相愛的人，沒有辦法徹底的去忘記，只能將對方從回憶裡面慢慢的淡去，偶爾還是會想起，但是已經不那麼重要了。真正的忘記是不需要努力的，越是努力忘記，就越是思念，所以好好生活吧，時間一長，沒有什麼是不能忘記的。

首先，不要把自己關在屋裡，保證正常作息，然後使自己忙起來，或工作，或學習，不要去想她，如果還是忍不住想她，就找點自己喜歡的事情做，分散注意力。

如果實在無法投入工作或學習中，不妨出去走走，旅遊，既放鬆了心情，又開闊了視野。或者約上三五個好友，一起出去狂歡，讓自己的心情慢慢恢復平靜，習慣了沒有她的日子，慢慢地隨著時間的推移，你對她的感情就越來越淡了。

其次，你還可以多結交朋友，說不定在交友過程中，會遇上讓你心動的女孩，再交往一個女朋友，那樣你就更加容易忘掉之前的。俗話說，忘不掉前任，要麼是時間不夠長，要麼是新歡不夠好。

所謂日久生情，分開了，互不打擾了，也就自然而然的去習慣了沒有她的日子。剛開始肯定會懷念，睹物思人，或者情不自禁的去比較，如果她在的話她該怎麼做？

但是分開了，那就去正視這個現實，傷只有露出來了才能去治療，隱藏著只能一直痛下去。找個只屬於自己的地方，安安靜靜的去回憶曾經在一起的時光。爾後，哪怕旁人再提起她時，也可以靜靜的一笑。

相愛真的是不一定就是擁有，那就祝福。不能擁有就不負相遇，還好曾經在一起不是麼？還好還有美好的回憶。那就揮揮手再見吧，哪怕轉身後會淚流滿面，她還在，只不過不再在你的身邊而已，那就祝福了。過不去的都交給時光，它會慢慢的將一切淡化，讓那些過去變得不再是那麼的重要。忘不掉的那個人，也都會在這時間的輪迴裡面，漸漸的沒了她的影子，最後在你的生命裡面也就不會變得那麼的重要了。

所以在那些分開的時間裡面，努力讓自己忙一點，過的充實一點，將思想從他/她身上轉移，有一句話叫觸景生情，睹物思人，所以如果真的不愛了，那就不要再去曾經去過的地方，也不要保留讓你一看到就能想起她的物件，換個環境重新開始。失戀而不失鬥志，不失繼續生活下去的激情，才是大智慧。如果真的愛了，你就真的一時半會兒是放不下的。放不下你就忘不了。尋求一個值得你去做的事情，努力鑽進去去做事，慢慢地讓歲月磨滅你的思念，直到有一天找到你愛的人和同樣愛你的人，這一切也就徹底結束了。

所以，去找個事做，做一個積極向上的人。一切都會過去的，總有一個適合你的愛人在等你。今天的失戀只是人身的一場預熱，過去了也就真的過去了。放下過去，接受眼前的現實，你就會發現，眼前還是有很多美好的東西的。

而那個愛你的人，也會在另外的一個地方等著你的到來，放下心裡面的包袱，才能更好的去接受一段新的感情，你也才會從哪過去的傷痛裡面走出來，也才會給別人一個愛你的機會。

愛情裡真心喜歡過的人，分開以後是沒辦法徹底忘記的。就算你已經不愛他，不喜歡他了，但是你依然還會記得他，記得以前在一起的點滴，記得一起做過的事情，記得那最美好的時光，最快樂的時刻。

我跟我喜歡過的那個人已經分開三年了，雖然已經不喜歡他了，也沒什麼感覺了。但是還是會偶爾時不時想起他來，特別是碰到跟他有關的話題或者是事情，然後就會回想起以前在一起的時候怎麼樣的。

我有的時候很感性，心情不好的時候就會想很多以前的事情。還會想，要是我們那個時候一直在一起，那現在會是什麼樣子呢。不過很快這種想法就會被我扼殺，因為我們不合適啊！他不是我要找的那個人，也不是我心目中的理想型，分開更好，彼此大家不浪費時間，也不曖昧。

其實真正的不愛不是忘記，而是即使還記得，再想起來的時候內心一片寧靜，已經毫無波瀾了。再次見面也沒有心動的感覺，也不會特別的去在意，就是像對一個很普通的人一樣，他也不會再左右你的心情，那就是不愛了，也不喜歡了。我覺得我現在就是這樣，也挺好的，沒有說要去特地的忘記他，畢竟也是真心喜歡過。

