關於這個問題，我覺得大家應該從三個方面來看。

第一，什麼是家庭暴力？

①是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為。性暴力、精神暴力、經濟控制等也屬家庭暴力“成員”。

②反家暴法附則中還規定：“家庭成員以外共同生活的人之間實施的暴力行為，參照本法規定執行。”這意味著有同居關係的人之間發生的暴力也被納入家庭暴力，受法律約束。

第二，家庭暴力證據如何蒐集？

①遭受暴力侵害後，及時、全面地收集、儲存各種證據，包括：身上的傷痕、帶血的衣物、被打掉的牙齒、揪掉的頭髮、撕破的衣服;施暴者的兇器如刀、針、鐵棍、木棒、石頭等。

②平時注意保留書證、物證，如驗傷病歷記錄、警察筆錄、被破壞的衣物、對方使用的兇器等。家裡或者身邊有條件的，可以進行錄音、攝像等，並保留好原始的視聽資料。

④家庭暴力的特殊性，使得一些證人不願意出庭作證，這種情況下，為維護受害人的合法權益，可向法院申請調查相關證人的證言。

⑤未成年家庭成員也可作證，只是應當採取有效措施以避免作證可能會給未成年人帶來的傷害。

第三，家庭暴力侵害人需承擔哪些責任？

①民事責任。根據新婚姻法的規定，家庭暴力是法定離婚理由之一，而且受害者可以要求家庭暴力實施者承擔損害賠償的民事責任。

②行政法律責任。根據治安管理處罰條例的規定，對實施家庭暴力尚未構成犯罪的可處以15日以下拘留、200元以下罰款或者警告。

綜上所述，及時收集證據，尋求各方援助，大膽說不，永不退讓！

以上。

第一要先保護好自己，如果是長期的一定要對外尋求幫助，嚴重找婦聯，但是這種好像對長期施暴者沒有太大效果，嚴重就報警，讓警察處理，或者直接起訴 保留證據 不管有沒有小孩 都不要以小孩為忍著的理由 敢下第一手 打心眼裡就不是什麼好人 狗改不了吃屎