我並沒有什麼所謂的自信，這個到是實在事。人都會有犯渾犯暈的時候，這個如果也值得自信滿滿，那麼眼高手低昂首闊步的前方，等著他客氣的跌個滿嘴泥跟屎，不客氣麻萬丈深淵恭侯多時了。多少人傑英豪？我是俗人我怕怕！

我覺得是學習。

學習會讓我覺得自己不足，但是不斷地學習，會讓我感到自己越來越好。而自信也在這個過程中漸漸支撐起來。

從學習中人會得到能力，而我覺得沒有什麼比自身的強大，更能支撐起一個人的自信了。

自信不是天生的。盲目自信只會貽笑大方。知識儲備很重要，沒有文化的自信等於膚淺。有人靠外表自信，有人靠金錢自信，有人靠地位自信，但是靠內在涵養自信才能持久才能不怒自威。

自古以來都有一句話：人是由財養的。家裡有“餘糧”，可供選擇的方式多，心就不慌，自然而然就自信。欠著一屁股債，早上一睜眼就是一堆的帳單，除非你臉皮夠厚，心夠黑，或者足夠傻，否則做事多多少少都畏首畏尾，患得患失，何來自信一說。

謝謝問答！理由很簡單自己都不自信，拿什麼來支撐還能做什麼？自信的人無論做什麼都很堅持，不懈努力，完成自己的夢想，做人做什麼事都要對自己有信心，有信心就有自信，還有人的人品、修養、含蓄、智慧、善良、心態、樂觀自信的人，是一種樂觀積極向上的心態 ，無論遇到什麼樣的困難都會自信滿滿的，告訴自己我一定要成功，我所理解就這些

樓主如果從虛無之境得到自信，那前面的這些回答都很好，完美！但是，容易駕馭嗎？駕馭不了的又怎麼獲取到真正的自信？

我對自信的分析有別於他們，簡單一句話就是：兩點一線！

兩點是始點和終點！前者是你的生存之基，你考什麼生活，如果你都活不下去了，還談什麼自信？終點就是你想要目標，這看似很模糊，但隨著你奔向的過程，自信是在長大的，柳暗花明的境遇是會出現的！

一個很淺顯的例子，讀書！你總是要有個目標的讀吧，終點就是目標！

話雖容易，但過程中還有很多的挫折伴隨，那就另當別論了！總的框架就是，兩點一線！

這個問題要談清楚，談透徹很不容易，只好淺嘗輒止弄幾朵花絮博方家一笑。首先我有個健康的身體，不缺胳膊少腿這是我自信的根本，我能用眼睛觀察世界；我能用足行走山川；我能用嘴發出吶喊；我能用耳辨別忠言！與殘疾人相比，我沒有不前行的藉口，沒有不自信的理由！其次，人活一世，草木一春，窮也好，富也罷，不過彈指間。不如快樂過好每一天，做好自己，才不枉人生，李詠之殤，王均瑤之痛猶在眼前，能自信地活著才有將來，才有遠方！雖然我是一株不知名的野花，我也能在空曠的山野靜靜地開放，散發著淡淡的幽香！再者，作為一個平凡的小我，唯有自信，才能挑起家庭的重擔，唯有堅強才能扛起肩上的責任，唯有奮鬥才能看見一線曙光，唯有永不言敗才不虛度人生！面朝大海，春暖花開，沒有時間欣賞，如履薄冰，前途迷茫，我願自信前往！雖然平凡，但平凡也可譜寫華章！