歲月靜好，我在等待，適合我的，屬於我的那個人。

有人說：和平分手，那麼彼此還能做朋友。

實際上，分手後做朋友的情侶少之又少，很多分手後的戀人基本上在告別的那一刻，就註定彼此即將成為陌生人。可即使成為了陌生人，有些人還是會念念不忘那段感情和那個人，尤其是被動分手的那一個人，他們往往更加執著，有時候很想忘，卻忘不掉。

朋友小麗最近分手了，和她談了2年異地戀的男友突然告訴她：“對不起，我移情別戀了，我愛上了另一個男人。”突如其來的分手令小麗瞬間崩潰，最近幾天就一直沉浸在悲傷、絕望的氛圍中。

我曾嘗試約小麗出去玩，本想著大自然的美色可以讓她忘記暫時的痛苦，可她總是拒絕，說是走不出失戀的陰影，更忘不了曾經那個最親近的男人。

那麼分手後，忘記一個人真的很難嗎？實踐表明確實如此，據不完全統計，如果不採取什麼有效措施的話，分手後要從失戀中走出來，至少要6個月；而要真正忘記一個人，對這個人沒有什麼情誼的話，至少需要一年。

首先，有些失戀者覺得失去了對方就彷彿整個世界都崩塌了，對於這樣人要做的第一件事就是正確的看待一段感情，例如“想一想失去了對方，自己到底有什麼損失，自己真的就無法生存了嗎？”

人最大的敵人其實不是別人，正是自己，如果自己無法想明白上面這點，那麼永遠不可能從失戀的陰影中走出來，甚至還會越陷越深，最終一發不可收拾。所以最要緊的就是告訴自己：“其實失去對方，除了感情付諸東流之外，天並沒有塌，日子依舊繼續過！”

其次，想要快速忘記對方，就應該讓自己忙起來，很多失戀者暴飲暴食以及沉溺於工作之中，就是這個道理。當一個人忙起來的時候，那麼很多痛苦就能拋之腦後了。

同理，旅遊散心也是如此，沿途的美麗風景是會讓一個人暫時忘記那些不開心的事情的。多出去散散心，心情也會好很多。有句話叫做“上帝為你關上了一扇門，也會為你開啟一扇窗”，旅途的美景不正是這樣嗎？而且也有利於心理疏導，內心會潛意識的告訴自己：“失去對方，我依舊能活得精彩”，這就能快速忘記對方了。

最後，如果說上面的方法治標不治本，那麼最好的方法自然就是重新找個物件了，讓自己又迴歸到戀愛的甜蜜中，曾經的那個人自然就很快會被淡忘了。

真心相愛過不能徹底忘記，尤其愛過怎麼可能徹底忘記，只能慢慢釋懷，從想起時的心痛流淚到無關痛癢，只會把那個人埋在心底，當身邊人對你提起時你會附和的像說路人。相愛的時候儘量去珍惜吧，有矛盾儘量忍讓吧，因為錯過她/他你這輩子可能也遇不到那麼愛的人了。

首先，無論多喜歡，都要認清一個現實：這段感情因為某種原因結束了，不可能會有結果了。

對待真心喜歡的人，選擇忘記或者憎恨，都是自己很留戀，時間會淡化一切傷口，愈不癒合就要本人的問題。

當你接受這段感情結束，慢慢從傷痛中走出來，學會釋然時，你不會選擇忘記和憎恨，只是形同陌路，一個陌生人而已。

或者念念不忘，把自己包裹起來，讓傷口發炎，流血，可是呀，為什麼要以“愛”之名，強加給自己傷害呢！

今生不能在一起，能遇見，也是一種幸福，各自安全，如此便好。

我記得我曾經看到過的一句話：

“每當有人問起，為什麼我不談戀愛時，我都以麻煩為由搪塞過去。又有人開始問我到底喜歡過誰沒有，我也輕描淡寫的表示否定。無數朋友告訴我，或許是你還沒碰到過真正喜歡的人吧，我卻沒法開口告訴他們，其實我曾經碰到過，碰得太早，以至於我沒來得及分清，也沒來得及弄明白。”

