回覆列表
-
1 # 桃子117
-
2 # 柒老闆
為什麼有人餵母乳會變瘦，有人餵母乳會胖呢，主要是個人的體質不同，有的人是易胖體質，喝水都會變胖，有的人是易瘦體質，生了小孩之後餵了奶還是那麼瘦。體質不同，所以胖瘦也就不同。
寶媽母乳會越來越胖，跟這些原因都有關係。
一：沒有準時吃飯，因為很多寶媽都是自己帶孩子，加上會有各種家務，孩子哭鬧。經常早餐跟午餐一起吃，或者晚餐跟夜宵一起吃。飲食不規律導致腸胃不適，造成體重不減反增。
二：沒有足夠的休息時間專職寶媽真的很累，各種家務。佔用很多時間，時間充不充足睡眠，所以導致內分泌失調，月經不規律，排毒不徹底咧，臉上會痘。容易變胖
三：帶孩子非常累人，沒有足夠的休息時間。
帶孩子非常累，沒有足夠的時間休息，一有時間就想躺著床上，所以就經常習慣性一樣躺不想運動，導致變胖身材走樣。
其實寶媽不用太在意自己的身材，因為帶孩子已經特別累了，還要照顧一些家人還要洗衣煮飯。有時間就多休息，注意身體多鍛鍊，經常鍛鍊這樣就會變瘦。最主要變胖瘦是根據個人體質的。所以不用太在意
-
3 # 虞萍的旅行
應該是體質不同，我是生了寶寶後瘦了很多，因為寶寶經常日夜顛倒吵夜，一直不能好好休息，加上是剖腹產的前期不能隨便亂動，有些食物還不能吃，我在生完寶寶後是比較那啥…
這個主要是看個人體質和攝入問題，其實媽媽在孕期已經囤積好哺乳所需要的脂肪了，哺乳期能保證自己身體營養需求即可，如果媽媽哺乳期進補太多，勢必成為身材恢復的絆腳石。