抑鬱症不是不會開心，是不會真正的開心！現在的人都無法真正做自己，社會所迫，必須偽裝自己。而人們也習慣了看表面。朋友，如果你真的抑鬱症，建議去治療，不要指望別人會認可你，安慰你，除非你只是用抑鬱症來博取同情和關注。抑鬱症如果得不到治療，會惡化，真心希望你好，別自己放棄自己。能拯救你的也只有你。

抑鬱症開心與不開心在於你內心的深處是否開心，跟表像無關，也就是你內心深處是否快樂和不快樂，我就是一個別人看不出我開心不開心的也在於自己的表現，但是我重度是我只是痛苦的想去自殺感覺活著就是痛苦可我在面對我的朋友時往往他看不到真正自己的我，我經歷過重度抑鬱但我感覺我收穫很大這也是後來我能夠成為心理醫生的重要因素和讓我看到許多之前沒有看到認識到學到的東西，往往你經歷的苦並非是苦。相反你經歷的了也未必是樂。。。

抑鬱症患者並不是不會開心，只是開心的閾值比較高。根據這個閾值程度，我們可以分析一下，不同型別的抑鬱症患者易開心程度是什麼樣子的。

（1）內源性抑鬱 內源性抑鬱是由軀體“內部因素”所引起的抑鬱症。它具有明顯的生物學特點，與遺傳、神經生理、內分泌系統等的活動特點關係密切。有研究認為，大腦生物胺相對或絕對不足時導致內源性抑鬱的主要原因。該型別的抑鬱症比較少見，但開心的閾值最高，該型別患者甚至都難以體會到天倫之樂，因此危害性很大，有時候除自殺的危險外，還可能出現“擴大性自殺”、“自我誣告”與“曲線性自殺”等行為。

（2）外源性抑鬱 外源性抑鬱，通常是因為外部事件引起，給患者造成巨大的精神創傷和打擊所造成的抑鬱症，這些事包括天災人禍、婚姻破裂、失戀、懷孕、學習壓力過重、工作或者事業挫折、嚴重疾病等等，是比較常見的抑鬱症型別。該型別的患者雖然有典型的情緒低落，興趣減退等表現，但開心的閾值比內源性的抑鬱低，外部事件解決、做自己喜歡的事情時，都能感受到開心的感覺，但持續時間可能比較短，很快又會陷入到自己的悲傷之中。

（3）雙相情感障礙，抑鬱發作 雙相情感障礙，顧名思義，具有抑鬱相和躁狂相兩種狀態。該類患者的開心閾值是最低的，但誤診率和複發率也是最高的。在就醫初期，雙相抑鬱患者常常會被診斷成單相，給予抗抑鬱治療。長期的、單純的抗抑鬱治療可導致患者轉為躁狂相，變得異常興奮、開心，使得病情變得難以控制。

你可能不是抑鬱症，只是抑鬱了，我是焦慮症抑鬱犯病時說不出的痛苦，覺得過一分鐘就像一個世紀那麼久，那會只想死但還有理智沒勇氣死。那感覺就像有隻貓在抓你的心好煩好煩，躺在床上不停在翻身，起來了又靜坐不能在那裡不停的走來走去，想想那不是人過的日子。現在好了，但容易復發平時注意遇到什麼事，想開點不開心就是不開心不用強言歡笑，不喜歡就是不喜歡不用去巴結誰，為自己活。其實不計較不在意心裡每天平靜多了，我們犯這病就是心裡活動太多，受了刺激不知道走出來整天沉浸在悲傷裡，如果能做到什麼都不在乎很快就能好，很多人都說做不到，我那時剛開始也是做不到，我自己就鼓勵自己，做不只有死路一條，我做到了現在思想被我自己掌控，我不是被思想掌控，不說了希望你能開心起來。

這個是不能一概而論的，要看抑鬱症患者是什麼情況，患抑鬱症的深層原因。

抑鬱是主觀的也是客觀的。一個患者我們要區分他有多少來自生理，多少來自心理和社會。對生理部分我們要使用藥物解決。對心理因素和社會因素，我們要探索他的抑鬱來自哪裡。有相當一部分抑鬱內心是對失去創造性不甘心的體現，這些患者就像行屍走肉一樣沒有活力。當他成為自己的時候，創造性得到提升，抑鬱一定會減輕。因此如果患者的環境不允許創造性得到釋放，當他抬頭就會被打下來的壓抑讓他失去創造，失去自我，這種抑鬱會自我攻擊，讓一個人不敢負責任，不敢冒險，出現各種生理症狀頭痛、失眠、心悸……我們可以將其稱之為系統性的抑鬱，這種抑鬱很難透過對這個人的治療而解決，往往會反覆發作。主動和被動的環境改變才能徹底改變他的心理。

我的一位來訪者，是一位30歲，善良、敏感的專業人士，抑鬱症讓他創造性缺乏。他第一次來我這裡的時候，我從他中規中矩的行為，言談中嚴密邏輯，沒有變化的聲音，已經可以捕捉到他被壓抑內心的呼喚。我問他，他是否知道自己有多長時間沒有激情了。

他告訴我，他的環境要求他成為一個墨守成規的人，讓他的發動機漸漸熄火。可是他並不甘心，也無法前行。在這種內心的矛盾中，他開始失眠、性慾減少。

他跟我說他的生命藍藍的火苗偶爾還發出一點光，更多時候卻暗淡到就像要熄滅一樣。有時他試圖奮起，但是一個浪頭打過來，再次沉淪。他還活著，卻象一個被埋葬的80歲老人一樣蒼老和死氣沉沉。

他抑鬱是如此的嚴重，必須同時使用藥物治療和心理治療。藥物主要使用五羥色胺再攝取抑制劑，心理治療主要啟發他的創造性，他離自我太遠，有太多自我限制，我主要幫他尋找自我，減少自我設限。

即便如此，治療中他仍然用嚴密的邏輯來掩飾他的情感，治療中大段的空白掩飾他內心的不安。在治療中他內在的創造性再一次被激發，開始在治療中用寫作來表達自己內心的惶惑，用繪畫來展現自我，漸漸的能夠讓他的創造之光閃現，他的自我在創造中被發現。在他治療的後期他告訴我，他將花一點時間將自己治療中的奮鬥與掙扎寫下來，幫助那些還在抑鬱症中掙扎的朋友。

當然同樣是抑鬱，有許多不同的原因，即使藥物治療相同，心理治療方法會有非常多的不同，比如象美華人的抑鬱來自自我充分展現後，仍然無法突破的困惑，這種抑鬱的治療更多的應該探索他與世界的連結，讓自我的發揮更有界限。