——網易雲音樂《好好過》熱評

如果是真心愛過的人，也許會慢慢隨著時間的推移而慢慢淡化了，但絕對不會忘記！它會在你的心底佔據那麼一塊屬於它的位置的！這就是刻骨銘心的真愛！即使分手的時候多麼痛苦，抑或是分的撕破臉皮鬧的驚天動地視如仇人，末了你還是忘不了他，因為你們真心愛過才會那麼激烈過沒有愛，分就分了，雲淡風輕！所以當你真的愛上一個人時候，要珍惜上天賜予的這份緣分，努力爭取，默默付出，立爭把愛的人爭取到手才不枉此生，然後好好疼他愛他一生！別讓某些客觀原因，失去他！那樣在你心裡永遠有一個揮之不去的遺憾和永遠也忘不了的他或她！

如何確定你是否已經忘了他/她，方法很簡單，那就是看他還會不會出現在你的夢裡，或者當你苦苦思考一個問題而不得法的時候，有沒有某一瞬間想過：如果他在會不會幫上我呢？

真愛過，就不會忘了，那個人的印象已經留在你的血液當中，即便未來遇到了更好的人，你還是會想起曾經愛過的那個人。這並不是渣，而是生為人的本性。念舊，才會根據過往沉澱出自己，這也是過去存在的意義。

不會的，絕對，絕對，絕對……

你只能告訴別人，告訴自己，我已經忘了ta了，可是夜深人靜的時候，你開心的時候，你傷心的時候，你第一個想到的，你猜會是誰，還不是……人家嘛

世人總說，時間可以治癒一切，別傻了，時間只是舒緩了你剛發生事情當時的衝擊感而已，根深蒂固的東西，從你和ta認識的那一天起，早已在你的心臟埋下了一顆種植，你們的愛情甜蜜的澆灌，讓這顆種子發芽生根，駐紮在你的身體某一個角落，氣息瀰漫你腦海的每一片地方。

你覺得，可以忘記嘛？

我覺得，你不行。如果行，OK，自欺欺人，呵。

我現在很認真的以自身經歷回答這個問題，分開的時間太久了，好像已經6年了，不知道是忘不了曾經的TA，還是忘不了曾經的自己，以前的片段還是會出現，只是沒有那麼強烈的和現在的自己較勁了。

記得剛開始分開的時候，街上的人不是他，卻任何人都有他的背影，開始注意任何陌生人，就好像他就在自己不注意的地方，害怕自己因為大意錯過他。

6年了，時間太長了，長到已經忘記了曾經以為自己永遠以為不會忘記的他的手機號和qq號，對不起了曾經的自己和曾經的你，感謝你出現過，曾經的你讓我知道了什麼是愛什麼是依靠，我曾經是公主。也很感謝你離開的日子，讓我知道什麼是物是人非，知道了沒有什麼是永遠，更讓我知道任性就會付出代價，錯過就是錯過，人永遠沒有回頭路。

如果說有你的日子我是公主，我想說現在的我是女王。自己一個人也可以活的好好的……更是現在這特殊的時段，我適應了了、習慣了一個人，如果可以我還要一個人就這麼生活下去，好好享受這樣的日子……

【別後思】

春詞琴撫恨離長，

入夢相思淚落香。

石上三生冰鏡訴，

青絲染白斷柔腸。

——愛情是一生中最刻骨的記憶，不管是分離和分別，難以忘卻！回憶美好，總是心痛！

如果你們沒有未來，為什麼不試著忘記呢？如果你眼下的生活焦頭爛額，食不果腹，衣不裹體的，你還顧得上回想以前的卿卿我我，那就說明你一定是個糊塗人。昨天的已然過去，為什麼不往前看呢？

時間的流逝，會沖淡一切事情；但是每個人心裡，都會都一些不可告人的秘密；某個不經意的瞬間，心頭總會微微一顫。

如若是真心喜歡過的人，怕是很難徹底忘記吧。

不知道在哪裡看過的一種說法，每個人在即將離開這個世界的時候，過去的種種會像放電影一樣在腦海裡閃現，真心喜歡過的人，又怎能徹底忘記呢。

不管是因愛還是因恨，分開後，大抵怕是很難忘記，就像栽種一棵樹，到連根拔起的時候，就算重新覆蓋上了新土，周遭總歸是還有一些痕跡的，更何況是心裡住了一個人了。

人們都說深愛過的人做不了普通朋友，因為會情不自禁。我覺得如果說從記憶中徹底的剔除貌似是一件不可能的事情。我們從出生到現在經歷過很多的事情遇到過很多的人，有朋友，戀人，師長等等。每一個人都在我們的記憶中留下了痕跡，這些痕跡有些或許不是那麼深刻，但是不代表這些不存在。

