走路的姿態，比什麼攻略都有用。
24 面膜也分正反面，撕開面膜袋，貼著塑膠紙的那一面是反面。先把正面貼在臉部，再撕掉塑膠紙。
25 減肥趁年輕，年齡上去了面板彈性不好，皺紋難辦。
26 不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
27 關於減肥，無數人在找捷徑，但事實證明，那些想走捷徑的人最終都走了彎路。關於減肥，自古華山一條路——少吃多動。
28 熱量恆定的情況下，不同食物的致胖程度是不一樣的，兩千大卡的糖遠遠比兩千大卡的燕麥片致胖。
29 目前貝還沒發現有比早起一杯黑咖啡去全身水腫效果更好的。
30 很多爆款護膚品，尤其一用就很驚豔的那種，傷膚效果往往大於護膚效果。不要只看即時效果，護膚是細水長流。
31 背愛馬仕的女生如果頭髮很毛躁，懂行的人會覺得她的包是假的。背真愛馬仕的姑娘往往知道“男士看鞋，女士看頭髮”的道理。
32 冰敷能拯救深夜痛哭而水腫的眼睛（常規水腫也能消）
33 眼線下垂顯無辜，眼線上挑顯自信，技法無好壞，取你所需。
34 皺紋分“真皺紋”和“假皺紋”，假皺紋是有表情時會出現的皺紋，真皺紋就是臉上面無表情時也會有的皺紋，但護膚品頂多只能去假皺紋，真皺紋別想了。
35 口紅色號千人千面，試色標準也很容易踩雷，但每個品牌銷量第一的口紅往往很難踩雷，畢竟是無數人用錢真心實意投出來的喜歡
36 洗頭兩天一次即可，不要太勤。油頭又髮質差的話，先塗護髮素養十分鐘再洗。髮梢微溼時就不要再吹頭髮了。
37 碎髮太多找utena碎髮髮蠟，油頭沒時間洗找batiste幹發噴霧，解決的辦法總比問題多。
38 如果你拿正紅色口紅配了正紅色裙子，你就會收穫一個災難現場。口紅與衣服不能完全同色。
39 如果你是學生黨，我想告訴你，不要做超出消費能力的事。口紅只能點綴面龐，學識才能改變命運，口紅自由不重要，重要的是口紅自信。
40 追求美是人的天性。如果有人質疑“漂亮有什麼用？漂亮能當飯吃嗎？”，你大可回答，“如果漂亮沒用，那醜就更沒用了。”
美有定論嗎？不清楚，只知道一千次凝視她會有一千零一次發現。以至於能美到什麼程度已經並不重要，重要的是進一寸有一寸的歡喜。