來自於自身強大的膽氣和能力，是經過歲月的磨鍊和閱歷的積澱，長期養成的堅強意志，遇事不畏堅難困苦和挫折的勇氣。

一個人的自信靠什麼支撐？

一靠人品，二靠學識。其中人品最重要。

一個人為人處事磊落、大氣，不蠅營狗苟……。雖無金錢、權勢，但在小人面前落落大方，而不為五斗米折腰。這是人品使然。

如果僅以金錢、社會關係、持力霸道……，那是虛張聲勢、色厲內茬。

當年韓信持劍過橋，受胯下之辱，那正是他自信的體現，不因小人而失鴻鵠之志。其成就大業後衣錦還鄉，此小人嗑頭請罪，而韓信並未殺他，這也是自信的體現。

不與小人一般見識，更是一種自信。

人在一生中，

不論貧窮、富貴；

不論逆境、順境，

只要有定力、有人格，你就充滿自信。

即使貧困，你待人接物，也會得體大方；

小人嘰笑你、世俗無視你。

但你還是你，永遠迎風挺立。

世俗的人嘲笑你：

別扯蛋了，無錢、無權，無關係你還有什麼自信？

但你用你的人品寫出了一個大大的“人”字。

你不與小人為伍，不受小人嘲諷，即使吃糠咽菜也不媚俗，你這人生就是完美人生。

人生成功與否，絕不是以金錢、權勢衡量，而是人格決定人生。

其次為學識，學識淵博，將更給你的自信添上翅膀，讓你的人生更完美。

對於兒童的自信，多來自於外在的肯定。一個孩子的家庭教育是他自信的源泉。

在幾十年前，基本家庭教育都講究要嚴厲，取得成績要謙虛。多數家庭都矯枉過正，所以那個年代出來的人，多多少少的都缺乏一些自信。

現在的家長意識到這些問題了，在教育的時候會多鼓勵和肯定。所以，現在這一代孩子，在整體上比以前的孩子要自信，很喜歡和願意去表現自己。

對於已經長大的成年人來說，自信多數來自於自我的肯定。過去的成功經驗給了我們自信的基礎。成功不單指那些完成的比別人好的那些，最重要的是突破和超越自己的部分。自我的肯定是自信的基礎。

文化自信，是最基礎最廣泛最深厚的自信。

一個國家，如果沒有文化上的昌盛，就不會有國家真正的強大。一個民族，如果忘記了自己是誰，她就不會有未來；如果沒有文化的復興，就不會有真正偉大的民族復興。

金融政策，可以主導一個國家幾年級別的興衰週期；經濟政策，可以主導一個國家十幾年或者幾十年級別的興衰週期。政治制度，可以主導一個國家，百年級別的興衰週期。文化的傳承，則是可以主導一個國家千年級別的興衰週期。

歸根到底，人只是其文化和社會的產物。一個腐壞的文化生態，很難孕育出來偉大的人，強健的人。

當前，我們的民族，處在歷史上文化衰落的最低谷時期。經歷了過去幾十年的蠻族文化侵略、文化殖民、文化汙染，我們民族的文教，處在了羲皇以來最黑暗最腐朽最墮落最粗鄙的年代。整個民族，都陷入了深層的精神迷茫，文化腐壞，和道德焦慮狀態。

我們的環境生態被汙染的有多髒，我們的文化生態，也同樣被汙染得有多麼的髒。所謂的文化多元化，就是汙染多樣化，垃圾多樣化。

人的身體，不能依靠吃垃圾而生存，否則他就會生病。同樣，人的精神，也不能依靠吃文化垃圾而生存，否則他的精神就會生病。我們不能讓自己的子孫後代，再生活在這樣的烏煙瘴氣敗壞腐爛的垃圾文化環境中。我們需要意識到這種文化衰亡的危機，我們需要甦醒，想起來我們是誰，我們需要振奮，為我們的子孫後代，創造更健康更美好的文化環境。

一個人的自信和自尊，是自然流露出來的。相信自己，從自我中獲得自信，不會因為別的原因而放棄，不依賴不屬於自己的東西，相信自己，依靠自己的努力，追求自己的目標，這樣的自信才會長久。

自信來著兩方面，自己的能力，或者外部的東西（錢，外貌，家境）。

你的這個問題，首先要明確為什麼沒自信，再看看需要怎麼做。

雖然說內心強大的才是真的強大，但必須要一定的物質作為支撐的。

如果非要說掌控什麼的話，那就是你對自己的能力，以及能夠調動的資源，充分有信心，你就會很有信心。

自信，

不等同掌控金錢

先從字面來說自信。可以理解為自己相信自己。

那你有沒有十分相信一個人？這個人可以不是你自己，可以是任何人。

你為什麼會相信這個人？

是不是因為他從來沒讓你失望過？或者從來沒有違揹你的期望？

那如果把這個人換成你自己，相信自己。只要不讓自己失望，不違背自己的期望。你是不是就不會對自己失去信心？

那什麼情況下你才會對自己失望？當你做不到你想要做的事情。自己達不到自己的期望。

所以，按著這樣的邏輯。你只需要去達到自己的期望，你就會對自己建立信心。

但是一開始，期望不要大於能力太多，循序漸進。減少失望帶來的挫敗感。

比如，你想減肥30斤。但是鍛鍊一個月發現自己只瘦了3斤，你會不會有一種挫敗感。很可能覺得自己可能減不掉30斤，然後失去信心選擇放棄。

但如果，你告訴自己每月只需要減掉1斤就可以。

你會發現你每次都能達到自己的要求，甚至超額完成，按照這樣的節湊別說30斤，你可能覺得減掉300斤對你來說也不是難事。

所以，不要讓期望超出你所能做之事太多。

相信自己和能否做到是兩碼事。

有自信，不一定能做到。

但是做不到，會產生挫敗感影響信心。

自信是掌控能力後建立起來的。往下就不用多說了吧，呵呵，或者也可以認為是掌控價值後建立起來的，價值比能力更全面，因為錢是價值而不是能力，有了錢也就有了自信。而能力也是價值的一種，所以，準確地說，應該是掌控價值後，就可以建立自信。