人越長大好像越難真心喜歡上一個人，所以說有一個曾經真心喜歡的人也是難得的幸運了。曾經有那麼一段情即使沒有結果，曾經相互喜歡的兩個人因為某種原因分開了，兩個人以後都會有各自的生活，或許都會遇到那個和他們各自相守的人，但是曾經的這一份感動即使被你放在記憶的角落裡，它依然是經歷的人都無法抹去的。縱然相忘於江湖，但是記憶長存。

我現在很認真的以自身經歷回答這個問題，分開的時間太久了，好像已經6年了，不知道是忘不了曾經的TA，還是忘不了曾經的自己，以前的片段還是會出現，只是沒有那麼強烈的和現在的自己較勁了。

記得剛開始分開的時候，街上的人不是他，卻任何人都有他的背影，開始注意任何陌生人，就好像他就在自己不注意的地方，害怕自己因為大意錯過他。

6年了，時間太長了，長到已經忘記了曾經以為自己永遠以為不會忘記的他的手機號和qq號，對不起了曾經的自己和曾經的你，感謝你出現過，曾經的你讓我知道了什麼是愛什麼是依靠，我曾經是公主。也很感謝你離開的日子，讓我知道什麼是物是人非，知道了沒有什麼是永遠，更讓我知道任性就會付出代價，錯過就是錯過，人永遠沒有回頭路。

如果說有你的日子我是公主，我想說現在的我是女王。自己一個人也可以活的好好的……更是現在這特殊的時段，我適應了了、習慣了一個人，如果可以我還要一個人就這麼生活下去，好好享受這樣的日子……

在愛情裡，真心喜歡過的人，分開後是忘不掉的，因為彼此在心裡早已生根發芽。

我和我物件兩個人性格脾氣都是比較相似的，死犟，中途有次和他分開，，第一天第二天是最難過的時候，就是那種不分場合時間，隨時都會哭的停不下來的那種，第三天第四天，慢慢接受現實，至少不會隨時哭出來，可感覺心裡空蕩蕩的走過的， 看見的景色，眼睛所及之處，全是他的影子，甚至做夢都會夢到他，有時候忍不住胡思亂想，是不是當初我怎麼怎麼樣就好了，然後又告訴自己，別想了……都沒用了……

當你認真經歷過一段感情，最後卻分手了，你會發現很難再去喜歡另外一個人，因為你不想花時間，也不想去了解，就好像你一篇文章馬上就要寫完 ，老師突然說你字潦草，把作業撕了讓你重寫一遍，雖然你記得開頭和內容，但你也懶得寫了，因為一篇文章花光了你所有精力，只差一個結尾，你卻要從頭來過。

其實我一直不太能理解曾經深愛，最後分開這句話。深愛的愛有多深？什麼樣的現實能如此殘酷把彼此深愛的兩個人徹底分開？分手在我看來，其實是因為兩個人中間的一個或者雙方不想堅持這段感情而已。假設曾經深愛，最後分開，我是希望對方能幸福。因為對方越幸福，越能證明你愛的這個人是值得被愛的，你沒有看走眼。

祝願所有人的枕邊人都是心上人❤️

愛情裡真心喜歡過的人是不會忘記的，因為忘記一個深愛過的人是不現實的，這個只能當做往事回憶。再開始下一段戀情之前，只能說是放下了，還是要好好的對待每一段感情。

在愛情裡真心喜歡過的人，分開後是不會徹底忘記的，因為他（她）在你心裡曾經留下了那麼多的記憶，你曾經那麼用心地付出過，你和他（她）在一起有很多溫馨的瞬間……

可是，只要分開了不再聯絡，只要你已經開始了新的感情，他（她）對你的生活影響就會越來越小，他（她）在你心裡的位置就會越來越淡。

你和他（她）的所有記憶，只會成為你生命中的美好回憶而已，而你如今的生活，還需要你真心地好好經營……

不會忘記的！就算是想起也沒關係，人都是有感情的！但是你一定要知道過去的就是過去的，不可能再回頭！我們的一生都在經歷！在不斷的成長，或許你和她/他都是彼此的過往，學會往前看，腳踏實地的做事，學習，努力成為一個優秀的人，你的眼界，你的選擇將會不一樣，你會清楚的知道你要選擇什麼樣的女人，以及家庭。