有些人沒能力沒價值，但他認為自己有，而且了不起，也能有自信，這就虛假的自信。狐狸跟在老虎後面，狐假虎威，這就是依賴別人的能力也能有自信。

有些人有能力有價值，但他看不到自己的價值，無法利用好自己的價值，反而自卑，這是一種心理障礙，透過心理分析和疏導，可以解決。

人的自信分為兩種，一種是建立在外部需要靠邏輯靠別人的反應靠別人的認可來獲得，舉個例子吧，你上臺演講可能一開始會緊張不知所措整個人可能大腦一片空白，但是別人給你的反應特別好，整個氣氛非常的融洽，你可能會才思泉湧說話更加利索語言更加的清晰，但是別人給你的反應不好，你可能心裡會更加緊張，別人給你反應好了，你找到了狀態從而讓自己的內心變的更加的自信，這些都是你的小我得到了滋養，你用邏輯來告訴自己“你看看別人給我反應那麼好，肯定我這個人是優秀的，是厲害的所以我自信”建立在這上面的東西都是屬於小我的自信。那另外一個自信本我是什麼呢？本我的自信不同於小我，本我的自信是與生俱來，不會受到外界的影響，不需要你自己用邏輯來告訴自己，自己怎麼厲害怎麼牛逼，本我就像身體上的手或者腳一樣，與生俱來的東西，沒有任何邏輯，就是不管別人給你的反應好或者是不好，你都能感覺的到自己有那種自信，我們每個人的自信從一出生就有，只不過是在成長過程中不停的被打壓不挺的被壓抑，人沒有自信是無法生存的，所以自己必須給自己找一個替代，那這個替代就是用小我來彌補，那麼如何找回來這種本我呢，那麼就是接受自己，接親自己好的或者不好的，因為那都是本來的自己，如果真的可以找到本來的我，那麼這種自信不會受到外部的影響。

自信源自內心的強大和原生家庭的薰陶。內心的強大是因為經歷，只有經歷的多了，遇到問題時才會不害怕不自卑且從容面對，成年人每天都會來自不同的壓力，有些人卻依然能談笑風生，有些人卻唉聲嘆氣，就是因為強大的內心是個優秀的品質。再者就是原生家庭，一個好的原生家庭會附於孩子最大的自信，從出生那一刻孩子就已經開始在學習在模仿了，如果父母給予的鼓勵與支援，人會不自覺的自信起來。

1，知識自信。

沒有知識的人，肯定不自信，知識產生力量。

2，身體健康自信。

一個人有氣無力，身體病弱，幹什麼事都氣喘，身體素質很差，想自信也很難。

3，心理健康自信。

心理不健康，更談不上自信，一個人一天到晚疑心重重，自以為是，自卑自憐，高傲暴躁，虛偽齷齪，難免會做出違法亂紀、失信猥瑣的事！

4，收入自信。

沒有收入，能力欠佳，連自己的生活都難以維持，能自信嗎？

5，人格健全的自信。

一個人膽大妄為，或者謹小慎微，或者行為猶豫，或者出爾反爾，或者心口不一，都是人格有問題，即使獲得了金錢，也如同行屍走肉，得不到別人真心尊重，這就不會人格高大的自信。

6氣質的自信。

氣質自信包括許多因素：英姿颯爽、飄逸俊朗、談吐自如、神情高雅、身韻優美、走路帶風。

7，有一個健康和諧的家庭自信。

家庭處理得當，和氣之祥。走到哪兒都無後顧之憂，幹什麼都底氣十足，這與家庭自信分不開。

當然是靠自己了。自信，最快得到的途徑就是自己給自己鼓勵、打氣，自己給自己一個堅持下去的信念。其實，自信很簡單，你只要相信自己就可以了。如果你總是持著懷疑、不確定、不敢苟同……長久下去，你就會越來越不自信，使自己越來越卑微。適當的自信點，可以讓自己獲得更快樂。當然，自信不能過頭，否則就會向另一個極端發展，變成驕傲、自大、自滿。